Μάθετε αν κάποιος κοιμάται

Περιεχόμενο

Για να πας
Μέθοδος 1 από 2: Χρήση προσεκτικών τρόπων
Μέθοδος 2 από 2: Ελέγξτε την κατάσταση κάποιου σε πιθανή κατάσταση έκτακτης ανάγκης
Συμβουλές
Προειδοποιήσεις

Συχνά δεν έχει σημασία αν κάποιος κοιμάται ή προσποιείται. Ως ευγένεια, να είστε ήσυχοι όταν βρίσκεστε στην περιοχή. Οι άνθρωποι ξυπνούν αυτόματα όταν είναι έτοιμοι. Υπάρχουν κόλπα για να μάθετε αν τα παιδιά κοιμούνται ή προσποιούνται. Άλλα κόλπα είναι χρήσιμα σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, εάν κάποιος σταματήσει να ανταποκρίνεται.

Για να πας

Μέθοδος 1 από 2: Χρήση προσεκτικών τρόπων

Δώστε προσοχή στα βλέφαρα. Τα βλέφαρα ενός ατόμου που κοιμάται είναι ελαφρώς κλειστά, δεν σφιχτά. Κατά τη διάρκεια του ύπνου REM (Rapid Eye Movement), τα μάτια του κινούνται ορατά κάτω από το βλέφαρο με γρήγορες, σύντομες κινήσεις. Ο ύπνος REM συνήθως δεν ξεκινά μόλις 90 λεπτά μετά το άτομο κοιμάται και στη συνέχεια μόνο σε βήματα 10 έως 60 λεπτών. Έτσι, ενώ οποιοσδήποτε με γρήγορα κινούμενα μάτια σχεδόν σίγουρα θα κοιμάται, τα ήρεμα μάτια δεν θα σας πω απαραίτητα τίποτα.
Παρατηρήστε την αναπνοή. Τα άτομα που κοιμούνται έχουν πιο τακτική και ελαφρώς πιο αργή αναπνοή από κάποιον που είναι ξύπνιος. Υπάρχουν εξαιρέσεις, όπως εκείνοι που ονειρεύονται και εκείνοι που πάσχουν από άπνοια ύπνου, που αναπνέουν με πιο ακανόνιστα σχήματα. Ένα προσποιητικό άτομο προσπαθεί σχεδόν πάντα να μιμείται ένα αργό, κανονικό μοτίβο, αλλά επειδή αυτό απαιτεί συγκέντρωση, το μοτίβο αλλάζει συχνά μέσα σε λίγα λεπτά.
Πατήστε το πάνω μέρος του μάγουλου του ύπνου. Τραβήξτε απαλά το δείκτη ή το μεσαίο δάχτυλό σας από τον αντίχειρά σας στο πάνω μέρος του μάγουλου του ύπνου. Επαναλάβετε δύο ή τρεις φορές. Εάν παρατηρήσετε ότι τα μάτια του ύπνου συστρέφονται ως απόκριση, είναι ξύπνιος. Όπως πολλές από αυτές τις δοκιμές, το δυσάρεστο συναίσθημα μπορεί να οδηγήσει πολλούς να προσποιούνται ότι παραδέχονται την εξαπάτηση.
- Το να αναβοσβήνει μπροστά από το μάτι ή να αγγίζετε τις βλεφαρίδες με τα δάχτυλά σας μπορεί να προκαλέσει παρόμοιες αντιδράσεις.
Ελέγξτε για μη φυσιολογικές συνήθειες. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν τελετές κατά την ώρα του ύπνου τους, τουλάχιστον απενεργοποιώντας τα φώτα, αλλάζοντας ρούχα και μπαίνοντας στο κρεβάτι. Εκτός αν κάποιος ήταν εξαντλημένος ή κοιτούσε συχνά, είναι απίθανο να κοιμηθεί πλήρως ντυμένος σε ένα φωτεινό σαλόνι.
- Εάν ήσασταν κοντά πριν το άτομο «κοιμήθηκε», προσπαθήστε να θυμηθείτε αν βουρτσίζει τα δόντια της, έτρωγε κάτι ή ακολουθούσε οποιοδήποτε άλλο τελετουργικό που κανονικά κάνει.

Μέθοδος 2 από 2: Ελέγξτε την κατάσταση κάποιου σε πιθανή κατάσταση έκτακτης ανάγκης

Ξεκινήστε με έναν ήχο και ανακινήστε απαλά. Εάν συναντήσετε κάποιον που φαίνεται να κοιμάται στο πάτωμα ή σε μια δυσάρεστη θέση ή υποψιάζεστε ότι υπάρχει κίνδυνος για την υγεία τραυματισμός, ιατρική κατάσταση ή χρήση ναρκωτικών, μην διστάσετε να ενοχλήσετε τον ύπνο της.Μιλήστε δυνατά και ανακινήστε απαλά τους ώμους της. Εάν δεν ανταποκριθεί, ζητήστε ιατρική βοήθεια ή περάστε περισσότερο από ένα λεπτό σε οποιαδήποτε από τις παρακάτω εξετάσεις.
- Εάν το άτομο ανταποκρίνεται, αλλά δεν ενεργεί κανονικά, ζητήστε του να κινήσει τα δάχτυλά της και να ανοίξει τα μάτια της. Εάν δεν μπορεί να το κάνει αυτό, χρειάζεται ιατρική βοήθεια.
Αφήστε το χέρι του στο πρόσωπό του. Σηκώστε απαλά ένα από τα χέρια του ύπνου και κρατήστε το μερικές ίντσες πάνω από το πρόσωπό του και μετά αφήστε το. Όταν ξυπνήσει, αυτό το άτομο συνήθως θα τρομάξει ή θα μετακινήσει τον αγκώνα του έτσι ώστε το χέρι του να μην προσγειωθεί στο πρόσωπό του. Κάποιος που προσποιείται ότι είναι πολύ αφοσιωμένος μπορεί επίσης να το αγνοήσει.
- Εάν αυτό δεν λειτουργεί, αλλά εξακολουθείτε να το θεωρείτε ύποπτο, δοκιμάστε να το βάλετε 6 ίντσες πάνω από το πρόσωπό του. Αυτή τη φορά, μπορείτε να κρατήσετε το χέρι σας μερικές ίντσες πάνω από το πρόσωπο του ύπνου, ώστε να μπορείτε να πιάσετε το χέρι του καθώς πέφτει κατ 'ευθείαν προς τα κάτω.
Μάθετε πότε να αφήσετε κάποιον μόνο. Εάν κάποιος βρίσκεται ήδη σε ασθενοφόρο ή σε νοσοκομειακό κρεβάτι και η κατάστασή του είναι ήδη γνωστή, δεν είναι πάντα απαραίτητο να τους επισημάνουμε ότι προσποιούνται. Έχετε έναν επαγγελματικό έλεγχο για σημάδια κινδύνου. Εάν δεν υπάρχουν, ζητήστε από αυτό το άτομο να κοιμηθεί έως ότου οι γιατροί πιστεύουν ότι πρέπει να ξυπνήσει.
- Σε καταστάσεις που δεν είναι επείγουσες, όπως η άφιξη ενός γεύματος ή η ανάγκη για μη επείγουσα εξέταση, δοκιμάστε λεκτικές συμβουλές όπως "Μπομπ, δεν έχετε βάλει ποτέ ένα σωλήνα κάτω από το λαιμό κάποιου, έτσι; Θέλετε να το δοκιμάσετε σε αυτόν τον ασθενή; "
Τρίψτε το στήθος μόνο όταν είναι απαραίτητο. Αυτή η τεχνική μπορεί να είναι επώδυνη ή πολύ ενοχλητική, και ακόμη και πολλοί πρώτοι ανταποκριτές προτιμούν να δοκιμάσουν πρώτα τις παραπάνω μεθόδους για να διατηρήσουν τον ασθενή σε καλή θέληση. Εάν τίποτα άλλο δεν λειτουργεί και ανησυχείτε για την υγεία του ύπνου, τοποθετήστε τις αρθρώσεις του χεριού σας στο κέντρο του στήθους αυτού του ατόμου, κατά μήκος του στέρνου. Τρίψτε πάνω και κάτω μέχρι να ανταποκριθεί ή για 30 δευτερόλεπτα.
- Δοκιμάστε το πρώτα στον εαυτό σας για να μάθετε πόση πίεση απαιτείται. δεν χρειάζεται πολύ για να προκαλέσει δυσφορία.
- Δεδομένου ότι αυτό μπορεί να διαρκέσει έως και 30 δευτερόλεπτα, δεν συνιστάται σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.
Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε γρήγορες, επώδυνες μεθόδους σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Εάν ένας πρώτος ανταποκριτής πρέπει να γνωρίζει αμέσως την κατάσταση του ασθενούς, ο διασώστης μπορεί να χρησιμοποιήσει μία από τις ακόλουθες μεθόδους. Αυτά προκαλούν σημαντικό πόνο και δυσφορία και δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιούνται εκτός εάν υπάρχει άμεση ανάγκη για πληροφορίες, ακόμη και αν ο ασθενής προσποιείται "σαφώς".
- Τσίμπημα του τραπεζίου: Πιάστε το μυ στο κάτω μέρος του λαιμού σας με τον αντίχειρα και το δείκτη σας. Γυρίστε ενώ παρακολουθείτε και ακούτε μια απάντηση.
- Υπεραρτητική πίεση: Βρείτε την άκρη του οστού πάνω από το ένα μάτι και πιέστε το κέντρο με την άκρη του αντίχειρα καθώς παρακολουθείτε και ακούτε. Πιέστε πάντα προς τα πάνω προς το μέτωπο, ποτέ προς τα κάτω προς τα μάτια.

Συμβουλές

Όταν ελέγχετε το παιδί σας, προσπαθήστε να σβήσετε τα φώτα και να βάλετε οποιαδήποτε ηλεκτρονική ψυχαγωγία ή τηλεχειριστήριο πιο μακριά ή σε διαφορετικό δωμάτιο. Δέκα λεπτά αργότερα, ελέγξτε αν το παιδί ανάβει τα φώτα ή επέστρεψε τα ηλεκτρονικά.

Προειδοποιήσεις

Σε πιθανή έκτακτη ανάγκη, ξυπνάτε όλους ανεξάρτητα από το τι.
Εάν δεν έχετε χρησιμοποιήσει ποτέ τις φυσικές τεχνικές, ξεκινήστε με προσοχή. Εάν αφήσετε σημάδια σε αυτό το άτομο, ήσασταν πολύ σκληροί ή προχωρήσατε πολύ.