Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέθοδος 1 από 3: Διάγνωση της υποκείμενης αιτίας
• Μέθοδος 2 από 3: Προσαρμόστε τον τρόπο ζωής σας
• Μέθοδος 3 από 3: Λάβετε ιατρική περίθαλψη

Ένας πολύ υψηλός αριθμός λευκών αιμοσφαιρίων μπορεί να έχει διάφορες αιτίες. Το να λέτε ότι το αποτέλεσμα μιας εξέτασης είναι ανώμαλο μπορεί να αισθάνεται τρομακτικό, αλλά ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε την αιτία. Ενημερώστε το γιατρό σας για τυχόν σχετικά συμπτώματα και πραγματοποιήστε περαιτέρω διαγνωστικές εξετάσεις. Ένα υψηλό επίπεδο λευκών αιμοσφαιρίων μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, οπότε η εξεύρεση της ακριβούς λύσης εξαρτάται από την υποκείμενη αιτία.

Για να πας

Μέθοδος 1 από 3: Διάγνωση της υποκείμενης αιτίας

1. Προσδιορίστε τον συγκεκριμένο αριθμό λευκών αιμοσφαιρίων. Πάνω από 11.000 λευκά αιμοσφαίρια ανά μικρολίτρο θεωρείται υψηλή. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες και οι ελαφρώς υψηλότερες τιμές συνήθως δεν προκαλούν ανησυχία.
   • Οι τιμές περίπου 30.000 μπορεί να προκληθούν από σωματικό στρες, τραυματισμούς, αλλεργικές αντιδράσεις, λοιμώξεις ή φάρμακα. Για παράδειγμα, όταν έχετε γρίπη.
   • Οι τιμές μεταξύ 50.000 και 100.000 συνήθως δείχνουν μια σοβαρή λοίμωξη, όπως η προχωρημένη πνευμονία. Σε κάποιον που είχε μεταμοσχεύσει όργανο, αυτό μπορεί να υποδηλώνει απόρριψη του οργάνου. Επιπλέον, ορισμένοι όγκοι μπορούν να αυξήσουν τον αριθμό των λευκών αιμοσφαιρίων και αυτοί μπορεί να είναι καλοήθεις και κακοήθεις.
   • Οι τιμές άνω των 100.000 υποδηλώνουν συνήθως μια ακόμη πιο σοβαρή κατάσταση που ο γιατρός σας θα χρειαστεί να διαγνώσει. Αυτό μπορεί να κυμαίνεται από σοβαρή βρογχίτιδα έως λευχαιμία (σε σπάνιες περιπτώσεις).
   • Πολλές έγκυες γυναίκες έχουν επίπεδα λευκών αιμοσφαιρίων έως και 15.000 στο τρίτο τρίμηνο και μετά τον τοκετό. Αυτό μπορεί να είναι φυσιολογικό.
2. Προσδιορίστε ξανά τις τιμές των λευκών αιμοσφαιρίων σας. Το πρώτο βήμα προς μια ακριβή διάγνωση είναι να ξαναδιαβάσετε τον αριθμό των λευκών αιμοσφαιρίων σας. Εάν η δεύτερη δοκιμή δείξει ότι οι τιμές επανήλθαν στο φυσιολογικό, ο γιατρός σας μπορεί να συμπεράνει ότι είστε υγιείς. Ωστόσο, εάν οι τιμές εξακολουθούν να είναι υψηλές μετά από λίγες ημέρες, τότε θα απαιτηθούν πρόσθετες δοκιμές.
   • Ανάλογα με τις τιμές και τα συμπτώματά σας, ο γιατρός σας θα προγραμματίσει μια άλλη εξέταση σε λίγες ημέρες ή εβδομάδες.
   • Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να παραγγείλει ένα επίχρισμα Pap, το οποίο περιλαμβάνει την εξέταση δείγματος αίματος με μικροσκόπιο. Ένα τεστ Παπανικολάου θα αποκαλύψει εάν τα επίπεδα των λευκών αιμοσφαιρίων είναι χαμηλά ή μη φυσιολογικά ή εάν υπάρχουν άλλα χαρακτηριστικά που επιτρέπουν μια πιο ακριβή διάγνωση.
3. Ενημερώστε το γιατρό σας για τυχόν σχετικά συμπτώματα. Τα συμπτώματα όπως ο πυρετός και ο βήχας είναι σαφείς ενδείξεις λοίμωξης και ο γιατρός σας μπορεί να διατάξει τις καλλιέργειες πτυέλων να εντοπίσουν ένα συγκεκριμένο παθογόνο. Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου και η ρευματοειδής αρθρίτιδα μπορούν να προκαλέσουν υψηλά επίπεδα λευκών αιμοσφαιρίων, οπότε ενημερώστε το γιατρό σας εάν έχετε πεπτικά προβλήματα ή πόνο στις αρθρώσεις. Επιπλέον, ο γιατρός σας πρέπει να γνωρίζει εάν αντιμετωπίζετε συμπτώματα όπως νυχτερινές εφιδρώσεις, κόπωση, απώλεια βάρους και αιμορραγία ή μώλωπες εύκολα, ώστε να γίνει μια οριστική διάγνωση.
   • Τα υψηλά επίπεδα λευκών αιμοσφαιρίων από μόνα τους δεν προκαλούν συμπτώματα. Τυχόν συμπτώματα που αντιμετωπίζετε σχετίζονται με μια υποκείμενη αιτία και ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να τα διαγνώσετε.
4. Συζητήστε τα φάρμακα που παίρνετε και τον τρόπο ζωής σας. Τα κορτικοστεροειδή, το λίθιο και άλλα συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα των λευκών αιμοσφαιρίων, οπότε ενημερώστε το γιατρό σας για όλα τα φάρμακα που παίρνετε. Το κάπνισμα μπορεί επίσης μερικές φορές να προκαλέσει υψηλά επίπεδα λευκών αιμοσφαιρίων. Τα έντονα αθλήματα, η υπερφόρτωση και η σωματική πίεση είναι άλλες πιθανές αιτίες.
   • Να είστε ειλικρινείς με το γιατρό σας όταν μιλάτε για τον τρόπο ζωής σας. Αυτός ή αυτή θέλει απλώς να σας βοηθήσει, οπότε μην ανησυχείτε για να κριθείτε.
5. Ρωτήστε το γιατρό σας ποιες είναι οι υψηλές τιμές. Υπάρχουν 5 διαφορετικοί τύποι και αυτοί οι συγκεκριμένοι τύποι μπορούν να προκαλέσουν συγκεκριμένες συνθήκες. Για παράδειγμα, υπάρχουν δύο τύποι από τους οποίους οι τιμές είναι πολύ σπάνια πολύ υψηλές και συνήθως ως αποτέλεσμα αλλεργικών αντιδράσεων ή άσθματος.
   • Ο γιατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει σε ειδικό ή να σας προτείνει αλλεργικό τεστ. Ένας ειδικός μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε αλλεργιογόνα ή να συνταγογραφήσετε φάρμακα για αλλεργίες.

Μέθοδος 2 από 3: Προσαρμόστε τον τρόπο ζωής σας

1. Σταμάτα το κάπνισμα. Εκτός από πολλά άλλα οφέλη για την υγεία, η διακοπή του καπνίσματος θα σταθεροποιήσει τα επίπεδα των λευκών αιμοσφαιρίων σας. Ζητήστε τη συμβουλή του γιατρού σας, ώστε να μπορείτε να κάνετε ένα σχέδιο διακοπής του καπνίσματος.
2. Κάντε ό, τι καλύτερο μπορείτε μειώστε το άγχος. Εάν έχετε περάσει πρόσφατα μια αγχωτική περίοδο, τα επίπεδα των λευκών αιμοσφαιρίων σας θα πρέπει να σταθεροποιηθούν μετά από μερικές ώρες ή ημέρες. Ωστόσο, το μακροχρόνιο άγχος μπορεί να αποδυναμώσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα, οπότε προσπαθήστε να ζήσετε τη ζωή όσο πιο ελαφριά γίνεται.
   • Προσπαθήστε να μην υπερφορτώνετε τον εαυτό σας ή μην αισθάνεστε άσχημα όταν πρέπει να πείτε όχι σε κάτι.
   • Όταν έχετε άγχος, μπορείτε να δοκιμάσετε διαλογισμό, να ακούτε χαλαρωτική μουσική ή να αναπνέετε αργά για 20 έως 30 λεπτά.
3. Επιλέξτε μια ελαφριά άσκηση μετά από μια σκληρή προπόνηση. Εάν ασκήσατε ακριβώς πριν από την εξέταση αίματος, οι υψηλοί αριθμοί λευκών αιμοσφαιρίων πιθανότατα οφείλονται σε αυτό. Μια σκληρή προπόνηση και άλλες απαιτητικές μορφές άσκησης μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα των λευκών αιμοσφαιρίων σας κατά 200 έως 300 τοις εκατό. Αυτές οι τιμές συνήθως θα αρχίσουν να πέφτουν ξανά μετά από μερικές ώρες.
   • Δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι αυτές οι αλλαγές στον αριθμό των λευκών αιμοσφαιρίων είναι επικίνδυνες, αλλά 15 λεπτά ενεργού ανάρρωσης μετά από έντονη άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην εξουδετέρωση σημαντικών διακυμάνσεων.
   • Η ενεργή ανάκαμψη είναι μια λιγότερο εντατική άσκηση για να κρυώσει, όπως ένας γρήγορος περίπατος ή ένα γρήγορο τρέξιμο.
4. Δοκίμασε μερικά να χάνεις βάρος. Τα υψηλά επίπεδα λευκών αιμοσφαιρίων μπορεί να σχετίζονται με την παχυσαρκία. Αυτό συμβαίνει επειδή η παχυσαρκία προκαλεί φλεγμονή σε όλο το σώμα, προκαλώντας αύξηση των επιπέδων των λευκών αιμοσφαιρίων. Η απώλεια βάρους μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή στο σώμα σας, γεγονός που θα προκαλέσει μείωση των επιπέδων των λευκών αιμοσφαιρίων. Η κατανάλωση μιας υγιεινής διατροφής και η άσκηση τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος.
5. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με τη διακοπή ή την αλλαγή φαρμάκων. Εάν μπορείτε να αποκλείσετε άλλες αιτίες και το φάρμακο λειτουργεί, ο γιατρός σας πιθανότατα δεν θα συστήσει να κάνετε προσαρμογές.
   • Για ορισμένα φάρμακα μπορεί να είναι δύσκολο να βρεθεί ο σωστός τύπος και η τέλεια δοσολογία, επομένως μια εναλλακτική λύση με λιγότερες παρενέργειες δεν είναι πάντα μια αποτελεσματική επιλογή.
   • Μην σταματήσετε ποτέ να παίρνετε συνταγογραφούμενα φάρμακα χωρίς την έγκριση του γιατρού σας.

Μέθοδος 3 από 3: Λάβετε ιατρική περίθαλψη

1. Αντιμετωπίστε ιογενείς, βακτηριακές ή μυκητιασικές λοιμώξεις. Εάν μια καλλιέργεια ή άλλη δοκιμή υποδηλώνει λοίμωξη, ο γιατρός σας πιθανότατα θα συστήσει αντιιικά ή αντιβιοτικά φάρμακα. Πάρτε αυτά τα φάρμακα και ακολουθήστε προσεκτικά τις οδηγίες. Προγραμματίστε μια επόμενη διαβούλευση εάν δεν αισθάνεστε καλύτερα μετά από μερικές ημέρες.
2. Συμβουλευτείτε έναν ειδικό για τη θεραπεία πεπτικών προβλημάτων ή αρθρίτιδας. Εάν ο γιατρός σας πιστεύει ότι ο υψηλός αριθμός λευκών αιμοσφαιρίων σας σχετίζεται με πεπτικά προβλήματα ή αρθρίτιδα, πιθανότατα θα παραπεμφθείτε σε κατάλληλο ειδικό. Ο ειδικός σας θα συστήσει φαρμακευτικές αγωγές ή διαιτητικές αλλαγές, ώστε να αντιμετωπιστεί η υποκείμενη αιτία.
3. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν συνιστάται να κάνετε επιπλέον εξετάσεις. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει περισσότερες δοκιμές εάν οι μετρήσεις σας είναι πάνω από 100.000. Αυτό μπορεί να είναι ένα τεστ μυελού των οστών ή ένα επίχρισμα αίματος.
4. Εάν είναι απαραίτητο, συνεργαστείτε με έναν ειδικό για να αναπτύξετε ένα πρόγραμμα θεραπείας. Στις σπάνιες περιπτώσεις όπου έχετε καρκίνο, μια ομάδα γιατρών θα δημιουργήσει ένα σχέδιο θεραπείας. Η διάγνωση της λευχαιμίας είναι τρομακτική, αλλά μπορεί να αντιμετωπιστεί. Ο γιατρός σας θα σας συμβουλεύσει ποια θεραπεία είναι κατάλληλη για εσάς.