Πώς να κάνετε σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Βίντεο: Μπορείτε να κάνετε σεξ κατά τη διάρκεια της περιόδου σας;

Περιεχόμενο

Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Καθίστε αναπαυτικά
Μέθοδος 2 από 3: Προστατέψτε τον εαυτό σας κάνοντας σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Μέθοδος 3 από 3: Σεξ μετά τον τοκετό
Συμβουλές
Προειδοποιήσεις

Εάν είστε έγκυος, πιθανώς ανησυχείτε ότι το σεξ μπορεί να βλάψει την υγεία σας και του μωρού σας. Μην ανησυχείς! Το σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι συνήθως απόλυτα ασφαλές. Παρά το γεγονός ότι το σώμα σας αλλάζει και ανοικοδομείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορείτε ακόμα να απολαύσετε το σεξ. Είτε πρόκειται για την πρώτη σας εγκυμοσύνη είτε για την τέταρτη, μπορείτε εύκολα να βρείτε έναν τρόπο να απολαύσετε το να είστε κοντά στο αγαπημένο σας πρόσωπο. Βρείτε μια άνετη θέση, προστατέψτε τον εαυτό σας, μην ξεχνάτε το σεξ μετά τη γέννηση του μωρού - και μπορείτε να απολαύσετε το σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Καθίστε αναπαυτικά

1 Χρησιμοποιήστε άφθονο λιπαντικό. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορείτε να δοκιμάσετε ειδικά λιπαντικά για μεγαλύτερη άνεση. Οι ορμονικές διαταραχές και αλλαγές μπορούν να δυσκολέψουν (ή ευκολότερα) το σώμα σας να λιπαίνει φυσικά. Για να αποφύγετε την ενόχληση και την ταλαιπωρία στον κόλπο κατά τη διάρκεια του σεξ, είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε πολύ λιπαντικό (λιπαντικό).
- Τα λιπαντικά μπορούν να αγοραστούν στο διαδίκτυο ή σε φαρμακείο.
- Βρείτε ένα λιπαντικό με βάση το νερό που δεν περιέχει αρώματα και βαφές γιατί μπορεί να είναι ερεθιστικά.
2 Προσπαθήστε να ξαπλώσετε στο πλάι κατά τη διάρκεια του σεξ. Πρέπει να ξαπλώσετε στο πλάι ώστε ο σύντροφός σας να μπει από πίσω. Σε αυτή τη θέση, μειώνετε την πίεση στο αναπτυσσόμενο έμβρυο, επιπλέον, λαμβάνετε επιπλέον υποστήριξη από την κατάκλιση.
- Αυτή η θέση παρέχει λιγότερο βαθιά διείσδυση, η οποία είναι αρκετά άνετη για πολλές έγκυες γυναίκες.
- Ξαπλώστε στην αριστερή πλευρά, όχι στη δεξιά σας. Σε αυτή τη θέση, αυξάνεται η ποσότητα των θρεπτικών συστατικών, τα οποία παρέχονται με την κυκλοφορία του αίματος στον πλακούντα και το έμβρυο.
3 Δοκιμάστε μια πόζα όπου θα είστε στην κορυφή. Καθίστε πάνω από τον σύντροφό σας ώστε να μπορείτε να ελέγξετε την ταχύτητα και το βάθος διείσδυσης. Ελέγχοντας τη διαδικασία, θα μπορείτε να καταλάβετε τι θα σας βολεύει περισσότερο.
4 Δοκιμάστε την πίσω θέση με ένα μαξιλάρι κάτω από την κοιλιά σας. Σηκωθείτε στα τέσσερα για να μπεί ο σύντροφός σας από πίσω. Μπορείτε να τοποθετήσετε μερικά μαξιλάρια κάτω από την αναπτυσσόμενη κοιλιά σας για να παρέχετε επιπλέον υποστήριξη.
5 Χρησιμοποιήστε δονητή. Εάν το σεξ δεν σας φέρνει ευχαρίστηση, βρείτε μια εναλλακτική λύση που σας επιτρέπει να συνδεθείτε με τον σύντροφό σας - χρησιμοποιήστε έναν δονητή. Μετά από κάθε χρήση, φροντίστε να το καθαρίσετε σύμφωνα με τις οδηγίες για να αποφύγετε τη μόλυνση με διάφορες λοιμώξεις.
- Εάν έχετε μια δύσκολη εγκυμοσύνη με υψηλούς κινδύνους, συμβουλευτείτε τον μαιευτήρα / γυναικολόγο σας πριν χρησιμοποιήσετε δονητή.
6 Δοκιμάστε άλλους τύπους οικειότητας. Εάν το σεξ είναι επώδυνο και δυσάρεστο για εσάς, δοκιμάστε κάτι άλλο, όπως μασάζ, αυνανισμό, φιλιά και άλλες μορφές οικειότητας. Μπορείτε να κανονίσετε μια ξεχωριστή βραδιά με κεριά, ρομαντική ταινία και αγκαλιά για να νιώσετε αγαπημένοι και επιθυμητοί.
- Είναι σημαντικό να συζητάτε τα συναισθήματά σας με τον σύντροφό σας σε τακτική βάση και επίσης να μιλάτε για αυτό που χρειάζεστε για να νιώσετε ότι σας στηρίζουν. Είναι εντάξει αν δεν θέλετε πραγματικά σεξ.
- Youσως πείτε: «Ξέρεις, η πλάτη μου πονάει τόσο πολύ και δεν έχω διάθεση να κάνω σεξ σήμερα. Ξέρω ότι μιλήσαμε για να έρθουμε λίγο πιο κοντά. Θέλετε να σας κάνω μασάζ; Θέλω να νιώθεις ξεχωριστός ».
7 Εάν παρατηρήσετε κάποια ανησυχητικά συμπτώματα, επισκεφτείτε τον μαιευτήρα-γυναικολόγο σας. Οι μικρές κράμπες κατά τη διάρκεια του σεξ (ειδικά όταν συνδυάζονται με οργασμό) είναι αρκετά φυσιολογικές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αλλά εάν έχετε αιμορραγία, οδυνηρές αισθήσεις και έκκριση κατά τη διάρκεια ή μετά το σεξ, επισκεφτείτε το γιατρό σας. Ο μαιευτήρας-γυναικολόγος θα σας εξετάσει και θα αποφασίσει εάν είναι ασφαλές να συνεχίσετε να είστε σεξουαλικά ενεργός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας.

Μέθοδος 2 από 3: Προστατέψτε τον εαυτό σας κάνοντας σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

1 Μιλήστε με το γιατρό σας και μάθετε αν η εγκυμοσύνη τρέχει με οποιονδήποτε κίνδυνο. Φροντίστε να μιλήσετε με το γιατρό σας εάν είχατε ανεξήγητη κολπική αιμορραγία, εάν έχετε κολπική έκκριση που μοιάζει με αμνιακό υγρό, εάν έχετε πολλαπλές εγκυμοσύνες ή εάν είχατε προηγουμένως πρόωρο τοκετό. Συζητήστε επίσης με το γιατρό σας σχετικά με τον τύπο του προεκλογικού πλακούντα - με πλήρη ή κεντρική εμφάνιση, ο πλακούντας επικαλύπτει το εσωτερικό αυχενικό στόμιο. Σε αυτές τις συνθήκες, αυξάνονται οι κίνδυνοι μιας περίπλοκης εγκυμοσύνης, επομένως, μπορεί να σας δείξει πυελική ανάπαυση.
2 Εάν δεν είστε σε μονογαμική σχέση, χρησιμοποιήστε προφυλακτικά. Εάν έχετε νέο σεξουαλικό σύντροφο ή απλά δεν έχετε σχέση, είναι σημαντικό να προστατευτείτε και να χρησιμοποιήσετε προφυλακτικά και ειδικά αντισυλληπτικά για στοματικό σεξ (ένα είδος λαστιχένιου φράγματος) κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι βακτηριακές και ιογενείς λοιμώξεις, καθώς και οι σεξουαλικώς μεταδιδόμενες ασθένειες, μπορούν να επηρεάσουν την πορεία της εγκυμοσύνης και το αναπτυσσόμενο μωρό.
3 Μετά το πρώτο τρίμηνο, είναι καλύτερο να μην ξαπλώνετε ανάσκελα. Μην ξαπλώνετε ανάσκελα κατά το δεύτερο και τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Σε αυτή τη θέση, η αυξανόμενη και διευρυνόμενη μήτρα συμπιέζει την αορτή - την κύρια αρτηρία του σώματος, η οποία μειώνει τη ροή του αίματος στο έμβρυο και μπορεί να αισθανθείτε ζάλη.
- Επομένως, είναι καλύτερο να ξαπλώνετε στην αριστερή πλευρά.
4 Αποφύγετε τη ροή αέρα στον κόλπο. Ζητήστε από τον σύντροφό σας να μην φυσάει αέρα στον κόλπο κατά τη διάρκεια του στοματικού σεξ. Σε σπάνιες περιπτώσεις, αυτή η ροή αέρα μπορεί να μπλοκάρει μια αρτηρία, βλάπτοντας πιθανώς το μωρό.
- Ο αποκλεισμός αέρα μιας αρτηρίας σε αυτή την περίπτωση ονομάζεται εμβολή αέρα.
5 Μην κάνετε σεξ στο τρίτο τρίμηνο εάν ο σύντροφός σας έχει έρπη. Στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, είναι καλύτερο να δοκιμάσετε άλλους τύπους σωματικής οικειότητας εάν ο σύντροφός σας έχει κρυολόγημα (ιό έρπητα HSV-1) ή έρπητα των γεννητικών οργάνων (ιός έρπητα HSV-2). Ο ιός του έρπητα μπορεί να προκαλέσει έρπητα νεογνών εάν μια μητέρα που δεν έχει αντισώματα στον ιό μολυνθεί πρώτα με τον ιό του έρπητα αργά στην εγκυμοσύνη της. Παρά το γεγονός ότι για τους ενήλικες, ο ιός του έρπητα δεν έχει σοβαρές συνέπειες για το νεογέννητο, οι συνέπειες μπορεί να είναι θανατηφόρες. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τα φάρμακα για εσάς και τον σύντροφό σας.
- Ένας φορέας του ιού του απλού έρπητα τύπου 1 (ο οποίος εκδηλώνεται ως το λεγόμενο «κρυολόγημα») μπορεί να μολύνει έναν σύντροφο με έρπητα των γεννητικών οργάνων κατά τη διάρκεια του στοματικού σεξ, ειδικά εάν έχει οξύ στάδιο έρπητα. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να αρνηθείτε το σεξ με μια έγκυο γυναίκα.
- Εάν δεν έχετε έρπητα, είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε προφυλακτικό κάθε φορά που κάνετε σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ακόμα κι αν ο σύντροφός σας δεν έχει συμπτώματα, μπορείτε ακόμα να πάθετε έρπης εάν δεν χρησιμοποιείτε αντισύλληψη.
- Αποφύγετε το σεξ εάν ο σύντροφός σας έχει σοβαρό έρπη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας.
- Εάν εσείς και ο σύντροφός σας έχετε το ίδιο στέλεχος του ιού του έρπητα, δεν κινδυνεύετε να κάνετε σεξ στο τρίτο τρίμηνο. Εάν δεν γνωρίζετε την κατάστασή σας σχετικά με τον ιό του έρπητα, δώστε αίμα για ανάλυση.
6 Αποφύγετε το πρωκτικό σεξ πριν από τον κολπικό σεξ. Έχοντας πρωκτικό σεξ πρώτα και μετά κολπικό σεξ, διατρέχετε τον κίνδυνο να προσβληθείτε από επιβλαβή βακτήρια που μπορούν να εισέλθουν στον κόλπο από το ορθό. Αυτά τα βακτήρια μπορούν να προκαλέσουν όχι μόνο κολπικές λοιμώξεις, αλλά σε σπάνιες περιπτώσεις, ουρολοιμώξεις. Αναβάλλετε το πρωκτικό σεξ μέχρι τον τοκετό.
- Πολλές γυναίκες εμφανίζουν αιμορροΐδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι οποίες μπορούν να κάνουν το πρωκτικό σεξ επώδυνο.

Μέθοδος 3 από 3: Σεξ μετά τον τοκετό

1 Πάρτε το χρόνο σας με το σεξ, περιμένετε την εξέταση μετά τον τοκετό από μαιευτήρα-γυναικολόγο, μετά την οποία ο γιατρός θα εγκρίνει ή θα απαγορεύσει το σεξ. Είτε είχες καισαρική τομή είτε φυσιολογικό κολπικό τοκετό, ο γιατρός σου θα σε εξετάσει για τυχόν επιπλοκές μετά τον τοκετό και στη συνέχεια θα μπορεί να επιτρέψει ή να αρνηθεί την οικειότητα. Αυτό γίνεται συνήθως 6 εβδομάδες μετά τον τοκετό. Ο γιατρός θα εγκρίνει (ή θα απαγορεύει) το σεξ ανάλογα με τα αποτελέσματα αυτής της εξέτασης.
- Εν τω μεταξύ, για ένα αίσθημα εγγύτητας με έναν σύντροφο, μπορείτε να προτιμήσετε το μασάζ, το φιλί και τον αυνανισμό.
2 Χρησιμοποιήστε άφθονο λιπαντικό. Επιλέξτε ένα λιπαντικό με βάση το νερό για πιο άνετο σεξ μετά τον τοκετό. Τα χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων κατά τη διάρκεια του θηλασμού μπορούν να συμβάλουν στην κολπική ξηρότητα, καθιστώντας δύσκολη την ανάπτυξη φυσικής λίπανσης.
- Η πρόσθετη λίπανση για μεγαλύτερη άνεση είναι ιδιαίτερα σημαντική εάν έχετε ρήξη στον κολπικό βλεννογόνο κατά τη διάρκεια του τοκετού.
3 Χρησιμοποιήστε αντισύλληψη. Για παράδειγμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε προφυλακτικά, από του στόματος αντισυλληπτικά ή άλλες μεθόδους αντισύλληψης που μπορεί να σας συμβουλεύσει ο γιατρός σας μετά τον τοκετό. Μερικές γυναίκες έχουν ωορρηξία λίγο μετά τον τοκετό, ειδικά αν η γυναίκα θηλάζει, αλλά μερικές γυναίκες μπορεί να έχουν ωορρηξία αμέσως. Επομένως, εάν δεν είστε ακόμα έτοιμοι για την επόμενη εγκυμοσύνη, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε αντισύλληψη.
- Ορισμένα συνδυασμένα ορμονικά αντισυλληπτικά δεν συνιστώνται κατά τη διάρκεια της γαλουχίας επειδή οι ορμόνες μπορούν να περάσουν στο μωρό μέσω του μητρικού γάλακτος. Μιλήστε με τον μαιευτήρα / γυναικολόγο σας και ζητήστε του συμβουλές σχετικά με την καλύτερη μέθοδο αντισύλληψης.

Συμβουλές

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι σημαντικό να μείνετε σε στενή σχέση με τον σύντροφό σας και να συζητήσετε όλους τους φόβους και τις ανησυχίες σας.