Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέθοδος 1 από 4: Αντιμετωπίστε τις κιρσούς με φυσικό τρόπο
• Μέθοδος 2 από 4: Δοκιμάστε κρέμες και συμπληρώματα
• Μέθοδος 3 από 4: Ζητήστε ιατρική βοήθεια
• Μέθοδος 4 από 4: Πρόληψη των κιρσών

Οι κιρσώδεις φλέβες κοντά στη μύτη σας, επίσης γνωστές ως τελαγγειεκτασία, μπορούν (αν και συνήθως ακίνδυνες) να αποτελούν καλλυντικό πρόβλημα. Προκαλούνται από γήρανση, έκθεση στον ήλιο, ροδόχρου ακμή, αλκοολισμό, μακροχρόνια χρήση στεροειδών, θεραπεία αντικατάστασης ορμονών, εγκυμοσύνη και αυτοάνοσες διαταραχές. Αν θέλετε να τις κάνετε λιγότερο αισθητές, μπορείτε να δοκιμάσετε φυσικές θεραπείες όπως να αλλάξετε τη διατροφή σας και το πρόγραμμα άσκησης. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε κρέμες και συμπληρώματα που διατίθενται σε φαρμακεία ή στο διαδίκτυο. Εάν οι θεραπείες στο σπίτι δεν λειτουργούν, μιλήστε με έναν δερματολόγο για να δείτε εάν οι ιατρικές θεραπείες είναι κατάλληλες για εσάς. Για φλεβικά προβλήματα αλλού, ανατρέξτε στις επιλογές για την επιδιόρθωση κατεστραμμένων φλεβών

Για να πας

Μέθοδος 1 από 4: Αντιμετωπίστε τις κιρσούς με φυσικό τρόπο

1. Πίνετε πολλά υγρά. Αν και τα ακριβή αποτελέσματα είναι ασαφή, πολλοί άνθρωποι ορκίζονται από τη θετική επίδραση του νερού στο δέρμα. Δεδομένου ότι το να πίνετε άφθονο νερό είναι καλό για την υγεία σας, δεν βλάπτει να πίνετε περισσότερο νερό για να βελτιώσετε την υγεία του δέρματός σας. Προσπαθήστε να πίνετε 2-3 λίτρα νερό κάθε μέρα για να παραμείνετε ενυδατωμένοι.
2. Πίνετε λιγότερο αλκοόλ. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι κιρσοί μπορεί να προκληθούν από υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ. Εάν είστε τακτικός πότες, δοκιμάστε να μειώσετε ή να μην πίνετε καθόλου αλκοόλ για να δείτε αν αυτό κάνει τη διαφορά. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μείωση των κιρσών γύρω από τη μύτη.
3. Τρώτε περισσότερο τζίντζερ. Η απόδειξη της δίαιτας με κιρσούς είναι περιορισμένη, αλλά η θετική επίδραση του τζίντζερ υποστηρίζεται από κάποια διαφορετικά ανεκδοτικά στοιχεία. Τρόφιμα που περιέχουν πολύ τζίντζερ, ειδικά τρόφιμα με καρυκεύματα με τζίντζερ, έχουν οδηγήσει σε λιγότερα παράπονα σε μερικούς ανθρώπους. Προσθέστε λίγο τζίντζερ στο τσάι και χρησιμοποιήστε ωμό τζίντζερ ως μπαχαρικό στο μαγείρεμα.
4. Πιείτε κρύο πράσινο τσάι. Ασθενείς με παρόμοιες δερματικές παθήσεις, όπως η ροδόχρου ακμή, μερικές φορές επωφελούνται από την κατανάλωση πράσινου τσαγιού. Ενώ τα στοιχεία είναι ελάχιστα, υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι το πράσινο τσάι αναζωογονεί το δέρμα. Πίνετε ένα ή δύο φλιτζάνια κρύο πράσινο τσάι την ημέρα κάθε μέρα και παρακολουθήστε τα αποτελέσματα.
   • Εάν έχετε αλλεργία στο πράσινο τσάι, αυτή η μέθοδος δεν είναι κατάλληλη για εσάς.
   • Τα ζεστά ροφήματα μπορούν να φουσκώσουν τις φλέβες, οπότε μην τις πίνετε.
5. Απλώστε μάσκα βρώμης. Οι μάσκες βρώμης είναι μερικές φορές χρήσιμες για ασθενείς με ερυθρότητα του προσώπου λόγω καταστάσεων όπως έκζεμα και ροδόχρου ακμή. Μερικοί άνθρωποι με φλέβες γύρω από τη μύτη τους λένε ότι ωφελούνται επίσης, αν και η μέθοδος δεν έχει δοκιμαστεί επιστημονικά. Ανακατέψτε το πλιγούρι βρώμης και το νερό σε μια πάστα και απλώστε την πάστα στη μύτη σας. Σκουπίστε την πάστα όταν στεγνώσει. Επαναλάβετε αυτό τέσσερις φορές την εβδομάδα για να δείτε εάν υπάρχει μείωση των συμπτωμάτων.

Μέθοδος 2 από 4: Δοκιμάστε κρέμες και συμπληρώματα

1. Δοκιμάστε εμπορικές κρέμες. Υπάρχει μια ποικιλία από κρέμες για κιρσούς που διατίθενται σε φαρμακεία, καταστήματα υγείας, σαλόνια ομορφιάς ή στο διαδίκτυο. Αυτές οι κρέμες δεν είναι για όλους, αλλά μια καλή αρχή εάν θέλετε να αποφύγετε ιατρικές θεραπείες. Επιλέξτε μια βασική κρέμα για την καταπολέμηση των ορατών φλεβών και απλώστε τη στη μύτη σας σύμφωνα με τις οδηγίες. Μπορεί να βοηθήσει με τα παράπονά σας.
   • Λάβετε υπόψη ότι ορισμένα άτομα έχουν αλλεργική αντίδραση στις κρέμες. Διαβάστε τις οδηγίες για την κρέμα που αγοράζετε και χρησιμοποιήστε τις σύμφωνα με τις οδηγίες. Εάν παρατηρήσετε αρνητική αντίδραση, σταματήστε να χρησιμοποιείτε την κρέμα.
2. Χρησιμοποιήστε κρέμες βιταμινών. Οι βιταμίνες A, E, C και K μπορούν να βοηθήσουν στην υγεία του δέρματος και στην πρόληψη των κιρσών. Θα πρέπει να μπορείτε να πάρετε κρέμες που περιέχουν αυτές τις βιταμίνες στα περισσότερα φαρμακεία. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε κρέμες στο διαδίκτυο. Ακολουθήστε τις οδηγίες στο βάζο και δείτε αν οι κρέμες μειώνουν τα συμπτώματά σας.
3. Δοκιμάστε λάδι κυπαρίσσι. Μερικοί άνθρωποι διαπίστωσαν ότι το αιθέριο έλαιο μπορεί να μειώσει τις κιρσούς, αν και απαιτείται περισσότερη έρευνα. Το κυπαρίσσι ειδικότερα λέγεται ότι βοηθά καθώς μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος. Ανακατέψτε περίπου 10-12 σταγόνες κυπαρίσιου με 30 ml λαδιού φορέα, όπως ελαιόλαδο. Τρίψτε το στη μύτη σας δύο φορές την ημέρα για αρκετές εβδομάδες. Μπορεί να βοηθήσει.
   • Μερικοί άνθρωποι έχουν αλλεργική αντίδραση στο αιθέριο έλαιο. Εάν εμφανίσετε εξάνθημα, ερεθισμό του δέρματος ή άλλες αρνητικές αντιδράσεις, σταματήστε αμέσως να χρησιμοποιείτε το λάδι.
   • Μην χρησιμοποιείτε ποτέ αιθέρια έλαια χωρίς να τα αραιώσετε πρώτα.

Μέθοδος 3 από 4: Ζητήστε ιατρική βοήθεια

1. Επισκεφτείτε έναν δερματολόγο για να μάθετε την αιτία των κιρσών σας. Οι κιρσώδεις φλέβες μπορεί να προκληθούν από μια ποικιλία καταστάσεων, που κυμαίνονται από απλή γενετική έως δερματικές παθήσεις όπως η ροδόχρου ακμή. Η θεραπεία εξαρτάται από την αιτία των κιρσών σας, οπότε επισκεφτείτε έναν δερματολόγο για να μάθετε την αιτία. Μπορούν να συστήσουν μια θεραπεία.
   • Για παράδειγμα, εάν διαπιστωθεί ότι έχετε δερματική πάθηση όπως η ροδόχρου ακμή, ο δερματολόγος σας μπορεί να συστήσει κρέμες και καθαριστικά για να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του προβλήματος.
   • Συνταγογραφούμενα τοπικά φάρμακα όπως το Mirvaso (βριμονιδίνη) ή η υδροχλωρική οξυμεταζολίνη μπορεί να είναι μια επιλογή.
2. Ζητήστε θεραπεία με λέιζερ. Η θεραπεία με λέιζερ είναι μια από τις πιο κοινές θεραπείες για κιρσούς γύρω από τη μύτη. Η θεραπεία με λέιζερ περιλαμβάνει τη στοχευμένη και εξωτερική θεραπεία των κιρσών με λέιζερ από γιατρό. Οι θεραπείες με λέιζερ λειτουργούν καλά για μερικούς ανθρώπους, αλλά άλλοι το βρίσκουν αναποτελεσματικό ή βρίσκουν ουλές. Συζητήστε με έναν γιατρό ή έναν δερματολόγο σχετικά με τη δυνατότητα θεραπείας με λέιζερ για να εκτιμήσετε εάν θα μπορούσατε να επωφεληθείτε από αυτήν.
3. Δοκιμάστε τη σκληροθεραπεία. Στη σκληροθεραπεία, ένας δερματολόγος εγχέει χημικές ουσίες στις φλέβες για να παράγει θρόμβο αίματος.Όταν ο θρόμβος απορροφάται στο σώμα, η φλέβα θα εξαφανιστεί. Αυτή η διαδικασία προορίζεται γενικά για ασθενείς με πολλές κιρσούς.
4. Ρωτήστε τον δερματολόγο σας για το Veinwave. Το Veinwave είναι μια θεραπεία με κιρσούς που χρησιμοποιεί μικροκύματα αντί για φως για τη θεραπεία των κιρσών. Υπάρχει ελαφρώς μειωμένος κίνδυνος παρενεργειών σε σύγκριση με τη θεραπεία με λέιζερ, αλλά είναι μια νέα θεραπεία και οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις είναι ασαφείς. Εάν ενδιαφέρεστε για το Veinwave, μιλήστε με έναν γιατρό ή έναν δερματολόγο για να προσδιορίσετε εάν είναι η καλύτερη επιλογή για εσάς.
   • Δεδομένου ότι το Veinwave είναι μια νέα και ακόμη σχετικά δοκιμασμένη επιλογή, είναι καλύτερο να το χρησιμοποιήσετε μόνο ως έσχατη λύση σε περίπτωση αποτυχίας άλλων μεθόδων.

Μέθοδος 4 από 4: Πρόληψη των κιρσών

1. Χρησιμοποιήστε απαλά καθαριστικά στο πρόσωπό σας. Τα επιθετικά καθαριστικά και τα απολεπιστικά βλάπτουν το δέρμα αντί να το βοηθούν. Επιλέξτε ένα απαλό καθημερινό καθαριστικό για το πρόσωπό σας και αποφύγετε την απολέπιση προϊόντων με τραχιά σωματίδια, όπως θρυμματισμένες φλούδες βερίκοκου. Εφαρμόστε μια μη φαγενογόνο ενυδατική κρέμα στο πρόσωπό σας κάθε μέρα. Μην μαζεύετε και μην πιέζετε τα σπυράκια και τους πόρους σας, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε κιρσούς.
2. Προστατέψτε το δέρμα σας από περιβαλλοντικές βλάβες. Εφαρμόστε αντηλιακό με SPF 30 ή υψηλότερο κάθε μέρα σε ηλιόλουστο καιρό για να προστατεύσετε το δέρμα σας από ζημιές από τον ήλιο. Αποφύγετε να βγαίνετε στον ήλιο κατά τις ώρες αιχμής και σκεφτείτε να φοράτε μακρυμάνικα ρούχα και καπέλο με φαρδύ γείσο. Επίσης, φορέστε ένα καπέλο και κασκόλ για να προστατεύσετε το δέρμα σας από ακραίες θερμοκρασίες και άνεμο τους πιο κρύους μήνες.
3. Υποστηρίξτε το συκώτι σας. Ένα ήπαρ που δεν λειτουργεί καλά μπορεί να οδηγήσει σε κιρσούς. Πίνετε λιγότερο αλκοόλ και πιθανώς πάρτε συμπληρώματα για να υποστηρίξετε την υγεία του ήπατός σας. Τέτοια συμπληρώματα είναι γαϊδουράγκαθο, ιερός βασιλικός, ρίζα πικραλίδας και χρυσή οθόνη. Πριν ξεκινήσετε να παίρνετε συμπληρώματα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
4. Αποφύγετε τα τρόφιμα που μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν έχετε αυτοάνοση κατάσταση. Τα τρόφιμα που πρέπει να αποφύγετε περιλαμβάνουν μεταποιημένα τρόφιμα (όπως μεσημεριανό κρέας και χοτ ντογκ), fast food, ζάχαρη, σιτάρι και γλουτένη.
5. Συζητήστε τις επιλογές φαρμάκων σας με το γιατρό σας. Εάν παίρνετε στεροειδή ή αντικατάσταση ορμονών, οι κιρσοί μπορεί να είναι μια ατυχής παρενέργεια. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με εναλλακτικά φάρμακα που μπορεί να παίρνετε. Είναι σημαντικό να μην σταματήσετε να παίρνετε συνταγογραφούμενα φάρμακα, όπως στεροειδή, πριν μιλήσετε με το γιατρό σας.