Περιεχόμενο

• Βήματα

Για πολλούς ανθρώπους, η απομάκρυνση από τον υλισμό σημαίνει να γίνουμε ευτυχισμένοι. Τη στιγμή που σταματάτε να κρεμάτε ετικέτες τιμών σε πράγματα, δραστηριότητες και ακόμη και ανθρώπους, η ευτυχία θα έρθει στη ζωή σας από μόνη της.

Βήματα

1. 1 Σταματήστε να αντιμετωπίζετε τα ψώνια ως χόμπι. Σταματήστε να σκέφτεστε το εμπορικό κέντρο ως έναν πολύ καλό τρόπο για να περάσετε το χρόνο σας. Το πρόβλημα είναι ότι ο ίδιος ο τόπος είναι κυριολεκτικά κορεσμένος με την ιδεολογία του υλισμού. Όλα πωλούνται εδώ. Οι ιδιοκτήτες καταστημάτων είναι πρόθυμοι να κάνουν τα πάντα για να σας παρακινήσουν να αγοράσετε το προϊόν τους. Η διαφήμιση είναι παντού. Εάν δεν έχετε αγοράσει τίποτα, θα νιώσετε δυσαρέσκεια. Και αν φύγετε με πλήρη πακέτα κάθε είδους ανοησίας, σημαίνει ότι χάσατε στη μάχη με τα εμπορικά σήματα και κέρδισαν μια πλήρη νίκη πάνω σας!
   • Μην πηγαίνετε στο εμπορικό κέντρο με φίλους. Πηγαίνετε μόνοι σας για ψώνια και θεωρήστε αυτά τα ταξίδια ως αναγκαιότητα και όχι ως ψυχαγωγία.
   • Όταν πηγαίνετε στο κατάστημα, θα πρέπει να γνωρίζετε ακριβώς τι χρειάζεστε, να αγοράσετε αυτό το προϊόν και μετά να φύγετε αμέσως από το εμπορικό κέντρο.
   • Χρησιμοποιήστε μια τακτική λίστας 30 ημερών. Εάν αποφασίσετε ότι σίγουρα πρέπει να αγοράσετε κάτι, γράψτε το στη λίστα. Στη συνέχεια, πείτε στον εαυτό σας ότι δεν μπορείτε να αγοράσετε το προϊόν σε λιγότερο από 30 ημέρες. Μετά από 30 ημέρες, εάν είστε ακόμα σίγουροι ότι πρέπει να αγοράσετε αυτό το προϊόν, πηγαίνετε στο κατάστημα και αγοράστε το. Αυτή η περίοδος αναμονής θα σας βοηθήσει να καταλάβετε εάν χρειάζεστε πραγματικά το αντικείμενο ή όχι.
2. 2 Αγορά μεταχειρισμένων αντικειμένων. Εάν χρειάζεστε επειγόντως να αγοράσετε κάτι, προσπαθήστε να βρείτε και να αγοράσετε αυτό το αντικείμενο από τα χέρια σας και όχι καινούργιο. Οικονομικά καταστήματα, μεταχειρισμένα καταστήματα, υπαίθριες αγορές έχουν διαφορετικούς στόχους από τα κανονικά εμπορικά καταστήματα. Αυτό δεν είναι εντελώς αντι-υλιστικό, αλλά σίγουρα λιγότερο από τα καταστήματα στα εμπορικά κέντρα.
   • Οι διαδικτυακές υπηρεσίες όπως το Avito ή το e-bay θα σας βοηθήσουν να αγοράσετε μεταχειρισμένα αγαθά πολύ πιο εύκολα από πριν. Η αγορά και πώληση αγαθών σε αυτές τις υπηρεσίες χωρίς διαμεσολάβηση μπορεί να σας βοηθήσει να βγείτε από τον ατελείωτο κύκλο της ιδεολογίας κατανάλωσης.
   • Η αγορά αγαθών σε ένα κατάστημα ειδών ή σε μια υπαίθρια αγορά υποδηλώνει ότι έχετε να κάνετε απευθείας με ένα άλλο άτομο που θέλει να πουλήσει κάτι και όχι με μια απρόσωπη εταιρεία.
3. 3 Περιορίστε την προβολή τηλεόρασης. Δεν χρειάζεται να απομονωθείτε εντελώς από την τηλεόραση, απλώς θυμηθείτε ότι η διαφήμιση κατακλύζει κυριολεκτικά τη μπλε οθόνη. Αυτό δεν σημαίνει ότι η διαφήμιση καταλαμβάνει όλο και περισσότερο χώρο στην τηλεόραση. Ωστόσο, ακόμη και το μη διαφημιστικό περιεχόμενο φέρει τα αποτυπώματα της καταναλωτικής ιδεολογίας των διαφημιστών. Για παράδειγμα, τα ρούχα που φορούν οι ηθοποιοί των τηλεοπτικών σειρών δεν επιλέγονται από μόνα τους. Φορούν ρούχα που πληρούν τα απαιτούμενα δημογραφικά χαρακτηριστικά.
   • Αναγκάστε τον εαυτό σας να εγκαταλείψει την τηλεόραση για μια εβδομάδα ως πείραμα. Αλλά αν δεν μπορείτε να το κάνετε καθόλου, σταματήστε για τουλάχιστον 3 ημέρες.
   • Υπολογίστε πόσες ώρες την εβδομάδα παρακολουθείτε τηλεόραση. Στη συνέχεια, σκεφτείτε τι πραγματικά θα σας έλειπε αν σταματούσατε να βλέπετε τηλεόραση. Παρακολουθήστε μόνο εκείνες τις τηλεοπτικές εκπομπές που πραγματικά χρειάζεστε και ξεχάστε όλα τα υπόλοιπα.
   • Βλέπε τηλεόραση μόνο με κάποιον, όχι μόνος. Η κοινή παρακολούθηση τηλεόρασης μπορεί να μειώσει την ουσιαστική πλευρά της καθώς συνδέεστε με άλλους ανθρώπους και όχι απλώς να αφήσετε τις διαφημίσεις να σας κυριεύσουν.
4. 4 Μειώστε το χρόνο σας στο Διαδίκτυο. Δυστυχώς, το Διαδίκτυο παίρνει αμέσως τη δεύτερη θέση μετά την τηλεόραση στη διάδοση της καταναλωτικής ιδεολογίας. Η εξάπλωση της λατρείας της φήμης, οι ενοχλητικές διαφημίσεις και οι διαδικτυακές αγορές σας στερούν πρακτικά την ευκαιρία να ξεφύγετε από την υλική πλευρά του Διαδικτύου.
   • Ακόμη περισσότερο από την τηλεόραση, το Διαδίκτυο ενθαρρύνει τον εγωκεντρισμό και τον μοναχικό τρόπο ζωής. Αντί να γίνετε ερημίτης στο Διαδίκτυο, λάβετε ενεργό μέρος στην «πραγματική» κοινωνική ζωή: κάντε νέους «μη εικονικούς φίλους» αντί για φίλους στο Facebook ή στο Twitter.
   • Σταματήστε να χρησιμοποιείτε οποιαδήποτε από τις λειτουργίες του Διαδικτύου. Βασικά, οι χρήστες χρησιμοποιούν το Διαδίκτυο για περισσότερες από μία λειτουργίες. Παίζουν παιχνίδια στο διαδίκτυο, διαβάζουν ειδήσεις, αγοράζουν προϊόντα. Θα είναι πολύ πιο εύκολο να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε μία από αυτές τις λειτουργίες παρά να σταματήσετε να τα χρησιμοποιείτε όλα ταυτόχρονα. Επιπλέον, θα σας βοηθήσει να παρακολουθείτε τον χρόνο σας στο Διαδίκτυο.
5. 5 Σκεφτείτε περισσότερο το περιβάλλον. Τα περισσότερα από τα περιβαλλοντικά προβλήματα που υπάρχουν σήμερα, συμπεριλαμβανομένης της υπερθέρμανσης του πλανήτη, της καλλιέργειας σκουπιδιών και της ατμοσφαιρικής ρύπανσης, προκλήθηκαν από προσπάθειες πώλησης και αγοράς φυσικών διεργασιών.
   • Κάντε μια σύνδεση μεταξύ επιδείνωσης των περιβαλλοντικών συνθηκών και ενός υλιστικού τρόπου ζωής. Για παράδειγμα, η αγορά εμφιαλωμένου νερού έχει ως αποτέλεσμα τόνους πλαστικών απορριμμάτων που κρέμονται σε ποτάμια και λίμνες, για να μην αναφέρουμε τους ωκεανούς.
   • Κάντε την ανακύκλωση θρησκεία. Εάν πιστεύετε πραγματικά στην ανακύκλωση και την επαναχρησιμοποίηση των πραγμάτων, θα δείτε πόσο ανόητο είναι να αποδίδετε μια τιμή σε πράγματα με βάση το πόσο κοστίζουν.
   • Ο άνθρωπος είναι επίσης μέρος μιας φυσικής διαδικασίας. Η αύξηση της περιβαλλοντικής σας ευθύνης θα σας βοηθήσει να ξαναχτίσετε τον εαυτό σας ως άτομο.
6. 6 Ξεφορτωθείτε τα σκουπίδια. Περάστε από τις ντουλάπες σας και ξεκινήστε να απαλλαγείτε από αυτό που δεν χρειάζεστε πια. Για πολλούς είναι μια αποκάλυψη πόσα σκουπίδια έχουν συσσωρεύσει όλα αυτά τα χρόνια. Απαλλαγούμε από τα σκουπίδια, θα καταλάβετε πολλά, για παράδειγμα, πόσο ασυνείδητη μπορεί να είναι η κατανάλωση. Όλα αυτά είναι περιττά για εσάς! Δεν απολαμβάνετε να κρατάτε όλα αυτά τα πράγματα. Ωστόσο, θα γίνει πολύ πιο εύκολο για εσάς όταν το σπίτι σας είναι άδειο από αυτά τα περιττά πράγματα.
7. 7 Λάβετε μέρος σε μη υλιστικές μορφές ψυχαγωγίας. Υπάρχουν πολλές ψυχαγωγίες στον κόσμο που δεν σχετίζονται με την τηλεόραση ή το Διαδίκτυο. Παίξτε επιτραπέζια παιχνίδια, δημιουργήστε, κάντε πεζοπορία στην περιοχή σας. Προσπαθήστε να επισκέπτεστε συχνότερα την οικογένειά σας. Εθελοντής με φιλανθρωπικό ίδρυμα.
   • Διαβάστε ένα βιβλίο αντί για ένα περιοδικό. Τα περιοδικά έχουν πάψει εδώ και καιρό να βγάζουν κέρδη από το κόστος συνδρομής. Τώρα είναι θέμα διαφήμισης! Η ανάγνωση ενός βιβλίου θα σας επιτρέψει να αναπνεύσετε ελεύθερα από τη διαφήμιση.
   • γνωρίστε τους γείτονές σας. Φτιάξτε μια σχέση μαζί τους, όπως έκαναν οι γονείς και οι παππούδες σας. Αφιερώστε περισσότερο χρόνο μαζί τους. Γευματίστε ή δείπνο μαζί τους. Προσπαθήστε να καταλάβετε τι τους αρέσει να είναι κοντά σας και σε τι δεν αισθάνονται άνετα.
   • Παρακολουθήστε μη επαγγελματικές αθλητικές εκδηλώσεις. Η συμμετοχή σε επαγγελματικές αθλητικές εκδηλώσεις έχει γίνει τόσο δαπανηρή που δεν μπορούν όλοι να το αντέξουν οικονομικά. Θα αξίζει πολλά χρήματα αν θέλετε να πάτε στο μπάσκετ με μια 4μελή οικογένεια, για παράδειγμα, λαμβάνοντας υπόψη τα χρήματα για φαγητό και αναμνηστικά που μπορείτε να ξοδέψετε. Ωστόσο, πολλά σχολεία και άλλοι οργανισμοί διοργανώνουν ερασιτεχνικούς διαγωνισμούς. Τι είναι κακό λοιπόν να κοιτάζουμε ένα από αυτά τα αθλητικά γεγονότα.
   • Θυμηθείτε ότι όλα στη ζωή συμβαίνουν μόνο μία φορά και η προσκόλλησή σας σε οποιοδήποτε αντικείμενο (είτε αυτό είναι υλικό είτε συναισθηματικό) καθιστά αυτό το αντικείμενο μέρος της ζωής σας. Εστιάζοντας όλη την προσοχή σας σε τέτοια θέματα, ξεχνάτε να ζείτε τη ζωή σας χωρίς ανησυχίες. Και όπου υπάρχει ανησυχία, δεν υπάρχει ευτυχία. Ζήστε λοιπόν ευτυχισμένα και μην προσκολληθείτε σε τίποτα από απληστία, συναίσθημα ή αξία.