Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέθοδος 1 από 3: Αντιμετωπίστε ένα ψέμα που συνέβη μόνο μία φορά
• Μέθοδος 2 από 3: Αντιμετωπίστε τη συνήθεια ψεύδους ενός φίλου σας
• Μέθοδος 3 από 3: Αξιολογήστε το μέλλον της φιλίας
• Συμβουλές

Όταν ανακαλύψετε ότι ο καλύτερός σας φίλος σας είπε ψέματα, είναι πιθανό να στεναχωρηθείτε πολύ. Μπορεί ακόμη και να μπείτε στον πειρασμό να εγκαταλείψετε τη φιλία και να την τερματίσετε για πάντα. Πριν λάβετε μια βιαστική απόφαση, προσπαθήστε να φτάσετε στο τέλος του προβλήματος, ειδικά αν συνέβη μόνο μία φορά. Εάν ο φίλος σας σας λέει συνεχώς ψέματα, λάβετε μέτρα για να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα και αποφασίστε πώς θέλετε να επικοινωνήσετε με αυτό το άτομο στο μέλλον.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Αντιμετωπίστε ένα ψέμα που συνέβη μόνο μία φορά

1. 1 Μάθετε το κίνητρο του ατόμου. Οι άνθρωποι λένε ψέματα για διάφορους λόγους και, κατά κανόνα, όλα είναι μάλλον διφορούμενα. Ενώ τα ψέματα του φίλου σας πιθανώς να σας βλάπτουν, μπορεί να μην ήταν η πρόθεσή του. Σκεφτείτε τον λόγο πίσω από το ψέμα.
   • Για ποιο σκοπό είπε ψέματα; Τον έσωσε από τα προβλήματα, του επέτρεψε να βάλει τον εαυτό του σε καλό φως μπροστά σε άλλους ανθρώπους ή έσωσε κάποιον από τον πόνο ή την αγανάκτηση;
   • Για παράδειγμα, ένας φίλος μπορεί να σας είπε ότι δεν βγαίνει με κανέναν, αλλά αργότερα μάθατε ότι είναι κρυφά σε σχέση. Σως είπε ψέματα επειδή δεν ήταν έτοιμος να παρουσιάσει τη φίλη του ή δεν ήταν σίγουρος αν η σχέση ήταν σοβαρή.
2. 2 Αναλύστε τις δικές σας ενέργειες. Ο φίλος μπορεί να είπε ψέματα λόγω υπερβολικής πίεσης ή επιρροής από εσάς ή άλλο άτομο. Για να δείτε αν είναι έτσι, κοιτάξτε πίσω και αναλογιστείτε τη συμπεριφορά σας πριν σας πει ψέματα.
   • Έκανες ή είπες κάτι που επηρέασε το ψέμα;
   • Για παράδειγμα, ο καλύτερος φίλος σας δεν σας είπε ότι είδε τη φίλη σας με κάποιον άλλο επειδή ακούσατε ακούσια ότι "όλοι προσπαθούν να σας χωρίσουν". Μάλλον είπε ψέματα για να μην κατηγορηθεί ότι προσπάθησε να καταστρέψει τη σχέση σας.
3. 3 Πάρτε μια εξωτερική γνώμη. Πάρτε μια δεύτερη γνώμη πριν προβείτε σε οποιαδήποτε ενέργεια. Συζητήστε με έναν γονέα, αδελφό, αδελφή ή άλλο στενό φίλο για το τι συνέβη. Η ενημέρωση του άλλου ατόμου για τα γεγονότα μπορεί να σας βοηθήσει να δείτε την κατάσταση από διαφορετική οπτική γωνία.
   • Πείτε κάτι σαν: «Γεια σου Ρίτα, ανησυχώ ότι η Αλίνα δεν λέει κάτι. Βρήκατε ύποπτη τη συμπεριφορά της τον τελευταίο καιρό; »
4. 4 Γίνε ευθύς. Η άμεση και ειλικρινής συνομιλία είναι αναμφισβήτητα ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε τα ψέματα του καλύτερου φίλου σας. Μείνετε ήρεμοι, επισημάνετε το ψέμα και ζητήστε εξηγήσεις. Χρησιμοποιήστε δηλώσεις πρώτου προσώπου για να διατηρήσετε το άτομο σε αμυντική στάση.
   • Mightσως πείτε: «Ξέρω ότι μου είπες ψέματα για τα σχέδιά σου για αυτό το Σαββατοκύριακο. Σε άκουσα να μιλάς με τη Σάσα στο τηλέφωνο. Πες μου γιατί δεν μου είπες την αλήθεια; "
   • Εάν είστε με έναν φίλο, μπορείτε να τον πάρετε στην άκρη για μια ιδιωτική συνομιλία.
5. 5 Κάντε τον εαυτό σας ανόητο και ζητήστε περισσότερες πληροφορίες. Μην αφήνετε τον φίλο σας να γνωρίζει ότι έχετε μυρίσει κάτι. Συνεχίστε τη συζήτηση ζητώντας του περισσότερες πληροφορίες. Υποβάλετε διευκρινιστικές ερωτήσεις για να αποκαλύψετε την αλήθεια.
   • Ας πούμε ότι ένας φίλος λέει ψέματα και λέει: «Δεν έκανα τίποτα αυτό το Σαββατοκύριακο, απλώς σπούδαζα». Μην πείτε "Λέτε ψέματα!"
   • Πάρτε μια πιο λεπτή προσέγγιση, για παράδειγμα, «Χμμ, αυτό είναι περίεργο. Ο Άντον είπε ότι σε είδε δίπλα στο ποτάμι το Σάββατο. Πρέπει να έκανε λάθος, σωστά; »
6. 6 Γελάστε το. Η συμπεριφορά σαν αυτό το ψέμα ήταν αστεία. Κάντε χιουμοριστικές παρεκτροπές για να κάνετε τον φίλο σας να πει την αλήθεια.
   • Μπορείτε να πείτε: "Ουάου, γιατί θα κοκκινίσουν τα αυτιά σου;"
   • Κάνοντας σαφές ότι γνωρίζετε για το ψέμα, αλλά χωρίς να εμπλακείτε σε άμεση αντιπαράθεση, μπορείτε να μειώσετε την ένταση και θα είναι ευκολότερο για σας να φτάσετε στο κάτω μέρος της αλήθειας.
7. 7 Αγνοήστε τα ψέματα. Όσο δύσκολο και αν είναι, μερικές φορές το ψέμα δεν αξίζει τον κόπο. Εάν το ψέμα ενός φίλου είναι μικρό και δεν βλάπτει κανέναν, απλώς αγνοήστε το. Δεν έχει νόημα να δημιουργείτε αρνητικότητα μεταξύ σας λόγω αβλαβών ψεμάτων.

Μέθοδος 2 από 3: Αντιμετωπίστε τη συνήθεια ψεύδους ενός φίλου σας

1. 1 Εκφράστε την ανησυχία σας. Είναι απογοητευτικό να βλέπεις τον καλύτερό σου φίλο να λέει ψέματα χωρίς προφανή λόγο. Αντί να του προσβάλλετε θυμωμένα, δείξτε συμπόνια και πείτε του ότι ανησυχείτε. Ενημερώστε τον ότι δεν θέλετε να ασχοληθείτε με την εξαπάτηση και επίσης ρωτήστε εάν μπορεί να είναι ειλικρινής μαζί σας.
   • Μπορείτε να πείτε: «Κάτια, παρατήρησα ότι λες ψέματα περισσότερο ή πιο συχνά. Ανησυχώ πραγματικά. Θέλετε να μου μιλήσετε για αυτό; » Ενημερώστε το άτομο ότι γνωρίζετε για τα ψέματά του.Αν δεν του μιλάς ειλικρινά, η κατάσταση είναι πιθανό να χειροτερέψει.
2. 2 Μην ενδώσετε. Εάν ένα άτομο ψεύδεται μηχανικά, τότε μία από τις επιλογές για να το αντιμετωπίσει αυτό είναι να μην δώσει προσοχή. Μην κάνετε ερωτήσεις. Μην κάνετε κανένα σχόλιο. Απλά κοιτάξτε τον φίλο σας με μια κενή έκφραση.
   • Perhapsσως έτσι θα καταλάβει ότι δεν υποκύπτεις στα ψέματά του και θα σταματήσει να λέει συνεχώς ψέματα.
3. 3 Περιορίστε τον όγκο των πληροφοριών που μοιράζεστε μαζί του. Εάν έχετε την αίσθηση ότι ο φίλος σας κρύβει τακτικά πράγματα από εσάς, ίσως χρειαστεί να επανεκτιμήσετε την εμπιστοσύνη σας σε αυτόν. Κάνε πίσω και μην μοιράζεσαι μαζί του προσωπικά στοιχεία για τη ζωή σου αν δεν σου ανταποδώσει.
   • Ενημερώστε τον ότι θα χαρείτε να ανοίξετε περισσότερο όταν είναι πρόθυμος να κάνει το ίδιο σε αντάλλαγμα.
4. 4 Μιλήστε με κάποιον που εμπιστεύεστε. Μερικοί άνθρωποι λένε ψέματα επειδή δεν μπορούν να ελέγξουν τον εαυτό τους. Οι παθολογικοί ψεύτες μπορεί να χρειάζονται επαγγελματική βοήθεια για να αντιμετωπίσουν αυτό το πρόβλημα. Εάν υποψιάζεστε ότι ο φίλος σας λέει ψέματα χωρίς καν να το σκεφτείτε, ίσως αξίζει να το πείτε στο άτομο που μπορεί να βοηθήσει.
   • Σκεφτείτε να μιλήσετε με τους γονείς σας, τους γονείς ενός φίλου, έναν δάσκαλο ή έναν άλλο έμπιστο ενήλικα. Μάθετε αν αυτό το άτομο παρατήρησε πρόβλημα με το ψέμα του φίλου σας.
   • Συνεργαστείτε με αυτό το άτομο για να καταλήξετε στο καλύτερο σχέδιο δράσης για να βοηθήσετε τον φίλο σας. Σως χρειαστεί να δει έναν επαγγελματία ψυχολόγο ή ψυχοθεραπευτή για να καταλάβει τι βρίσκεται στην καρδιά της τάσης του να λέει ψέματα.
   • Εάν έχετε δει τις καταστροφικές συνέπειες των ψεμάτων ενός φίλου, χρησιμοποιήστε αυτά τα παραδείγματα για να τους πείσετε να ζητήσουν βοήθεια. Για παράδειγμα, μπορείτε να πείτε: «Λόγω των ψεμάτων σας, απολυθήκατε από δύο θέσεις εργασίας τον τελευταίο μήνα. Με πονάει που σε βλέπω έτσι. Θα μου είναι πολύ πιο εύκολο αν πας σε ψυχολόγο ».

Μέθοδος 3 από 3: Αξιολογήστε το μέλλον της φιλίας

1. 1 Να είσαι συγκαταβατικός. Για να γίνεις μεγάλος φίλος, πρέπει να μπορείς να συγχωρείς. Προσπαθήστε να συγχωρήσετε τον φίλο σας αν συνειδητοποιήσετε ότι είχε καλές προθέσεις.
   • Θα μπορούσατε ακόμη και να πείτε: "Αυτή τη φορά σας συγχωρώ, αλλά την επόμενη φορά, παρακαλώ πείτε μου την αλήθεια".
2. 2 Θέστε σαφή όρια. Τα όρια είναι απαραίτητα για ισχυρές και υγιείς φιλίες. Εάν ο φίλος σας γνωρίζει ότι εκτιμάτε την ειλικρίνεια, είναι πιο πιθανό να πει την αλήθεια.
   • Εκφράστε τα προσωπικά σας όρια λέγοντας: «Το εκτιμώ όταν οι φίλοι μου είναι ειλικρινείς και άμεσοι. Δεν θέλω να είμαι κοντά σε ανθρώπους που λένε ψέματα και χειραγωγούν τους άλλους. Είμαι σίγουρος ότι μπορείς να το καταλάβεις ».
3. 3 Κάνε λίγο πίσω αν το ψέμα είναι καταστροφικό. Παρά το γεγονός ότι μερικές φορές όλοι απατάμε λίγο, το πολύ ψέμα είναι τοξικό για τις φιλίες. Εάν τα ψέματα του φίλου σας σας βλάπτουν τακτικά ή σας βάζουν σε μπελάδες, ίσως χρειαστεί να επανεξετάσετε τη σχέση σας με αυτήν τη φιλία.
   • Σταματήστε να περνάτε πολύ χρόνο με αυτόν τον φίλο. Αν ρωτήσει τι συνέβη, μπορείτε να απαντήσετε: «Μου αρέσει να είμαι φίλος μαζί σας, αλλά τα ψέματά σας ξεφεύγουν από τον έλεγχο. Δεν θα ανεχτώ αυτήν τη συμπεριφορά ».

Συμβουλές

• Συνειδητοποιήστε ότι όλοι μερικές φορές λέμε ψέματα. Χωρίς αμφιβολία, το ψέμα μπορεί να είναι απογοητευτικό. Ωστόσο, να είστε έτοιμοι να αποδεχτείτε ότι αυτό συμβαίνει μερικές φορές. Κάθε άτομο βρίσκεται σε ένα σημείο ή άλλο - μερικές φορές 2 έως 3 φορές κατά τη διάρκεια μιας 10λεπτης συνομιλίας.