Πώς να επαναφέρετε τη σπίθα του πάθους σε μια σχέση

Περιεχόμενο

Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Εργαστείτε για τον εαυτό σας
Μέθοδος 2 από 3: Φέρτε τον ρομαντισμό στη σχέση σας
Μέθοδος 3 από 3: Κοιτάξτε πίσω στο παρελθόν
Συμβουλές

Μερικές φορές το αρχικό πάθος και η σπίθα που προέκυψε νωρίς στη σχέση εξασθενεί με την πάροδο του χρόνου. Ωστόσο, υπάρχουν πολλά κόλπα που θα σας βοηθήσουν να ανακτήσετε το παλιό σας πάθος, αν τα συναισθήματά σας έχουν κρυώσει. Εργαστείτε για τον εαυτό σας, περάστε περισσότερο χρόνο με τον σύντροφό σας και θυμηθείτε τις παλιές μέρες στη σχέση σας.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Εργαστείτε για τον εαυτό σας

1 Σκεφτείτε πού είναι η σχέση σας. Όταν μια σχέση διαρκεί για κάποιο χρονικό διάστημα, ένα άτομο αρχίζει να θεωρεί έναν σύντροφο δεδομένο. Αξιολογήστε τη σημασία της σχέσης σε αυτό το στάδιο. Δίνεις αρκετή προσοχή στον σύντροφό σου;
- Αναβάλλετε συνεχώς να περνάτε χρόνο μαζί για αργότερα; Συνήθως, η καριέρα, η δουλειά και τα παιδιά θα μειώσουν τον χρόνο που μπορείτε να αφιερώσετε στις σχέσεις. Είστε πολύ απασχολημένοι τον τελευταίο καιρό για να περνάτε χρόνο με τον άλλο σας ιδιωτικά;
- Πόσο συχνά επικοινωνείτε με τον σύντροφό σας; Συχνά ξεχνάμε να ρωτήσουμε το άτομο πώς πέρασε η μέρα του και πώς αισθάνεται όταν πηγαίνουμε ακατάπαυστα στη δουλειά. Φροντίστε να τηλεφωνείτε τακτικά στον αγαπημένο σας.
2 Αποδεχτείτε αυτό που δεν μπορείτε να αλλάξετε. Στην πραγματικότητα, όλοι έχουν κακές συνήθειες. Όταν βγαίνεις με κάποιον για μεγάλο χρονικό διάστημα, κάποια από τα ελαττώματα στο άλλο σου μισό αρχίζουν να γίνονται ενοχλητικά. Προσπαθήστε να εργαστείτε για να αποδεχτείτε εκείνα τα ελαττώματα στον σύντροφό σας που δεν μπορούν να αλλάξουν.
- Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι δεν θα είναι ευτυχισμένοι μέχρι να αλλάξουν ή να διορθώσουν τις κακές ιδιότητες του συντρόφου τους. Ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει και στην πραγματικότητα, συντομεύουν μόνο τη διάρκεια της σχέσης. Υπενθυμίζετε συνεχώς στον σύντροφό σας να βγάλει τα σκουπίδια και όλες οι προσπάθειες απέτυχαν; Εάν η επόμενη συνομιλία και οι συνεχείς επιπλήξεις δεν βοήθησαν στη διόρθωση μικρής κακής συμπεριφοράς, τότε θα πρέπει να μάθετε να το θεωρείτε δεδομένο.
- Θυμηθείτε το καλό. Μετά από μερικές ημέρες, η συνεχής καθυστέρηση ή αμέλεια θα γίνει αφόρητη, αλλά προσπαθήστε να υπενθυμίσετε στον εαυτό σας ότι αυτό είναι ένα ασήμαντο χάος στη γενική κατάσταση των πραγμάτων. Όταν νιώθετε ενοχλημένοι, σκεφτείτε τον εαυτό σας: «Πράγματι, ο φίλος / η φίλη μου είναι συνεχώς πίσω από το πρόγραμμα, αλλά πάντα ρωτάει για τον μπαμπά μου, ακούει τα προβλήματά μου όταν είμαι στενοχωρημένος και γελάει με τα αστεία μου. Πραγματικά σημαντικό. "
3 Νιώστε ελκυστικοί. Η αβεβαιότητα μπορεί να αμβλύνει τη σπίθα σε μια σχέση. Οι αμφιβολίες για τη δική σας ελκυστικότητα απομακρύνουν τον σύντροφό σας μακριά σε υποσυνείδητο επίπεδο. Δουλέψτε την εμπιστοσύνη σας στη δική σας ομορφιά.
- Η αλλαγή του στυλ σας θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε ελκυστικοί. Ανανεώστε την γκαρνταρόμπα, τα μαλλιά ή το μακιγιάζ σας. Πηγαίνετε για ψώνια και μην ξεχάσετε να σταματήσετε από τον κομμωτή σας.
- Ασκηθείτε και φάτε σωστά. Ακόμα κι αν η απώλεια βάρους δεν είναι αυτοσκοπός, οι άνθρωποι τείνουν να θεωρούν τους εαυτούς τους πιο ελκυστικούς όταν η γενική κατάσταση του σώματός τους είναι στα καλύτερά της.

Μέθοδος 2 από 3: Φέρτε τον ρομαντισμό στη σχέση σας

1 Μοιραστείτε τις φιλοδοξίες και τις ανάγκες σας μεταξύ σας. Εάν αισθάνεστε ότι η ανάπτυξη της σχέσης έχει σταματήσει, τότε συνήθως ο σύντροφος βιώνει ένα παρόμοιο συναίσθημα. Καθίστε και μιλήστε για αυτό που προσπαθείτε και τι περιμένετε από τη σχέση.
- Αφιερώστε χρόνο για να μιλήσετε και ετοιμαστείτε να ακούσετε το άτομο. Εάν πρέπει να αναζωπυρώσετε μια σπίθα σε μια σχέση, πρέπει να είστε έτοιμοι για αλλαγή. Είναι εξαιρετικά σπάνιο ότι μια σχέση ενοχλεί μόνο ένα από τα μέρη. Μείνετε ήρεμοι και ακούστε προσεκτικά τις επιθυμίες και τις ανάγκες του σημαντικού άλλου σας.
- Μιλήστε για τις εποχές που η αγάπη και η φροντίδα από τον σύντροφό σας είναι πιο έντονη.Νιώθετε αγαπημένοι όταν ένας άντρας δίνει λουλούδια, ρωτάει πώς πέρασε η μέρα σας και σας κρατάει το χέρι ενώ βλέπετε μια ταινία μαζί; Στη συνέχεια, ενημερώστε τον για αυτό.
- Συζητήστε τι θα θέλατε να κάνετε πιο συχνά. Maybeσως θέλετε να περάσετε περισσότερες νύχτες μαζί, να πηγαίνετε πιο συχνά ραντεβού ή να δοκιμάσετε κάτι νέο μαζί;
- Υπάρχουν πράγματα που κάνατε πριν, αλλά κάποια στιγμή σταματήσατε να το κάνετε; Στην αρχή μιας σχέσης, ένα άτομο διαπράττει εξαιρετικές ρομαντικές πράξεις. Συναρπαστικά μηνύματα, λουλούδια και συζητήσεις αργά το βράδυ - καταβάλλουμε λιγότερη προσπάθεια όταν είμαστε σε μακροχρόνια σχέση. Αν σας λείπουν αυτές οι εκφράσεις αγάπης, μιλήστε με τον σύντροφό σας για να προσπαθήσετε να τις αυξήσετε.
2 Δείξτε μικρές χειρονομίες εκτίμησης. Με την πρώτη ματιά, οι ασήμαντες ενέργειες έχουν μεγάλη σημασία. Εάν η σπίθα σε μια σχέση εξασθενεί, δοκιμάστε μία από τις ακόλουθες επιλογές:
- Μια απροσδόκητη έξοδος, όπως δείπνο σε εστιατόριο, ταξίδι σε συναυλία ή ταξίδι σε μουσείο
- Κάθε μέρα, επικεντρωθείτε στην ποιότητα του συντρόφου σας που σας αρέσει. Για παράδειγμα: "Μου αρέσει να σε βλέπω να χασμουριέσαι το πρωί" ή "Μου αρέσει που η κατσαρόλα είναι πάντα στη θέση της γιατί θυμάσαι να την βάζεις στη σόμπα πριν κοιμηθείς".
- Εάν ο σύντροφός σας είναι απασχολημένος στη δουλειά όλη μέρα, προσπαθήστε να τον υπερφορτώσετε με τις δουλειές του σπιτιού όσο το δυνατόν λιγότερο. Πλένετε τα πιάτα, πλένετε ρούχα, βγάζετε τα σκουπίδια ή φτιάχνετε δείπνο.
3 Φλερτάρω. Το φλερτ είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος για να εκφράσετε τη σεξουαλικότητά σας. Κατά κανόνα, φλερτάρουμε στην αρχή μιας σχέσης για να τραβήξουμε την προσοχή του αντικειμένου της συμπάθειας. Όταν οι άνθρωποι επιτυγχάνουν αμοιβαία στοργή, το φλερτ εξαφανίζεται. Προσπαθήστε να φλερτάρετε κατά καιρούς με τον σύντροφό σας χρησιμοποιώντας τη γλώσσα του σώματος και τη ζωντανή επικοινωνία. Το φλερτ θα βοηθήσει στην αναζωογόνηση της σχέσης και θα αυξήσει την αίσθηση έλξης και για τα δύο μέρη.
4 Διασκεδάστε μαζί. Συνήθως ξεχνάμε ότι η ψυχαγωγία είναι ζωτικό μέρος κάθε σχέσης. Προσπαθήστε να βρείτε χρόνο για διασκεδαστικές και ρομαντικές δραστηριότητες.
- Κανόνισε ημερομηνίες. Όσο περισσότερο είστε σε μια σχέση, τόσο λιγότερα περιθώρια για ρομαντισμό υπάρχουν. Βρείτε νέα χόμπι που μπορείτε να ακολουθήσετε σε τακτική βάση. Πάρτε ένα μάθημα αγγειοπλαστικής, πηγαίνετε χορό, περιηγηθείτε στα αξιοθέατα ή επισκεφθείτε μια κοντινή πόλη.
- Συμμετέχετε επίσης και άλλα άτομα. Συναντηθείτε με φίλους που είναι σε ζευγάρια ή εγγραφείτε σε ένα κλαμπ όπου μπορείτε να γνωρίσετε νέα άτομα. Η εξερεύνηση της κοινωνικής ζωής μαζί είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να περάσετε υπέροχα μαζί.
- Μην ξεχάσετε να διασκεδάσετε στο σπίτι. Πάρτε επιτραπέζια παιχνίδια για τη βραδινή σας διασκέδαση, παίξτε μια αστεία τηλεοπτική εκπομπή για να παρακολουθήσετε μαζί ή παίξτε Guess the Tune.
5 Διαφοροποιήστε τη σεξουαλική σας ζωή. Το σεξ είναι ένα σημαντικό μέρος μιας σχέσης. Εάν αυτός ο τομέας έχει χάσει τη νεότητά του, βρείτε τρόπους για να αναζωπυρώσετε το σεξουαλικό πάθος. Μπορείτε να δοκιμάσετε τα εξής:
- Μάθετε νέες πόζες.
- Παρακολουθήστε πορνογραφικές ταινίες μαζί.
- Δοκιμάστε παιχνίδια ρόλων.
- Συζητήστε τις σεξουαλικές φαντασιώσεις.
- Χρησιμοποιήστε ερωτικά παιχνίδια.

Μέθοδος 3 από 3: Κοιτάξτε πίσω στο παρελθόν

1 Θυμηθείτε την πρώτη συνάντηση. Ανάψτε την σπίθα του παρελθόντος, για την οποία επιστρέψτε τις σκέψεις σας στη στιγμή που όλα γεννήθηκαν. Για να προσθέσετε αξία στον σύντροφό σας, θυμηθείτε την αρχή της σχέσης και την περίοδο που το πάθος έφτασε στο αποκορύφωμά του.
- Σκεφτείτε ξανά πώς γνωριστήκατε. Η προσωπική σας ιστορία αγάπης θα προκαλέσει μια αίσθηση συναισθηματισμού και ρομαντισμού. Συζητήστε για την πρώτη συνάντηση, τις εντυπώσεις του άλλου αυτή τη στιγμή και μοιραστείτε τις αναμνήσεις του πρώτου ραντεβού.
- Είναι αρκετά εύκολο να ξεκινήσετε μια συζήτηση. Απλώς πείτε: «Θυμάσαι τη νύχτα που γνωριστήκαμε;» Και αναπτύξτε περαιτέρω τη σκέψη σας.Πείτε μας πώς ο σύντροφός σας προσελκύθηκε αρχικά, μοιραστείτε τις πιο όμορφες αναμνήσεις σας από τα πρώτα στάδια της σχέσης και ομολογήστε τι σας ώθησε να θεωρήσετε αυτό το ειδύλλιο ξεχωριστό.
2 Επιστρέψτε σε καλύτερες εποχές στο μυαλό σας. Προσπαθήστε να θυμηθείτε τις ευτυχισμένες περιόδους της κοινής σας ζωής. Μαζί, μπορείτε να αναβιώσετε καλύτερες στιγμές για να επαναφέρετε το πάθος σε μια σχέση.
- Ακούστε μουσική που σας θυμίζει τα πρώτα στάδια της σχέσης.
- Έχετε διαβάσει και οι δύο το ίδιο βιβλίο; Σε αυτήν την περίπτωση, παραθέστε ορισμένα χωρία μεταξύ τους.
- Περιηγηθείτε σε παλιές φωτογραφίες και βίντεο.
- Αναθεωρήστε τις ταινίες που είδατε μαζί κατά τη διάρκεια των πρώτων σας ρομαντικών συναντήσεων.
3 Πηγαίνετε σε νοσταλγικά ραντεβού. Επισκεφτείτε το εστιατόριο που πήγατε τις πρώτες μέρες της σχέσης. Κάντε έναν κινηματογραφικό μαραθώνιο βασισμένο στις ταινίες και τις τηλεοπτικές εκπομπές που παρακολουθήσατε στα πρώτα στάδια της σχέσης. Βρείτε έναν τρόπο να οργανώσετε ένα βραδινό ραντεβού που πυροδοτεί την αρχική ρομαντική έλξη και για τους δυο σας.