Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Θέλετε φυσική ομορφιά; Αν ναι, διαβάστε!

Βήματα

1. 1 Αντί να χρησιμοποιείτε μακιγιάζ για να καλύψετε τις ατέλειες στο δέρμα σας, προσπαθήστε να φροντίζετε σωστά το δέρμα σας κάθε μέρα. Καθορίστε τον τύπο του δέρματός σας και βρείτε τα κατάλληλα προϊόντα περιποίησης του δέρματος. Εάν έχετε ξηρό δέρμα, πάρτε μια καλή ενυδατική κρέμα. Αν έχετε λιπαρό δέρμα, να έχετε μαζί σας μαντηλάκια για λιπαρό δέρμα. Μπορείτε να τα μεταφέρετε στο πορτοφόλι ή τη σχολική σας τσάντα. Επίσης, φροντίστε ολόκληρο το σώμα σας ενυδατώνοντας το σώμα σας με μια καλή λοσιόν μετά το ντους.
2. 2 Προσπαθήστε για τη φυσικότητα. Θυμηθείτε τον ακόλουθο κανόνα: όταν κάνετε μακιγιάζ, περιοριστείτε σε τρία διακοσμητικά καλλυντικά. Εάν πρόκειται να χρησιμοποιήσετε σκιά ματιών, αποφύγετε να χρησιμοποιήσετε ρουζ και γυαλιστερό. Αν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε ρουζ, κολλήστε στη μάσκαρα. Εάν πρόκειται να εφαρμόσετε βάση, βεβαιωθείτε ότι συνδυάζεται τέλεια με τον τύπο του δέρματός σας.Εάν έχετε συνηθίσει να χρησιμοποιείτε σκιά ματιών, επιλέξτε έναν πιο φυσικό τόνο. Οι ζεστές αποχρώσεις του καφέ, του μπεζ, του ροδάκινου είναι εξαιρετικές επιλογές. Εάν έχετε ανοιχτό δέρμα και μαλλιά, χρησιμοποιήστε καφέ μάσκαρα αντί για μαύρη. Εάν είστε πολύ δραστήριοι, χρησιμοποιήστε μια χρωματισμένη ενυδατική κρέμα αντί για foundation.
3. 3 Τα μαλλιά σας πρέπει να φαίνονται φυσικά! Μην ενδίδετε στη συχνή παρόρμηση να ισιώσετε ή να κουλουριάσετε τα μαλλιά σας! Χρησιμοποιήστε το σαμπουάν και το conditioner που σας αρέσει και πλένετε τα μαλλιά σας κάθε μέρα. Εάν πρέπει να ισιώσετε τα μαλλιά σας, κάντε το μόνο μία φορά την εβδομάδα, όχι πιο συχνά, και φροντίστε να χρησιμοποιείτε ένα θερμοπροστατευτικό σπρέι.
4. 4 Βουρτσίστε τα δόντια σας και χρησιμοποιήστε οδοντικό νήμα μετά από κάθε γεύμα, εάν είναι δυνατόν, ή τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα. Χρησιμοποιείτε πάντα καλό μπαστούνι. Αν φοράτε δίσκο, προσπαθήστε να βουρτσίζετε τα δόντια σας πιο συχνά. Κρατήστε την αναπνοή σας φρέσκια, αλλά μασάτε την τσίχλα όσο το δυνατόν λιγότερο. Η τσίχλα στην πραγματικότητα αυξάνει το σάλιο, το οποίο με τη σειρά του αυξάνει την κακή αναπνοή. Επιπλέον, το κορίτσι που μασάει φαίνεται πολύ ελκυστικό.
5. 5 Προσέξτε τη μυρωδιά του σώματός σας! Δεν χρειάζεται να ρίξετε άρωμα στον εαυτό σας για να μυρίσετε καλά. Πρέπει να μυρίζεις καθαρά. Μην ξεχνάτε το αποσμητικό. Εάν πρόκειται να χρησιμοποιήσετε άρωμα, ψεκάστε το μπροστά σας και στη συνέχεια περπατήστε στην περιοχή που θα ψεκαστεί. Μια λεπτή μυρωδιά είναι αυτό που χρειάζεστε.
6. 6 Φορέστε ρούχα που ταιριάζουν με την εμφάνισή σας. Αντί να προσπαθείτε να ταιριάξετε σε ένα συγκεκριμένο μέγεθος, αγοράστε κάτι που θα σας κάνει να δείχνετε το καλύτερο. Προσπαθήστε να μην φοράτε σκούρα χρώματα. Αν φοράτε skinny τζιν όλη την ώρα, διαφοροποιήστε την γκαρνταρόμπα σας και επιλέξτε τζιν διαφορετικού σχήματος ή επιλέξτε μια φούστα. Αν φοράτε φούτερ ή φούτερ με κουμπωτό, μαζεύετε ζακέτα ή κασκόλ, θα είστε ζεστοί και ζεστοί. Θυμηθείτε αυτή τη σημαντική συμβουλή: οι μάρκες δεν είναι τίποτα. Ποιος νοιάζεται πόσο θα κοστίσει ένα πράγμα αν μοιάζεις με ένα εκατομμύριο δολάρια σε αυτό.
7. 7 Διατροφή! Σως σκέφτεστε: "Τώρα πρέπει να εγκαταλείψεις το νόστιμο!" Αλλά δεν είναι, θα φαίνεστε καλύτερα αν τρώτε καλά! Προσπαθήστε να τρώτε όσο πιο συχνά φρούτα και λαχανικά και μείνετε μακριά από ανθυγιεινά τρόφιμα. Κρατήστε ένα μήλο στην τσάντα σας σε περίπτωση που επιθυμείτε κάτι γλυκό ή πρόχειρο φαγητό. Ποτέ, ποτέ, ποτέ μην πεινάς. Αποφύγετε τις εξαντλητικές δίαιτες. Αυτό δεν είναι φυσιολογικό. Τρώτε υγιεινά τρόφιμα σε μικρές μερίδες όλη την ημέρα.
8. 8 Κάνε άσκηση! Πάρτε το σκυλί σας για έναν περίπατο αντί να παρακολουθείτε τηλεόραση. Κάνε γιόγκα ή πιλάτες. Διατηρήστε τον εαυτό σας σε καλή κατάσταση. Γιατί να μην δοκιμάσετε κολύμπι ή καρδιο; Επιλέξτε το άθλημα που σας αρέσει. Είναι πολλή δουλειά, αλλά αξίζει τον κόπο.
9. 9 Πρόσεχε! Ένα από τα πιο όμορφα πράγματα για ένα κορίτσι είναι το χαμόγελό της. Να είστε ευγενικοί με όλους και ποτέ μην κρίνετε τους άλλους. Προσπαθήστε να δείτε την κατάσταση από όλες τις πλευρές. Αποφύγετε καυγάδες και τσακωμούς. Γελάστε με τα λάθη σας, προσπαθήστε να μην είστε τελειομανής. Και μην ξεχνάτε να χαμογελάτε.

Συμβουλές

• να είσαι χαρούμενος
• Χαμογελάστε όσο μπορείτε!
• Πίνετε άφθονο νερό
• Να είστε ευγενικοί με όλους, ακόμη και με άτομα που δεν γνωρίζετε ή δεν σας αρέσουν.
• Να είστε μέτρια συντηρητικοί στον τρόπο που ντύνεστε. Θυμηθείτε τη σεμνότητα!
• Απολαύστε τη ζωή και ζήστε την στο έπακρο
• Αν έχετε έναν τυφλοπόντικα στο πρόσωπό σας, να είστε περήφανοι για αυτό.

Προειδοποιήσεις

• Μην αφήσετε ποτέ τους ανθρώπους να σας ταπεινώσουν.