Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέρος 1 από 3: Να είσαι υγιής όπως η Μέγκαν
• Μέρος 2 από 3: Μακιγιάζ και μαλλιά όπως η Meghan
• Μέρος 3 από 3: Ντυθείτε και δράστε όπως η Μέγκαν
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Η Μέγκαν Φοξ κατατάσσεται σταθερά μεταξύ των πιο σέξι γυναικών στον κόσμο. Τα χοντρά χείλη, τα εκφραστικά μάτια και το γοητευτικό χαμόγελο έχουν γίνει σύμβολα του εικονιδίου στυλ. Έλαβε την ιδιότητα του σεξ σύμβολου όχι μόνο για τα εξωτερικά της δεδομένα - το στυλ και η στάση της απέναντι στη ζωή έπαιξαν επίσης ρόλο. Αν θέλετε να μοιάσετε στη Μέγκαν Φοξ, μπορείτε να πάρετε ως βάση το λαμπερό στυλ της και να το επαναλάβετε ανάλογα με την εμφάνισή σας.

Βήματα

Μέρος 1 από 3: Να είσαι υγιής όπως η Μέγκαν

1. 1 Τρώτε υγιεινά τρόφιμα με πολλές επιλογές για χορτοφάγους. Πριν πάρετε καλλυντικά και αλλάξετε στυλ, αλλάξτε πρώτα τη διατροφή σας. Αν θέλεις να είσαι σαν αυτήν, πρέπει να κάνεις σαν αυτήν! Η Μέγκαν ακολουθεί ωμή τροφή και χορτοφαγική διατροφή. Αυτό σημαίνει ότι τρώτε άφθονα φρέσκα φρούτα και λαχανικά, αποφεύγετε το κρέας και τα ζωικά προϊόντα όπως τα αυγά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Ναι, η Meghan εξακολουθεί να τρώει κρέας και μη χορτοφαγικά τρόφιμα, αλλά σε πολύ περιορισμένες ποσότητες. Η κατανάλωση υγιεινής διατροφής είναι το κύριο εργαλείο της Μέγκαν για να διατηρείται σε άριστη κατάσταση.
   • Εάν ακολουθείτε ακατέργαστη διατροφή, συμπεριλάβετε στη διατροφή σας φρούτα, λαχανικά, ξηρούς καρπούς και σπόρους, ρίζες και κόνδυλους, βότανα και μπαχαρικά. Προσπαθήστε να διατηρήσετε αυτές τις τροφές κυρίαρχες στη διατροφή σας. Εάν έχετε συνηθίσει να τρώτε βαριά κρέατα, μπορεί να χρειάζεστε μεγαλύτερες μερίδες από το συνηθισμένο, αλλά μετά από μια εβδομάδα θα παρατηρήσετε μια σημαντική αλλαγή στην ευημερία.
   • Η Μέγκαν απέχει από την κατανάλωση επεξεργασμένων τροφίμων όπως πατατάκια και λευκό ψωμί. Είναι γνωστό από καιρό ότι τα «άδεια σνακ» δεν παρέχουν κανένα όφελος και ως εκ τούτου συνιστάται η αντικατάστασή τους με υγιεινά αντίστοιχα όπως τα αμύγδαλα. Όχι μόνο θα σας κάνει να μοιάσετε περισσότερο με τη Meghan, αλλά θα σας κάνει επίσης να νιώσετε πιο ενεργητικοί από το συνηθισμένο!
2. 2 Διατηρήστε ένα κανονικό πρόγραμμα διατροφής. Η Μέγκαν τρώει τρία γεύματα την ημέρα, με δύο μικρά σνακ ενδιάμεσα. Το φαγητό κατά τη διάρκεια της ημέρας ομαλοποιεί τον μεταβολισμό σας και σας δίνει ενέργεια. Ο χρόνος και η συχνότητα με την οποία τρώτε είναι εξίσου σημαντικά με αυτά που τρώτε, οπότε η ομοιόμορφη διανομή τροφής όλη την ημέρα είναι ένα σημαντικό συστατικό στην πορεία προς έναν υγιεινό τρόπο ζωής όπως αυτός της Meghan.
   • Η Μέγκαν τρώει αυγά για πρωινό. Συνήθως τρώει δύο ασπράδια με αβοκάντο και μπορεί επίσης να έχει ένα smoothie για πρωινό. Ταυτόχρονα, το κοκτέιλ πρέπει να αποτελείται από θρεπτικά λαχανικά και φρούτα. Δεδομένου ότι τα αυγά είναι ζωικής προέλευσης, δεν συνιστάται να τα τρώτε πολύ συχνά για πρωινό. Αυτό θα βοηθήσει στην ομαλοποίηση των επιπέδων χοληστερόλης σας και θα σας κάνει να αισθανθείτε καλύτερα όλη την ημέρα!
   • Για μεσημεριανό γεύμα και δείπνο, η Μέγκαν προτιμά μια μεγάλη σαλάτα με μια μικρή μερίδα κρέατος, όπως κοτόπουλο στη σχάρα. Το μεγαλύτερο μέρος της διατροφής της είναι πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και υγιή λίπη.
   • Για σνακ, η Μέγκαν προτιμά το χούμους και τα φρέσκα λαχανικά. Τα καρύδια είναι επίσης ένα υγιεινό σνακ καθώς είναι πλούσια σε πρωτεΐνες και μπορούν εύκολα να ληφθούν μαζί σας.
   • Πίνετε άφθονο νερό όλη την ημέρα για να απαλλάξετε το σώμα και το δέρμα σας από τις τοξίνες. Η Μέγκαν ακολουθεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής και η όμορφη μορφή της το αποδεικνύει.
3. 3 Τηρήστε αυστηρά το πρόγραμμα προπόνησής σας. Για να μοιάσετε στη Meghan, πρέπει να ακολουθήσετε ένα αρκετά ταραχώδες πρόγραμμα προπόνησης. Γυμνάζεται τρεις φορές την εβδομάδα για 60 λεπτά την ημέρα (και μερικές μέρες οι προπονήσεις διαρκούν δύο ώρες). Η Μέγκαν χρησιμοποιεί προσωπικό προπονητή, αλλά μπορείτε να το κάνετε χωρίς αυτόν. Ασκηθείτε τακτικά με καρδιαγγειακό εξοπλισμό για να δημιουργήσετε ένα όμορφο, τονισμένο σώμα. Αφιερώστε μία ώρα κάθε μέρα για προπόνηση και σύντομα θα δείτε το αποτέλεσμα.
   • Η Μέγκαν χρησιμοποιεί διαλειμματική προπόνηση, η οποία είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να χάσετε βάρος. Προσπαθήστε να εναλλάσσετε την έντονη σωματική δραστηριότητα με ηρεμία. Αυτό θα επιταχύνει το μεταβολισμό σας, κάτι που θα σας επιτρέψει να κάψετε περισσότερες θερμίδες όλη την ημέρα. Η τακτική άσκηση θα έχει θετική επίδραση στη σιλουέτα σας.
4. 4 Τονώστε τους μυς σας. Μην φοβάστε να ενσωματώσετε την προπόνηση δύναμης στην προπόνησή σας. οι καταλήψεις και η άρση βαρών θα κάνουν το σώμα σας πιο εμφανές. Το πρόγραμμα προπόνησης της Μέγκαν περιλαμβάνει έντονες ασκήσεις για διάφορες ομάδες μυών.
   • Επικεντρωθείτε στους κοιλιακούς μυς σας. Η Μέγκαν κάνει πολλές ασκήσεις κοιλιακών.
   • Κάντε το τρέξιμο μέρος της καθημερινής σας ρουτίνας! Το τζόκινγκ το πρωί ή το βράδυ θα είναι μια καλή άσκηση αντοχής και θα σας βοηθήσει επίσης να χάσετε αυτά τα περιττά κιλά.

Μέρος 2 από 3: Μακιγιάζ και μαλλιά όπως η Meghan

1. 1 Τακτική φροντίδα του δέρματος. Το πιο μαγευτικό πράγμα για τη Meghan είναι το λαμπερό δέρμα και τα μαλλιά της. Φυσικά, η μαγεία του μακιγιάζ του Χόλιγουντ παίζει μεγάλο ρόλο σε αυτό, δεν μπορεί να αμφισβητηθεί ότι η Μέγκαν τηρεί ορισμένους κανόνες για την περιποίηση του δέρματος. Το υγιές, λαμπερό δέρμα απαιτεί υπομονή και τακτικό καθαρισμό. Επιδιώκοντας ένα όμορφο δέρμα όπως αυτό της Meghan, μην ξεχνάτε ότι η τακτική ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας θα πρέπει να βασίζεται στις ιδιότητες και τις ανησυχίες του δικού σας δέρματος.
   • Πλένετε τακτικά το πρόσωπό σας, ειδικά αν το δέρμα σας είναι λιπαρό.
   • Χρησιμοποιήστε ένα καλό κραγιόν ή βάλσαμο για να αποφύγετε την ξηρότητα.
   • Χρησιμοποιήστε ένα καθαριστικό που ταιριάζει στον τύπο του δέρματός σας. Αν έχετε ξηρό δέρμα, δοκιμάστε ενυδατικές κρέμες. Εάν το δέρμα είναι λιπαρό, χρησιμοποιήστε ξηραντικό.
   • Η τακτική απολέπιση του δέρματός σας θα το αφήσει μεταξένιο λείο. Οι νεκρές νιφάδες δέρματος είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες για το χλωμό χρώμα του δέρματος.
2. 2 Χρησιμοποιήστε τη σωστή βάση μακιγιάζ.Αποκτήστε τη σωστή βάση μακιγιάζ. Χρησιμοποιήστε μια ειδική βούρτσα για να εφαρμόσετε το foundation. Ο τόνος βάσης πρέπει να είναι κοντά στον τόνο του δέρματός σας για φυσικό και λαμπερό αποτέλεσμα.Λάβετε υπόψη ότι το foundation της Megan και άλλες θεραπείες ομορφιάς μπορεί να μην ταιριάζουν στον τύπο του δέρματός σας και μπορεί να μην δίνουν τα αναμενόμενα αποτελέσματα. Αφήστε την εμφάνιση της Meghan να είναι μόνο μια αισθητική έμπνευση όταν προσπαθείτε να δημιουργήσετε το δικό σας στυλ.
   • Ο μακιγιέρ της Meghan χρησιμοποιεί το Clede PeauSilk Cream Foundation στο πρόσωπό της.
   • Χρησιμοποιεί το NARS Radian Creamy Concealer για να κρύψει τους κύκλους κάτω από τα μάτια.
   • Η Meghan σημείωσε επίσης ότι λατρεύει το uminδρυμα Luminous Silk του Giorgio Armani.
3. 3 Τονίστε τα μάτια και τις βλεφαρίδες σας.Ένα από τα πιο διάσημα χαρακτηριστικά της Meghan είναι οι μακριές και πυκνές βλεφαρίδες της. Χάρη σε τέτοιες βλεφαρίδες, δεν χρειάζεται φωτεινό μακιγιάζ ματιών. Αν έχετε τις ίδιες μακριές και χοντρές βλεφαρίδες, τότε θα είναι αρκετό για να προσθέσετε λίγη λάμψη και να τονίσετε το πάνω βλέφαρο με μια λεπτή γραμμή για να πλησιάσετε την εικόνα της Μέγκαν. Εάν δεν μπορείτε να καυχηθείτε με παχιές βλεφαρίδες, χρησιμοποιήστε ειδικό βλεφαρίδες ή ψεύτικες βλεφαρίδες.
   • Η Μέγκαν χρησιμοποιεί τη μάσκαρα του Giorgio Armani's Eyes to Kil.
   • Εάν αποφασίσετε να πλησιάσετε πολύ στην εικόνα της Meghan, τότε θα πρέπει να αγοράσετε μπλε φακούς επαφής εάν δεν έχετε μπλε μάτια.
4. 4 Απλώστε έντονο κόκκινο κραγιόν. Η Μέγκαν φοράει κορυφαίο κόκκινο κραγιόν. Αν και η απόχρωση του κόκκινου αλλάζει ανάλογα με το ντύσιμό της, χρησιμοποιήστε μια πιο τολμηρή απόχρωση από το συνηθισμένο για αρχή. Χρησιμοποιήστε μια επένδυση χειλιών για να μεγεθύνετε οπτικά τα χείλη σας. Και πάλι, οι επιλογές της Meghan μπορεί να είναι τέλειες για εκείνη, αλλά όχι για εσάς, οπότε επιλέξτε αποχρώσεις με βάση την προσωπικότητά σας.
   • Η Μέγκαν φορά το Giorgio Armani Rouged 'Armani Lipstick σε 400 αντιθέσεις.
   • Οι μακιγιέρ της χρησιμοποιούν Stila Lip Liner # 25 και Hourglass Femme Rouge Velvet Crème Lipstick.
   • Δοκιμάστε επίσης το πορτοκαλί-κόκκινο κραγιόν της M.A.C. Κραγιόν σε Morange, σκούρο κόκκινο Dior Addict Lipcolor σε Decadent Plum και έντονο κόκκινο Lancôme L'Absolu Rouge Lipcolor σε Absolute Rouge.
5. 5 Το χτένισμα πρέπει να είναι απλό αλλά κομψό. Η Meghan έχει μια πολύ απλή εμφάνιση, χάρη στο γεγονός ότι προτιμά να κάνει χωρίς υπερβολικά περίπλοκα χτενίσματα. Βασικά, τα μαλλιά χτενίζονται σε κύματα, ισιώνουν ή δένουν σε μια αλογοουρά. Μπορείτε να δείτε ποιο από αυτά τα στυλ σας ταιριάζει. Επειδή διαφορετικά το στυλ σας θα είναι λαμπερό, ένα απλό χτένισμα θα σας βοηθήσει να δείχνετε πιο φιλικά και πιο απλά.
   • Εάν επιλέξατε ίσια μαλλιά, λιπάνετε τις μπούκλες με ειδικό ορό, στη συνέχεια ξεπλύνετε και ισιώστε με ισιωτικό μαλλιών.
   • Εάν αποφασίσετε να κάνετε κυματιστά μαλλιά, χρησιμοποιήστε ένα ειδικό σπρέι και σίδερο για αυτό.
   • Η Μέγκαν δεν φοράει κτυπήματα, οπότε βεβαιωθείτε ότι τα μαλλιά σας είναι αρκετά μακριά μπροστά. Έχει κούρεμα με σκάλα.
   • Η Μέγκαν έχει μακριά καστανά μαλλιά, οπότε πρέπει να βάψετε τα μαλλιά της ή να τα μεγαλώσετε.
6. 6 Τονίστε τα φρύδια σας. Η Μέγκαν έχει έντονα, καλά καθορισμένα φρύδια. Διαμορφώστε τα φρύδια σας βγάζοντας τις τρίχες που περισσεύουν, αλλά μην το παρακάνετε. Μετά από αυτό, πρέπει να διορθώσετε το σχήμα τους με μια κρεμώδη σκιά ματιών. Για το καλύτερο αποτέλεσμα, μπορείτε να πάτε σε ένα σαλόνι ομορφιάς. Τα καλά καθορισμένα φρύδια θα τονίσουν τα μάτια σας και θα σας φέρουν ένα βήμα πιο κοντά στο βλέμμα της Meghan!
   • Δοκιμάστε το Chanel's Precision Brow Definerin Soft Brown και L'Oréal Paris Brow Stylist Custom Brow Shaping Pencil για φρύδια που μοιάζουν με Meghan.
   • Ακολουθώντας το παράδειγμα της Meghan, χρησιμοποιήστε το Anastasia Dipbrow Pomade σε σκούρο καφέ για να συμπληρώσετε τα κενά στα φρύδια.

Μέρος 3 από 3: Ντυθείτε και δράστε όπως η Μέγκαν

1. 1 Γίνε λίγο ειλικρινής. Αν έχετε διαβάσει συνεντεύξεις με τη Μέγκαν Φοξ, τότε ξέρετε ότι λέει ό, τι πιστεύει. Ενώ άλλες προσωπικότητες τείνουν να συγκρατούνται, η Meghan μπορεί να είναι πολύ ανοιχτή, κάτι που την κάνει ακόμα πιο ελκυστική. Έχει τη φήμη ότι λέει αυτό που πραγματικά πιστεύει, ακόμα κι αν μπορεί να σας βάλει σε μπελάδες. Πάρτε την ευκαιρία και θα είστε λίγο πιο ειλικρινείς στις συζητήσεις και θα πείτε αυτό που νομίζετε. Μπορεί στην αρχή να νιώθετε άβολα, αλλά με τον καιρό, θα συνηθίσετε να είστε ειλικρινείς.
2. 2 Δείξτε την εκκεντρική σας πλευρά. Εκτός από την ειλικρίνειά της, η Μέγκαν ξεχωρίζει ανάμεσα στους συναδέλφους της για την ασυνήθιστη συμπεριφορά της. Όλοι έχουμε τις παραξενιές μας, αλλά έχουμε συνηθίσει να τις κρύβουμε όταν είμαστε παρέα. Μπορεί να δυσκολεύεστε, αλλά τα αποτελέσματα αξίζουν τον κόπο.Σε κάποιο βαθμό, η φήμη της Meghan οφείλεται στην ιδιόρρυθμη φύση της, οπότε μην φοβάστε να αναδείξετε τις ιδιόρρυθμες πλευρές σας!
3. 3 Μάθε να ποζάρεις σαγηνευτικά. Ενώ τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας όπως η εκκεντρικότητα είναι έμφυτα, η σωστή τοποθέτηση μπορεί να μάθει. Η Μέγκαν χαμογελά απαλά και σαγηνευτικά μπροστά στις κάμερες. Ποζάρει με μια ματιά πάνω από τον ώμο της, οπότε οι καμπύλες της φαίνονται περισσότερο στις φωτογραφίες. Επίσης ποζάρει με το ένα χέρι στο ισχίο ή με τα χέρια στις τσέπες. Αυτό δίνει στην εικόνα περισσότερη αυτοπεποίθηση και χαλάρωση. Αν θέλετε να μοιάσετε στη Μέγκαν Φοξ, πρέπει να γίνετε πιο σίγουροι και να δείξετε την καλύτερη πλευρά σας. Ακόμα κι αν δεν υπάρχουν τριγύρω παπαράτσι, οι άνθρωποι που βλέπετε καθημερινά θα σας προσέχουν.
4. 4 Φορέστε ζωντανά χρώματα. Η Meghan επιλέγει συνήθως φορέματα σε έντονα, έντονα χρώματα · αν αποφασίσει να φορέσει κόκκινο, μοβ, πορτοκαλί ή μπορντό φόρεμα εξαρτάται από τη διάθεσή της και το ίδιο το γεγονός. Επιλέγοντας ένα από αυτά τα χρώματα, θα εντυπωσιάσετε το περιβάλλον σας.
   • Για μια πιο απλή εκδήλωση, μπορείτε να φορέσετε λευκό ή ανοιχτό ροζ φόρεμα, ακολουθώντας το παράδειγμα της Μέγκαν.
5. 5 Φορέστε φορέματα που κολακεύουν τη σιλουέτα σας. Η Μέγκαν Φοξ λατρεύει να επιλέγει φορέματα που τονίζουν τα φυσικά χαρακτηριστικά της. Της αρέσει να φοράει ανοιχτά ρούχα ή φορέματα χωρίς μανίκια όταν θέλει να αναδείξει τα ανάγλυφα χέρια της. Η Meghan είναι επίσης λάτρης των φορεμάτων με μεγάλες σχισμές, γεγονός που της επιτρέπει να αναδεικνύει τα πόδια της. Φοράει συχνά μεσαία ή μάξι φορέματα, αλλά μερικές φορές φοράει και μίνι. Τελικά, θα πρέπει να επιλέξετε απλά αλλά κομψά φορέματα που αναδεικνύουν την αξιοπρέπειά σας.
   • Η Μέγκαν ταιριάζει με τα φορέματα με ψηλοτάκουνα παπούτσια. Τα ψηλά τακούνια μπορούν να σε κάνουν να δείχνεις πιο αδύνατη.
6. 6 Το μεγαλύτερο μέρος της γκαρνταρόμπας σας πρέπει να διατηρείται απλό. Μπορεί να σας αρέσει να ντύνεστε λαμπερά για να μοιάζετε με σταρ του κινηματογράφου, αλλά η Μέγκαν Φοξ είναι γνωστή για το απλό της στιλ στην καθημερινή ζωή. Φοράει κολάν και skinny τζιν με απλά μπλουζάκια. Μαζεύει μπαλέτες ή μπότες για αυτά. Είναι επίσης λάτρης των φούτερ. Τελικά, αν προσπαθείς να είσαι της μόδας όπως η Μέγκαν Φοξ, πρέπει να ντύνεσαι άνετα. Αυτό θα δείξει στους άλλους ότι μπορείτε να αισθάνεστε σίγουροι ακόμη και σε πολύ απλά ρούχα.
   • Η Μέγκαν φορά μερικές φορές καπέλα μπέιζμπολ όταν περπατάει ή τρέχει για ψώνια. Έτσι, μπορεί να διατηρήσει κάποια ανωνυμία.

Συμβουλές

• Ενώ το μακιγιάζ και η μόδα φαίνεται να είναι ο πιο προφανής τρόπος για να μοιάσεις σε κάποιον, οι καλύτεροι τρόποι μίμησης δεν απαιτούν αλλαγή της εμφάνισής σου για να γίνεις διασημότητα. Πολλά επιτυγχάνονται με τη μίμηση της συμπεριφοράς και του στυλ μιας διασημότητας. Αν θέλετε να μοιάσετε στη Μέγκαν Φοξ, πρέπει να μάθετε να συμπεριφέρεστε στη Μέγκαν. Για αρχή, μπορείτε να παρακολουθήσετε τις συνεντεύξεις της, να μιμηθείτε τη φωνή της και να μελετήσετε τους τρόπους της.
• Αφαιρέστε το μακιγιάζ πριν κοιμηθείτε. Το μακιγιάζ που μένει όλη τη νύχτα θα φράξει τους πόρους σας μέχρι να ξυπνήσετε.
• Η αντιστοίχιση του στυλ της Μέγκαν Φοξ με άλλα αστέρια που θαυμάζετε μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε το δικό σας στυλ!

Προειδοποιήσεις

• Το να ακολουθείς το στυλ της Μέγκαν Φοξ μπορεί να είναι μια καλή αρχή για να βρεις το δικό σου σέξι στυλ, αλλά πρέπει να προσέξεις να μην το παρακάνεις. Αυτό που ταιριάζει στη Meghan μπορεί να μην ταιριάζει στον σωματότυπό σας. Πάρτε το στυλ της ως βάση και δημιουργήστε τη δική σας μοναδική εμφάνιση. Το πιο ελκυστικό πράγμα για τη Meghan είναι η αυτοπεποίθησή της και η ανεξαρτησία της, έτσι ώστε Πραγματικά για να γίνεις Μέγκαν, πρέπει να έχεις μερικές από αυτές τις ιδιότητες.