Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέρος 1 από 3: Προετοιμασία
• Μέρος 2 από 3: Αφαίρεση ενός κολλημένου μπατονέτας
• Μέρος 3 από 3: Προσπαθήστε να βγάλετε το ταμπόν χρησιμοποιώντας διαφορετικά μέσα
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Έχετε χάσει ή κολλήσει ταμπόν; Δεν πειράζει, συμβαίνουν διαφορετικά πράγματα! Μην ντρέπεσαι. Το ταμπόν μπορεί να κολλήσει λόγω έντονης άσκησης ή άλλων λόγων. Κανονικά, το ταμπόν πρέπει να αφαιρεθεί γρήγορα και εύκολα. Εάν δεν μπορείτε να το πάρετε, επισκεφτείτε το γιατρό σας. Το ταμπόν δεν πρέπει να μείνει μέσα για μεγάλο χρονικό διάστημα, διαφορετικά υπάρχει κίνδυνος μόλυνσης.

Βήματα

Μέρος 1 από 3: Προετοιμασία

1. 1 Ενέργησε γρήγορα. Πρέπει να διορθώσετε αυτό το πρόβλημα αμέσως! Μην αφήνετε τα πράγματα όπως είναι μόνο και μόνο επειδή είστε ντροπαλοί. Θυμηθείτε ότι διακινδυνεύετε την υγεία σας! Λάβετε υπόψη ότι αυτό συμβαίνει σε πολλούς ανθρώπους.
   • Ποτέ μην αφήνετε ένα ταμπόν για περισσότερο από 8 ώρες, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σύνδρομο τοξικού σοκ. Αν και το σύνδρομο τοξικού σοκ μπορεί να αντιμετωπιστεί, μπορεί να είναι θανατηφόρο σε ορισμένες περιπτώσεις. Ωστόσο, εάν το ταμπόν βρίσκεται στον κόλπο για πολύ σύντομο χρονικό διάστημα (περίπου μία ώρα), μπορείτε να περιμένετε λίγο περισσότερο και στη συνέχεια να προσπαθήσετε να το αφαιρέσετε ξανά. Αυτό συμβαίνει επειδή τα ξηρά ταμπόν τείνουν να κολλάνε. Το ταμπόν θα αφαιρεθεί ευκολότερα όταν είναι κορεσμένο με εμμηνορροϊκό αίμα.
   • Δοκιμάστε να το αφαιρέσετε πρώτα - το μάκτρο πρέπει να υποχωρήσει εύκολα στην πίεση. Αλλά, εάν αποτύχετε, πρέπει να δείτε αμέσως έναν γιατρό. Όπως ήδη αναφέρθηκε, το να αφήνετε ταμπόν στον κόλπο για μεγάλο χρονικό διάστημα είναι ΠΟΛΥ επικίνδυνο.
2. 2 Χαλαρώστε. Εάν είστε τεταμένοι, το ταμπόν θα είναι πιο δύσκολο να το φτάσετε.Είστε σίγουροι ότι το ταμπόν είναι ακόμα μέσα σας; Maybeσως απλά ξεχάσατε πώς το βγάλατε; Αν είστε σίγουροι ότι το ταμπόν είναι μέσα σας, θυμηθείτε ότι το ταμπόν δεν είναι «κολλημένο». Αυτό συμβαίνει επειδή οι μύες στον κόλπο συγκρατούν το ταμπόν στη θέση του.
   • Μην ανησυχείς. Ο κόλπος είναι ένας σχετικά μικρός, κλειστός χώρος. Το ταμπόν δεν θα μείνει εκεί για πάντα! Αυτό έχει συμβεί σε πολλές γυναίκες! Επομένως, δεν υπάρχει λόγος πανικού.
   • Μπορεί να θέλετε να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο ή ντους για να χαλαρώσετε πριν προσπαθήσετε να αφαιρέσετε το ταμπόν. Πάρτε μερικές βαθιές ανάσες. Εάν είστε πολύ σφιγμένοι, οι μύες θα πιεστούν, καθιστώντας πολύ δύσκολο να αφαιρέσετε το ταμπόν.
3. 3 Πλύνε τα χέρια σου. Πρέπει να αφαιρέσετε το ταμπόν με καθαρά χέρια για να μην εισάγετε μόλυνση στον κόλπο. Η καλή υγιεινή θα αποτρέψει τη μόλυνση και περαιτέρω προβλήματα και επιπλοκές.
   • Σως χρειαστεί να κλειδώσετε τα πόδια σας στη θέση τους επειδή πρέπει να τοποθετήσετε τα δάχτυλά σας στον κόλπο σας για να αφαιρέσετε το ταμπόν. Προσπαθήστε να κάνετε τη διαδικασία όσο το δυνατόν ανώδυνη.
   • Αποκτήστε λίγη ιδιωτικότητα (το μπάνιο είναι ίσως το καλύτερο μέρος). Βγάλτε τα ρούχα σας για να διευκολύνετε την αφαίρεση του ταμπόν.

Μέρος 2 από 3: Αφαίρεση ενός κολλημένου μπατονέτας

1. 1 Τραβήξτε τη χορδή. Εάν βλέπετε μια χορδή και δεν έχει κολλήσει μέσα στον κόλπο, μη διστάσετε να την τραβήξετε ενώ καθίζετε στο πάτωμα, τα πόδια και τα γόνατα σε απόσταση. Όχι όμως τόσο πλατιά ώστε να μην κάθεσαι κατά λάθος στο πάτωμα.
   • Πρέπει να τραβήξετε ελαφρώς τη χορδή για να δείτε αν το ταμπόν βγαίνει μόνο του - αυτή είναι η ευκολότερη επιλογή. Συνήθως, με τη σωστή τοποθέτηση του ταμπόν, η χορδή βγαίνει από αυτήν κατά περίπου 2,5-3 εκ. Εάν δεν παρατηρήσατε αμέσως τη χορδή, προσπαθήστε να πάρετε μια διαφορετική θέση. Σηκώστε τα πόδια σας και καθίστε στην τουαλέτα. Or ρίξτε το ένα πόδι πάνω από τη μπανιέρα.
   • Ωστόσο, υπήρξαν πολλές περιπτώσεις όπου το κορδόνι ταμπόν κολλάει μέσα στον κόλπο. Μπορεί να χρειαστείτε λίγα λεπτά για να βρείτε αυτήν τη συμβολοσειρά. Αν ναι, προχωρήστε στο επόμενο βήμα.
2. 2 Καθίστε ή καθίστε. Θα είναι ευκολότερο να αφαιρέσετε μια κολλημένη μπατονέτα ενώ κάθεστε ή κάνετε οκλαδόν. Μπορείτε επίσης να προσπαθήσετε να μετατοπίσετε το μάκτρο αλλάζοντας συνεχώς θέσεις. Εάν δεν μπορείτε να βρείτε τη σωστή θέση αμέσως, δοκιμάστε διαφορετικές θέσεις.
   • Σηκώστε τα πόδια σας στο καλάθι ή στην μπανιέρα. Μπορείτε να καθίσετε στην τουαλέτα (εάν είναι απαραίτητο). Επιπλέον, μπορείτε απλά να ξαπλώσετε στο κρεβάτι με τα πόδια σας ψηλά και απλωμένα στα πλάγια. Συνήθως είναι καλύτερο να βγάζετε το ταμπόν ενώ κάνετε οκλαδόν.
   • Προσπαθήστε να «σπρώξετε», σαν να αφοδεύετε, σαν να γεννάτε ή να κάνετε ασκήσεις Kegel, αλλά το αντίστροφο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό βοηθά στην απομάκρυνση του ταμπόν. Το ταμπόν θα γίνει πιο άνετο αν μπορείτε να το σπρώξετε λίγο προς τα κάτω. Τώρα πάρτε μια βαθιά ανάσα.
3. 3 Εισάγετε ένα δάχτυλο στον κόλπο ενώ εκπνέετε. Πρέπει να το τοποθετήσετε όσο το δυνατόν πιο βαθιά. Κάντε αρκετές κυκλικές κινήσεις με το δάχτυλό σας ανάμεσα στον τράχηλο και τον κόλπο. Πρέπει να υπάρχει ένα κολλημένο μάκτρο. Σως χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε τόσο τον δείκτη όσο και τον αντίχειρα.
   • Αισθανθείτε ένα ταμπόν και τοποθετήστε ένα δεύτερο δάχτυλο στον κόλπο σας (εάν έχετε τοποθετήσει μόνο ένα δάχτυλο πριν). Προσπαθήστε να πιάσετε το ταμπόν με τα δάχτυλά σας και να το σύρετε έξω. Πρέπει να τραβήξετε όχι μόνο το κορδόνι από το ταμπόν, αλλά το ίδιο το ταμπόν. Μην πανικοβάλλεσαι. Εάν προσπαθήσετε να το κάνετε απότομα και γρήγορα, μπορεί κατά λάθος να το σπρώξετε ακόμα περισσότερο. Μόλις νιώσετε το ταμπόν, τραβήξτε το αργά.
   • Μην τραβάτε το μάκτρο για πολύ καιρό (περίπου 10 λεπτά). Εάν δεν μπορείτε να το πάρετε, μην ανησυχείτε ή πανικοβληθείτε. Καλέστε το γιατρό σας. Εάν αισθάνεστε το κορδόνι από το ταμπόν (που κατά κάποιο τρόπο κατέληξε μέσα σας), δοκιμάστε να το τυλίξετε γύρω από το δάχτυλό σας και τραβήξτε αργά το ταμπόν προς τα έξω.
   • Πιθανότατα θα είναι ευκολότερο να προσπαθήσετε να φτάσετε στο κορδόνι και το ίδιο το ταμπόν με το μακρύτερο, λεπτότερο δάχτυλό σας. Αλλά, στην πραγματικότητα, το μέγεθος του κόλπου είναι διαφορετικό για τον καθένα.

Μέρος 3 από 3: Προσπαθήστε να βγάλετε το ταμπόν χρησιμοποιώντας διαφορετικά μέσα

1. 1 Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε λιπαντικό. Μπορείτε να εφαρμόσετε λίγο λιπαντικό πριν προσπαθήσετε να τραβήξετε το ταμπόν με το δάχτυλό σας. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να κάνετε τη διαδικασία λιγότερο επώδυνη.
   • Μην ρίχνετε νερό στον κόλπο σας και μην χρησιμοποιείτε σαπούνι! Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση στον κόλπο. Μην εφαρμόζετε διάφορες λοσιόν και έλαια στον κολπικό βλεννογόνο - μπορεί να ερεθίσουν τους βλεννογόνους.
   • Ένα speculum μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να κατανοήσετε καλά τι συμβαίνει μέσα στον κόλπο. Επιπλέον, μπορείτε να ουρήσετε για να «εξαναγκάσετε» το ταμπόν από τον κόλπο.
2. 2 Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να αφαιρέσετε το ταμπόν μόνο από τον κόλπο. Εάν αποτύχετε, το οποίο είναι πολύ σημαντικό, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να εισάγετε ένα ξένο αντικείμενο (για παράδειγμα, μεταλλικά τσιμπιδάκια) στον κόλπο σας.
   • Για να επαναλάβω: ΠΟΤΕ μην εισάγετε ένα ξένο αντικείμενο στον κόλπο για να πάρετε ένα ταμπόν! Αυτό το αντικείμενο δεν είναι στείρο και μπορεί να πάρετε μόλυνση στον κόλπο σας.
   • Ξένα αντικείμενα μπορούν να βλάψουν τα τοιχώματα του κόλπου. Θα πρέπει να προσπαθήσετε να αφαιρέσετε το ταμπόν χωρίς να βλάψετε τον εαυτό σας.
3. 3 Καλέστε το γιατρό σας. Εάν δεν μπορείτε να βρείτε το ταμπόν στον κόλπο σας ή να το αφαιρέσετε, επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας. Εάν αφήσετε ένα ταμπόν στον κόλπο για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να εμφανιστεί μόλυνση, με επικίνδυνες συνέπειες. Μπορείτε επίσης να ζητήσετε από κάποιον άλλο να σας βοηθήσει πρώτα (για παράδειγμα, ο σύντροφός σας). Αλλά πολλές γυναίκες ντρέπονται και ντρέπονται να ζητήσουν βοήθεια. Εάν κάποιος άλλος σας βοηθά, ζητήστε του να φορέσει γάντια.
   • Ο γιατρός σας πιθανότατα θα αφαιρέσει εύκολα το κολλημένο μάκτρο. Μην ντρέπεστε. Κατανοήστε ότι αυτό συμβαίνει συχνά, πιθανότατα ο γιατρός έχει ήδη δει μια παρόμοια εικόνα. Ποτέ μην διακινδυνεύετε την υγεία σας!
   • Μερικές φορές οι γυναίκες ξεχνούν ότι έχουν ταμπόν και εισάγουν ένα άλλο ταμπόν στον κόλπο - εξαιτίας αυτού, το πρώτο ταμπόν ωθείται στον κόλπο και κολλάει. Προσπαθήστε να θυμάστε πότε τοποθετήσατε το ταμπόν. Επειδή ένα κολλημένο ταμπόν, όπως προαναφέρθηκε, μπορεί να προκαλέσει σοβαρή μόλυνση. Εάν αναπτύξετε συμπτώματα όπως δυσοσμία, κολπική έκκριση, ζάλη, αίσθημα βάρους ή πόνου στην περιοχή της πυέλου ή κοιλιακή δυσφορία, επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας.

Συμβουλές

• Προσπαθήστε να κινηθείτε αργά και ομαλά, έτσι ώστε η αφαίρεση του ταμπόν να είναι λιγότερο επώδυνη.
• Χαλαρώστε, χαλαρώστε, χαλαρώστε!
• Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε βαζελίνη για να αφαιρέσετε το ταμπόν.

Προειδοποιήσεις

• Βεβαιωθείτε ότι το ταμπόν βρίσκεται μέσα στον κόλπο για όχι περισσότερο από οκτώ ώρες.