Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέρος 1 από 2: Χρήση οικιακών θεραπειών
• Μέρος 2 από 2: Δοκιμάστε ένα αναλγητικό
• Συμβουλές

Εάν έχετε πρόσφατα πάρει σιδεράκια ή μόλις τα σφίξατε, τότε οι πρώτες ημέρες μπορεί να είναι επώδυνες. Είναι πολύ συνηθισμένο για τους ανθρώπους να βιώνουν πόνο στο στόμα και ευαισθησία μετά την εγκατάσταση νέων τιράντες. Αξίζει να σημειωθεί ότι ο πόνος των νέων στηριγμάτων μπορεί να ανακουφιστεί με διάφορους τρόπους.

Βήματα

Μέρος 1 από 2: Χρήση οικιακών θεραπειών

1. 1 Δοκιμάστε δροσιστικά ποτά. Εάν τα σιδεράκια σας ενοχλούν, δοκιμάστε να πιείτε κάτι κρύο. Παγωμένο νερό και κρύοι χυμοί ή αναψυκτικά μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου στα δόντια και τα ούλα σας. Τα κρύα ποτά θα μουδιάσουν το στόμα σας, ανακουφίζοντας τη φλεγμονή και καταπραϋντικό πόνο.
2. 2 Φάτε κρύο φαγητό. Σε αναλογία με τα κρύα ποτά, δοκιμάστε να φάτε κάτι κρύο - πιθανότατα θα έχει το ίδιο αποτέλεσμα. Δοκιμάστε ένα δροσερό σέικ φρούτων, παγωτό ή παγωμένο γιαούρτι. Φρούτα, λαχανικά και άλλα υγιεινά τρόφιμα μπορούν επίσης να μείνουν στο ψυγείο για λίγο για να διατηρούνται δροσερά όταν αποφασίζετε να φάτε. Τα κρύα φρούτα όπως οι παγωμένες φράουλες μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση των ούλων σας.
   • Ποτέ μην δαγκώνετε κατεψυγμένα τρόφιμα και προσπαθήστε να μην χρησιμοποιήσετε τα μπροστινά σας δόντια. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ρωγμές στο σμάλτο, οι οποίες είναι δύσκολο να διορθωθούν και μπορεί να προκαλέσουν ευαισθησία στα δόντια.
3. 3 Δοκιμάστε να εφαρμόσετε μια κρύα κομπρέσα. Η ψύξη του πονεμένου σημείου θα μειώσει τη φλεγμονή και θα μειώσει τον πόνο. Εφαρμόστε ένα πακέτο πάγου στο εξωτερικό του στόματος σας για να ανακουφίσετε τον πόνο. Μην εφαρμόζετε ποτέ ένα πακέτο πάγου απευθείας σε γυμνό δέρμα. Τυλίξτε το με μια πετσέτα ή πανί για να αποφύγετε τον κρυοπαγήματα και άλλες επιπλοκές.
4. 4 Ξεπλύνετε το στόμα σας με ζεστό αλατόνερο. Το γαργάρες με ζεστό αλατόνερο είναι μια εύκολη θεραπεία στο σπίτι για την ανακούφιση του πόνου.
   • Προσθέστε περίπου μισό κουταλάκι του γλυκού (3,5 g) αλάτι σε ένα ποτήρι (240 ml) ζεστού νερού. Ανακατεύουμε μέχρι να διαλυθεί τελείως το αλάτι.
   • Βγάλτε το στόμα σας για περίπου 30 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια φτύστε το διάλυμα στον νεροχύτη.
   • Μπορείτε επίσης να ξεπλύνετε το στόμα σας με τσάι χαμομηλιού, πράσινου ή τζίντζερ, τα οποία είναι αντιφλεγμονώδη. Ξεπλύνετε το στόμα σας δύο φορές την ημέρα: ένα λεπτό το πρωί και δύο λεπτά πριν από τον ύπνο.
5. 5 Προσπαθήστε να τρώτε μόνο μαλακά τρόφιμα. Μετά την τοποθέτηση ή τη σύσφιξη των στηριγμάτων, τα δόντια γίνονται πολύ ευαίσθητα.Η κατανάλωση μαλακών τροφών μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου και του ερεθισμού.
   • Επιλέξτε τρόφιμα που δεν χρειάζονται πολύ μάσημα με τα δόντια σας. Πουρές πατάτες, smoothies, πουτίγκες, μαλακά φρούτα και σούπες είναι εξαιρετικές επιλογές.
   • Αποφύγετε να τρώτε πικάντικα τρόφιμα ή να πίνετε ζεστά ροφήματα, καθώς αυτά μπορεί να ερεθίσουν τα ούλα σας.

Μέρος 2 από 2: Δοκιμάστε ένα αναλγητικό

1. 1 Πάρτε ένα μη συνταγογραφούμενο αναλγητικό. Τακτικά μη συνταγογραφούμενα αναλγητικά μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πρηξίματος, της φλεγμονής και του πόνου από τα σιδεράκια. Δοκιμάστε ένα παυσίπονο και δείτε αν λειτουργεί.
   • Η ιβουπροφαίνη μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τον πόνο και το πρήξιμο από νέα σιδεράκια. Πάρτε το φάρμακο σύμφωνα με τις οδηγίες. Μην πίνετε αλκοόλ εάν έχετε πάρει αναλγητικά.
   • Εάν παίρνετε ήδη κάποια συνταγογραφούμενη φαρμακευτική αγωγή, τότε φροντίστε να επικοινωνήσετε με τον φαρμακοποιό σας για να βεβαιωθείτε ότι η φαρμακευτική αγωγή χωρίς ιατρική συνταγή δεν θα επηρεάσει αρνητικά τα φάρμακά σας.
2. 2 Χρησιμοποιήστε οδοντιατρικά προϊόντα που έχουν συνταχθεί για ανακούφιση από τον πόνο. Ρωτήστε τον οδοντίατρό σας για συγκεκριμένα τζελ ανακούφισης πόνου και φάρμακα. Υπάρχουν πολλά προϊόντα που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από την ταλαιπωρία μετά την τοποθέτηση ή τη σύσφιξη νέων σιδερακιών.
   • Ορισμένα στοματικά διαλύματα και τζελ περιέχουν φάρμακα που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου. Χρησιμοποιήστε αυτά τα προϊόντα αυστηρά σύμφωνα με τις οδηγίες. Συμβουλευτείτε τον οδοντίατρό σας εάν έχετε απορίες σχετικά με ένα συγκεκριμένο προϊόν.
   • Το μπλοκ δαγκώματος είναι μια συσκευή που προσαρμόζεται στο σχήμα των δοντιών. Το άτομο δαγκώνει το πιάτο για ορισμένο χρονικό διάστημα, το οποίο αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και ανακουφίζει από τον πόνο. Η τσίχλα μπορεί επίσης να ανακουφίσει τον πόνο.
3. 3 Δοκιμάστε τροφές φραγμού. Τα προϊόντα φραγμού έχουν σχεδιαστεί για να παρέχουν μικρό διαχωρισμό μεταξύ τιράντες, δοντιών και ούλων. Θα βοηθήσουν στην πρόληψη του ερεθισμού που μπορεί να οδηγήσει σε πόνο και ευαισθησία.
   • Το ορθοδοντικό κερί είναι ένα από τα πιο κοινά και εύχρηστα προϊόντα φραγμού. Αυτό το κερί βοηθά στη μείωση της τριβής του συρματόσχοινου με τα ίδια τα σιδεράκια ή τον μαλακό ιστό. Αντιμετωπίζονται με την άκρη της ορθοδοντικής καμάρας, η οποία είναι ικανή να τραυματίσει τους βλεννογόνους. Ο οδοντίατρός σας μπορεί να είναι σε θέση να σας δώσει μια τέτοια θεραπεία. διαφορετικά, ζητήστε του συστάσεις για το πού και τι προϊόν να αγοράσετε. Θυμηθείτε να αφαιρέσετε το κερί πριν βουρτσίζετε τα δόντια σας, διαφορετικά θα κολλήσει στην οδοντόβουρτσα σας.
   • Υπάρχουν επίσης προϊόντα φράγματος που είναι παρόμοια με λωρίδες λεύκανσης που παρέχουν στοματική άνεση. Εφαρμόστε τη λωρίδα στα δόντια σας για να δημιουργήσετε ένα προστατευτικό φράγμα μεταξύ των μπλοκ, των δοντιών και των ούλων. Ρωτήστε τον οδοντίατρό σας για αυτές τις λωρίδες όταν έχετε εγκαταστήσει τα σιδεράκια σας.

Συμβουλές

• Κάνε υπομονή. Ακόμα κι αν το καταλάβετε σωστά, πιθανότατα θα χρειαστούν αρκετές εβδομάδες για να μην είναι πλέον επώδυνα τα νέα σιδεράκια.
• Υπάρχουν λίγα που μπορείτε να κάνετε εκτός από τη λήψη ενός παυσίπονου χωρίς ιατρική συνταγή. Ωστόσο, λάβετε υπόψη ότι ο πόνος θα εξαφανιστεί από μόνος του μετά από μερικές ημέρες.
• Ποτέ μην τρώτε στερεά τρόφιμα όπως ξηρούς καρπούς ή παξιμάδια.
• Πάρτε παρακεταμόλη αντί για ιβουπροφαίνη. Η ιβουπροφαίνη επηρεάζει την κινητικότητα των δοντιών, ενώ η παρακεταμόλη ανακουφίζει από τον πόνο και δεν επηρεάζει την κινητικότητα των δοντιών με κανέναν τρόπο.
• Προσπαθήστε να τρώτε μαλακά τρόφιμα, αλλά μεταβείτε σε σκληρότερα τρόφιμα κάθε μέρα μέχρι να αρχίσετε να τρώτε ξανά κανονικά. Προσπαθήστε να μην παίρνετε αναλγητικά για να δείτε αν μπορείτε να φάτε κανονικά.
• Τις πρώτες ημέρες, τα δόντια πρέπει να βουρτσίζονται απαλά για να συνηθίσουν τα σιδεράκια.
• Αν θέλετε να πιείτε ένα ανθρακούχο ποτό, κάντε το μέσα από ένα καλαμάκι. Με αυτόν τον τρόπο, δεν θα έχετε λευκές κηλίδες στα δόντια σας όταν αφαιρούνται τα σιδεράκια σας.
• Αποφύγετε να τρώτε λεπτές, εύπλαστες τροφές όπως το μαρούλι. Τέτοια προϊόντα κολλάνε πολύ εύκολα στα σιδεράκια και είναι αρκετά επώδυνο να τα αφαιρέσετε.
• Μην τρώτε σκληρά φρούτα μεγέθους, όπως μήλα.
• Αν θέλετε να φάτε κάτι σκληρό, κόψτε το σε πολύ μικρά κομμάτια για να μην χρειαστεί να τα δαγκώσετε.
• Τα καλύτερα τρόφιμα για εσάς είναι γιαούρτια, σούπες και ζυμαρικά.
• Για να μειώσετε τη δυσάρεστη γεύση των φαρμάκων, πάρτε τα με ζεστά ροφήματα όπως ζεστό γάλα, ζεστή σοκολάτα και τσάι.