Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Ο χορός hip-hop φαίνεται υπέροχος και διασκεδαστικός και όσο περισσότερο παρακολουθείτε, τόσο περισσότερο θέλετε να το δοκιμάσετε μόνοι σας! Μπορεί να φαίνεται ότι είναι πολύ δύσκολο να γίνει, αλλά δεν είναι έτσι! Διαβάστε αυτό το άρθρο για να μάθετε πώς!

Βήματα

1. 1 Προετοίμασε τον εαυτό σου. Αν θέλετε να αναπτύξετε το αρχικό σας στυλ, πρέπει πρώτα απ 'όλα να αισθανθείτε σίγουροι για τον εαυτό σας και μόνο τότε να αρχίσετε να δείχνετε τα δικά σας βήματα.
2. 2 Εξασκηθείτε μόνοι σας. Χορέψτε μόνοι σας σε ένα δωμάτιο όπου κανείς δεν μπορεί να σας δει, οπότε δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για το τι σκέφτονται οι άλλοι - απλά κινηθείτε σε αρμονία με το ρυθμό. Αφήστε το σώμα σας να «ρέει» ομαλά στον ρυθμό σας!
3. 3 Σήκωσε μουσική. Πάρτε κάποιους ρυθμούς OutKast, μερικούς από τους Gnarles Barkley, Kanye West ή οποιονδήποτε άλλον, η μουσική του οποίου κάνει τα πόδια σας να κινούνται μόνα τους. Επίσης, δοκιμάστε το dubstep αν θέλετε να αμφισβητήσετε τον εαυτό σας!
   • Νιώσε το ρυθμό. Εάν θέλετε η μουσική να σας τραβήξει εντελώς, τότε αυξήστε την ένταση, ώστε να μπορείτε να νιώσετε κάθε ήχο ντραμς και μπάσο.
4. 4 Ξεκινήστε να κινείστε. Δεν χρειάζεται να ακολουθήσετε το χορό άλλων ανθρώπων, αλλά πρέπει να γνωρίζετε τα βήματα.
   • Διάφορες παραλλαγές των κατευθύνσεων κλειδώματος, ανοίγματος και funk - όλα αυτά θα πρέπει να σας είναι γνωστά πριν ξεκινήσετε τα μαθήματα.
   • Χρησιμοποιήστε τα ως αφετηρία και στη συνέχεια καταλήξτε στις προσωπικές σας κινήσεις με βάση τις δεξιότητες που αποκτήσατε.
   • Κάνε αυτό που σε κάνει να νιώθεις καλά!
5. 5 Κοίτα και μάθε. Το MTV, το YouTube και το διαδίκτυο γενικά είναι φορτωμένα με υπέροχη μουσική και βίντεο από άτομα όλων των επιπέδων δεξιοτήτων. Δεν έχει σημασία αν αυτό το ταλέντο με ένα βίντεο σαν αυτό είναι ένας σκοπευτής παγκόσμιας κλάσης ή μια επαρχιακή νοικοκυρά - αυτό που έχει σημασία είναι να μελετάς τα βήματά του. Επαναλάβετε ό, τι μπορείτε, εμπνευστείτε από αυτό που δεν μπορείτε να ολοκληρώσετε.
   • Παρακολουθήστε τον φίλο σας να κάνει πρόβα στο πρόγραμμά του και στη συνέχεια εξασκηθείτε χρησιμοποιώντας τις βασικές του κινήσεις. Μάθετε τα ίδια κόλπα και εξασκηθείτε ξανά σε ολόκληρη τη σειρά, προσθέτοντας τις αποκτηθείσες δεξιότητες. Δώστε στον χορό το δικό σας στυλ αργότερα.
6. 6 Κράτα τον χορό. Μερικοί άνθρωποι είναι γεννημένοι για να χορεύουν. Άλλοι πρέπει να το δουλέψουν. Δεν έχει σημασία σε ποια ομάδα ανήκετε: αυτό που έχει σημασία είναι να εργαστείτε σκληρά και να κινηθείτε προς τη σωστή κατεύθυνση.
7. 7 Πάρτε μερικά μαθήματα. Αν έχετε φτάσει σε ένα αρκετά καλό επίπεδο μόνοι σας και πιστεύετε ότι μπορείτε να κάνετε σχεδόν τα πάντα, κανονίστε για τον εαυτό σας μερικές επιπλέον δραστηριότητες.
   • Βρείτε έναν φιλόδοξο χορευτή στην περιοχή σας και ρωτήστε για ευκαιρίες να μάθετε από αυτόν.
   • Ελέγξτε στο γυμναστήριο της περιοχής σας. Ο χορός hip-hop είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να παραμείνετε σε φόρμα και είναι επίσης διασκεδαστικός.
8. 8 Φορέστε τα κατάλληλα ρούχα.
9. 9 Παρέχετε όσο το δυνατόν περισσότερη άνεση. Επιλέξτε μακριά, χαλαρά μπλουζάκια.
   • Φορέστε παπούτσια που δεν έχουν μεγάλη πρόσφυση στο πάτωμα.Πρέπει να μπορείτε να γλιστράτε και να περιστρέφεστε εύκολα, καθώς τα πέλματά σας θα κολλήσουν στο έδαφος με μεγάλη ταχύτητα, μπορεί να πέσετε ή ακόμα και να τραυματίσετε τον αστράγαλο.
10. 10 Να είστε περήφανοι για αυτό που εκτελείτε!

Συμβουλές

• Διασκεδάστε χορεύοντας.
• Ξεκινήστε να χορεύετε μπροστά στον καθρέφτη. Θα νιώσετε πιο άνετα.
• Θυμηθείτε, αυτό είναι μυϊκή εργασία. Τεντωθείτε τόσο πριν όσο και μετά τον χορό για να διατηρήσετε το σώμα σας εύκαμπτο και εύκαμπτο.
• Πάντα νιώστε τη μουσική στο σώμα σας!
• Εξάσκηση, εξάσκηση, εξάσκηση.
• Διασκεδάστε, γιατί ο χορός είναι ταυτόχρονα αναζήτηση και απώλεια του εαυτού σας, οπότε απολαύστε.
• Μάθετε πρώτα τα βασικά και μετά προχωρήστε σε πιο προηγμένες κινήσεις.

Προειδοποιήσεις

• Πρόσεχε. Όπως σε κάθε έντονη αθλητική δραστηριότητα, υπάρχει πάντα πιθανότητα τραυματισμού. Ζεσταθείτε και τεντωθείτε πρώτα για να προετοιμαστείτε. Μην ασκείστε μεθυσμένοι, κουρασμένοι ή σε επικίνδυνα μέρη. Αποθηκεύστε πολύπλοκες κινήσεις για αργότερα όταν είστε έτοιμοι να τις εκτελέσετε.
• Εάν δεν έχετε καλή αίσθηση τακτικής ή είστε πολύ ντροπαλοί, τότε κάντε λίγη υπομονή, εξασκηθείτε και διατηρήστε το καλό συναίσθημα. Μπορείτε να γίνετε ένας μεγάλος χορευτής χιπ χοπ με συνδυασμό καρδιάς και σκληρής δουλειάς.
• Ξεκινήστε με πιο απλά βήματα για προθέρμανση και στη συνέχεια ακολουθήστε κινήσεις που ξεπερνούν το επίπεδο δεξιοτήτων σας.
• Μόλις είστε ικανοποιημένοι με τις ικανότητές σας, βρείτε έναν χορευτικό σύντροφο. Προχωρώντας, θα μπορείτε να στηρίζετε ο ένας τον άλλον και να ισορροπείτε καθώς μαθαίνετε αμήχανα βήματα.