Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέρος 1 από 3: Λήψη απόφασης
• Μέρος 2 από 3: Εκπόνηση σχεδίου
• Μέρος 3 από 3: Πείτε αντίο
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Η απόφαση να φύγετε από τον σύζυγό σας αλλάζει τη ζωή σας και υπάρχουν πολλοί παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη, ειδικά εάν εμπλέκονται παιδιά. Εάν προσπαθείτε να λάβετε αυτήν τη δύσκολη απόφαση, είναι καλό να γνωρίζετε ότι δεν είστε μόνοι. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, για παράδειγμα, περίπου το 50% όλων των γάμων καταλήγουν σε διαζύγιο. Δεν είναι μια απόφαση για την οποία μπορείτε να είστε υπερβολικά επιπόλαιοι και είναι σημαντικό να έχετε κατά νου την τρέχουσα οικονομική σας κατάσταση πριν συνεχίσετε. Μόλις λάβετε την απόφαση, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ποια μέτρα πρέπει να λάβετε για να διασφαλίσετε ότι η συναισθηματική και οικονομική σας δύναμη προστατεύεται όταν κλείνετε την πόρτα πίσω σας.

Για να πας

Μέρος 1 από 3: Λήψη απόφασης

1. Αποφασίστε ότι είναι ώρα να τερματίσετε το γάμο σας. Αυτή είναι μια από τις πιο δύσκολες και πιο σημαντικές αποφάσεις που θα λάβετε ποτέ. Επομένως, είναι σημαντικό να είστε 100% σίγουροι ότι ο γάμος σας είναι στα βράχια πριν προχωρήσετε. Εάν βρίσκεστε σε αυτήν τη σελίδα, οι πιθανότητες είναι ότι η απόφασή σας έχει ήδη ληφθεί. Ακόμα, εδώ είναι μερικά ακόμη σημάδια ότι ο γάμος έχει τελειώσει πραγματικά:
   • Όταν δεν είστε πια ζευγάρι. Αυτό σημαίνει ότι εσείς και ο σύζυγός σας έχετε ξεχωριστούς φίλους, ξεχωριστά ενδιαφέροντα, δεν περνάτε χρόνο μαζί και δεν έχετε ιδέα τι συμβαίνει στη ζωή του άλλου ατόμου.
   • Όταν ο σύζυγός σας δεν είναι πλέον πρόθυμος να δοκιμάσει. Εάν έχετε θέσει τα ζητήματα στο γάμο σας αρκετές φορές και ο σύζυγός σας έχει υποσχεθεί να αλλάξει ή αρνείται κατηγορηματικά, ίσως είναι καιρός να συσκευάσετε τις τσάντες σας.
   • Εάν υπάρχει κακοποίηση, βγείτε. Σε περίπτωση κακοποίησης, δεν υπάρχει κανένας καλός λόγος να μείνετε ή να παρατείνετε τον πόνο. Εάν υπάρχει κακοποίηση, βγείτε το συντομότερο δυνατό. Κάντε τα υπόλοιπα μόλις φτάσετε στην ασφάλεια.
   • Εάν ένας ή και οι δύο έχετε επανειλημμένα άπιστο. Είναι διαφορετικό εάν κάποιος από εσάς είχε μια υπόθεση και έχετε εργαστεί σκληρά για να το αποτρέψετε στο μέλλον. Αλλά αν η εξαπάτηση και οι υποθέσεις είναι η φυσιολογική πορεία δράσης, τότε είναι άσκοπο.
   • Όταν δεν είστε πλέον ομάδα. Εάν δεν λαμβάνετε πλέον αποφάσεις μαζί, επικοινωνείτε μεταξύ τους ή συμβιβάζεστε, ίσως είναι καιρός να φύγετε.
   • Εάν δεν μπορείτε να συμφωνήσετε να αποκτήσετε παιδιά. Εάν θέλετε να αποκτήσετε παιδιά, αλλά ο σύζυγός σας δεν, ή το αντίστροφο, μπορεί να μην έχει νόημα να συνεχίσετε τη σχέση. Εάν δεν μπορείτε να συμφωνήσετε σε αυτό το σημαντικό σημείο, τότε θα είναι δύσκολο.
   • Δείτε αν μπορείτε να λάβετε αυτήν την απόφαση με το σωστό μυαλό σας. Δεν πρέπει να αποφασίσετε να αφήσετε τον σύζυγό σας όταν τα συναισθήματα εξαντλούνται. Πρέπει να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να το σκεφτείτε προσεκτικά.
   • Δείτε αν έχετε δοκιμάσει τίποτα και όλα και κανένα από αυτά δεν λειτούργησε. Αν έχετε συμβουλευτεί σχέσεις, είχατε μακρές συνομιλίες μεταξύ σας και αν και οι δύο προσπαθήσατε μάταια να αλλάξετε, ίσως είναι καιρός να φύγετε. Εάν αισθάνεστε δυσαρεστημένοι για λίγο και ο σύζυγός σας δεν το γνωρίζει, ίσως αξίζει να το συζητήσετε πρώτα.
2. Σκεφτείτε να κάνετε μια ειλικρινή συζήτηση για αυτό. Τα παρακάτω βήματα μπορούν να σας βοηθήσουν να προγραμματίσετε εάν πρέπει να αφήσετε κρυφά τον σύζυγό σας. Τον ενημερώνετε μόνο εάν κλείσετε την πόρτα πίσω σας ή εάν το έχετε ήδη πράξει. Αυτό μπορεί να είναι χρήσιμο εάν δεν είστε σίγουροι πώς θα αντιδράσει ο σύζυγός σας ή αν νομίζετε ότι θα σας εμποδίσει να φύγετε. Αλλά εάν είστε και οι δύο ανοιχτοί στη συνομιλία, εάν είναι πολύ υποστηρικτικός και εάν είστε πάντα ανοιχτοί και ειλικρινείς μεταξύ τους, ίσως θελήσετε να του μιλήσετε πρώτα. Ίσως μπορείτε να προσπαθήσετε να το διορθώσετε.
   • Μπορεί να εκπλαγείτε με πόσα από αυτά τα συναισθήματα μοιράζεται ο άντρας σας - ή πόσο μακριά θέλει να πάει για να μην σας χάσει.
   • Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να πείσετε τον εαυτό σας να μείνει. Αλλά αν εξακολουθείτε να έχετε αμφιβολίες και δεν είστε σίγουροι αν τα πράγματα είναι κολλημένα σε αυτό, μια συνομιλία μαζί του μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά.
3. Κρατήστε την απόφαση στον εαυτό σας. Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά αυτό το βήμα είναι απαραίτητο με πολλούς τρόπους. Το να αφήσετε έναν γάμο μπορεί να δημιουργήσει μια αβέβαιη κατάσταση. Κρατώντας την απόφασή σας στον εαυτό σας θα σας δώσει χρόνο να προετοιμαστείτε για την αναχώρηση. Πείτε όσο το δυνατόν λιγότερα άτομα. Άτομα με τα οποία είστε κοντά, που υποστηρίζουν την απόφασή σας και στα οποία μπορείτε να εμπιστευτείτε. δεν ξεφλουδίζω.
   • Εάν δεν θέλετε να μιλήσετε με τον σύζυγό σας για αυτό και θέλετε να αποφύγετε μια κακή κατάσταση, τότε καλύτερα να το κρατήσετε στον εαυτό σας. Με αυτόν τον τρόπο δίνετε στον εαυτό σας το χρόνο να καταλάβετε τις λεπτομέρειες. Εάν ο σύζυγός σας γνωρίζει τα σχέδιά σας και δεν θέλει να φύγετε, μπορεί να προσπαθήσει να ανατρέψει τα σχέδιά σας. Ή θα σας κάνει πολύ δύσκολο να κάνετε κάτι.
   • Αυτό μπορεί να φαίνεται σαν μυστικό, αλλά ο στόχος σας θα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο σταθερός σε ένα οικονομικό βήμα. Δεν θέλετε ο σύζυγός σας να προσπαθεί να το αποτρέψει.
   • Μπορεί να είναι δύσκολο να δράσουμε αμέσως. Ωστόσο, ο σχεδιασμός μιας στρατηγικής μπορεί να διαρκέσει έως και 2-6 μήνες. Με αυτόν τον τρόπο διασφαλίζετε ότι δεν θα αντιμετωπίζετε προβλήματα οικονομικά. Μπορεί να νομίζετε ότι μπορείτε να φύγετε αμέσως, αλλά κάνετε λάθος. Είναι καλύτερο για μακροπρόθεσμα εάν αφιερώσετε χρόνο για να προγραμματίσετε καλά την αναχώρησή σας.

Μέρος 2 από 3: Εκπόνηση σχεδίου

1. Ανοίξτε έναν ξεχωριστό τραπεζικό λογαριασμό. Αυτό είναι ιδιαίτερα δύσκολο για μητέρες στο σπίτι που δεν έχουν εισόδημα. Ωστόσο, η εξοικονόμηση λίγων χρημάτων θα διασφαλίσει ότι έχετε περισσότερη οικονομική υποστήριξη. Ανοίξτε έναν ξεχωριστό λογαριασμό ακόμα κι αν δεν έχετε τόσα χρήματα για να το καταθέσετε. Μπορεί να σας βοηθήσει στο δρόμο σας. Αυτό θα διευκολύνει τη διευθέτηση των οικονομικών σας εάν πρόκειται πραγματικά να αφήσετε τον σύζυγό σας.
   • Η λήψη χρημάτων από κοινό λογαριασμό πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο ως έσχατη λύση - κάτι λίγο πριν φύγετε.
2. Ψάξτε για στέγαση. Όταν φεύγετε από το οικογενειακό σπίτι, είναι σημαντικό να βρείτε νέα καταλύματα. Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορείτε να ζήσετε με κάποιον άλλο προσωρινά, αλλά μακροπρόθεσμα είναι καλύτερο να βρείτε ένα προσιτό σπίτι. Αυτό θα δημιουργήσει ορισμένα ερωτήματα. Εάν δεν έχετε παιδιά, μπορεί να είναι σχετικά εύκολο να μετακινηθείτε και να είστε πιο κοντά στην οικογένειά σας. Ίσως θέλετε να δοκιμάσετε κάτι νέο και πάντα ονειρευόσασταν ένα θερμότερο κλίμα. Ό, τι κι αν κάνετε, ετοιμάστε ένα σχέδιο και ένα προσωρινό σπίτι.
   • Εάν εσείς και ο σύζυγός σας συμφωνείτε για το διαζύγιο και μπορείτε να μιλήσετε για αυτό, τότε μπορείτε να αποφασίσετε μαζί ποιος θα φύγει από το σπίτι. Όταν εμπλέκονται παιδιά, αυτή η ερώτηση είναι ακόμη πιο σημαντική.
   • Μόλις αποφασίσετε, προσπαθήστε να εξοικονομήσετε χρήματα για την κίνηση, είτε μετακινείτε σε όλη την πόλη είτε σε όλη τη χώρα. Αφού φύγετε, πιθανότατα θα έχετε έναν αυστηρότερο προϋπολογισμό.
3. Συγκεντρώστε τα χαρτιά σας. Κατά τη διάρκεια του γάμου, θα συγκεντρώσετε πολλά σημαντικά έγγραφα, όπως υποθήκη, αυτοκίνητο, σύνταξη και άλλα έγγραφα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε αντίγραφα αυτών των εγγράφων, καθώς θα τα χρειαστείτε για το διαζύγιο.
   • Εάν δείτε πολλά έγγραφα που σίγουρα θα χρειαστείτε, δημιουργήστε αντίγραφα αυτών. Ποτέ δεν ξέρεις πότε θα είναι χρήσιμο. Καλύτερα ντροπαλός από αυτό παρά ντροπαλός.
   • Εάν θέλετε πραγματικά να έχετε πλήρη αντίγραφα όλων, μπορείτε να προσλάβετε έναν επαγγελματία για να κλωνοποιήσετε τον σκληρό δίσκο του υπολογιστή. Μπορείτε επίσης να τραβήξετε φωτογραφίες ορισμένων πολύτιμων ιδιοτήτων. Αυτά μπορεί να σας εξυπηρετήσουν στο μέλλον εάν τα χρήματα φαίνεται να "λείπουν" στον διακανονισμό.
4. Κάντε ένα σχέδιο για τα παιδιά (αν έχετε). Εάν εσείς και ο σύζυγός σας έχετε παιδιά μαζί, είναι σημαντικό να προσδιορίσετε τι είναι καλύτερο για αυτά. Πιστεύετε ότι ο σύζυγός σας θα μπορούσε να είναι καλός (ή τουλάχιστον λογικός) πατέρας ή έχετε λόγο να υποψιάζεστε κάτι διαφορετικό; Αυτή θα είναι μια από τις πιο σημαντικές αποφάσεις που θα πρέπει να λάβετε.
   • Θυμηθείτε, δεν μπορείτε απλώς να σταματήσετε τα παιδιά σας να βλέπουν τον μπαμπά τους γιατί εσείς δεν θέλω να είμαι πια. Χρειάζεται ένας καλός λόγος (όπως η κατάχρηση οινοπνεύματος) για να του αρνηθεί την πρόσβαση στα παιδιά του.
   • Λάβετε αυτήν την απόφαση με το σωστό μυαλό σας. Μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο σε άλλα πράγματα, όπως το πού θα ζείτε και το μέλλον των παιδιών σας.
5. Επικοινωνήστε με έναν πληρεξούσιο διαζυγίου. Ένα διαζύγιο κοστίζει πολλά χρήματα και χρόνο. Γι 'αυτό είναι σοφό να κάνετε αγορές για να βρείτε έναν δικηγόρο που μπορείτε να αντέξετε οικονομικά, ειδικά αν νομίζετε ότι θα είναι μια μακρά διαδικασία. Μπορεί να πέσετε θύμα στον πειρασμό να εξοικονομήσετε χρήματα και να αποφασίσετε να κάνετε τα πάντα μόνοι σας. Ωστόσο, ο σωστός δικηγόρος μπορεί να σας σώσει πολύ πόνο και ταλαιπωρία. Δεν θέλετε να βάλετε τον εαυτό σας σε μια οικονομική θηλιά που δεν μπορείτε να ξεφορτωθείτε επειδή δεν είχατε χρήματα για να διαθέσετε για δικηγόρο.
   • Εάν πραγματικά δεν ταιριάζει στον προϋπολογισμό σας, σκεφτείτε να προσλάβετε άλλο νομικό σύμβουλο.
6. Ξεκινήστε να σχεδιάζετε τον προϋπολογισμό σας μετά το διαζύγιο. Εάν έχετε ήδη πολύ καλά οικονομικά, αυτό είναι σίγουρα ένα μπόνους. Αλλά είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη τον προϋπολογισμό σας όταν αφήσετε τον σύζυγό σας. Είναι σημαντικό να θέσετε στον εαυτό σας αυτές τις ερωτήσεις πριν κλείσετε την πόρτα πίσω σας. Δυστυχώς, η έρευνα έδειξε ότι πολλές γυναίκες πρέπει να πληρώσουν για μείωση του 1/4 ή ακόμη και του 1/3 αυτού που είχαν συνηθίσει μετά από ένα διαζύγιο. Ωστόσο, μην αφήσετε αυτό να σας αποθαρρύνει! Εάν έχετε ένα καλό σχέδιο, μπορείτε να το κάνετε. Εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη:
   • Τι νέα έξοδα θα αντιμετωπίσετε;
   • Τι μπορείτε να μειώσετε;
   • Πόσα ξοδεύετε για τη φροντίδα των παιδιών (εάν έχετε);
   • Πώς θα κερδίσετε τα χρήματα που χρειάζεστε;
7. Μην εξαρτάσαι από την διατροφή. Τα επιδόματα διατροφής και τα παιδιά μπορούν σίγουρα να είναι μέρος του μελλοντικού σας εισοδήματος, αλλά στην τρέχουσα οικονομία δεν είναι πάντοτε εγγυημένα. Εάν είστε βέβαιοι ότι ο σύζυγός σας θα πληρώσει πιστά, αυτό είναι ένα πράγμα. Θα πρέπει να αναρωτηθείτε αν μπορείτε πραγματικά να βασιστείτε στον πρώην σύζυγό σας.
   • Αυτό μπορεί να είναι ακόμη πιο δύσκολο αν είστε ο κερδοφόρος. Σε αυτήν την περίπτωση, πληρώνετε για τη διατροφή.
8. Δημιουργήστε ένα σχέδιο για να αυξήσετε τα κέρδη σας. Εάν έχετε καλύτερη ιδέα για τον προϋπολογισμό που χρειάζεστε, τότε θα πρέπει να αναρωτηθείτε εάν πρέπει να αυξήσετε το εισόδημά σας. Εάν έχετε μια καλά αμειβόμενη δουλειά και πολλές αποταμιεύσεις, αυτό είναι τέλειο. Αλλά αν πρέπει να πάρετε μια δουλειά ή άλλη δουλειά που πληρώνει καλύτερα, τότε πρέπει να κάνετε αυτά τα βήματα. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να γίνετε Διευθύνων Σύμβουλος μιας νέας εταιρείας προτού αποχωρήσετε από τον σύζυγό σας, αλλά μπορείτε να λάβετε μέτρα για να αυξήσετε τα κέρδη σας. Εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε:
   • Πάρτε μαθήματα / μαθήματα για να μάθετε τις απαραίτητες δεξιότητες. Ίσως χρειάζεστε καλύτερες δεξιότητες υπολογιστών ή χρειάζεστε εξειδικευμένη εκπαίδευση.
   • Αγοράστε ένα νέο κοστούμι για να είστε έτοιμοι για πιθανές συνεντεύξεις εργασίας.
   • Προετοιμάστε το βιογραφικό σας. Δεν χρειάζεται να το στείλετε πριν φύγετε από τον σύζυγό σας, αλλά είναι χρήσιμο εάν έχετε ένα καλό βιογραφικό. Όταν φύγετε θα νιώσετε συγκλονισμένοι. Πιθανότατα δεν θα έχετε τον χρόνο ή τη διανοητική δύναμη να ενημερώσετε το βιογραφικό σας.

Μέρος 3 από 3: Πείτε αντίο

1. Συσκευάστε τις τσάντες σας. Μπορείτε να επιλέξετε να ξεκινήσετε με τα μικρότερα, λιγότερο φανταχτερά πράγματα. Ή μπορείτε να κάνετε τα πάντα σε μια μέρα. Προσδιορίστε ποια είναι η ασφαλέστερη προσέγγιση για εσάς. Εάν νομίζετε ότι ο σύζυγός σας πρόκειται να πάρει βίαιο ή απειλητικό όταν σας βλέπει να συσκευάζετε τα πράγματα σας, κάντε το όταν δεν είναι κοντά. Ωστόσο, για τη δική σας ασφάλεια και προστασία, είναι συνετό να φέρετε μερικά μέλη της οικογένειας ή φίλους για να σας βοηθήσουν.
   • Μπορεί να είναι σοφό να συνδυάζετε τα πράγματα μαζί όταν ο σύζυγός σας είναι στη δουλειά. Ακόμα κι αν συμφωνεί, θα είναι πολύ πιο οδυνηρό να συσκευάζεις τα πράγματα σου όταν είναι κοντά.
2. Αναχώρηση. Ίσως έχετε ήδη πει στον άντρα σας ότι φεύγατε, ή ίσως είναι σαν ένα μπουλόνι από το μπλε. Ακόμα και όταν γνωρίζετε ότι έχετε πάρει τη σωστή απόφαση, αυτό το βήμα μπορεί να είναι το πιο δύσκολο. Φυσικά κάθε κατάσταση είναι διαφορετική. Εάν εσείς και ο σύζυγός σας το συζητάτε για μήνες, δεν θα είναι σοκαριστικό. Εάν φοβάστε τη βία ή τις απειλές, είναι καλύτερο να φύγετε ξαφνικά.
   • Όποιοι και αν είναι οι λόγοι για να φύγετε, εξαρτάται από εσάς να καθορίσετε τον καλύτερο τρόπο για να το κάνετε - μέσω καλής, ειλικρινής συνομιλίας. ή με μια σημείωση.
3. Προσπαθήστε να βρείτε όσο πιο συναισθηματική υποστήριξη μπορείτε. Τώρα δεν είναι η ώρα να κολλήσετε μόνο με τις ανησυχίες σας. Εάν έχετε αφήσει τον σύζυγό σας, θα πρέπει να μπορείτε να βασίζεστε στην οικογένειά σας, στους φίλους σας και πιθανώς σε έναν θεραπευτή όσο το δυνατόν περισσότερο. Αυτό είναι ίσως το πιο δύσκολο πράγμα που πρέπει να κάνετε ποτέ και ο πόνος είναι πολύ καλύτερα να αντέξετε όταν έχετε την αγάπη και την υποστήριξη των ανθρώπων που σας ενδιαφέρουν περισσότερο. Δεν υπάρχει ντροπή να ζητάς βοήθεια.
   • Παρόλο που είναι σημαντικό να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να λύσετε τα συναισθήματά σας, είναι εξίσου σημαντικό να βγείτε από την πόρτα. Κάντε σχέδια με φίλους, συγγενείς και απολαύστε μακρές συνομιλίες.
   • Μην φοβάστε να καλέσετε παλιούς φίλους. Μπορείτε απλά να συνομιλήσετε μαζί τους ή να ρωτήσετε εάν θέλουν να σας βοηθήσουν. Θα καταλάβουν τι περνάτε και θα καταλάβουν ότι περνάτε πολύ δύσκολα. Θα σας υποστηρίξουν μέσα από παχύ και λεπτό.
   • Δυστυχώς, δεν θα συμφωνήσουν όλοι με την απόφασή σας. Μπορεί να χάσετε την υποστήριξη ορισμένων φίλων και μελών της οικογένειας. Μην αφήσετε αυτό να σας εμποδίσει να μείνετε αποφασισμένοι. Να γνωρίζετε ότι η απόφασή σας σάς επιτρέπει να ξεκινήσετε νέες, σημαντικές φιλίες.
4. Προσπαθήστε να επιστρέψετε στο φυσιολογικό. Αυτό δεν θα συμβεί εν μία νυκτί. Πρέπει να ανακάμψετε συναισθηματικά και οικονομικά. Μπορεί να χρειαστούν χρόνια για να αισθανθείτε ξανά ανεξάρτητοι και να ανακτήσετε τον έλεγχο της ζωής σας. Το πιο σημαντικό, γνωρίζετε ότι βρίσκεστε στο σωστό δρόμο και ότι η απόφασή σας θα σας κάνει τελικά πιο ευτυχισμένους - ακόμα κι αν δεν φαίνεται να είναι τώρα. Και όταν επιστρέψετε στο φυσιολογικό, μπορείτε να επαινέσετε τον εαυτό σας για τη δύναμη που χρειάσατε να λάβετε την απόφαση. Πρέπει επίσης να συνειδητοποιήσετε ότι έχετε προχωρήσει πραγματικά και εργαστείτε με αποφασιστικότητα. Μπορείτε να είστε περήφανοι για αυτό.
   • Ενώ οι γυναίκες συχνά υποφέρουν οικονομικά μετά από ένα διαζύγιο, αυτό δεν τους εμποδίζει να εξερευνήσουν νέα πράγματα - πράγματα που ποτέ δεν ήξεραν ότι τους άρεσαν. Φτάνουν περισσότερο στην καριέρα τους και είναι ικανοί να κάνουν σπουδαία πράγματα. Πράγματα που δεν θα μπορούσαν να κάνουν αν είχαν μείνει παντρεμένοι. Στο τέλος, δεν γίνεστε μόνο το παλιό. Γίνεστε πιο δυνατοί, σοφότεροι και αισθάνεστε ικανοποιημένοι.

Συμβουλές

• Ίσως χρειαστεί να κρατήσετε τα υπάρχοντά σας σε μια μονάδα αποθήκευσης εάν μένετε προσωρινά με κάποιον άλλο. Μπορείτε να νοικιάσετε τέτοιο χώρο σε διαφορετικές τιμές και για διαφορετικές περιόδους.
• Εάν έχετε παιδιά, προσπαθήστε να κρατήσετε τα πράγματα όσο το δυνατόν περισσότερο. Η μετάβαση από μια οικογένεια σε μια μονογονική οικογένεια μπορεί να είναι δύσκολη. Μην ξεχάσετε να αφήσετε τα παιδιά σας να μιλήσουν ανοιχτά για τα συναισθήματά τους.

Προειδοποιήσεις

• Εάν υπάρχει κακοποίηση, μην μείνετε ποτέ. Υπάρχουν υπηρεσίες που βοηθούν τις γυναίκες και τα παιδιά να ξεφύγουν από τις μη ασφαλείς καταστάσεις. Τέτοιες εταιρείες μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να βρείτε στέγαση, εργασία και συναφή θέματα.
• Ποτέ μην διαφωνείτε όταν τα παιδιά είναι κοντά.
• Ποτέ μην καταφεύγετε στη σωματική βία. Οι νομικές συνέπειες θα είναι ανυπολόγιστες. Προσπαθήστε να παραμείνετε ήρεμοι ανά πάσα στιγμή.
• Μην βυθιστείτε σε μια νέα σχέση μέχρι να ξεκινήσει το διαζύγιο και ο χωρισμός.
• Μην προσπαθήσετε να καταστρέψετε την περιουσία του συζύγου σας. Μπορεί να προσπαθήσει να σας κάνει να πληρώσετε για τα έξοδα του διαζυγίου. Μπορεί επίσης να λάβει νομικά μέτρα εναντίον σας.