Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέθοδος 1 από 5: Πώς να μειώσετε τον πόνο και τη δυσφορία
• Μέθοδος 2 από 5: Πώς να αποτρέψετε επαναλαμβανόμενα εγκαύματα και επιπλοκές
• Μέθοδος 3 από 5: Πότε να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια
• Μέθοδος 4 από 5: Πώς να αντιμετωπίσετε τις φουσκάλες
• Μέθοδος 5 από 5: Λαϊκές θεραπείες
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Ο ήλιος, τα κρεβάτια μαυρίσματος ή οποιαδήποτε άλλη πηγή υπεριώδους ακτινοβολίας μπορεί να προκαλέσουν εγκαύματα στο δέρμα ή ερυθρότητα και πόνο. Είναι καλύτερα να αποφύγετε ένα έγκαυμα παρά να το αντιμετωπίσετε, γιατί το δέρμα θα υποστεί μόνιμη βλάβη. Αλλά αν καίγεστε, υπάρχουν τρόποι για να επιταχύνετε την επούλωση, να αποτρέψετε τη μόλυνση και να μειώσετε τον πόνο.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 5: Πώς να μειώσετε τον πόνο και τη δυσφορία

1. 1 Κάντε ένα δροσερό μπάνιο ή ντους. Κάντε ένα δροσερό μπάνιο (το νερό θα πρέπει να είναι χλιαρό, αλλά όχι τόσο κρύο ώστε τα δόντια σας να κουδουνίζουν) και μουλιάστε σε αυτό για 10-20 λεπτά. Εάν αποφασίσετε να κάνετε ντους, μην χρησιμοποιείτε έντονη δύναμη για να αποφύγετε περαιτέρω ερεθισμό του δέρματος. Στεγνώστε φυσικά ή σκουπίστε απαλά με μια πετσέτα για να αποφύγετε βλάβη στο δέρμα σας.
   • Μη χρησιμοποιείτε σαπούνι, αφρόλουτρο ή άλλα απορρυπαντικά. Τέτοια προϊόντα υγιεινής ερεθίζουν το δέρμα και μπορεί ακόμη και να επιδεινώσουν την κατάσταση του εγκαύματος.
   • Εάν εμφανιστούν φουσκάλες στο δέρμα, είναι προτιμότερο να κάνετε μπάνιο αντί για ντους. Οι φουσκάλες μπορούν να σκάσουν υπό την πίεση του νερού του ντους.
2. 2 Εφαρμόστε μια κρύα κομπρέσα στο δέρμα σας. Βρέξτε ένα πανί με κρύο νερό και εφαρμόστε στην κατεστραμμένη περιοχή για 20-30 λεπτά. Βρέξτε ξανά το πανί με νερό, όπως απαιτείται.
3. 3 Πάρτε ένα μη συνταγογραφούμενο αναλγητικό. Τα πιο συνηθισμένα φάρμακα είναι η ιβουπροφαίνη και η ασπιρίνη. Μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής γύρω από το έγκαυμα και να ανακουφίσουν τον πόνο, αλλά όχι σε όλες τις περιπτώσεις.
   • Μην δίνετε ασπιρίνη στα παιδιά. Αντ 'αυτού, επιλέξτε ένα φάρμακο ειδικά σχεδιασμένο για παιδιά, όπως η παρακεταμόλη σε παιδιατρική δοσολογία. Η ιβουπροφαίνη για παιδιά μπορεί να ανακουφίσει τη φλεγμονή.
4. 4 Εφαρμόστε αλοιφή στο τραύμα. Τα φαρμακεία πωλούν επίσης σπρέι που καταπρανουν το κόκκινο και ερεθισμένο δέρμα. Αυτά τα φάρμακα συνήθως περιλαμβάνουν βενζοκαΐνη, λιδοκαΐνη ή πραμοξίνη και προκαλούν ήπιο μούδιασμα και θαμπό πόνο. Ωστόσο, αυτές οι ουσίες μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες, οπότε είναι καλύτερο να δοκιμάσετε πρώτα την επίδραση του προϊόντος σε μια υγιή περιοχή του δέρματος για να δείτε εάν προκαλεί φαγούρα ή ερυθρότητα.
   • Μην χρησιμοποιείτε αυτά τα προϊόντα στο δέρμα παιδιών ηλικίας κάτω των δύο ετών χωρίς σύσταση γιατρού. Τα σπρέι που περιέχουν σαλικυλικό μεθύλιο ή οξική τρολαμίνη είναι επικίνδυνα για παιδιά κάτω των 12 ετών και καψαϊκίνη κάτω των 18 ετών (αυτό το φάρμακο δεν πρέπει επίσης να λαμβάνεται από άτομα με αλλεργία στην τσίλι).
5. 5 Φορέστε φαρδιά βαμβακερά ρούχα πάνω από το κάψιμο. Τα φαρδιά μπλουζάκια και τα φαρδιά παντελόνια είναι τα καλύτερα για την περίοδο της αποθεραπείας.Εάν δεν μπορείτε να ντυθείτε έτσι, επιλέξτε τουλάχιστον βαμβακερά ρούχα (αυτό το υλικό επιτρέπει στο δέρμα να αναπνέει) και μην τα σφίγγετε ή τα κουμπώνετε αν είναι δυνατόν.
   • Το μαλλί και ορισμένα συνθετικά υφάσματα μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό λόγω φραγκοειδούς χνούδι ή θερμότητας που το ύφασμα δεν απελευθερώνει.
6. 6 Χρησιμοποιήστε κρέμα κορτιζόνης. Αυτή η κρέμα περιέχει στεροειδή που μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή, αν και δεν έχουν αποδειχθεί ότι είναι πολύ αποτελεσματικά στη θεραπεία εγκαυμάτων. Εάν αποφασίσετε να το δοκιμάσετε, αναζητήστε μια κρέμα χαμηλών στεροειδών που μπορείτε να αγοράσετε χωρίς ιατρική συνταγή. Υδροκορτιζόνη ή κάτι παρόμοιο θα κάνει.
   • Μην εφαρμόζετε κρέμα κορτιζόνης στο δέρμα ή το πρόσωπο των μικρών παιδιών. Εάν δεν είστε σίγουροι πώς να το χρησιμοποιήσετε, συμβουλευτείτε τον φαρμακοποιό σας στο φαρμακείο σας.
   • Σε ορισμένες χώρες, αυτά τα προϊόντα πωλούνται μόνο με ιατρική συνταγή.

Μέθοδος 2 από 5: Πώς να αποτρέψετε επαναλαμβανόμενα εγκαύματα και επιπλοκές

1. 1 Προσπαθήστε να περνάτε όσο το δυνατόν λιγότερο χρόνο στον ήλιο. Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να είστε στη σκιά ή να καλύψετε τα εγκαύματα με ρούχα εάν χρειαστεί να βγείτε στον ήλιο.
2. 2 Εφαρμόστε αντηλιακό. Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε ένα προϊόν με φίλτρο τουλάχιστον SPF 30. Εφαρμόστε το ξανά ή κάθε ώρα ή εάν η κρέμα έχει ξεπλυθεί με ιδρώτα ή νερό. Ακολουθήστε τις οδηγίες στη συσκευασία.
3. 3 Πίνετε άφθονο νερό. Το ηλιακό έγκαυμα μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση, οπότε είναι σημαντικό να το εξισορροπήσετε με πολλά υγρά. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, συνιστάται να πίνετε 8-10 ποτήρια νερό την ημέρα (σε ένα ποτήρι 240 χιλιοστόλιτρα).
4. 4 Όταν το δέρμα σας αρχίσει να επουλώνεται, εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα χωρίς άρωμα. Μόλις οι φουσκάλες επουλωθούν ή η ερυθρότητα έχει υποχωρήσει, μπορείτε να αρχίσετε να εφαρμόζετε μια ενυδατική κρέμα στο δέρμα σας. Εφαρμόστε γενναιόδωρες ποσότητες κρέμας χωρίς άρωμα στις πληγείσες περιοχές για αρκετές ημέρες ή εβδομάδες για να αποτρέψετε τον ερεθισμό και το ξεφλούδισμα του δέρματος.

Μέθοδος 3 από 5: Πότε να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια

1. 1 Εάν το έγκαυμα είναι σοβαρό, καλέστε ασθενοφόρο. Καλέστε τον αριθμό ασθενοφόρου 03 εάν εσείς ή ο φίλος σας έχετε τα ακόλουθα συμπτώματα:
   • αδυναμία που σας εμποδίζει να σταθείτε.
   • σύγχυση και αδυναμία να σκεφτούμε καθαρά.
   • απώλεια συνείδησης.
2. 2 Καλέστε το γιατρό σας εάν έχετε συμπτώματα ηλιακού εγκεφαλικού επεισοδίου ή αφυδάτωσης. Εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα μετά την έκθεση στον ήλιο, επισκεφτείτε το γιατρό σας. Εάν τα συμπτώματά σας επιδεινωθούν, είναι καλύτερο να καλέσετε ασθενοφόρο αντί να περιμένετε να έρθει γιατρός σε εσάς.
   • αδυναμία;
   • ζάλη ή ζάλη
   • πονοκέφαλο ή πόνο που τα αναλγητικά δεν μπορούν να ανακουφίσουν.
   • γρήγορος καρδιακός ρυθμός ή αναπνοή ·
   • έντονη δίψα, πρησμένα μάτια, δυσκολία στην ούρηση.
   • χλωμό, βρώμικο ή κρύο δέρμα.
   • ναυτία, πυρετός, ρίγη ή εξάνθημα.
   • πόνος στα μάτια και φωτοφοβία.
   • μεγάλες, επώδυνες φουσκάλες (ειδικά αν είναι πάνω από 1 εκατοστό).
   • ναυτία ή διάρροια.
3. 3 Προσέξτε για σημάδια μόλυνσης. Εάν έχετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα, ειδικά γύρω από την κυψέλη, μπορεί να υπάρχει μόλυνση στο δέρμα σας. Σε αυτή την περίπτωση, είναι σημαντικό να δείτε έναν γιατρό.
   • έντονος πόνος, πρήξιμο, ερυθρότητα ή ζεστασιά στην περιοχή του εγκαύματος.
   • κόκκινες λωρίδες που αποκλίνουν στις πλευρές του εγκαύματος.
   • συσσώρευση πύου στο έγκαυμα.
   • πρησμένοι λεμφαδένες στο λαιμό, τις μασχάλες ή τη βουβωνική χώρα.
   • θερμότητα.
4. 4 Για εγκαύματα τρίτου βαθμού, καλέστε ασθενοφόρο. Τα ηλιακά εγκαύματα τρίτου βαθμού είναι σπάνια, αλλά δεν μπορούν να αποκλειστούν. Εάν το δέρμα είναι καλυμμένο με μαύρη κρούστα, φαίνεται χονδροειδές, αλλάζει χρώμα σε λευκό ή σκούρο καφέ ή υπάρχει οίδημα στο δέρμα, καλέστε αμέσως ασθενοφόρο. Τοποθετήστε την πληγείσα περιοχή πάνω από το επίπεδο της καρδιάς σας ενώ περιμένετε και γλιστρήστε τα ρούχα σας από το έγκαυμα για να διατηρηθεί στεγνό, αλλά μην γδυθείτε.

Μέθοδος 4 από 5: Πώς να αντιμετωπίσετε τις φουσκάλες

1. 1 Ζητήστε ιατρική βοήθεια. Επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό εάν εμφανίσετε φουσκάλες στον ήλιο στο δέρμα σας.Αυτό είναι ένα σημάδι ενός σοβαρού εγκαύματος και πρέπει να αντιμετωπιστεί με την καθοδήγηση του γιατρού, καθώς μπορεί να αναπτύξει λοίμωξη. Ενώ περιμένετε το ραντεβού σας ή εάν ο γιατρός σας δεν συνταγογραφήσει κάποια συγκεκριμένη θεραπεία, ακολουθήστε τις παρακάτω οδηγίες.
2. 2 Μην αγγίζετε φουσκάλες. Εάν έχετε σοβαρό έγκαυμα, μπορεί να σχηματιστούν φουσκάλες στο δέρμα σας. Μην προσπαθήσετε να τα τρυπήσετε, να τα τρίψετε ή να τα ξύσετε. Εάν τρυπήσετε την ουροδόχο κύστη, μπορείτε να εισαγάγετε μόλυνση εκεί και μια ουλή θα παραμείνει στο σημείο της ουροδόχου κύστης.
   • Εάν δεν μπορείτε να μετακινηθείτε χωρίς να καταστρέψετε τις φουσκάλες, ζητήστε από το γιατρό σας να τις τρυπήσει σε καθαρή, αποστειρωμένη περιοχή.
3. 3 Καλύψτε τις φουσκάλες. Πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό και στη συνέχεια εφαρμόστε έναν επίδεσμο με καθαρά χέρια. Οι μικρές φουσκάλες μπορούν να καλυφθούν με κολλητικό γύψο και οι μεγάλες με γάζα ή αποστειρωμένο επίδεσμο (μπορείτε να τις στερεώσετε με γύψο). Αλλάξτε το ντρέσινγκ καθημερινά μέχρι να επουλωθεί η φουσκάλα.
4. 4 Δοκιμάστε αντιβιοτική αλοιφή για σημάδια μόλυνσης. Εφαρμόστε μια αντιβιοτική αλοιφή (πολυμεξίνη Β ή βακιτρακίνη) σε φουσκάλες εάν υποψιάζεστε λοίμωξη. Τα σημεία μόλυνσης περιλαμβάνουν δυσάρεστη οσμή, κίτρινο πύον, έντονη ερυθρότητα και ερεθισμό του δέρματος. Είναι καλύτερο να δείτε έναν γιατρό για διάγνωση με βάση τα συμπτώματά σας.
   • Θυμηθείτε ότι ορισμένοι άνθρωποι είναι αλλεργικοί σε αυτές τις αλοιφές, οπότε ελέγξτε πρώτα την επίδραση της ουσίας σε μια υγιή περιοχή του δέρματος.
5. 5 Θεραπεύστε τη ραγισμένη φουσκάλα. Μην αποκολλάτε κομμάτια δέρματος που έχουν απομείνει από την κυψέλη - σύντομα θα πέσουν από μόνα τους. Διαφορετικά, διατρέχετε τον κίνδυνο να αυξήσετε τον πόνο και τη φλεγμονή.

Μέθοδος 5 από 5: Λαϊκές θεραπείες

1. 1 Χρησιμοποιήστε τα με δική σας ευθύνη. Η αποτελεσματικότητα των παρακάτω κεφαλαίων δεν έχει αποδειχθεί επιστημονικά και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν όλα τα άλλα μέσα. Μέθοδοι θεραπείας, δεν αναφέρεται παρακάτωμπορεί να επιβραδύνει την επούλωση και να εντείνει τη μόλυνση. Μη χρησιμοποιείτε ασπράδια αυγού, φυστικοβούτυρο, ζελέ πετρελαίου ή ξύδι σε εγκαύματα.
2. 2 Εφαρμόστε 100% αλόη βέρα στο έγκαυμα, ή το καλύτερο από όλα, συνδέστε ένα φρέσκο ​​φύλλο αλόης. Χρησιμοποιείται αμέσως και στη συνέχεια συχνά, αυτή η μέθοδος μπορεί να θεραπεύσει ακόμη και σοβαρά εγκαύματα σε μία έως δύο ημέρες.
3. 3 Δοκιμάστε μια θεραπεία με τσάι. Ζεστάνετε 3-4 φακελάκια τσαγιού σε μια κανάτα με ζεστό νερό. Όταν το τσάι έχει σχεδόν μαύρο χρώμα, αφαιρέστε τις σακούλες τσαγιού και αφήστε το υγρό να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου. Σκουπίστε απαλά το έγκαυμα με ένα πανί εμποτισμένο με τσάι. Εφαρμόστε όσο τσάι θεωρείτε κατάλληλο, αλλά μην το ξεπλύνετε. Οσο μεγαλύτερο τόσο καλύτερα. Εάν σας πονάει να αγγίζετε το δέρμα σας με μια πετσέτα, μπορείτε να σκουπίσετε το έγκαυμα με φακελάκια τσαγιού.
   • Προσπαθήστε να το κάνετε αυτό πριν από τον ύπνο και αφήστε το όλη τη νύχτα.
   • Θυμηθείτε τους λεκέδες τσαγιού.
4. 4 Τρώτε τρόφιμα πλούσια σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνη C. Εάν έχετε πρόσφατο έγκαυμα (ακόμα κόκκινο και χωρίς ξεφλούδισμα δέρματος), προσπαθήστε να τρώτε περισσότερα αντιοξειδωτικά και βιταμίνη C, όπως βατόμουρα, ντομάτες και κεράσια. Σε μια μελέτη, διαπιστώθηκε ότι μειώνει την ανάγκη του οργανισμού για υγρά, γεγονός που μειώνει τον κίνδυνο αφυδάτωσης.
5. 5 Αγοράστε αλοιφή καλέντουλας. Αυτή η αλοιφή είναι κατάλληλη για σοβαρά εγκαύματα με φυσαλίδες. Συνήθως μπορεί να βρεθεί σε καταστήματα φυσικοπαθητικών φαρμάκων και φαρμακεία. Επικοινωνήστε με τον πωλητή λιανικής ή τον φυσιοπαθή σας πριν από την αγορά. Θυμηθείτε, η φαρμακευτική αγωγή δεν είναι αρκετή για σοβαρούς τραυματισμούς. Εάν έχετε σοβαρά εγκαύματα ή φουσκάλες που δεν επουλώνονται, επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας.
6. 6 Εφαρμόστε λοσιόν φουντουκιάς μάγισσας στο έγκαυμα. Θα καταπρανει το δέρμα σας. Απλώστε τη λοσιόν στην κατεστραμμένη περιοχή του δέρματος και αφήστε την να δράσει για λίγο.
7. 7 Χρησιμοποιήστε λάδι αυγού. Το λίπος αυγού περιέχει ωμέγα-3 λιπαρά οξέα όπως το δοκοσαεξανοϊκό οξύ. Επιπλέον, περιέχει ανοσοσφαιρίνες, ξανθόφιλα (λουτεΐνη και ζεαξανθίνη) και χοληστερόλη. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα σχετίζονται με φωσφολιπίδια, τα οποία μπορούν να σχηματίσουν λιποσώματα (νανοσωματίδια) που μπορούν να διεισδύσουν στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος και να το θεραπεύσουν.
   • Τρίψτε το λάδι δύο φορές την ημέρα.Κάντε απαλό μασάζ στην πληγείσα περιοχή για 10 λεπτά δύο φορές την ημέρα, προεξέχοντας από τις άκρες του τραύματος κατά 2-3 εκατοστά.
   • Αφήστε το λάδι στο δέρμα σας για τουλάχιστον μία ώρα και μην εκθέτετε το έγκαυμα στον ήλιο.
   • Ξεπλύνετε το λάδι με ένα ήπιο, ουδέτερο παράγοντα όξινης βάσης. Μη χρησιμοποιείτε σαπούνι ή άλλα αλκαλικά προϊόντα.
   • Εφαρμόστε το λάδι δύο φορές την ημέρα μέχρι το δέρμα να επουλωθεί και να επιστρέψει στην αρχική του κατάσταση.

Συμβουλές

• Τα ηλιακά εγκαύματα μπορεί να προκαλέσουν καρκίνο αργότερα στη ζωή, ιδιαίτερα φουσκάλες. Εξετάστε το δέρμα σας τακτικά και μάθετε ποιοι είναι άλλοι παράγοντες κινδύνου. Εάν χρειάζεστε ειδική συμβουλή, επισκεφτείτε το γιατρό σας.
• Εφαρμόστε ένα πανί εμποτισμένο με ζεστό νερό στο έγκαυμα.
• Έχει αποδειχθεί ότι η αλόη βέρα δεν έχει καμία επίδραση στα εγκαύματα.
• Χρησιμοποιήστε αντηλιακό για να αποφύγετε εγκαύματα... Αυτά τα προϊόντα θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε εγκαύματα. Ο βαθμός προστασίας του προϊόντος πρέπει να είναι τουλάχιστον SPF30. Ένα τέτοιο προϊόν θα προστατεύσει το δέρμα από βλάβες από το υπεριώδες φάσμα Β και αν είναι πολύ υψηλής ποιότητας, θα σας σώσει από τις ακτίνες του φάσματος Α. Είναι οι ακτίνες του φάσματος Α που έχουν τη μέγιστη επίδραση στα εγκαύματα , οπότε θα πρέπει να αγοράσετε ένα καλό προϊόν που μπορεί να προστατεύσει το δέρμα από αυτές τις ακτίνες. Εφαρμόστε το 15 λεπτά πριν από την έκθεση στον ήλιο.

Προειδοποιήσεις

• Μην αγγίζετε, γρατζουνίζετε, γρατζουνίζετε ή πιέζετε το έγκαυμα. Αυτό θα αυξήσει τον ερεθισμό. Η αφαίρεση ενός στρώματος καμένου δέρματος δεν θα αποκαλύψει ένα μαύρισμα από κάτω και δεν θα επιταχύνει τη διαδικασία απολέπισης, αλλά θα εισαγάγει μόνο μια μόλυνση.
• Μην βάζετε πάγο στο έγκαυμα. Αυτό είναι το ίδιο με το κρύο έγκαυμα, το οποίο ως προς την ένταση του πόνου είναι σχεδόν ίσο με αυτό του ήλιου. Επιπλέον, μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση της καμένης περιοχής.
• Πάρτε φάρμακα με προσοχή, συμπεριλαμβανομένων των βάσεων από βότανα και των αιθέριων ελαίων, για τα οποία η ευαισθησία στον ήλιο είναι μια πιθανή παρενέργεια.
• Ακόμα κι αν απλώς μαυρίζετε αντί να καίτε, το δέρμα σας θα υποφέρει και ο κίνδυνος εμφάνισης ορισμένων τύπων καρκίνου θα αυξηθεί.