Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέθοδος 1 από 3: Διακριτική υπόδειξη
• Μέθοδος 2 από 3: Πείτε τα πάντα απευθείας
• Μέθοδος 3 από 3: Αναφορά ανώνυμα
• Συμβουλές
• Τι χρειάζεσαι

Μερικές φορές μπορεί να είναι πολύ δύσκολο και ενοχλητικό να πείτε σε έναν φίλο ή γνωστό ότι έχουν κακή αναπνοή. Το πιο δύσκολο πράγμα σε αυτό το θέμα είναι να φέρετε απαλά τη συζήτηση σε αυτό το θέμα, αλλά ταυτόχρονα να μην πληγώσετε τα συναισθήματα του ατόμου και να μην τον προσβάλλετε, επειδή θέλετε να είστε ειλικρινείς και ειλικρινείς και προσπαθείτε να τον βοηθήσετε. Ανεξάρτητα από το αν ένα άτομο έχει επίγνωση αυτού του προβλήματος, υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να υποδείξετε ακίνδυνα και μη επίμονα σε ένα άτομο ότι έχει κακή αναπνοή.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Διακριτική υπόδειξη

1. 1 Φανταστείτε αυτό εσείς κακή αναπνοή. Ο κλασικός τρόπος για να υποδείξετε ένα πρόβλημα είναι να ενεργείτε σαν να αντιμετωπίζετε το πρόβλημα. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ανοίξετε το θέμα της κακής αναπνοής και να το αναφέρετε σε κάποιον που δεν είστε τόσο κοντά. Το γεγονός είναι ότι αυτή η συνομιλία θα γίνει λόγος για ένα άτομο να σκεφτεί την αναπνοή του. Ξεκινήστε τη συνομιλία σας με απλές προτάσεις:
   • «Θα πάω να πάρω λίγο νερό, νομίζω ότι έχω άσχημη αναπνοή».
   • «Είμαι μόνο εγώ ή η αναπνοή μου είναι πραγματικά άσχημη;»
   • "Κοίτα, θα μπορούσες να μου πεις αν μυρίζει το στόμα μου τυχαία; Νομίζω ότι είναι αρκετά αισθητό."
2. 2 Προσφέρετε σε αυτό το άτομο κάτι για να φρεσκάρει την αναπνοή του. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να υποδείξετε ανεπαίσθητα την κακή αναπνοή - προσφέρετέ του απλά τσίχλες, δυόσμο ή νερό (αφού η ξηροστομία μπορεί επίσης να προκαλέσει κακή αναπνοή) και, στη συνέχεια, παρακολουθήστε για να δείτε αν το άτομο κατάλαβε την υπόδειξή σας. Για να μην φανείτε γελοίος, είναι καλύτερα να πάρετε πρώτα μια τσίχλα ή καραμέλα μέντας μόνοι σας και μόνο τότε να προτείνετε σε έναν φίλο σας ότι το πρόβλημα αφορά και τους δύο.
3. 3 Εάν το άτομο αρνείται να χρησιμοποιήσει τσίχλες ή μέντα, προσπαθήστε να επιμείνετε να το δοκιμάσουν. Στην πραγματικότητα, οι ψυχολόγοι πιστεύουν ότι αν κάποιος αρνηθεί μια απόλαυση που προσφέρετε, είναι δίκαιο να επιμείνετε και να πείτε, "Απλώς πρέπει να το δοκιμάσετε". Αυτός είναι ένας πολύ απαλός και λεπτός τρόπος να υπονοήσετε ότι προτείνατε τσίχλες ή καραμέλες για να βοηθήσετε το άτομο να λύσει το πρόβλημα της κακής αναπνοής. Εάν ένα άτομο δεν καταλαβαίνει τις υποδείξεις σας με κανέναν τρόπο, αφήστε κάποιον άλλο από τους φίλους ή τους συναδέλφους του να προσπαθήσει να τον υποδείξει!
4. 4 Όταν περνάτε χρόνο με αυτό το άτομο, προσπαθείτε πάντα να τηρείτε την καλή υγιεινή. Εάν αυτό το άτομο αντιμετωπίζει συχνά το πρόβλημα της κακής αναπνοής, μπορεί να οφείλεται σε κακή στοματική υγιεινή και όχι στην προτίμηση για πρόχειρο φαγητό και χρήση καπνού. Εάν δεν παρατηρείτε αυτό το πρόβλημα πολύ συχνά, μπορεί να είναι ότι το άτομο απλά δεν παίρνει μαζί του μια οδοντόβουρτσα για να βουρτσίσει τα δόντια του κατά τη διάρκεια της ημέρας. Σε κάθε περίπτωση, αξίζει να επιδείξετε καλές συνήθειες:
   • Μετά το μεσημεριανό γεύμα, πείτε στον συνομιλητή σας: "Άκου, θα πάω στην τουαλέτα να βουρτσίσω τα δόντια μου, υπήρχε τόσο πολύ σκόρδο στη σάλτσα!"
   • Πείτε στο άλλο άτομο ότι έχετε πάντα μαζί σας οδοντικό νήμα και στοματικό διάλυμα διότι δεν αντέχετε την κακή αναπνοή (μπορείτε ακόμη και να επιδείξετε αυτά τα προϊόντα περιποίησης).
   • Εάν είστε αρκετά κοντά σε αυτό το άτομο, θα μπορούσατε να πείτε: "Γεια, δεν θα ήταν πολύ περίεργο αν βάζω νήματα αυτή τη στιγμή; Νιώθω ότι έχω κακή αναπνοή και με τρελαίνει."

Μέθοδος 2 από 3: Πείτε τα πάντα απευθείας

1. 1 Σκεφτείτε πόσο κοντά είστε σε αυτό το άτομο. Συνήθως, όσο πιο κοντά επικοινωνείτε, τόσο πιο άμεσος πρέπει να είστε. Εάν πρόκειται για φίλο σας ή για συνάδελφο με τον οποίο έχετε καλές σχέσεις, αυτή η στρατηγική θα σας φανεί χρήσιμη. Εάν έχετε να κάνετε με ένα σχετικά άγνωστο άτομο, σκεφτείτε πρώτα να δώσετε μια υπόδειξη.Το γεγονός είναι ότι ένα άγνωστο άτομο πιθανότατα θα προσβληθεί από μια τέτοια δήλωση, επειδή δεν είστε ακόμη τόσο κοντά.
2. 2 Μιλήστε ιδιωτικά. Ανεξάρτητα από το πόσο απαλά και ευγενικά προσπαθείτε να θίξετε το θέμα, η συζήτηση για την κακή αναπνοή θα προκαλέσει κάποια ενόχληση και αμηχανία στο άτομο σε κάθε περίπτωση. Για να ελαχιστοποιήσετε αυτήν την ταλαιπωρία, φροντίστε να περιμένετε μέχρι να μείνετε μόνοι με το άτομο. Εάν το πρόβλημα της κακής αναπνοής απαιτεί μια απολύτως άμεση λύση, ρωτήστε τον φίλο σας εάν θα έχει ένα λεπτό να σας μιλήσει πρόσωπο με πρόσωπο.
3. 3 Προσπαθήστε να μεταφέρετε το ζήτημα πολύ απαλά στο άτομο. Είναι πολύ σημαντικό να καταλάβουμε ότι υπάρχει μια τεράστια διαφορά μεταξύ της ειλικρινούς αμβλύτητας και της σκληρότητας. Αν θέλετε να είστε ειλικρινείς και ξεκάθαροι με ένα άτομο, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να τον πειράξετε κάνοντας γελοίες συγκρίσεις όπως οι εξής: «Το στόμα σας βρωμάει σαν αποχέτευση». Επίσης, κανείς δεν πρέπει να συμπεριφέρεται αρνητικά και να επιδεικνύει αηδία ακόμη και με τη γλώσσα του σώματος. Ακολουθούν μερικές ιδέες για το πώς να ξεκινήσετε μια συνομιλία με λεπτό και φιλικό τόνο:
   • "Κοίτα, παρατήρησα κάτι και δεν είμαι σίγουρος ότι το ξέρεις. Είχες κακοσμία του στόματος τελευταία".
   • «Είμαι πολύ άβολα να το αναφέρω αυτό, ζητώ συγγνώμη εκ των προτέρων, αλλά έχετε κακή αναπνοή».
   • "Κοίτα, αν αντιμετώπιζα μια τέτοια κατάσταση, θα ήμουν ευγνώμων αν ενημερώθηκα για αυτό. Μου φαίνεται ότι πρέπει να μασάς τσίχλες ή καραμέλες μέντας για φρέσκια αναπνοή".
4. 4 Βοηθήστε το άτομο να λύσει αυτό το πρόβλημα! Αφού του πείτε για την κακή αναπνοή, είναι σημαντικό να υποστηρίξετε το άτομο και να το βοηθήσετε να βρει μια διέξοδο από αυτήν την κατάσταση. Για παράδειγμα, μπορείτε να μοιραστείτε μαζί του τσίχλες, να πάτε μαζί στο κατάστημα και να αγοράσετε δυόσμο ή στοματικό διάλυμα ή μπορείτε απλά να πείτε μια αστεία ιστορία για το πώς αντιμετωπίσατε εσείς κάποτε ένα τέτοιο πρόβλημα.

Μέθοδος 3 από 3: Αναφορά ανώνυμα

1. 1 Αφήστε μια ανώνυμη σημείωση. Perhapsσως αυτός είναι ένας από τους πιο ακίνδυνους τρόπους, επιπλέον, πρώτα απ 'όλα κάνετε το άτομο να σκεφτεί ποιος άφησε αυτό το σημείωμα. Αν γράψετε μια νότα σε φιλικό τόνο, σίγουρα θα κάνει το κόλπο. Το πιο σημαντικό, βάλτε τη σημείωση σε κάποιο απομονωμένο μέρος όπου κανείς άλλος δεν μπορεί να τη δει, διαφορετικά μπορεί να προσβάλλετε κατά λάθος το άτομο πολύ.
2. 2 Το να κρυφά ρίχνετε στο άτομο ένα πακέτο τσίχλες και δυόσμο ή ένα κιτ φρεσκάδας αναπνοής που περιλαμβάνει οδοντόβουρτσα, στοματικό διάλυμα και τρίψιμο γλώσσας είναι ένας καλός και αποτελεσματικός τρόπος για να υποδείξετε ανώνυμα στο άτομο ότι έχει ένα μικρό πρόβλημα με τη φρεσκάδα της αναπνοής. Αφήστε αυτό το σετ στην τσέπη του μπουφάν του στο καμαρίνι, βάλτε το κάτω από το γραφείο ή κάπου όπου κανείς άλλος δεν μπορεί να βρει αυτό το σετ. Στην πραγματικότητα, μπορείτε ακόμη και να σχεδιάσετε αυτό το σετ ως δώρο - απλά τυλίξτε το με χαρτί δώρου και επισυνάψτε μια χαριτωμένη κάρτα.
3. 3 Στείλτε ένα ανώνυμο email. Η κακοσμία του στόματος είναι τόσο συχνό πρόβλημα που σήμερα υπάρχουν ειδικοί ιστότοποι από τους οποίους μπορείτε να στείλετε μια ανώνυμη επιστολή σε ένα άτομο και να αναφέρετε ότι έχει κακή αναπνοή. Συμβουλές για τον τρόπο επίλυσης αυτού του προβλήματος μπορούν να σταλούν μαζί με την επιστολή. Δυστυχώς, μέχρι τώρα αυτοί οι ιστότοποι είναι μόνο στα αγγλικά, αλλά εάν είναι απαραίτητο, το πρόγραμμα περιήγησης μπορεί εύκολα να μεταφράσει τις πληροφορίες στη σελίδα. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος όχι μόνο για να επικοινωνήσετε ένα πρόβλημα στο άτομο, αλλά και να μοιραστείτε πληροφορίες μαζί του για το πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί ενεργά το πρόβλημα. Δοκιμάστε έναν από τους παρακάτω ιστότοπους ή βρείτε παρόμοιους ιστότοπους μόνοι σας!
   • http://www.therabreath.com/tellafriend.asp
   • http://nooffenseoranything.com/badbreath.html
   • http://www.colgate.com/app/SIS/BadBreath/US/EN/Quiz.cwsp
4. 4 Βρες κάποιον να το κάνει για σένα. Στην πραγματικότητα, αυτή η μέθοδος δεν είναι τόσο ανώνυμη, αφού ούτως ή άλλως κάποιος θα πρέπει να είναι ειλικρινής και απλός για να προσεγγίσει το πρόβλημα, αλλά αυτός είναι ένας καλός τρόπος για να παραμείνει δήθεν αθώος της κατάστασης. Αυτή η μέθοδος είναι ιδιαίτερα καλή αν προσπαθείτε να αναφέρετε το ζήτημα στο αφεντικό σας ή σε κάποιον που δεν γνωρίζετε ακόμα πολύ καλά. Ζητήστε από έναν φίλο ή μέλος της οικογένειας να μιλήσει με το άτομο για αυτό το πρόβλημα - με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να βρείτε μια λύση χωρίς περιττές δυσάρεστες συνέπειες.

Συμβουλές

• Εάν η κακή αναπνοή εμφανίζεται μόνο περιστασιακά και δεν είναι πολύ έντονη (ή αν είναι η πρώτη φορά που παρατηρήσατε αυτή τη μυρωδιά), σκεφτείτε να μην εστιάσετε σε αυτήν και να μείνετε σιωπηλοί. Πιθανότατα, αυτό δεν θα συμβεί ξανά.
• Εάν γνωρίζετε καλά το άτομο, το καλύτερο στοίχημά σας είναι να του πείτε απευθείας για το πρόβλημα της κακής αναπνοής. Εάν είστε απλώς φίλοι ή γνωστοί με αυτό το άτομο μέχρι τώρα, προσπαθήστε να του υποδείξετε με έναν από τους τρόπους που περιγράφονται παραπάνω.
• Στην πραγματικότητα, η κακή αναπνοή συνήθως προκύπτει από κακή στοματική υγιεινή, υπολείμματα τροφίμων, καπνό και ξηροστομία. Επίσης, λάβετε υπόψη ότι μερικές φορές ορισμένα φάρμακα, καθώς και ασθένειες του στόματος, της μύτης ή του λαιμού, είναι η αιτία της δυσάρεστης οσμής - μπορεί να είναι ενοχλητικό για το άτομο να μιλάει για αυτό το θέμα.

Τι χρειάζεσαι

• Γλυκά μέντας (είναι σκόπιμο να τα έχετε μαζί σας για να τα προσφέρετε σε έναν φίλο κατά περίπτωση).
• Τσίχλα (είναι επίσης σκόπιμο να το έχετε μαζί σας για να προσφέρετε στον φίλο σας μερικά μαξιλάρια).
• Ένα κιτ αποσμητικό που θα περιλαμβάνει οδοντόβουρτσα, οδοντόκρεμα, στοματικό διάλυμα, οδοντικό νήμα και ξύστρα γλώσσας. Συνιστάται να έχετε μαζί σας ένα τέτοιο σετ για να δείξετε τη σωστή στοματική φροντίδα στο άτομο και να το καλέσετε να το χρησιμοποιήσει εάν είναι απαραίτητο.