Πώς να ξέρετε τι θέλετε

Βίντεο: Ιχθύες: Από τις μέρες που ξέρετε τι θέλετε και πώς θα το διεκδικήσετε

Περιεχόμενο

Βήματα
Μέρος 1 από 3: Σκεφτείτε λογικά
Μέρος 2 από 3: Να είστε ειλικρινείς
Μέρος 3 από 3: Σκεφτείτε Λύσεις
Συμβουλές

Κάθε μέρα έχετε όλο και περισσότερες ευκαιρίες, τώρα δεν είναι τόσο εύκολο να καταλάβετε τι θέλετε. Μερικές φορές αυτό είναι απολύτως σαφές και μερικές φορές δεν μπορείτε να καταλάβετε τι σας λείπει. Είναι δύσκολο να καταλάβεις τι ακριβώς θέλεις και όχι τους φίλους και την οικογένειά σου. Για να γίνει αυτό, πρέπει να αναλύσετε λίγο τον εαυτό σας. Καταλάβετε τι θέλετε και σίγουρα θα γίνετε πιο ευτυχισμένοι!

Βήματα

Μέρος 1 από 3: Σκεφτείτε λογικά

1 Αρχικά, διαχωρίστε τις δύο έννοιες: «Πρέπει» και «θέλω». Όλοι έχουμε γνωστούς και φίλους που πιστεύουν ότι ξέρουν τι πραγματικά θέλουμε. Μας λένε συνεχώς: «πρέπει να πλένεις τα πιάτα», «πρέπει να πας στο κολέγιο», «πρέπει να παντρευτείς». Όλα αυτά όμως δεν είναι αυτά που πραγματικά θέλεις. Εάν πρέπει να το κάνετε αυτό, σπαταλάτε την ενέργεια και το χρόνο σας. Είναι απαραίτητο να απαλλαγούμε από την έννοια του «πρέπει» για λίγο.
- Για τους περισσότερους από εμάς, δεν είναι τόσο εύκολο να προσδιορίσουμε τι είναι πραγματικά επιθυμητό για εμάς και τι πρέπει απλώς να κάνουμε.
2 Σκεφτείτε τι θα κάνατε αν δεν φοβόσασταν. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν αφηρημένους φόβους. Για παράδειγμα, φοβόμαστε ότι δεν μας αρέσουν οι άνθρωποι, φοβόμαστε ότι είμαστε μόνοι, στη φτώχεια, φοβόμαστε ότι δεν βρίσκουμε φίλους, δεν έχουμε δουλειά κ.ο.κ. Για να καταλάβετε τι πραγματικά θέλετε, ξεχάστε όλους τους φόβους σας για ένα δευτερόλεπτο.
- Αν ήσουν πλούσιος, ανεξάρτητος, σεβαστός - τι θα έκανες; Όλα όσα εμφανίζονται στο μυαλό σας όταν φαντάζεστε αυτό είναι αυτό που θέλετε.
3 Σκεφτείτε τι δεν σας αρέσει. Τις περισσότερες φορές γνωρίζουμε με τι είμαστε δυσαρεστημένοι, αλλά δεν ξέρουμε πώς να το βελτιώσουμε. Όταν ξαφνικά νιώθετε θυμός και δυσαρέσκεια, μάθετε ποιος είναι ο λόγος. Μάθετε γιατί στενοχωριέστε για αυτό που πήγε στραβά. Αυτό θα βοηθήσει στην επιδιόρθωση της κατάστασης.
- Για παράδειγμα, τη δουλειά σας. Είστε δυστυχισμένοι αυτή τη στιγμή; Είναι πιθανό να μισείτε τη δουλειά σας, όπως κάνουν οι περισσότεροι άνθρωποι. Πώς όμως μπορεί να αλλάξει η κατάσταση; Πώς μπορείτε να αλλάξετε στάση απέναντι σε αυτό που συμβαίνει;
4 Καταγράψτε τις προτεραιότητές σας. Χωρίστε αυτήν τη λίστα σε κατηγορίες, για παράδειγμα: οικογένεια, φίλους, σχέσεις, καριέρα, συναισθηματική, σωματική κ.ο.κ. Γράψτε 3 αντικείμενα σε κάθε κατηγορία.
- Τώρα εξετάστε διάφορες επιλογές για αυτό που θέλετε. Ποιες επιλογές ταιριάζουν περισσότερο στις προτεραιότητές σας; Αυτός είναι πιθανότατα ο καλύτερος τρόπος για εσάς, επειδή οι επιθυμίες σας θα ευθυγραμμιστούν με τις πραγματικές σας αξίες.

Μέρος 2 από 3: Να είστε ειλικρινείς

1 Ξαναπρογραμματίστε αυτήν την υπόθεση μέχρι αύριο. Εάν τώρα είστε σε κακή ή πολύ χαρούμενη διάθεση, δεν θα μπορείτε να αναλύσετε επαρκώς τον εαυτό σας. Και αν δεν ξέρετε τι θέλετε, είναι απίθανο να το πετύχετε. Αν το καταλάβετε αύριο, μπορείτε να καταλάβετε τι θα θέλατε να είστε σε 2, 5 ή 10 χρόνια. Όποιος και αν είναι ο στόχος, πρέπει να προσπαθήσετε για αυτόν.
- Όταν πιάσετε τον εαυτό σας να πιστεύει ότι θα ξοδέψετε όλα τα χρήματά σας μόνο για να αγοράσετε αυτό το υπέροχο αυτοκίνητο, σταματήστε! Αυτό που σκέφτεστε είναι ο μελλοντικός προσανατολισμός σας! Θέλετε να αγοράσετε αυτό το αυτοκίνητο; Αν ναι, τότε αυτό είναι που πραγματικά θέλετε.
2 Να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου. Σκεφτείτε τι σας εμποδίζει να καταλάβετε τι θέλετε; Maybeσως δεν γνωρίζετε καλά τον εαυτό σας; Μερικές φορές, λόγω ορισμένων συνθηκών, δεν επιτρέπουμε στον εαυτό μας να επιθυμεί κάτι. Οι ευκαιρίες θα ανοίξουν όταν σταματήσουμε να ξεγελάμε τον εαυτό μας. Μόλις συμβεί αυτό, μπορείτε να καταλάβετε τι πραγματικά θέλετε.
- Εδώ είναι ένα παράδειγμα: ας υποθέσουμε ότι είστε μέλος μιας λέσχης στο πανεπιστήμιό σας. Τις Τετάρτες, φοράς ειδικά ρούχα, άλλοτε κοροϊδεύεις τα ανασταλμένα κορίτσια, άλλοτε κάνεις πάρτι. Δημιουργήσατε εσείς οι ίδιοι τη δημοτικότητα, την ομορφιά, το κύρος σας και αυτό είναι καλό. Ωστόσο, εάν θέλετε να είστε επιστήμονας, αυτός ο τρόπος ζωής είναι απίθανο να σας βοηθήσει σε αυτό. Πρέπει να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου για τις επιθυμίες σου.
3 Μην ακούτε τη φωνή της λογικής ούτε για λίγα λεπτά! Ξεχάστε όλα εκείνα τα «πρέπει» που σας λένε μέρα με τη μέρα. Συνήθως, όλες αυτές οι αρχές προέρχονται είτε λόγω των δικών τους σκέψεων, είτε λόγω των απόψεων των άλλων. Δεν πρέπει να επιτρέψετε σε άλλους να σας χειραγωγήσουν. Προσπαθήστε επίσης κατά καιρούς να "κλείσετε" το μυαλό σας, το οποίο δεν σας επιτρέπει να χαλαρώσετε.
- Σκεφτείτε τα πράγματα που πιστεύετε ότι θα σας φανούν χρήσιμα. Δεν είστε πρόθυμοι να φάτε σάντουιτς με λουκάνικο για μεσημεριανό γεύμα, αλλά μερικές φορές το τρώτε. Δεν θέλετε να γράψετε αυτό το τεστ, αλλά πρέπει. Απαλλαγείτε από αυτές τις σκέψεις για ένα δευτερόλεπτο και ξεχάστε τα κίνητρα των όποιων πράξεων σας είναι δυσάρεστες.
- Αν ζούσαμε σε έναν κόσμο χωρίς συνέπειες, θα μπορούσαμε να κάνουμε ό, τι θέλουμε. Αλλά στον κόσμο μας πρέπει να σκεφτείτε τις συνέπειες και πρέπει να σκεφτείτε πού περνάτε το χρόνο σας. Τι θα μπορούσατε να αλλάξετε; Τι θα κάνατε διαφορετικά στη ζωή σας;
4 Δημιουργήστε τις δικές σας ιδέες! Στο προηγούμενο βήμα, αναφέραμε εκείνες τις επιθυμίες που προέκυψαν πιθανότατα λόγω των απόψεων των άλλων και όχι λόγω των δικών σας επιδιώξεων. Ο κόσμος είναι μικρός και η γνώμη κάποιου άλλου πάντα επηρεάζει κατά κάποιον τρόπο εμάς και την αντίληψή μας για τον κόσμο, αλλά προσπαθήστε να μην υποκύψετε στην κοινή γνώμη, αντί να δημιουργήσετε τις δικές σας ιδέες και να έχετε τη δική σας άποψη. Μόνο εσύ είσαι ο συγγραφέας της ζωής σου.
- Σκεφτείτε τον ορισμό της επιτυχίας σας. Ο ορισμός σας δεν είναι κάτι που σας λένε οι γονείς σας από την παιδική ηλικία. Αυτή είναι η δική σας εμπειρία, οι δικές σας σκέψεις. Σκεφτείτε τι αποφάσεις θα παίρνατε αν ακολουθούσατε πάντα τον ορισμό της επιτυχίας;
- Ξεχάστε το κύρος! Είναι δύσκολο, αλλά δοκίμασέ το.Ξεχάστε την κατάσταση και τη θέση σας, όλα όσα αφορούν τη γνώμη κάποιου άλλου. Αν οι άλλοι άνθρωποι δεν σε επηρέασαν, πώς θα άλλαζαν τα πράγματα; Πώς θα ήσουν; Θα σας άρεσε αυτό που κάνετε συνήθως;

Μέρος 3 από 3: Σκεφτείτε Λύσεις

1 Να ξέρετε ότι όλα όσα σας συμβαίνουν είναι αποτέλεσμα των σκέψεών σας. Η ζωή σας έχει τη δική της αξία, κάθε εμπειρία είναι κάτι χρήσιμο. Μην χάσετε ούτε μια ευκαιρία, προσπαθήστε να βρείτε τη δική σας. Ο δρόμος σας είναι αυτός που ήδη βαδίζετε.
- Είναι δύσκολο να γνωρίζουμε ποια διαδρομή είναι κατάλληλη για εσάς όταν δεν αισθάνεστε πολύ χαρούμενοι. Αλλά καταλάβετε ότι όλα στη ζωή αλλάζουν. Είτε πρόκειται για μια δραστηριότητα είτε για ένα συναίσθημα - δεν θα διαρκέσει ποτέ για πάντα. Μπορεί να έχετε πρόβλημα τώρα, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι έχετε επιλέξει λάθος δρόμο. Μάλλον πρέπει να κάνετε κάτι για να διορθώσετε την κατάσταση.
2 Χαλαρώστε. Χαλαρώστε και βεβαιωθείτε ότι όλα θα πάνε καλά. Η ζωή είναι πάντα μια σειρά από καλές και κακές στιγμές. Αν λάβετε υπόψη σας όλα τα γεγονότα, η ζωή σας θα περάσει και δύσκολα θα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όλες τις ευκαιρίες που έχετε. Αυτό είναι το χειρότερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε!
- Επιπλέον, μερικές φορές τα συναισθήματά σας μπορούν να καλυφθούν από θυμό ή άλλα αρνητικά συναισθήματα. Δοκιμάστε διαλογισμό, γιόγκα. Or απλά ξεκουραστείτε, καθίστε ήσυχα και αναπνεύστε βαθιά. Όταν τα συναισθήματά σας υποχωρήσουν λίγο, μπορείτε να σκεφτείτε πιο καθαρά.
3 Αφήστε αυτή την επίγνωση να σας έρθει από μόνη της. Μόλις μπορείτε να χαλαρώσετε, θα ξέρετε αμέσως ότι όλα πάνε καλά και μια μέρα όλα σίγουρα θα μπουν στη θέση τους. Έχετε ακούσει ποτέ ότι μια σχέση έρχεται ακριβώς όταν δεν το περιμένετε; Το ίδιο ισχύει και για τις επιθυμίες. Εάν χαλαρώσετε και το σκεφτείτε καλά, θα συμφωνήσετε με αυτήν την ιδέα.
- Ποιός ξέρει? Maybeσως αυτό ακριβώς που χρειάζεστε ήταν πάντα μαζί σας, αλλά απλά δεν το προσέξατε; Χαλαρώστε και ρίξτε μια καλή ματιά τριγύρω!
4 Κατανοήστε ότι δεν θα υπάρξει ποτέ «εκείνη ακριβώς η στιγμή». Θυμάστε αυτήν την παλιά φράση; «Γιατί ο γέρος ρώτησε το παιδί τι θέλει να κάνει στη ζωή του όταν μεγαλώσει; «Γιατί έψαχνε ιδέες». Έχετε το ίδιο! Πρέπει να πάρεις αποφάσεις τώρα, μην περιμένεις την τέλεια στιγμή, γιατί δεν θα έρθει ποτέ! Μη φοβάστε να ευχηθείτε! Οι επιθυμίες οδηγούν τη ζωή μας.
- Με άλλα λόγια, πάρτε το χρόνο σας! Πρέπει να καταλάβετε τη ζωή σας, να καταλάβετε τι θέλετε να κάνετε, τι σας φέρνει ευχαρίστηση. Μπορείτε να είστε ευτυχισμένοι αν σας αρέσει.