Πώς να μελετήσετε πιο σκληρά

Βίντεο: Χάρις Αλεξίου & Φίλιππος Πλιάτσικας - Εσύ με ξέρεις πιο πολύ - Official Audio Release

Περιεχόμενο

Βήματα
Μέθοδος 1 από 4: Δημιουργήστε ένα τελετουργικό μελέτης
Μέθοδος 2 από 4: Αναπτύξτε συνήθειες μελέτης
Μέθοδος 3 από 4: Μάθετε έξυπνα
Μέθοδος 4 από 4: Επωφεληθείτε από Δραστηριότητες Μαθήματος
Παρόμοια άρθρα

Εάν ανησυχείτε για τους βαθμούς ή την ακαδημαϊκή σας απόδοση, μπορείτε να εργαστείτε για να βελτιώσετε την ικανότητα μάθησης. Η εντατική μελέτη θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε τους βαθμούς και τις βαθμολογίες σας. Δημιουργήστε ένα πρόγραμμα διδασκαλίας, χρησιμοποιήστε δραστικές στρατηγικές διδασκαλίας και εστιάστε στην εργασία στην τάξη. Εάν μαθαίνετε αποτελεσματικά, δεν θα χρειάζεται να αφιερώνετε κάθε δωρεάν λεπτό στη μελέτη.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 4: Δημιουργήστε ένα τελετουργικό μελέτης

1 Οργανώστε έναν καλό χώρο εκμάθησης. Το πρώτο βήμα προς την εντατική μάθηση είναι η δημιουργία του χώρου που χρειάζεστε. Η άσκηση στο ίδιο περιβάλλον κάθε μέρα είναι αποτελεσματική επειδή ο εγκέφαλός σας θα συσχετίσει την εργασία με μια συγκεκριμένη τοποθεσία. Με αυτόν τον τρόπο, θα είναι ευκολότερο για εσάς να ενσωματωθείτε στη διαδικασία μάθησης όταν βρεθείτε στο σωστό περιβάλλον.
- Οι μαθητές που αναζητούν συνεχώς ένα μέρος για να σπουδάσουν συχνά χάνουν πολύτιμο χρόνο. Θα σας βοηθήσει να έχετε ένα μέρος όπου μπορείτε να εξασκηθείτε κάθε μέρα.
- Επιλέξτε ένα μέρος όπου τίποτα δεν θα σας αποσπάσει την προσοχή. Δεν πρέπει να υπάρχει τηλεόραση ή παράξενος θόρυβος. Μην ασκείστε στο κρεβάτι ή τον καναπέ σας. Επιλέξτε ένα μέρος όπου μπορείτε να καθίσετε κατευθείαν στο γραφείο σας και να εργαστείτε.
- Βεβαιωθείτε ότι η τοποθεσία έχει όλα όσα χρειάζεστε. Εάν προετοιμάζετε ένα έργο μελέτης που απαιτεί πολλά μικρά πράγματα, ένας μεγάλος χώρος χωρίς ακαταστασία με ένα γραφείο εργασίας είναι το καλύτερο για εσάς. Εάν πρέπει να διαβάσετε ένα σεμινάριο, μια ζεστή πολυθρόνα και ένα φλιτζάνι τσάι μπορεί να είναι τέλεια για εσάς.
2 Τηρήστε το πρόγραμμα του σχολείου σας. Μόλις βρείτε ένα υπέροχο μέρος για εξάσκηση, δημιουργήστε ένα πρόγραμμα για τον εαυτό σας. Αφιερώνοντας χρόνο για καθημερινές δραστηριότητες, μπορείτε να αποφύγετε την αναβλητικότητα και να πετύχετε τους μαθησιακούς σας στόχους. Θα πρέπει να προγραμματίσετε τα πράγματα μόλις λάβετε το σχολικό σας πρόγραμμα. Με αυτόν τον τρόπο δεν θα χάσετε τίποτα.
- Θα πρέπει να προσπαθήσετε να δώσετε προτεραιότητα στις δραστηριότητές σας. Η μάθηση πρέπει να είναι πιο σημαντική από τις εξωσχολικές δραστηριότητες ή την κοινωνική ζωή. Προσπαθήστε να αφιερώσετε λίγο χρόνο μετά τις κύριες δραστηριότητες σας κάθε μέρα.
- Προγραμματίστε τα μαθήματά σας την ίδια ώρα κάθε μέρα. Αυτό θα σας βοηθήσει να τηρήσετε το πρόγραμμά σας σε τακτική βάση. Γράψτε αυτό στον προγραμματιστή σας μαζί με το ραντεβού σας με τον οδοντίατρο ή το ποδόσφαιρο.
- Ξεκινήστε αργά. Ξεκινήστε με εξάσκηση για περίπου 30-50 λεπτά. Αφού συνηθίσετε σε αυτό το χρονικό διάστημα, αρχίστε να το αυξάνετε. Ωστόσο, θυμηθείτε να κάνετε σύντομα διαλείμματα κατά διαστήματα. Η συνεχής μάθηση για πολλές ώρες μπορεί να είναι αγχωτική. Χαλαρώστε για 10 λεπτά ενώ μελετάτε. Μην περνάτε περισσότερο από 2 ώρες χωρίς διάλειμμα.
3 Θέστε συγκεκριμένους στόχους για κάθε δραστηριότητα. Η μάθηση χωρίς κατεύθυνση δεν θα είναι τόσο αποτελεσματική στην ανάκτηση και την απομνημόνευση πληροφοριών. Κάθε φορά, βάλτε μια μικρή εργασία στο μυαλό σας για αυτήν την περίοδο σπουδών και προσπαθήστε να δώσετε τον καλύτερό σας εαυτό.
- Μην ξεχνάτε τον γενικό στόχο για την περίοδο της μελέτης. Διαχωρίστε το σε στάδια, έτσι ώστε να είναι πιο εύκολο για εσάς να συγκεντρωθείτε σε καθένα από αυτά και να το περάσετε.
- Για παράδειγμα, πρέπει να απομνημονεύσετε 100 λέξεις για την τελική εξέταση στα Ισπανικά. Θέστε στόχο να μάθετε 20 λέξεις ανά μάθημα 5 μαθημάτων. Θυμηθείτε να αναθεωρήσετε όσα μάθατε στην αρχή κάθε συνεδρίας για να ανανεώσετε τη μνήμη σας.

Μέθοδος 2 από 4: Αναπτύξτε συνήθειες μελέτης

1 Ελεγξε τον εαυτό σου. Η επανάληψη είναι ένα σημαντικό μέρος της μάθησης. Φροντίστε για αυτοεξέταση της γνώσης σας για πολύπλοκο υλικό κατά τη διάρκεια του μαθήματος. Δημιουργήστε κάρτες flash με λέξεις, ημερομηνίες και άλλα γεγονότα. Χρησιμοποιήστε τα για να δοκιμάσετε τις γνώσεις σας. Αν προετοιμάζεστε για τις εξετάσεις μαθηματικών, λύστε το κουίζ από το βιβλίο εργασίας ή το σχολικό σας βιβλίο. Εάν ο δάσκαλος ή ο καθηγητής σας δίνει παρωχημένες εξετάσεις, παρακολουθήστε όσο το δυνατόν περισσότερες.
- Δοκιμάστε να κάνετε τις δικές σας δοκιμές επικύρωσης. Χρησιμοποιώντας τον τύπο των ερωτήσεων που χρησιμοποιεί ο δάσκαλος ως βάση, προσπαθήστε να τις αναπαράγετε με δικά σας λόγια. Κάντε ένα τεστ 10-20 ερωτήσεων για τον εαυτό σας και στη συνέχεια λύστε το.
- Εάν ο δάσκαλός σας κανονίσει τεστ για να σας βοηθήσει να μάθετε, πάρτε αυτά τα τεστ στο σπίτι και λύστε τα στη δική σας τάξη.
- Ξεκινήστε νωρίς και δείξτε τα ψεύτικα τεστ στον δάσκαλό σας. Θα μπορούσατε να πείτε, "Έλεγξα τις σημειώσεις μου και έκανα ένα τεστ εξάσκησης για να προετοιμαστώ καλύτερα για τις εξετάσεις της επόμενης εβδομάδας. Μπορείτε να μου πείτε αν αυτό είναι σωστό;" Ο δάσκαλος είναι απίθανο να σας πει εάν συγκεκριμένα πράγματα θα είναι στη δοκιμή, ωστόσο, πιθανότατα, θα σας πει εάν πηγαίνετε στη σωστή κατεύθυνση. Και, φυσικά, η επιμέλεια και η προετοιμασία σας θα εντυπωσιάσουν!
2 Ξεκινήστε με τα πιο δύσκολα θέματα. Τα πιο δύσκολα αντικείμενα απαιτούν την περισσότερη ενέργεια. Ξεκινήστε με αυτούς. Όταν τελειώσετε, η μετάβαση στο ελαφρύτερο υλικό θα είναι λιγότερο αγχωτική.
3 Αξιοποιήστε στο έπακρο τα σεμινάρια ή τις ομαδικές σας συνεδρίες. Τα εργαστήρια μπορούν να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μεγιστοποιήσετε τη γνώση σας. Θυμηθείτε, ωστόσο, για να είναι αποτελεσματικά τα σεμινάρια, πρέπει να είστε σε θέση να αξιοποιήσετε στο έπακρο αυτά.
- Θα πρέπει να δομήσετε την ομαδική εργασία σας με τον ίδιο τρόπο όπως τα ατομικά μαθήματα. Επιλέξτε σε ποιο υλικό θέλετε να εστιάσετε και ορίστε ένα χρονικό πλαίσιο, φροντίζοντας παράλληλα να κάνετε διαλείμματα. Όταν εργάζεστε σε μια ομάδα ανθρώπων, είναι πολύ εύκολο να σας αποσπούν συνεχώς. Το να έχετε ένα πρόγραμμα θα σας βοηθήσει να παραμείνετε σε καλό δρόμο και να ολοκληρώσετε τις εργασίες πιο αποτελεσματικά.
- Εργαστείτε με άτομα με ικανό σώμα.Ακόμα και καλά προγραμματισμένη ομαδική εργασία μπορεί να διαλυθεί αν επιλέξετε άτομα που αποσπούν την προσοχή και αναβάλλουν.
4 Λάβετε βοήθεια όταν χρειάζεται. Θυμηθείτε, δεν είναι ντροπή να ζητάτε βοήθεια όταν τη χρειάζεστε. Εάν δυσκολεύεστε συνεχώς με ένα θέμα παρά τις προσπάθειές σας, ζητήστε βοήθεια από άλλον μαθητή, δάσκαλο, δάσκαλο ή γονέα. Εάν σπουδάζετε σε πανεπιστήμιο, μάθετε αν υπάρχουν ειδικά μαθήματα για να βοηθήσετε τους μαθητές σε συγκεκριμένα θέματα, όπως γραφή δοκιμίων, ξένες γλώσσες ή μαθηματικά.
5 Κάντε διαλείμματα και ενθαρρύνετε τον εαυτό σας. Εάν βλέπετε τη μάθηση ως ευθύνη, μπορείτε να παρακινήσετε τον εαυτό σας να εργαστεί σκληρά με διαλείμματα και συστήματα ανταμοιβής. Ξεκουραστείτε κάθε μία ώρα περίπου: τεντώστε τα πόδια σας, δείτε τηλεόραση, σερφάρετε στο Διαδίκτυο ή διαβάστε κάτι ελαφρύ. Μετά από κάθε συνεδρία, επιβραβεύστε τον εαυτό σας για να παρακινήσετε τον εαυτό σας να μελετήσει πιο εντατικά. Για παράδειγμα, εάν ασκείστε για 3 συνεχόμενες ημέρες, ενθαρρύνετε τον εαυτό σας να παραδώσει ένα νόστιμο γεύμα στο σπίτι σας.

Μέθοδος 3 από 4: Μάθετε έξυπνα

1 Προετοιμάστε το σώμα και το μυαλό σας για μάθηση. Εάν μεταβείτε στην τάξη αμέσως μετά το σχολείο ή το πανεπιστήμιο, μπορεί να αισθανθείτε εξαντλημένοι και να δυσκολευτείτε να συγκεντρωθείτε. Κάντε ένα διάλειμμα μισής ώρας για να προετοιμάσετε το σώμα και το μυαλό σας για μάθηση και να το κάνετε πιο αποτελεσματικό.
- Κάντε μια μικρή βόλτα πριν το μάθημα. Το τέντωμα που παίρνετε από το περπάτημα θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε το σώμα σας και να καθαρίσετε τον εγκέφαλό σας πριν από την προπόνηση.
- Εάν πεινάτε, πάρτε ένα σνακ ή κάτι ελαφρύ πριν από το μάθημα. Ένα βαρύ γεύμα μπορεί να σας προκαλέσει υπνηλία, η οποία με τη σειρά της μπορεί να σας δυσκολέψει να συγκεντρωθείτε.
2 Ασχοληθείτε με τη σωστή στάση. Η στάση που δίνεις στον εαυτό σου πριν από το μάθημα μπορεί να έχει αντίκτυπο στην αποτελεσματικότητα της προπόνησής σου. Πριν από κάθε συνεδρία, εργαστείτε για να δώσετε στον εαυτό σας το σωστό μήνυμα.
- Σκεφτείτε θετικά κατά τη διάρκεια του μαθήματος. Υπενθυμίστε στον εαυτό σας να αποκτήσει νέες δεξιότητες και ικανότητες. Μην αποθαρρύνεστε αν κάτι δεν λειτουργεί. Πείτε στον εαυτό σας ότι μαθαίνετε να βελτιώνεστε και ότι είναι εντάξει αν δεν καταλαβαίνετε μέρος του υλικού.
- Μην ενδίδετε στην κριτική ή κατηγορηματική σκέψη. Η κριτική σκέψη περιλαμβάνει τα εξής: "Αν δεν το καταλάβω τώρα, δεν θα το καταλάβω ποτέ". Ένα παράδειγμα κατηγορηματικής σκέψης: «Πάντα απαντώ άσχημα στις εξετάσεις». Προσπαθήστε να είστε ρεαλιστές. Σκεφτείτε, «Τώρα δυσκολεύομαι να ασχοληθώ με πληροφορίες, αλλά θα επιμείνω και σίγουρα θα καταλάβω τα πάντα».
- Μην συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους άλλους. Είστε συγκεντρωμένοι στο να κάνετε αυτό το έργο καλά, μόνο για τον εαυτό σας. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για την επιτυχία ή την αποτυχία άλλων ανθρώπων.
3 Χρησιμοποιήστε παιχνίδια μνήμης. Παιχνίδια όπως αυτό είναι γνωστά ως μνημονικά - ένας τρόπος να θυμάστε πληροφορίες δημιουργώντας συσχετίσεις. Αυτό είναι εξαιρετικά χρήσιμο όταν πρόκειται για προχωρημένη μάθηση.
- Πολλοί άνθρωποι απομνημονεύουν αντικείμενα συνδυάζοντας λέξεις σε προτάσεις, όπου το πρώτο γράμμα κάθε λέξης αντιπροσωπεύει το μέρος του θέματος που πρέπει να θυμόμαστε. Για παράδειγμα, εάν θέλετε να απομνημονεύσετε την ταξινόμηση των ζώων στα αγγλικά, μάθετε: "Οι βασιλιάδες παίζουν χαρτιά σε χοντρά πράσινα σκαμπό". Αυτό σημαίνει βασίλειο, φυλίο, τάξη, τάξη, οικογένεια, γένος, είδος.
- Χρησιμοποιήστε μνημονικές τεχνικές που είναι εύκολο να θυμηθείτε. Εάν έρχεστε με τα δικά σας μνημονικά, επιλέξτε λέξεις και προτάσεις που έχουν προσωπική σημασία για εσάς και τις οποίες μπορείτε εύκολα να αναπαράγετε αργότερα.
4 Ξαναγράψτε τις σημειώσεις σας. Εάν έχετε σημειώσεις, ξαναγράψτε τις. Ταυτόχρονα, προσπαθήστε να παραφράσετε λίγο τις προτάσεις για να αφομοιώσετε καλύτερα το υλικό. Έτσι, δεν επαναλαμβάνετε μόνο τις πληροφορίες, αλλά προσπαθείτε να τις εξηγήσετε ξανά και ξανά. Αυτό σας βοηθά να επεξεργαστείτε το υλικό και το καθιστά ευκολότερο να το θυμάστε.
- Μην προσπαθείτε να αντιγράφετε πράγματα ξανά και ξανά.Αντ 'αυτού, προσπαθήστε να κάνετε μια σύνοψη, επισημαίνοντας τις πιο σημαντικές πληροφορίες. Στη συνέχεια, επαναλάβετε τη διαδικασία μέχρι να έχετε μόνο τα απαραίτητα.

Μέθοδος 4 από 4: Επωφεληθείτε από Δραστηριότητες Μαθήματος

1 Κράτα καλές σημειώσεις. Η δημιουργία ποιοτικών πηγών θα σας βοηθήσει να μάθετε. Κρατήστε σημειώσεις κατά τη διάρκεια του μαθήματος για έναν πολύτιμο πόρο αργότερα.
- Οργανώστε τα αρχεία κατά ημερομηνία και θέμα. Στην αρχή του μαθήματος, γράψτε την ημερομηνία στην επάνω γωνία της σελίδας. Στη συνέχεια, γράψτε το θέμα και τις βασικές λεπτομέρειες που θα καλυφθούν στο μάθημα. Αυτό θα σας διευκολύνει να βρείτε τις πληροφορίες που χρειάζεστε αργότερα.
- Γράψτε με την καλύτερη γραφή σας. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να το διαβάσετε αργότερα.
- Συγκρίνετε σημειώσεις με άλλους μαθητές. Εάν χάσατε ένα μάθημα ή δεν ακούσατε μερικές λέξεις κατά την εγγραφή, ζητήστε από έναν συμμαθητή ή συμμαθητή να σας βοηθήσει να συμπληρώσετε τα κενά.
2 Διαβάστε ενεργά. Όταν διαβάζετε το υλικό για το μάθημα, να είστε προσεκτικοί και δραστήριοι. Ο τρόπος που διαβάζετε μπορεί αργότερα να επηρεάσει τον τρόπο αναπαραγωγής των πληροφοριών.
- Δώστε προσοχή στους τίτλους των κεφαλαίων και των δευτερευόντων. Συνήθως περιέχουν το κλειδί του κύριου κειμένου. Αυτό θα σας πει τι υλικό πρέπει να προσέξετε κατά την ανάγνωση.
- Θα πρέπει επίσης να ξαναδιαβάσετε την πρώτη πρόταση κάθε παραγράφου. Συνήθως περιέχει μια περίληψη των βασικών πληροφοριών που χρειάζεστε. Επιπλέον, δώστε προσοχή στο συμπέρασμα, καθώς περιγράφει συνοπτικά όλα τα παραπάνω.
- Εάν επιτρέπεται, υπογραμμίστε προτάσεις και σημειώστε φράσεις -κλειδιά. Αυτό θα σας βοηθήσει να βρείτε σημαντικές πληροφορίες αργότερα.
3 Κανε ερωτησεις. Εάν δεν καταλαβαίνετε κάτι στην τάξη, κάντε ερωτήσεις. Συνήθως, οι εκπαιδευτικοί αφιερώνουν χρόνο για ερωτήσεις στο τέλος της συνεδρίας. Μπορείτε επίσης να κλείσετε ραντεβού για διαβούλευση κατά τις ώρες γραφείου και να διευκρινίσετε όλα όσα χρειάζεστε.
- Κάντε τη χάρη στον εαυτό σας και συνηθίστε να επισκέπτεστε τον δάσκαλό σας στην αρχή του εξαμήνου. Εάν κάνετε ερωτήσεις την ημέρα πριν από τη δοκιμή, μπορεί να φαίνεται ότι δεν έχετε προετοιμαστεί για αυτό. Εάν έρχεστε σε συμβουλευτική μία φορά την εβδομάδα περίπου, ο δάσκαλος θα σας βλέπει ως έναν επιμελή μαθητή που μελετά σκληρά και προετοιμάζεται για τις εξετάσεις νωρίτερα. Αυτό σημαίνει ότι πιθανότατα θα σας συναντήσει στη μέση και θα σας βοηθήσει.