Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέθοδος 1 από 2: Καθημερινή φροντίδα του δέρματος
• Μέθοδος 2 από 2: Ειδική φροντίδα δέρματος
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Προκειμένου το δέρμα να παραμείνει όμορφο, χωρίς λιπαρή γυαλάδα, μαύρα στίγματα και ακμή, είναι απαραίτητο να το φροντίσετε. Και αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τους εφήβους, καθώς είναι πιο επιρρεπείς σε δερματικά προβλήματα. Αλλά μην ανησυχείτε, η αποτελεσματική φροντίδα του δέρματος θα μειώσει αυτά τα προβλήματα! Απλά πρέπει να επιλέξετε τα σωστά προϊόντα για τον τύπο του δέρματός σας, καθώς και να αποκτήσετε κίνητρο για να μάθετε πώς να φροντίζετε σωστά το δέρμα σας. κάθε μέρα! Θα δείτε, το δέρμα σας θα σας ευχαριστήσει!

Βήματα

Μέθοδος 1 από 2: Καθημερινή φροντίδα του δέρματος

1. 1 Πλένετε το πρόσωπό σας μόλις ξυπνήσαμε το πρωί. Αυτό θα ξεπλύνει όλο τον ιδρώτα και το υπερβολικό σμήγμα (σμήγμα) που έχει συσσωρευτεί στο δέρμα σας ενώ κοιμάστε. Επίσης, θα σας αναζωογονήσει και θα δώσει στο δέρμα σας ένα ματ φινίρισμα, χωρίς λιπαρή γυαλάδα. Ποτέ μην χρησιμοποιείτε σαπούνι όταν πλένετε το πρόσωπό σας, εκτός από ένα ειδικά σχεδιασμένο δέρμα προσώπου. Αυτό είναι ένα λάθος που κάνουν πολλά κορίτσια.Το κανονικό σαπούνι που χρησιμοποιούμε για να πλένουμε τα χέρια και το σώμα μας μπορεί να ερεθίσει τους πόρους στο πρόσωπό μας. Χρησιμοποιήστε ένα ειδικό καθαριστικό ή απλό νερό για να διατηρήσετε την ποσότητα σμήγματος στο πρόσωπό σας. Σκουπίστε το πρόσωπό σας με μια χαρτοπετσέτα ή πετσέτα.
   • Μην φοβάστε να πλύνετε καλά το πρόσωπό σας, αφαιρώντας το υπερβολικό σμήγμα, τα σωματίδια βρωμιάς, τη σκόνη και τα υπολείμματα μακιγιάζ. Τα σπυράκια εμφανίζονται λόγω του γεγονότος ότι όλα αυτά φράζουν τους πόρους.
   • Μην ξεχνάτε το αντηλιακό. Μια τέτοια κρέμα είναι απλώς απαραίτητη τόσο το χειμώνα όσο και το καλοκαίρι. Ακόμα και το χειμώνα, η υπεριώδης ακτινοβολία από τον ήλιο έχει αρνητική επίδραση στο δέρμα. Φροντίστε λοιπόν το δέρμα σας όταν είστε νέοι.
2. 2 Το πρωί, μετά το πρωινό και το βούρτσισμα των δοντιών σας, εφαρμόστε βάλσαμο στα χείλη σας. Αυτό είναι πολύ σημαντικό, ειδικά αν έχετε σκασμένα χείλη. Αλλά ακόμα κι αν όχι, αξίζει να τα διατηρήσετε σε καλή κατάσταση, ώστε να φαίνονται απαλά και να θέλετε να τα φιλήσετε.
3. 3 Απλώστε λίγη κρέμα στα χέρια σας. Εάν έχετε ξηρό δέρμα στα χέρια σας, εφαρμόστε λίγη κρέμα το πρωί. Βεβαιωθείτε ότι δεν εφαρμόζετε πολύ, ωστόσο, αλλιώς τα χέρια σας θα γίνουν λιπαρά και ολισθηρά.
4. 4 Μην περνάτε πολύ χρόνο στο πρόσωπό σας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Εάν το πρόσωπό σας γίνει πολύ λιπαρό, σκουπίστε το με ένα ματ σκούπισμα (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μαντηλάκια από τη Mary Kay και άλλες εταιρείες).Μην πλένετε το πρόσωπό σας κατά τη διάρκεια της ημέρας! (Διαβάστε σχετικά παρακάτω).
5. 5 Καθαρίστε το πρόσωπό σας τη νύχτα. Η νυχτερινή ώρα είναι μια πολύ σημαντική στιγμή στη φροντίδα του δέρματος, καθώς κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου εμφανίζεται ένας τεράστιος αριθμός ευκαιριών για την αντιμετώπιση προβληματικών περιοχών. Αγοράστε καθαριστικό προσώπου. Θα σας βοηθήσει να αφαιρέσετε τη βρωμιά, το υπερβολικό σμήγμα και οτιδήποτε άλλο φράζει τους πόρους σας. Τα περισσότερα από αυτά τα προϊόντα σας επιτρέπουν όχι μόνο να καθαρίσετε, αλλά και να κάνετε απολέπιση στο δέρμα.
6. 6 Ενυδατώστε το δέρμα σας μετά τον καθαρισμό! Στην εφηβεία, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να διατηρηθεί μια ισορροπία σε αυτό το θέμα. Εάν όλα γίνονται σωστά, το δέρμα θα είναι όμορφο, αν όχι, η ακμή θα αυξηθεί. Βεβαιωθείτε ότι αγοράσατε τη σωστή ενυδατική κρέμα προσώπου που ...
   • πραγματικά προορίζεται για πρόσωπο;
   • σε ελαφριά βάση (αυτό σημαίνει ότι δεν είναι λιπαρό και δεν θα κάνει το πρόσωπο λιπαρό ή βρώμικο ακόμη · αυτό είναι πολύ σημαντικό!).
7. 7 Στη συνέχεια, εφαρμόστε βάλσαμο για τα χείλη.
8. 8 Εφαρμόστε λοσιόν. Εάν τα πόδια σας στεγνώσουν μετά το ξύρισμα, ενυδατώστε τα. Δεν έχει σημασία ποια ενυδατική κρέμα θα επιλέξετε. Το κύριο πράγμα είναι να μην χρησιμοποιήσετε μια κρέμα ελαφριάς υφής, διαφορετικά δεν θα βοηθήσει. Για στεγνά χέρια, εφαρμόστε άφθονη ενυδατική κρέμα χεριών έτσι ώστε να απορροφηθεί όλη την ημέρα.
9. 9 Έχετε αναπτύξει μια υπέροχη καθημερινή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας! Επαναλάβετε κάθε μέρα για υγιές και λαμπερό δέρμα!

Μέθοδος 2 από 2: Ειδική φροντίδα δέρματος

1. 1 Χρησιμοποιήστε το scrub μία φορά την εβδομάδα. Δεν χρειάζεται να κάνετε απολέπιση στο δέρμα σας κάθε μέρα, αλλιώς μπορεί να προκαλέσει περισσότερο ερεθισμό. Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε ένα scrub 1-2 φορές την εβδομάδα για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και να μαλακώσετε το δέρμα σας. Μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας ένα scrub ή να το αγοράσετε σε ένα κατάστημα. Απλώς βρέξτε το δέρμα, απλώστε το προϊόν στις άκρες των δακτύλων σας και κάντε μασάζ με κυκλικές κινήσεις για ένα λεπτό. Στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
   • Για ένα σπιτικό scrub, συνδυάστε ζάχαρη και μέλι.
   • Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μείγμα πλιγούρι βρώμης με μέλι ή γάλα.
2. 2 Εφαρμόστε μάσκες προσώπου 2-4 φορές την εβδομάδα. Υπάρχουν διάφοροι τύποι μάσκας και τα αποτελέσματά τους. Μπορούν να σας βοηθήσουν να απαλλάξετε το δέρμα σας από τις τοξίνες, να ξεμπλοκάρουν τους πόρους και να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα και τη βρωμιά. Εάν χρησιμοποιείτε μάσκες περισσότερες από 2-4 φορές την εβδομάδα, το δέρμα σας μπορεί να στεγνώσει. Για να εφαρμόσετε τη μάσκα, βρέξτε το πρόσωπό σας και εφαρμόστε τη μάσκα με τα δάχτυλά σας. Απλώστε σε όλο το πρόσωπο, αφήστε το να στεγνώσει για 20-30 λεπτά (μέχρι να πάψει να είναι παχύρρευστο). Ξεπλύνετε με νερό και στεγνώστε το πρόσωπό σας με ένα ζεστό χαρτομάντηλο.
   • Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε τη μάσκα πάνω από τα σπυράκια. Εφαρμόστε στην περιοχή της φλεγμονής και αφήστε τη νύχτα.Πλύνετε το πρόσωπό σας το πρωί - θα πρέπει να υπάρχει λιγότερη ερυθρότητα.
   • Οι μάσκες λάσπης είναι πολύ δημοφιλείς και υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι αυτών.
3. 3 Χρησιμοποιήστε λωρίδες για να απαλλαγείτε από τα μαύρα στίγματα. Τέτοιες λωρίδες είναι βαμβακερές από τη μία πλευρά και από την άλλη έχουν ειδική κολλώδη επιφάνεια. Εφαρμόστε τα με την κολλώδη πλευρά στο δέρμα του προσώπου, στη συνέχεια αφαιρέστε τα απαλά, κάτι που σας επιτρέπει να αφαιρέσετε τα υπάρχοντα μαύρα στίγματα. Συνήθως χρειάζονται λωρίδες όταν υπάρχει μεγάλη ακμή. Συνήθως χρησιμοποιούνται στη μύτη και το πηγούνι, αλλά μπορούν να εφαρμοστούν σε όλα τα μέρη του σώματος όπου υπάρχουν μαύρα στίγματα. Ακολουθήστε τις οδηγίες στη συσκευασία. Στη συνέχεια, πλύνετε και ενυδατώστε το πρόσωπό σας.

Συμβουλές

• Τρώτε πολλά φρούτα και λαχανικά. Η κατανάλωση υγιεινών τροφών βοηθά το δέρμα σας να φαίνεται όμορφο.
• Ποτό πολλά απο νερό! Πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο νερό (πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια την ημέρα). Χάρη σε αυτό, το δέρμα θα παραμείνει ενυδατωμένο και τα κύτταρα θα ανανεωθούν!
• Η φροντίδα του δέρματος είναι απαραίτητη για όποιον το δέρμα είναι επιρρεπές σε ακμή, ανεξάρτητα από την ηλικία.
• Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, μην πλένετε περισσότερες από δύο φορές την ημέρα. Πολλά κορίτσια πιστεύουν ότι το συχνό πλύσιμο βοηθά στην απομάκρυνση του υπερβολικού σμήγματος από το πρόσωπο, αλλά στην πραγματικότητα δεν είναι! Όσο πιο συχνά πλένουμε το πρόσωπό μας, τόσο πιο ξηρό γίνεται το δέρμα, με αποτέλεσμα να αναγκάζεται να παράγει περισσότερο σμήγμα για να ανακάμψει.
• Χρησιμοποιήστε την περιποίηση πέντε βημάτων. Δηλαδή: καθαρισμός, απολέπιση, τόνωση, ενυδάτωση και προστασία. Οι δερματολόγοι έχουν πραγματοποιήσει μελέτες που έχουν δείξει ότι οι γυναίκες που ακολουθούν αυτά τα βήματα έχουν όμορφο, καθαρό και υγιές δέρμα.
• Μην αγγίζετε το πρόσωπό σας με βρώμικα χέρια.
• Μείνετε μακριά από καλλυντικά που περιέχουν πολλές χημικές ουσίες.
• Χρησιμοποιήστε καθαριστικά προσώπου. Είναι σχεδιασμένα ειδικά για το δέρμα του προσώπου, κάτι που δεν μπορεί να ειπωθεί για το συνηθισμένο σαπούνι. Αυτά τα προϊόντα έχουν ήπια και ήπια επίδραση στο δέρμα του προσώπου.
• Χρησιμοποιήστε τζελ ακμής. Χρησιμοποιήστε βαζελίνη ως ενυδατική κρέμα.
• Μην πιέζετε τα μαύρα στίγματα. Διαφορετικά, το πρόβλημα μπορεί να επιδεινωθεί, επιπλέον, είναι ανθυγιεινό και μπορεί να οδηγήσει σε ουλές.
• Αφαιρέστε το μακιγιάζ πριν από την άσκηση.

Προειδοποιήσεις

• Σύμφωνα με έναν μύθο, η ακμή μπορεί να αντιμετωπιστεί χωρίς αντηλιακό, καθώς οι ακτίνες του ήλιου στεγνώνουν το σμήγμα. Ωστόσο, δεν είναι. Αυτή είναι η ίδια αρχή με το συχνό πλύσιμο. Όσο πιο ξηρό είναι το δέρμα, τόσο πιο ενεργά προσπαθεί να ανακάμψει, παράγοντας επιπλέον ποσότητες σμήγματος. Επιπλέον, χωρίς αντηλιακό αυξάνεται ο κίνδυνος καρκίνου του δέρματος. Εφαρμόζετε πάντα αντηλιακό σε ελαφριά υφή το καλοκαίρι.
• Βεβαιωθείτε ότι κανένα προϊόν που χρησιμοποιείται στο δέρμα σας δεν προκαλεί αλλεργίες. Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, δοκιμάστε μια μικρή περιοχή του προσώπου σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει ερεθισμός ή εξάνθημα.
• Αυτή η θεραπεία μπορεί να μην είναι κατάλληλη για έναν τύπο δέρματος ή άλλο (λιπαρό ή ξηρό). Το άρθρο παρουσιάζει μόνο τα βασικά βήματα, αλλά πρέπει να αναπτύξετε μόνοι σας το καθεστώς σας. Συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο.
• Θυμηθείτε ότι στην πραγματικότητα το δέρμα δεν μοιάζει με την εικόνα. Η ερυθρότητα, η ακμή, η λιπαρή λάμψη και η ξηρότητα είναι φυσιολογικά και φυσικά. Οι φωτογραφίες συχνά επεξεργάζονται στο Photoshop. Μάθετε τι λειτουργεί καλύτερα για εσάς, καθώς το δέρμα του καθενός είναι διαφορετικό. Θυμηθείτε, το δέρμα σας αντικατοπτρίζει την υγεία σας. Υιοθετήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και θα δείτε το επιθυμητό αποτέλεσμα στο πρόσωπό σας.