Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέρος 1 από 2: Παροχή πρώτων βοηθειών
• Μέρος 2 από 2: Ζητήστε επαγγελματική ιατρική βοήθεια
• Προειδοποιήσεις

Ένα σφυρί δάχτυλο είναι μια κατάσταση κατά την οποία ο τένοντας στην εξωτερική άρθρωση του δακτύλου είναι σχισμένος, προκαλώντας την άκρη του δακτύλου να κρεμάσει. Ονομάζεται επίσης δάχτυλο σφύρας, αυτός ο τραυματισμός είναι ένας τυπικός αθλητικός τραυματισμός. Ωστόσο, οποιαδήποτε κίνηση που λυγίζει την άρθρωση περισσότερο από την κανονική μπορεί να προκαλέσει σφυρί. Μπορείτε ακόμη και να πάρετε ένα δάχτυλο σφυρί όταν κάνετε κρεβάτι.

Για να πας

Μέρος 1 από 2: Παροχή πρώτων βοηθειών

1. Προσδιορίστε τον τραυματισμό. Πρώτα θα πρέπει να προσπαθήσετε να προσδιορίσετε εάν έχετε στην πραγματικότητα ένα σφυρί. Εάν έχετε ένα σφυρί δάχτυλο, η τελευταία άρθρωση του δακτύλου (η άρθρωση που βρίσκεται πλησιέστερα στο νύχι σας) θα βλάψει. Η άρθρωση θα είναι λυγισμένη προς τα κάτω και ακίνητη, καθιστώντας αδύνατη την επέκταση του δακτύλου σας.
2. Απλώστε πάγο αμέσως. Ο πάγος θα ανακουφίσει το πρήξιμο και τον πόνο στην άρθρωση. Ωστόσο, δεν πρέπει να τρίβετε το δέρμα σας με τον πάγο. Τυλίξτε μια πετσέτα γύρω από τον πάγο ή πιάστε μια σακούλα κατεψυγμένων λαχανικών και τοποθετήστε την στην άρθρωση.
3. Πάρτε φάρμακο για να ανακουφίσετε τον πόνο. Εάν έχετε έντονο πόνο, υπάρχουν ορισμένα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της δυσφορίας σας. Αυτά είναι παυσίπονα όπως τα Advil, Sarixell, Aleve και παρακεταμόλη. Πάρτε αυτό κατά τη διάρκεια της διαδικασίας επούλωσης εάν ο πόνος επιμένει. Αυτά τα φάρμακα (με εξαίρεση την παρακεταμόλη) έχουν επίσης αντιφλεγμονώδη δράση, έτσι ώστε όχι μόνο να καταπραΰνουν τον πόνο αλλά και το πρήξιμο.
4. Κάντε ένα προσωρινό νάρθηκα. Πρέπει να δείτε έναν γιατρό για να αποκτήσετε ένα επαγγελματικό νάρθηκα. Πριν δείτε όμως έναν γιατρό, μπορείτε να δοκιμάσετε να φτιάξετε το δικό σας νάρθηκα για να κρατήσετε το δάχτυλό σας ίσιο. Πιάστε ένα μπαστούνι και τοποθετήστε το στο κάτω μέρος του δακτύλου σας. Τυλίξτε την ταινία γύρω από το δάχτυλό σας και το αντικείμενο έτσι ώστε η ταινία να κρατά το δάχτυλό σας σταθερά πάνω στο ραβδί και να σχηματίζει ένα είδος μαξιλαριού για το δάχτυλό σας. Ο στόχος είναι να κρατήσετε το δάχτυλό σας ίσιο.
   • Εάν μπορείτε να λυγίσετε το δάχτυλό σας ακόμη και ελαφρώς, μπορεί να επιβραδύνει τη διαδικασία επούλωσης. Οποιοδήποτε ευθύ, συμπαγές αντικείμενο μπορεί να λειτουργήσει ως νάρθηκας, αρκεί να είναι αρκετά ισχυρό για να κρατήσει το δάχτυλό σας στη σωστή θέση. Είναι επίσης απαραίτητο για την ταινία να τυλίγεται σφιχτά γύρω από το δάχτυλό σας, ώστε να μην μπορείτε να μετακινήσετε το δάχτυλό σας και έτσι να το λυγίσετε. Ωστόσο, δεν πρέπει να τυλίγετε την ταινία τόσο σφιχτά γύρω από το δάχτυλό σας, ώστε να κόβει την κυκλοφορία σας ή να σας κάνει να χάνετε την αίσθηση στο δάχτυλό σας ή να τον αποχρωματίζετε.

Μέρος 2 από 2: Ζητήστε επαγγελματική ιατρική βοήθεια

1. Απευθυνθείτε αμέσως σε γιατρό. Όσο πιο γρήγορα μπορείτε να δείτε έναν γιατρό για έναν επαγγελματικό νάρθηκα, τόσο πιο γρήγορα θα επουλωθεί ο τραυματισμός. Θα πρέπει να προσπαθήσετε να δείτε έναν γιατρό μέσα σε λίγες ημέρες, αλλά είναι καλύτερο να το κάνετε την ίδια μέρα. Ο γιατρός θα λάβει μια ακτινογραφία και θα καθορίσει εάν ο τένοντας έχει σπάσει και εάν ένα κομμάτι των οστών έχει επίσης σπάσει. Αυτός ή αυτή θα συνταγογραφήσει επίσης θεραπεία. Συνήθως αυτό είναι ένας νάρθηκας.
   • Σε σπάνιες περιπτώσεις όπου η χρήση νάρθηκα δεν σας επιτρέπει να κάνετε τη δουλειά σας σωστά (για παράδειγμα, εάν είστε χειρουργός), είναι πιθανό να τοποθετήσετε ένα μεταλλικό πείρο στο δάχτυλό σας για να το κρατήσετε ίσιο.
2. Επιλέξτε νάρθηκα. Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι νάρθηκα. Όλα αυτά τα νάρθηκα περιορίζουν την ικανότητά σας να χρησιμοποιείτε το δάχτυλό σας με διαφορετικό τρόπο. Συζητήστε τις συνήθειες και το επάγγελμά σας με το γιατρό σας, ώστε να καταλάβει καλύτερα το νάρθηκα που είναι καλύτερο για εσάς. Οι δυνατότητες περιλαμβάνουν το νάρθηκα Stack, το νάρθηκα αλουμινίου και το νάρθηκα δακτύλων Oval-8. Το τελευταίο από αυτά τα τρία καλύπτει το δάχτυλό σας λιγότερο και είναι συνήθως το λιγότερο επεμβατικό.
3. Φορέστε το νάρθηκα σωστά. Βεβαιωθείτε ότι ο νάρθηκας είναι αρκετά σφιχτός ώστε το δάχτυλό σας να είναι εντελώς ίσιο. Εάν το δάχτυλό σας είναι λυγισμένο, μπορείτε να εμφανίσετε οδυνηρά σημάδια πίεσης στην άρθρωση. Βεβαιωθείτε ότι η ταινία δεν είναι τόσο σφιχτή που το δάχτυλό σας αισθάνεται άβολα ή γίνεται μωβ.
4. Συνεχίστε να φοράτε το νάρθηκα έως ότου ο γιατρός σας σας πει διαφορετικά. Μπορεί να είναι άβολο, αλλά είναι σημαντικό να κρατάτε το δάχτυλό σας ίσιο όλη την ώρα. Εάν λυγίσετε το δάχτυλό σας ακόμη και λίγο, ο θεραπευτικός τένοντας μπορεί να σκιστεί ξανά. Όταν συμβεί αυτό, ίσως χρειαστεί να ξεκινήσετε ξανά από τη διαδικασία επούλωσης.
   • Μπορεί να είναι ιδιαίτερα δελεαστικό να αφαιρέσετε το νάρθηκα όταν κάνετε μπάνιο. Ένα από τα πλεονεκτήματα του νάρθηκα Oval-8 είναι ότι μπορεί να βραχεί. Εάν έχετε άλλο νάρθηκα, βάλτε το δάχτυλό σας σε μια πλαστική σακούλα ή χρησιμοποιήστε ένα γάντι.
5. Επισκεφθείτε το γιατρό σας για παρακολούθηση. Μετά από περίπου έξι έως οκτώ εβδομάδες, ο γιατρός σας πιθανότατα θα προσαρμόσει τη θεραπεία σας. Καθώς βελτιώνετε, ίσως χρειαστεί να φοράτε το νάρθηκα λιγότερο συχνά. Για παράδειγμα, ο γιατρός σας μπορεί να σας πει να φοράτε νάρθηκα μόνο τη νύχτα.
6. Κάντε χειρουργική επέμβαση. Είναι σπάνια απαραίτητο να στερεώνεται χειρουργικά ένα σφυρί δάχτυλο. Ωστόσο, εάν η ακτινογραφία δείχνει ότι το οστό σας ήταν επίσης σπασμένο στον τραυματισμό, μπορεί να χρειαστείτε χειρουργική επέμβαση. Σε άλλες περιπτώσεις, δεν συνιστάται χειρουργική επέμβαση. Η χειρουργική επέμβαση συνήθως δεν αποδίδει καλύτερο αποτέλεσμα από λιγότερο επεμβατική θεραπεία με νάρθηκα. Μερικές φορές μια λειτουργία παράγει ακόμη χειρότερο αποτέλεσμα.
   • Θα χρειαστεί να δείτε ξανά το γιατρό σας περίπου δέκα ημέρες μετά τη χειρουργική επέμβαση για να αφαιρέσετε τα ράμματα. Ο γιατρός σας θα ελέγξει επίσης πόσο καλά θεραπεύεται ο τραυματισμός.

Προειδοποιήσεις

• Η διαδικασία επούλωσης θα πάρει λίγο χρόνο. Μπορείτε να περιμένετε να φορέσετε το νάρθηκα για τουλάχιστον έξι εβδομάδες. Αυτό μπορεί να είναι ακόμη μεγαλύτερο, αλλά εξαρτάται από την πρόοδό σας.