Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέθοδος 1 από 3: Κάντε χειρουργική επέμβαση
• Μέθοδος 2 από 3: Ισορροπήστε τα στήθη εάν θηλάζετε
• Μέθοδος 3 από 3: Απόκρυψη ανώμαλων μαστών
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Το στήθος σε δύο διαφορετικά μεγέθη είναι πολύ φυσιολογικό και οι περισσότερες γυναίκες έχουν τουλάχιστον ασυμμετρία σε κάποια στιγμή της ζωής τους. Εάν τα ανώμαλα στήθη σας κάνουν να αισθάνεστε ιδιαίτερα αυτοπεποίθηση ή να σας εμποδίζουν να κάνετε τα πράγματα που σας αρέσει να κάνετε, υπάρχουν μερικές επιλογές που μπορούν να σας βοηθήσουν. Μπορείτε να δοκιμάσετε διαφορετικούς τύπους σουτιέν ή ρούχα, να εξετάσετε μια διαφορετική τεχνική θηλασμού ή να μιλήσετε με το γιατρό σας για πιθανές επιλογές χειρουργικής επέμβασης στηθών.

Για να πας

Μέθοδος 1 από 3: Κάντε χειρουργική επέμβαση

1. Ζυγίστε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της χειρουργικής επέμβασης του μαστού. Η χειρουργική επέμβαση του μαστού είναι ένας μόνιμος τρόπος αποκατάστασης μη ισορροπημένων μαστών, αλλά φυσικά υπάρχουν πάντα κίνδυνοι. Η χειρουργική επέμβαση είναι μια αποτελεσματική λύση για τους μαστούς που διαφέρουν κατά περισσότερο από ένα μέγεθος φλιτζανιού.
   • Συμβουλευτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με τη χειρουργική επέμβαση μαστού. Αυτός ή αυτή μπορεί να σας καθοδηγήσει στις διάφορες επιλογές και να σας βοηθήσει να κάνετε μια σωστή επιλογή. Θα χρειαστεί να μιλήσετε για το ιατρικό σας ιστορικό και γιατί θέλετε χειρουργική επέμβαση, καθώς και για πιθανές διαδικασίες.
   • Οι ουλές είναι ένας αναπόφευκτος κίνδυνος που σχετίζεται με τη χειρουργική επέμβαση του μαστού.
   • Άλλοι κίνδυνοι περιλαμβάνουν ευαισθησία θηλών και μειωμένη ροή αίματος στις θηλές.
   • Εάν σκοπεύετε να θηλάσετε στο μέλλον, συζητήστε με τον χειρουργό πώς η χειρουργική επέμβαση θα επηρεάσει το θηλασμό στο μέλλον. Αυτό εξαρτάται από το κατά πόσον οι μαστικοί αδένες αφαιρούνται κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης και πόσο μητρικό γάλα μπορεί να παράγει.
   • Ο χρόνος ανάρρωσης για χειρουργική επέμβαση διαρκεί περίπου έξι εβδομάδες.
2. Πηγαίνετε για μείωση του μαστού εάν είστε ευχαριστημένοι με το μέγεθος του μικρότερου στήθους. Ο πλαστικός χειρουργός θα μειώσει το μέγεθος του μεγαλύτερου μαστού έτσι ώστε να είναι σε σωστή αναλογία με το μικρότερο στήθος. Αυτό λειτουργεί ιδιαίτερα καλά εάν το στήθος σας έχει ομοιόμορφο αλλά διαφορετικό μέγεθος.
   • Η μείωση του μαστού διαρκεί συνήθως δύο έως πέντε ώρες, και μπορείτε συχνά να πάτε στο σπίτι την ίδια ημέρα, υπό την προϋπόθεση ότι έχετε κάποιον στο σπίτι σας που μπορεί να σας βοηθήσει. Οι γυναίκες συνήθως παίρνουν μία έως δύο εβδομάδες από την εργασία ή το σχολείο.
   • Οι πιο συχνές άμεσες παρενέργειες της μείωσης του μαστού είναι κόπωση, πόνος στο στήθος και ουλές. Η κόπωση και ο πόνος θα είναι λιγότερο σε λίγες εβδομάδες. Οι ουλές δεν θα εξαφανιστούν ποτέ εντελώς, αλλά θα εξασθενίσουν με την πάροδο του χρόνου.
   • Η ανύψωση του μαστού είναι μια επιπλέον επιλογή εάν έχετε μείωση του μαστού. Εάν τα στήθη σας είναι διαφορετικά τόσο σε μέγεθος όσο και σε σχήμα, αυτή η χειρουργική επέμβαση θα μετατρέψει τον φυσικό ιστό σε σχήμα που θα βρείτε πιο αισθητικά ευχάριστο.
3. Επιλέξτε μια μεγέθυνση μέσω μεταφοράς λίπους για μια φυσική εμφάνιση. Αυτή η χειρουργική επέμβαση περιλαμβάνει την προσθήκη λίπους από ένα άλλο μέρος του σώματός σας στο μικρότερο στήθος για να γίνει το ίδιο μέγεθος με το άλλο στήθος. Αυτό θα κάνει το στήθος σας να μοιάζει και να μοιάζει περισσότερο.
   • Η αύξηση της μεταφοράς λίπους διαρκεί συνήθως περίπου τρεις ώρες για να ολοκληρωθεί και μπορείτε να πάτε στο σπίτι την ίδια μέρα, υπό την προϋπόθεση ότι έχετε κάποιο σπίτι στο σπίτι για να σας δώσει ένα χέρι. Οι γυναίκες συνήθως παίρνουν έως και μία εβδομάδα μετά την επέμβαση.
   • Οι κίνδυνοι που συνδέονται με την αύξηση της μεταφοράς λίπους είναι ο σχηματισμός σβώλων και κύστεων ή ότι το εμφύτευμα λίπους μπορεί να μην επιβιώσει. Ο χειρουργός θα σας καθοδηγήσει σε όλους τους πιθανούς κινδύνους της χειρουργικής επέμβασης για να σας παρέχει τις καλύτερες δυνατές πληροφορίες.
   • Η διεύρυνση της μεταφοράς λίπους θεωρείται μια πιο φυσική επιλογή επειδή δεν χρησιμοποιεί εμφυτεύματα ή σιλικόνη, αλλά μάλλον τον δικό σας λιπώδη ιστό, κάνοντας τα στήθη σας να φαίνονται πιο «φυσιολογικά».
4. Πηγαίνετε για εμφύτευμα μαστού εάν θέλετε το στήθος σας να είναι μεγαλύτερο και πιο ισορροπημένο. Η χειρουργική επέμβαση εμφυτεύματος μαστού, που ονομάζεται επίσης αύξηση του μαστού, γίνεται με την εισαγωγή ενός εμφυτεύματος πίσω από το θωρακικό τοίχωμα κάθε μαστού. Τα εμφυτεύματα διαρκούν γενικά για περίπου 20 χρόνια και μερικές φορές απαιτείται περαιτέρω χειρουργική επέμβαση για τη συντήρηση των εμφυτευμάτων.
   • Τα εμφυτεύματα στήθους γεμίζουν με σιλικόνη γέλη ή αλατούχο διάλυμα.
   • Οι περισσότερες αυξήσεις του μαστού χρειάζονται 90 λεπτά και συνήθως μπορείτε να πάτε στο σπίτι την ίδια μέρα για να αναρρώσετε.
   • Οι κίνδυνοι που συνδέονται με την αύξηση του μαστού είναι τα εμφυτεύματα που σπάνε, απαιτούν περαιτέρω χειρουργική επέμβαση επειδή τα εμφυτεύματα δεν συγκρατούνται και ότι η περιοχή του μαστού σκληραίνει γύρω από το εμφύτευμα. Ο χειρουργός σας θα σας πει όλους τους σχετικούς κινδύνους και οφέλη που θα σας βοηθήσουν να κάνετε μια σωστή επιλογή.

Μέθοδος 2 από 3: Ισορροπήστε τα στήθη εάν θηλάζετε

1. Θηλασμός πιο συχνά με το μικρότερο στήθος. Όσο περισσότερη διέγερση λαμβάνει ένα στήθος, τόσο περισσότερο γάλα θα παράγει και τόσο μεγαλύτερο θα μεγαλώνει. Τα άνισα στήθη είναι κοινά εάν το μωρό σας προτιμά το ένα στήθος από το άλλο ή εάν έχετε την τάση να χρησιμοποιείτε το ίδιο στήθος κάθε φορά που θηλάζετε.
   • Ξεκινήστε κάθε θηλασμό με το μικρότερο στήθος, αν μπορείτε. Θα πρέπει να παρατηρήσετε ότι το στήθος σας αρχίζει να χάνει την ισορροπία του μετά από μερικές ημέρες. Αυτό συμβαίνει επειδή το μικρότερο στήθος αρχίζει να παράγει περισσότερο γάλα.
   • Τα μη ισορροπημένα και ανώμαλα στήθη είναι πολύ συχνά τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό, και ειδικά εάν θηλάζετε. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό και συνήθως δεν χρειάζεται να ανησυχείτε, αλλά εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες, επισκεφθείτε το γιατρό σας.
2. Μετά το θηλασμό, χρησιμοποιήστε μια αντλία μαστού στο μικρότερο στήθος. Οι αντλίες μαστού είναι γνωστές για την αύξηση της παροχής γάλακτος, η οποία θα κάνει το μικρότερο στήθος μεγαλύτερο. Φροντίστε να εκφράζετε επίσης το μεγαλύτερο στήθος κατά καιρούς για να διατηρήσετε την παροχή γάλακτος.
   • Η άντληση μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη εάν το μωρό σας προτιμά το μικρότερο στήθος και δεν θέλει να τρέφεται από την άλλη πλευρά.
3. Εναλλακτικά μεταξύ κάθε μαστού για σίτιση όταν είναι ακόμη και σε μέγεθος. Χρησιμοποιήστε κάθε στήθος ταυτόχρονα με το άλλο ή το μεγαλύτερο μπορεί να καταλήξει να γίνει το μικρότερο. Αυτό θα κάνει τα στήθη σας να παράγουν παρόμοια ποσότητα γάλακτος και να παραμείνουν όσο το δυνατόν πιο ομοιόμορφα.
   • Να θυμάστε ποιο στήθος να ξεκινήσετε κάθε φορά που θηλάζετε είναι ένας καλός τρόπος να θυμάστε να αλλάζετε.
4. Βοηθήστε τη διατροφή του μωρού σας με το λιγότερο προτιμώμενο στήθος. Ο θηλασμός και με τα δύο στήθη το ίδιο θα τους βοηθήσει να μεγαλώσουν στο ίδιο μέγεθος, αλλά μόνο αν το μωρό σας συμφωνήσει επίσης! Δοκιμάστε μερικές διαφορετικές θέσεις. Μια πιο άνετη θέση για το μωρό σας θα το βοηθήσει να ταΐσει.
   • Μια άλλη επιλογή για θηλασμό με το λιγότερο προτιμώμενο στήθος του μωρού είναι να το προσφέρετε όταν το μωρό σας είναι κουρασμένο. Αυτό συμβαίνει επειδή τα μωρά θα γνωρίζουν λιγότερο το περιβάλλον τους και ελπίζουμε ότι θα είναι πιο πρόθυμα να δοκιμάσουν το αντίθετο.

Μέθοδος 3 από 3: Απόκρυψη ανώμαλων μαστών

1. Βάλτε ένα αθλητικό σουτιέν για να συμπιέσετε το στήθος σας. Τα αθλητικά σουτιέν παρέχουν άνεση και υποστήριξη για πολλές δραστηριότητες και συμπιέζουν επίσης το στήθος σας. Η δέσμευση του στήθους σας με αυτόν τον τρόπο θα ελαχιστοποιήσει τυχόν ατέλειες.
2. Φορέστε ένα γεμισμένο, γεμάτο σουτιέν για ένα πιο ομοιόμορφο σχήμα. Όταν αγοράζετε ένα σουτιέν, βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει σουτιέν που ταιριάζουν καλά και είναι άνετα για το μεγαλύτερο στήθος σας, παρά για το μικρότερο. Επειδή αυτά τα σουτιέν είναι διαμορφωμένα, θα διατηρήσουν το σχήμα τους, το οποίο με τη σειρά του θα βοηθήσει στην απόκρυψη της διαφοράς στο μέγεθος του κυπέλλου.
   • Αφήστε έναν σύμβουλο να σας συμβουλεύσει για την επιλογή του σωστού μεγέθους σουτιέν, έτσι ώστε να έχετε την καλύτερη δυνατή εφαρμογή. Ο σύμβουλος μπορεί επίσης να κάνει καλές συστάσεις σχετικά με τον τύπο σουτιέν που είναι καλύτερο για εσάς.
3. Αγοράστε ένα σουτιέν με αφαιρούμενη επένδυση ως απλή λύση. Πολλοί σουτιέν σε μικρότερα μεγέθη κυπέλλου έχουν επένδυση που μπορεί να αφαιρεθεί από το πλάι. Απλώς αφαιρέστε το γέμισμα για το μεγαλύτερο στήθος, αφήστε το για το μικρότερο στήθος σας, και αυτό θα ισορροπήσει το στήθος σας.
4. Αγοράστε σουτιέν μαστεκτομής για άνεση μετά τη χειρουργική επέμβαση. Ορισμένες γυναίκες έχουν ανώμαλα στήθη μετά από χειρουργική επέμβαση μαστού ως αποτέλεσμα διαδικασιών όπως η μαστεκτομή. Το να φοράτε σουτιέν μαστεκτομής θα σας βοηθήσει να νιώσετε άνετα και θα βοηθήσει το στήθος σας να φαίνεται ακόμη πιο ομοιόμορφο.
   • Το ύφασμα αυτών των σουτιέν είναι απαλό για ευαίσθητο δέρμα και μπορείτε να έχετε πλήρη κάλυψη χωρίς δεσμευτική ή περιοριστική αίσθηση.
   • Οι σουτιέν μαστεκτομής έχουν επίσης τσέπες όπου μπορείτε να τοποθετήσετε επένδυση ή ένα προσθετικό στήθος, το οποίο σας δίνει επίσης υποστήριξη και ισορροπία.
5. Φορέστε πουκάμισα με μη επαναλαμβανόμενα μοτίβα για να καλύψετε το στήθος σας. Τυχαία και απασχολημένα μοτίβα που δεν είναι γεωμετρικά, όπως λουλούδια ή ζωικές εκτυπώσεις, είναι καλά για την απόκρυψη τυχόν ασυμμετρίας. Ένα ασύμμετρο μοτίβο θα ξεγελάσει τον εγκέφαλο να επικεντρωθεί στο σχέδιο, παρά στα ανώμαλα στήθη.
   • Τα κασκόλ και τα περιτυλίγματα με μοτίβο είναι άλλες εξαιρετικές επιλογές για το στήθος σας.
6. Κάντε μια στολή δήλωσης με διασκεδαστικά σκουλαρίκια και κοντά κολιέ. Βρείτε μερικά διασκεδαστικά αξεσουάρ που είναι έντονα και λαμπερά. Όχι μόνο αυτά θα σας κάνουν να νιώσετε τον καλύτερο εαυτό σας, αλλά και θα τραβήξετε την προσοχή μακριά από τις κηλίδες. Τα κοντύτερα κολιέ πάνω από το λαιμόκοψη και τα περίεργα σκουλαρίκια σας βοηθούν να δημιουργήσετε μια εντυπωσιακή στολή χωρίς να σας κάνει να αισθανθείτε αυτοσυνείδητοι.
   • Τα γυαλιστερά, φτερά ή μεγάλα γεωμετρικά σκουλαρίκια είναι όλες εξαιρετικές επιλογές καθώς εφιστούν την προσοχή στην κορυφή του στήθους σας.

Συμβουλές

• Προσπαθήστε να αποκρύψετε τις ατέλειες του μαστού σας προτού επιλέξετε χειρουργική επέμβαση, καθώς αυτό μπορεί να είναι μια πολύ πιο εύκολη και σίγουρα λιγότερο επικίνδυνη λύση για εσάς.

Προειδοποιήσεις

• Τα ανώμαλα στήθη είναι σπάνια ένα ιατρικό πρόβλημα για το οποίο πρέπει να ανησυχείτε, αλλά πάντα συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν ανησυχείτε. Αυτός ή αυτή θα ελέγξει ότι είστε υγιείς και θα σας δώσει ηρεμία.