Περιεχόμενο

• Βήματα

Η αυτοπεποίθηση επηρεάζει πολύ τον τρόπο που απολαμβάνουμε τη ζωή. Οι άνθρωποι με αυτοπεποίθηση είναι υποσυνείδητα ευτυχισμένοι και έχουν θετική επίδραση στους ανθρώπους γύρω τους. Έχετε παρατηρήσει ποτέ πώς όλοι ανεξαιρέτως δίνουν προσοχή σε μια κοπέλα που μπαίνει σε ένα δωμάτιο; Οι ίδιοι οι άνθρωποι έλκονται από αυτήν και ξεκινά εύκολα μια συνομιλία με όλους. Εχει αυτοπεποίθηση! Και όταν ένα άτομο με αυτοπεποίθηση μπαίνει στο δωμάτιο, όλοι το παρατηρούν. Ξεχωρίζει και αποπνέει αυτοπεποίθηση και ευτυχία. Δεν θα είναι δύσκολο για ένα τέτοιο άτομο να συναντηθεί και να ξεκινήσει μια συζήτηση με οποιονδήποτε. Έχει αυτοπεποίθηση και υπερηφάνεια. Ακολουθήστε αυτά τα βήματα και θα γίνετε γυναίκα με «απόλυτη εμπιστοσύνη»:

Βήματα

1. 1 Δώστε στον εαυτό σας θετικές επιβεβαιώσεις. Φτιάξτε μερικές θετικές προτάσεις και επαναλάβετε τις ξανά και ξανά. Αυτός είναι ένας πολύ ισχυρός τρόπος για να προγραμματίσετε το υποσυνείδητο μυαλό και να δράσετε.
2. 2 Χρησιμοποιήστε θετικές λέξεις για να περιγράψετε αυτό που θα θέλατε να συμβεί και πείτε τις με συναίσθημα και σιγουριά.
3. 3 Απομνημονεύστε τα ονόματα των ανθρώπων. Όταν συναντάτε για πρώτη φορά ένα άτομο, ζητήστε του να επαναλάβει το όνομα, ώστε να συσχετίσετε το όνομα με το άτομο. Πείτε το όνομά του όσο πιο συχνά γίνεται και επαναλάβετε το στον εαυτό σας πέντε φορές. Εάν το όνομα είναι ασυνήθιστο, ζητήστε να το γράψετε και ρωτήστε για την προέλευση του ονόματος.
4. 4 Πάρτε ρίσκα και αναλάβετε δράση! Βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας! Αν θέλετε να κάνετε ένα σημαντικό βήμα στη ζωή, πρέπει να αλλάξετε αυτές τις περιοριστικές πεποιθήσεις που σας εμπόδισαν να αποκτήσετε αυτό που θέλατε στο παρελθόν.
5. 5 Δοκίμασε κάτι καινούργιο! Κατακτήστε μια νέα ικανότητα ή ένα νέο χόμπι. Μην ανησυχείτε αν δεν τα καταφέρετε ή δεν σας αρέσει. Η αποτυχία είναι μια ευκαιρία να μάθεις κάτι. Εάν κάτι δεν λειτουργεί, μάθετε γιατί, κάντε μερικές αλλαγές και δοκιμάστε ξανά.
6. 6 Αναρωτηθείτε: «Τι;"Όταν αισθάνεστε ότι κάτι σας κρατάει πίσω ή κάποιος λέει κάτι που επηρεάζει την αυτοπεποίθησή σας, αναρωτηθείτε" Τι γίνεται λοιπόν; " Για παράδειγμα:
   • «Θέλω να σταθώ στον εαυτό μου και να πω κάτι, αλλά δεν θα συμφωνήσουν μαζί μου». Και λοιπόν?
   • «Θέλω να πάω σε αυτήν την εκδήλωση, αλλά φοβάμαι ότι σχεδόν δεν γνωρίζω κανέναν εκεί». Και λοιπόν?
   • «Μπορώ να ξεχάσω τι θα πω στη συνέχεια στην παρουσίαση». Και λοιπόν?
7. 7 Κατανοήστε τι πραγματικά λέτε στον εαυτό σας: "Ποιός νοιάζεται? Και γιατί να ανησυχώ; » Πολλοί άνθρωποι δίνουν υπερβολική έμφαση στις σκέψεις και τις απόψεις των άλλων. Σε γενικές γραμμές, κανείς δεν θέλει να σας δει να αποτυγχάνετε σε κάτι. Όταν παρακολουθείτε την παρουσίαση κάποιου, δεν περιμένετε να κάνει λάθος, έτσι δεν είναι; Οι άνθρωποι θέλουν επίσης να σας δουν να κάνετε καλά.
8. 8 Μπείτε σε κάθε δωμάτιο με σιγουριά. Η πρώτη εντύπωση είναι πάντα σημαντική. Δώστε προσοχή στη γλώσσα του σώματός σας πριν μπείτε. Άλλωστε, οι χειρονομίες μπορούν να πουν πολλά! Πάρτε μερικές βαθιές αναπνοές, ισιώστε, κοιτάξτε ψηλά. Πάντα χαμογελάστε και σκεφτείτε ότι όλα θα σας πάνε καλά και ότι θα συναντήσετε υπέροχους ανθρώπους. Ελέγξτε την αυτοπεποίθησή σας πριν μπείτε.
9. 9 Αποφύγετε τις περιοριστικές πεποιθήσεις, το φόβο και τις κακές συνήθειες. Μας εμποδίζουν να πετύχουμε επιτυχία και να ζήσουμε τη ζωή που ονειρευόμασταν. Η υπερβολική αυτοπεποίθηση αλλάζει τα πάντα! Οι σχέσεις και οι αλληλεπιδράσεις σας με τους άλλους, η ικανότητά σας να αποκτήσετε αυτό που θέλετε από τη ζωή, ένα πιο επιτυχημένο εργασιακό περιβάλλον.