Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέθοδος 1 από 3: Αντιμετώπιση ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης
• Μέθοδος 2 από 3: Βοηθώντας μια ανεπιθύμητη έγκυο γυναίκα
• Μέθοδος 3 από 3: Πρόληψη ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης
• Συμβουλές

Είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη τις επιλογές σας εάν είστε απροσδόκητα έγκυος ή εάν ανησυχείτε ότι αυτό θα μπορούσε να συμβεί σε εσάς. Οι γυναίκες στην Ολλανδία συχνά σκέφτονται αμέσως μια άμβλωση, αλλά υπάρχουν περισσότερες επιλογές. Είναι σημαντικό να έχετε μια καλή επισκόπηση όλων των επιλογών σε μια δύσκολη περίοδο. Εκτός από την άμβλωση, μπορείτε επίσης να επιλέξετε να υιοθετήσετε το παιδί σας, αλλά και να μεγαλώσετε μόνοι σας το παιδί σας. Είναι κατανοητό, αν μείνετε απροσδόκητα έγκυος, πανικοβληθείτε, αλλά πολλές γυναίκες είναι ευχαριστημένες με το παιδί τους αργότερα. Το καλύτερο πράγμα για να αποφευχθεί η άμβλωση είναι ακόμη να αποφύγετε να μείνετε έγκυος. Αυτό το κάνετε χρησιμοποιώντας ένα καλό και αξιόπιστο αντισυλληπτικό.

Για να πας

Μέθοδος 1 από 3: Αντιμετώπιση ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης

1. Να ξερεις τα ΔΙΚΑΙΩΜΑΤΑ ΣΟΥ. Κανείς, ούτε καν οι γονείς σας, δεν μπορεί να σας αναγκάσει να κάνετε άμβλωση στις Κάτω Χώρες, ακόμα κι αν είστε ανήλικος. Είναι αποκλειστικά δική σας επιλογή, οπότε μην αφήνετε κανέναν να σας εξαναγκάσει ή να σας χειραγωγήσει.
   • Ο εξαναγκασμός ανηλίκου να κάνει άμβλωση αποτελεί παραβίαση της φυσικής ακεραιότητας ενός παιδιού. Πρόκειται για κακοποίηση παιδιών και επομένως τιμωρείται.
   • Καλέστε την αστυνομία εάν κάποιος θέλει να σας αναγκάσει να κάνετε άμβλωση.
   • Είναι δικαίωμά σας να θέλετε άμβλωση. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας ή την κλινική εάν οι γονείς σας πρέπει να ενημερωθούν για αυτό.
2. Σκεφτείτε να γίνετε μητέρα. Με αρκετή βοήθεια και υποστήριξη, η ανατροφή ενός παιδιού μπορεί να είναι μια υπέροχη εμπειρία, ακόμα κι αν η εγκυμοσύνη σας δεν ήταν προγραμματισμένη.
   • Μιλήστε με την οικογένειά σας και τον πατέρα του μωρού για να μάθετε ποιος θα σας βοηθήσει με τη γονική μέριμνα. Όταν το περιβάλλον σας υποστηρίζει, γίνεται πολύ πιο εύκολο.
   • Σκεφτείτε πώς θα στηρίξετε τον εαυτό σας και το παιδί σας. Ως ανύπαντρη μητέρα έχετε σχεδόν πάντα δικαίωμα κοινωνικής πρόνοιας στις Κάτω Χώρες. Θα λάβετε επίσης παροχές για παιδιά και ίσως επίδομα ενοικίου και φροντίδας. Ή θέλετε να εργαστείτε ή να παρακολουθήσετε ένα μάθημα; Τότε φυσικά χρειάζεστε φροντίδα παιδιών.
   • Σκεφτείτε τους στόχους σας και αν μπορείτε ακόμα να τους επιτύχετε εάν πρέπει να μεγαλώσετε ταυτόχρονα ένα παιδί. Η παιδική μέριμνα είναι ακριβή στις Κάτω Χώρες, αλλά μπορείτε επίσης να λάβετε ένα συμπλήρωμα για αυτό ή μπορείτε να οργανώσετε κάτι μόνοι σας με άλλους γονείς.
3. Εξετάστε την υιοθεσία. Εάν πιστεύετε ότι δεν είναι δυνατό να μεγαλώσετε ένα παιδί μόνοι σας αυτήν τη στιγμή, μπορείτε επίσης να επιλέξετε την υιοθεσία εάν δεν θέλετε έκτρωση. Υπάρχουν πολλές οικογένειες που θα ενθουσιαστούν με το μωρό σας και θέλουν να του δώσουν μια φανταστική ανατροφή.
   • Επικοινωνήστε αμέσως με τη FIOM εάν αποφασίσετε να χωρίσετε με το παιδί σας. Θα βρείτε μια αξιόπιστη διεύθυνση υιοθεσίας μέσω αυτών.
   • Μην οργανώσετε μόνοι σας μια υιοθεσία και μην απαντήσετε σε διαφημίσεις από το εξωτερικό στις οποίες σας προσφέρονται χρήματα για το παιδί σας. Αυτό εμπίπτει στην εμπορία παιδιών και τιμωρείται στις Κάτω Χώρες. Επιπλέον, δεν έχετε καμία εγγύηση ότι το παιδί σας θα καταλήξει σε ένα ασφαλές περιβάλλον.
   • Στις Κάτω Χώρες υπάρχουν υιοθεσίες κλειστής και ανοιχτής απόστασης. Η διαφορά είναι ο βαθμός στον οποίο εσείς - η απομακρυσμένη μητέρα - μπορείτε να διατηρήσετε την επαφή με το παιδί σας. Σε μια κλειστή υιοθεσία, όπως ήταν το πρότυπο στο παρελθόν, ως απομακρυσμένη μητέρα που δεν έχετε ξανακούσει ποτέ από το παιδί. Με μια ανοιχτή υιοθέτηση, για παράδειγμα, θα ενημερώνεστε κάθε χρόνο για την κατάσταση του παιδιού σας και το παιδί σας μπορεί επίσης να επικοινωνήσει μαζί σας αργότερα. Η υιοθέτηση πηγαίνει πολύ μακριά για εσάς; Συμβουλευτείτε το FIOM εάν είναι δυνατή η τοποθέτηση σε ανάδοχη οικογένεια.
4. Ζήτα βοήθεια. Ανεξάρτητα από την απόφασή σας, είναι σημαντικό να μην αισθάνεστε ότι είστε μόνοι σας. Περνάτε από ένα δύσκολο έμπλαστρο, οπότε δείτε πού μπορείτε να λάβετε βοήθεια για να λάβετε τη σωστή απόφαση.
   • Μιλήστε με τους γονείς σας και τον πατέρα του παιδιού για να μάθετε τι να περιμένετε από αυτούς. Όταν δεν λαμβάνετε υποστήριξη από αυτήν την πλευρά, μιλήστε με άλλα μέλη της οικογένειας ή φίλους.
   • Καλέστε το FIOM ή μιλήστε με το γιατρό σας εάν θέλετε αντικειμενικές συμβουλές σχετικά με τις επιλογές σας.
   • Μπορείτε επίσης να πάτε σε ορισμένες γυναικολογικές κλινικές. Αυτές οι κλινικές είναι ειδικά για προβλήματα γονιμότητας, αλλά μερικές φορές κάνουν επίσης αμβλώσεις. Μη διστάσετε να μπείτε και να ζητήσετε βοήθεια από έναν ρεσεψιονίστ.
   • Υπάρχουν λέσχες που βοηθούν τις ανεπιθύμητες έγκυες γυναίκες βάσει μιας συγκεκριμένης θρησκείας. Δεν υπάρχει τίποτα λάθος με αυτό, φυσικά, αλλά να γνωρίζετε ότι σπάνια ή ποτέ δεν θα σας προτείνουν άμβλωση, για παράδειγμα. Υπάρχουν ακόμη και πρακτορεία που θα σας προσφέρουν εν γνώσει τους ψευδείς πληροφορίες σχετικά με την άμβλωση.
   • Στο FIOM θα λάβετε αμερόληπτες πληροφορίες σχετικά με όλες τις επιλογές που έχετε εάν έχετε ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη. Μπορούν να σας παραπέμψουν σε μια κλινική αμβλώσεων, αλλά μπορούν να σας βοηθήσουν να βρείτε μια θετή ή θετή οικογένεια.
   • Οι περισσότερες εκκλησίες προσφέρουν βοήθεια σε ανεπιθύμητες εγκύους, ακόμα κι αν δεν είστε οι ίδιοι πιστοί. Λάβετε υπόψη ότι οι περισσότερες εκκλησίες είναι ουσιαστικά κατά της άμβλωσης.
5. Να θυμάστε ότι η άμβλωση δεν είναι νόμιμη σε κάθε χώρα. Σε ορισμένες χώρες μπορείτε να καταλήξετε στη φυλακή για αυτό. Να είστε καλά ενημερωμένοι σχετικά με αυτό όταν βρίσκεστε στο εξωτερικό και να επιστρέψετε στην Ολλανδία εάν είναι απαραίτητο. Έχετε το δικαίωμα να κάνετε άμβλωση εάν το επιθυμείτε.

Μέθοδος 2 από 3: Βοηθώντας μια ανεπιθύμητη έγκυο γυναίκα

1. Παρακολουθήστε την. Όταν ένας φίλος ή μέλος της οικογένειάς σας είναι ανεπιθύμητη έγκυος, ξέρετε ότι περνά μια δύσκολη περίοδο. Επισκεφτείτε ή επικοινωνήστε τακτικά για να μάθετε πώς κάνει και αν χρειάζεται τη βοήθειά σας.
   • Να είστε επιφυλακτικοί όταν απομονώνει τον εαυτό της. Ενθαρρύνετε την να περάσει χρόνο μαζί σας και άλλους φίλους. Προσκαλέστε την σε μια διασκεδαστική δραστηριότητα, ώστε να βάλει τα προβλήματά της από το μυαλό της για λίγο.
2. Πείτε μας πώς μπορείτε να βοηθήσετε. Εάν είναι καλή φίλη σας, τη βοηθά αν της πείτε πώς μπορείτε να τη βοηθήσετε εάν αποφασίσει να αποκτήσει το μωρό. Συζητήστε μαζί της πώς θα μπορούσατε να την ανακουφίσετε λίγο από τη φροντίδα του παιδιού.
   • Εάν είστε ο πατέρας του παιδιού, μοιραστείτε τα σχέδιά σας για το μέλλον και ρωτήστε για το δικό του. Πείτε της πώς αισθάνεστε για την εγκυμοσύνη και αφήστε την να μοιραστεί την πλευρά της ιστορίας.
   • Εάν ζείτε μαζί, μπορείτε να μιλήσετε για χώρους ύπνου και φροντίδα παιδιών.
   • Μην την πιέζετε να πάρει μια απόφαση. Πείτε της ότι θέλετε απλώς να μιλήσετε για να βεβαιωθείτε ότι λαμβάνει όλες τις πληροφορίες που χρειάζεται.
3. Προτείνετε επαγγελματική βοήθεια. Ενθαρρύνετε τη γυναίκα να ζητήσει βοήθεια εάν είναι πολύ αναποφάσιστη για την εγκυμοσύνη της. Ένας αμερόληπτος επαγγελματίας μπορεί να την καθοδηγήσει για να κάνει τη σωστή επιλογή.
   • Βοηθήστε την να βρει τη σωστή βοήθεια. Ίσως να είστε σε θέση να συμμετάσχετε μαζί της για συναισθηματική υποστήριξη.
   • Μην αφήσετε τις δικές σας ιδέες για την εγκυμοσύνη να σας βελτιώσουν. Είναι για αυτήν και χρειάζεται ανεξάρτητες συμβουλές για να εξετάσει και να εξετάσει όλες τις επιλογές της.
4. Ακούστε τι χρειάζεται. Πιθανότατα θέλετε να τη βοηθήσετε με όποιο τρόπο μπορείτε. Αναμφίβολα έχετε κάθε είδους καλές προθέσεις, αλλά είναι ακόμα καλύτερο να της ρωτήσετε πώς μπορείτε να την βοηθήσετε καλύτερα. Με αυτόν τον τρόπο, αποφεύγετε να την πιέζετε.
   • Μπορεί να μην ενδιαφέρεται για τις απόψεις άλλων. Σεβαστείτε αυτό και αφήστε την να κάνει τη δική της επιλογή. Δώστε τη συμβουλή σας όταν ζητά, αλλά αποδεχτείτε ότι μπορεί να διαφωνήσει.
   • Αφήστε την να μιλήσει αν τη χρειάζεται. Απλώς ακούγοντας προσεκτικά την βοηθάτε πάρα πολύ.
5. Μην κρίνεις. Μπορεί να είστε θυμωμένος, λυπημένος ή απογοητευμένος που βρίσκεται σε αυτήν τη θέση. Μην την ενοχλείτε με αυτήν την κρίση, αλλά στηρίξτε την τώρα με όλη την αγάπη και τη βοήθεια που μπορείτε να δώσετε.
   • Θυμηθείτε, το έχει ήδη σκληρά ήδη. Δεν αντέχει τον θυμό και την κριτική των αγαπημένων της προς το παρόν.
   • Εάν πρέπει να απαλλαγείτε από αρνητικά συναισθήματα για την εγκυμοσύνη της, καλύτερα να βρείτε κάποιον άλλο για αυτό. Η επιβάρυνση μιας εγκύου γυναίκας σε μια τόσο δύσκολη στιγμή δεν είναι καλή ιδέα.

Μέθοδος 3 από 3: Πρόληψη ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης

1. Αυξήστε τις γνώσεις σας. Όσο περισσότερα γνωρίζετε για το σεξ, τόσο καλύτερα μπορείτε να αποτρέψετε μια ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη. Μεταβείτε στις ιστοσελίδες του GGD και του Rutgers Huis για να διαβάσετε για το σεξ, τις σχέσεις και τα αντισυλληπτικά, αλλά και για την εγκυμοσύνη και τις αφροδισιακές παθήσεις. Είναι σημαντικό να καταλάβετε πώς λειτουργεί το σώμα σας, ώστε να γνωρίζετε, για παράδειγμα, πώς να βάλετε προφυλακτικό στον σύντροφό σας, αλλά είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζετε πώς να αναγνωρίζετε την κακοποίηση στον εαυτό σας και στους άλλους και τι ακριβώς είναι ένα υγιές, ίση σχέση.
   • Η συγκατάθεση στο σεξ είναι πάντα σημαντική. Το σεξ με άτομα που δεν δίνουν συγκατάθεση τιμωρείται σε πολλές περιπτώσεις ακόμη και. Εάν δεν θέλετε να κάνετε σεξ με κάποιον ή ακόμα και αν αλλάξετε γνώμη, απλώς πείτε όχι. Είναι μια μεγάλη κόκκινη σημαία εάν ο σύντροφός σας θυμωμένος ή επιθετικός σχετικά με αυτό.
2. Κάντε ένα σχέδιο. Δεν έχει σημασία πώς θέλετε να αποτρέψετε μια εγκυμοσύνη. Είναι σημαντικό να έχετε ένα σαφές σχέδιο. Μάθετε ποια μέθοδος είναι η ευκολότερη και λειτουργεί καλύτερα για εσάς. Λάβετε υπόψη ότι η περισσότερη αντισύλληψη πρέπει να χρησιμοποιείται σωστά και με συνέπεια.
   • Συζητήστε με τον σεξουαλικό σας σύντροφο για την αντισύλληψη και ενημερώστε τον ότι περιμένετε να συνεργαστεί.
   • Δεν είναι αποδεκτό εάν ο σύντροφός σας δεν θέλει να συνεργαστεί. Αρνηθείτε να κάνετε σεξ μαζί του εάν δεν θέλει να χρησιμοποιήσει προφυλακτικό ή άλλο αντισυλληπτικό, για παράδειγμα.
3. Σκεφτείτε την αποχή. Η αποχή από το σεξ είναι ο μόνος τρόπος να είστε 100% σίγουροι ότι δεν θα μείνετε έγκυος. Αυτό απαιτεί πειθαρχία και αυτοέλεγχο, γι 'αυτό η μέθοδος δεν είναι κατάλληλη για όλους. Κοιτάξτε την κατάστασή σας και μην γίνετε σεξουαλικά ενεργοί μέχρι να αναλάβετε την ευθύνη για αυτήν.
   • Θυμηθείτε ότι μπορείτε επίσης να μείνετε έγκυος χωρίς διείσδυση. Κάθε σπέρμα που έρχεται κοντά στον κόλπο σας μπορεί να σας γονιμοποιήσει.
   • Ενώ το στοματικό σεξ αποτρέπει την εγκυμοσύνη, δεν αποτρέπει τις ΣΜΝ (σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις).
   • Έχετε ένα εφεδρικό σχέδιο εάν θέλετε να εφαρμόσετε την αποχή. Η εγκυμοσύνη είναι συχνή σε ζευγάρια που δεν σκοπεύουν να κάνουν σεξ, αλλά δεν μπορούν να το διατηρήσουν και στη συνέχεια να κάνουν σεξ χωρίς προστασία. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι καλύτερα να πάρετε το χάπι, για παράδειγμα, ή να έχετε προφυλακτικά στο χέρι.
4. Χρησιμοποιήστε τα ορμονικά αντισυλληπτικά με συνέπεια. Οι ορμονικοί παράγοντες λειτουργούν απελευθερώνοντας ορμόνες που σας εμποδίζουν να συλλάβετε. Χρειάζεστε συνταγή γιατρού για αυτές τις θεραπείες. Μάθετε αν η ασφάλιση υγείας σας καλύπτει αυτά τα έξοδα ή εάν πρέπει να πληρώσετε μόνοι σας.
   • Το αντισυλληπτικό χάπι - ή απλά "το χάπι" - είναι ένα πολύ ευρέως χρησιμοποιούμενο αντισυλληπτικό στις Κάτω Χώρες. Μερικά χάπια περιέχουν οιστρογόνο και προγεστερόνη, ενώ άλλα περιέχουν μόνο προγεστερόνη. Είναι σημαντικό να παίρνετε το χάπι κάθε μέρα, διαφορετικά δεν θα λειτουργήσει.
   • Φοράτε τον αντισυλληπτικό δακτύλιο στον κόλπο για τρεις συνεχόμενες εβδομάδες. Τότε το βγάζεις. Μετά από μια εβδομάδα χάσματος, στην οποία μπορεί να αιμορραγείτε λίγο, εισάγετε ένα νέο δαχτυλίδι.Αυτός ο δακτύλιος εκκρίνει ορμόνες στο σώμα σας για να αποτρέψει την εγκυμοσύνη, αλλά θα πρέπει να θυμάστε να το βγάζετε κάθε τρεις εβδομάδες και να το αντικαθιστάτε με ένα νέο δακτύλιο μετά από μια εβδομάδα κενού.
   • Το αντισυλληπτικό έμπλαστρο είναι ένα έμπλαστρο ορμονών που κολλάτε στο δέρμα σας. Το έμπλαστρο απελευθερώνει ορμόνες μέσω του δέρματός σας που αποτρέπουν την εγκυμοσύνη. Θα πρέπει να αντικαταστήσετε αυτό το έμπλαστρο με ένα νέο μετά από μια εβδομάδα. Μετά από τρεις εβδομάδες μπορείτε να εισαγάγετε μια εβδομάδα διακοπής. Θυμηθείτε να αλλάξετε το έμπλαστρο εγκαίρως, διαφορετικά η λειτουργία θα είναι αναξιόπιστη.
5. Εξετάστε μια μακροπρόθεσμη λύση. Εάν ζείτε μια ακανόνιστη ζωή ή εάν φοβάστε ότι θα ξεχάσετε τα αντισυλληπτικά σας, είναι καλύτερα να πάρετε έναν ορμονικό παράγοντα που λειτουργεί περισσότερο. Μια μόνο επίσκεψη στο γιατρό μπορεί να σας προστατεύσει από την ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη για μήνες ή ακόμη και χρόνια.
   • Θα λάβετε την αντισυλληπτική ένεση από το γιατρό ή τον γυναικολόγο. Η αντισυλληπτική ένεση λειτουργεί για τρεις μήνες. Φυσικά πρέπει να κάνετε τη νέα σας ένεση στην ώρα σας κάθε φορά.
   • Το αντισυλληπτικό ραβδί είναι μια πολύ αποτελεσματική μέθοδος αντισύλληψης επειδή είναι αποτελεσματική για έως και τρία χρόνια. Είναι μια μικρή ράβδος που τοποθετείται κάτω από το δέρμα στον άνω βραχίονα από τον γιατρό ή τον γυναικολόγο. Λειτουργεί επειδή απελευθερώνει αργά ορμόνες στην κυκλοφορία του αίματος σας για να αποτρέψει την εγκυμοσύνη.
   • Οι συσκευές εσωτερικής μήτρας (IUD) είναι επίσης μια πολύ αξιόπιστη και μακροχρόνια μέθοδος αντισύλληψης. Αυτά είναι μικρά πράγματα που ο γιατρός σας εφαρμόζει στη μήτρα σας. Αυτά τα IUD απελευθερώνουν χαλκό ή ορμόνες για να αποτρέψουν τη φωλιά κάθε γονιμοποιημένου αυγού στον τοίχο της μήτρας σας και να αναπτυχθεί περαιτέρω. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι πέντε έως δέκα χρόνια, ανάλογα με τον τύπο του IUD.
6. Χρησιμοποιήστε προφυλακτικά. Τα προφυλακτικά είναι εύχρηστα και επίσης πολύ αξιόπιστα, όταν χρησιμοποιούνται σωστά. Η χρήση προφυλακτικού είναι επίσης ο μόνος τρόπος για την πρόληψη των αφροδισιακών παθήσεων (ΣΜΝ). Χρησιμοποιείτε πάντα προφυλακτικό εάν είστε σεξουαλικά δραστήριοι και πιστεύετε ότι κινδυνεύετε να προσβληθείτε ή να μεταδώσετε μια ΣΜΝ. Σε αυτήν την περίπτωση, χρησιμοποιήστε επίσης προφυλακτικό εάν χρησιμοποιείτε ήδη άλλη μορφή αντισύλληψης.
   • Τα αρσενικά προφυλακτικά είναι συνήθως κατασκευασμένα από λατέξ. Τους σύρετε πάνω από το πέος για να αποτρέψετε την ανταλλαγή σωματικών υγρών κατά τη σεξουαλική επαφή.
   • Υπάρχουν επίσης γυναικεία προφυλακτικά. Λειτουργούν με τον ίδιο τρόπο όπως ένα αρσενικό προφυλακτικό, εκτός από το ότι τα εισάγετε στον κόλπο σας μόνοι σας. Είναι πολύ λιγότερο βολικά και αξιόπιστα από τα ανδρικά προφυλακτικά.
   • Όταν χρησιμοποιείτε προφυλακτικά μαζί με μια άλλη μορφή αντισύλληψης, μειώνετε την πιθανότητα να μείνετε έγκυος στο σχεδόν μηδέν.
7. Χρησιμοποιήστε σπερματοκτόνα. Με ένα σπερματοκτόνο σκοτώνεις τα σπερματοζωάρια. Μπορείτε να το αγοράσετε αρκετά εύκολα στο φαρμακείο, αλλά το αποτέλεσμα είναι μάλλον αναξιόπιστο, επειδή μόνο ένα κύτταρο σπέρματος πρέπει να επιβιώσει για να σας κάνει να μείνετε έγκυος. Επομένως, χρησιμοποιήστε το μόνο σε συνδυασμό με άλλο αντισυλληπτικό.
   • Ορισμένα προφυλακτικά περιέχουν σπερματοκτόνα για επιπλέον προστασία.
8. Διερευνήστε άλλα αντισυλληπτικά. Τοποθετείτε ένα διάφραγμα στον κόλπο σας προτού κάνετε σεξουαλική επαφή.
   • Πηγαίνετε στο γιατρό για να εφαρμόσετε ένα διάφραγμα, γιατί πρέπει να ταιριάζει ακριβώς και κάθε γυναίκα έχει μια μοναδική ανατομία.
   • Ένα διάφραγμα πρέπει να χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με ένα σπερματοκτόνο για να είναι αξιόπιστο.
9. Εξετάστε την αποστείρωση. Εάν είστε απολύτως βέβαιοι ότι δεν θέλετε να μείνετε έγκυος, μπορείτε να σκεφτείτε την αποστείρωση. Αυτή η μέθοδος μπορεί να σας κάνει αποστειρωμένο για το υπόλοιπο της ζωής σας, οπότε σκεφτείτε το προσεκτικά. Μπορεί να θέλετε ένα μωρό στο μέλλον.
   • Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για την αποστείρωση σε γυναίκες. Οι σάλπιγγες μπορούν να κλείσουν, έτσι ώστε τα σπερματοζωάρια να μην μπορούν πλέον να έρθουν σε επαφή με ένα ωάριο. Ένας άλλος τύπος χειρουργικής επεμβαίνει πλήρως στους σάλπιγγες. Η αποστείρωση δεν έχει άμεσο αποτέλεσμα. Μερικές φορές μπορεί να χρειαστούν μήνες έως ότου είστε εντελώς στείροι. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας!
   • Εάν έχετε μόνο έναν σύντροφο φύλου, ο σύντροφός σας μπορεί επίσης να αποστειρωθεί με βαζεκτομή. Αυτή η επέμβαση, στην οποία κόβεται το vas deferens, συνήθως διαρκεί μόνο μισή ώρα. Μετά από περίπου τρεις μήνες δεν υπάρχουν σπερματοζωάρια στο σπέρμα και ο σύντροφός σας δεν μπορεί πλέον να γονιμοποιήσει κανέναν. Αυτή η μέθοδος αντισύλληψης είναι πολύ αξιόπιστη, αλλά να θυμάστε ότι δεν υπάρχει εκατό τοις εκατό αξιόπιστη μέθοδο.
10. Σκεφτείτε επίσης το πρωί μετά τη βοήθεια. Εάν έχετε κάνει σεξ χωρίς προστασία, υπάρχουν ακόμα τρόποι για να αποτρέψετε τη σύλληψη μετά. Για παράδειγμα, μπορείτε να πάρετε ένα πρωί μετά το χάπι έως και πέντε ημέρες αργότερα, αλλά όσο πιο γρήγορα το κάνετε, τόσο το καλύτερο.
    • Υπάρχουν αρκετά πρωί μετά τα διαθέσιμα χάπια. Μπορείτε ακόμη να τα βρείτε στο φαρμακείο. Αυτά τα χάπια δεν προκαλούν αποβολή εάν είστε ήδη έγκυος. Το μόνο που κάνουν είναι να αποτρέψουν τυχόν γονιμοποιημένο ωάριο να φωλιάσει στη μήτρα σας και να αναπτυχθεί περαιτέρω εκεί.
    • Μπορείτε να αγοράσετε πρωί μετά από χάπια στο Kruitvat και το Etos. Δεν χρειάζεστε συνταγή από το γιατρό σας για αυτό. Μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν συχνά στο Rutgers Huis ή στο GGD.
    • Υπάρχουν επίσης πρωί μετά-σπείρες με χαλκό. Αυτά πρέπει να τοποθετηθούν από γιατρό.
    • Επικοινωνήστε με το τοπικό σας GGD εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις σχετικά με το πρωί μετά τη θεραπεία.
    • Το πρωί μετά τα προϊόντα δεν προορίζονται ως αντισυλληπτικά, καθώς είναι πολύ λιγότερο αξιόπιστα από άλλα αντισυλληπτικά. Χρησιμοποιήστε τα μόνο εάν η κανονική σας μέθοδος αντισύλληψης έχει αποτύχει, όπως εάν χάσατε ένα χάπι ή εάν ένα προφυλακτικό έχει σπάσει.

Συμβουλές

• Θυμηθείτε ότι εσείς παίρνετε την απόφαση εάν θα κάνετε άμβλωση. Κανείς άλλος δεν μπορεί να λάβει αυτήν την απόφαση για εσάς. Κάντε ό, τι αισθάνεται καλύτερα για εσάς.