Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέθοδος 1 από 4: Φυσική διέγερση
• Μέθοδος 2 από 4: Τρόφιμα που μπορούν να σπάσουν το νερό σας
• Μέθοδος 3 από 4: Απογυμνώστε τις αμνιακές μεμβράνες
• Μέθοδος 4 από 4: Λήψη αμνιοτομής
• Προειδοποιήσεις
• Απαιτήσεις

Από καιρό σε καιρό, οι γιατροί και οι μαίες θα ενθαρρύνουν μια γυναίκα να σπάσει τις μεμβράνες της πρόωρα για να επισπεύσει τον τοκετό. Ο ασφαλέστερος τρόπος για να γίνει αυτό είναι με επαγγελματική ιατρική βοήθεια, αλλά υπάρχουν επίσης φυσικοί τρόποι που μπορείτε να δοκιμάσετε στο σπίτι για να σπάσετε το νερό σας. Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε.

Για να πας

Μέθοδος 1 από 4: Φυσική διέγερση

1. Περπατήστε τακτικά με άνετο ρυθμό. Το περπάτημα είναι ένας από τους ασφαλέστερους τρόπους για να προκαλέσετε εργασία και να σπάσει τα νερά σας.
   • Καθώς πλησιάζετε στην ημερομηνία λήξης της προθεσμίας σας, μπορείτε να προσπαθείτε να περπατάτε για μισή ώρα κάθε λίγες ώρες - εκτός εάν ο γιατρός σας σας έχει δώσει οδηγίες διαφορετικά. Φροντίστε να ξεκουραστείτε ανάμεσα σε περιπάτους για να αποφύγετε την υπερφόρτωση. Αυτό θα σας αποτρέψει να βλάψετε κατά λάθος το μωρό ή τον εαυτό σας.
   • Όταν περπατάτε, η βαρύτητα και οι κινήσεις θα ενθαρρύνουν το μωρό να κατέβει στο κανάλι γέννησης. Συχνά ξεκινούν οι συσπάσεις και οι μεμβράνες σας σπάνε πιο γρήγορα από ό, τι διαφορετικά.
2. Δοκιμάστε τη διέγερση των θηλών. Η αρχή πίσω από αυτήν την τεχνική είναι να μιμηθεί τα φυσικά ερεθίσματα που προκαλεί ένα θηλάζον παιδί. Αυτή η διέγερση διασφαλίζει ότι οι ορμόνες ρέουν μέσω του σώματός σας, έτσι ώστε ολόκληρη η διαδικασία παράδοσης να μπορεί να επιταχυνθεί.
   • Περιστρέψτε τη θηλή και το areola εμπρός και πίσω μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη σας.
3. Σεξ. Η σεξουαλική διέγερση είναι συχνά αρκετή για να προκαλέσει τις συστολές στη μήτρα, προκαλώντας την ταχεία παράδοση και τις μεμβράνες να σπάσουν γρηγορότερα.
   • Το σεξ δεν πρέπει να είναι επικίνδυνο για το αγέννητο μωρό να σπάσει τις μεμβράνες εκτός εάν υπάρχει κάποια άλλη υποκείμενη ιατρική κατάσταση που το καθιστά επικίνδυνο.
   • Εάν οι μεμβράνες σας είναι σπασμένες, δεν πρέπει πλέον να κάνετε σεξ. Εάν το κάνετε, τα βακτήρια μπορούν να φτάσουν στη μήτρα.

Μέθοδος 2 από 4: Τρόφιμα που μπορούν να σπάσουν το νερό σας

1. Τρώτε πικάντικα τρόφιμα. Η κατανάλωση πικάντικων τροφίμων είναι στην κορυφή της λίστας των διατροφικών κόλπων για να σπάσει τις μεμβράνες και να προκαλέσει εργασία.
   • Προς το παρόν δεν υπάρχουν ιατρικά στοιχεία που να υποστηρίζουν αυτήν τη θεωρία. Κατ 'αρχήν, είναι ένα είδος συνομιλίας αρτοποιών.
   • Θεωρητικά, ωστόσο, τα πικάντικα τρόφιμα μπορούν να βλάψουν τα έντερα και την πέψη. Οι δονήσεις που προκαλούν τα αναστατωμένα έντερα μπορεί να είναι αρκετές για να προκαλέσουν συσπάσεις στη μήτρα.
   • Το μειονέκτημα είναι ότι η κατανάλωση πικάντικων τροφίμων μπορεί να κάνει τα τελικά στάδια της εγκυμοσύνης λιγότερο άνετα - μπορούν να προκαλέσουν καούρα και διάρροια. Η καψαϊκίνη αναστέλλει επίσης τις αναλγητικές ιδιότητες των ενδορφινών, καθιστώντας τον τοκετό πιο επώδυνο.
2. Δοκιμάστε τον ανανά. Μερικοί άνθρωποι υποστηρίζουν ότι είναι καλύτερο να αποφεύγετε τον ανανά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εκτός εάν μια γυναίκα προσπαθεί να προκαλέσει τοκετό.
   • Προς το παρόν δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν αυτόν τον ισχυρισμό.
   • Οι υποστηρικτές αυτής της θεωρίας υποστηρίζουν ότι ο ανανά ωριμάζει τον τράχηλο και κάνει το σώμα να παράγει προσταγλανδίνες πιο γρήγορα - οι προσταγλανδίνες είναι απαραίτητες για την πρόκληση της εργασίας.
3. Χρησιμοποιήστε λάδι νυχτολούλουδου. Ουσίες σε αυτό το συμπληρωματικό βότανο μετατρέπονται σε προσταγλανδίνες, οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν τοκετό και να σπάσουν τις μεμβράνες.
   • Σημειώστε ότι δεν πρόκειται για ιατρική σύσταση, αν και η προκαταρκτική έρευνα δείχνει ότι μπορεί να υπάρχει κάποια αλήθεια σε αυτόν τον ισχυρισμό.
   • Από την 36η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, πάρτε ένα καψάκιο 500mg δύο φορές την ημέρα.
   • Από την εβδομάδα 38 μπορείτε να αυξήσετε την ποσότητα σε τρεις ή τέσσερις κάψουλες την ημέρα.
4. Αγοράστε ή ψήστε μπισκότα "που προκαλούν γέννηση". Αυτά τα μπισκότα, στην πραγματικότητα, είναι πολύ καρυκεύματα μελόψωμο. Μπορεί να μπορείτε να τα βρείτε σε εξειδικευμένα καταστήματα ή στο διαδίκτυο, αλλά μπορείτε επίσης να τα φτιάξετε εύκολα στο σπίτι σας.
   • Σε ένα μπολ, ανακατέψτε 2½ φλιτζάνια (625 ml) αλεύρι, 1½ κουταλάκια του γλυκού (7,5 ml) μαγειρική σόδα, κουταλάκι του γλυκού (3,75 ml) κανέλα, 1 κουταλάκι του γλυκού (5 ml) πιπερόριζα, ½ κουταλάκι του γλυκού (2,5 ml) γαρύφαλλα, ½ κουταλάκι του γλυκού (2,5 ml) ) αλάτι και ½ κουταλάκι του γλυκού (2,5 ml) πιπέρι καγιέν.
   • Σε ξεχωριστό μπολ, συνδυάστε 8 κουταλιές της σούπας (120 ml) βούτυρο, ½ φλιτζάνι (125 ml) κοκκοποιημένη ζάχαρη και 1 φλιτζάνι (250 ml) καστανή ζάχαρη. Προσθέστε εδώ ⅓ φλιτζάνι (80 ml) μελάσας και ¼ φλιτζάνι (60 ml) ασπράδι αυγού. Ανακατέψτε τα πάντα καλά.
   • Προσθέστε τα ξηρά συστατικά στα βρεγμένα συστατικά και ανακατέψτε καλά μέχρι να είναι υγρά.
   • Στάζουμε μερικά κουτάλια ζύμης σε ένα φύλλο περγαμηνού χαρτιού και ψήνουμε για περίπου οκτώ έως δέκα λεπτά σε προθερμασμένο φούρνο στους 180º Κελσίου.
   • Τρώτε όσα περισσότερα μπισκότα μπορείτε, αλλά περιμένετε λίγο για να κρυώσουν.

Μέθοδος 3 από 4: Απογυμνώστε τις αμνιακές μεμβράνες

1. Επισκεφθείτε έναν ιατρό. Ένας γιατρός ή μαία θα πρέπει να κάνει αυτή τη θεραπεία. Μην επιχειρήσετε αυτή τη διαδικασία μόνοι σας ή χωρίς επαγγελματική ιατρική βοήθεια.
   • Αυτή η θεραπεία δεν θα κάνει το νερό σας να σπάσει αμέσως, αλλά πιθανότατα θα προκαλέσει το σπάσιμο του νερού σε λίγες ώρες ή ημέρες. Ως αποτέλεσμα, θα πρέπει να το δοκιμάσετε μόνο όταν πλησιάζει ή περάσει η προθεσμία.
2. Ξαπλώστε και κρατήστε τα πόδια σας μακριά. Μόλις βρεθείτε στο νοσοκομείο ή την κλινική, μπορεί να σας ζητηθεί να κρεμάσετε τα πόδια σας σε τιράντες, έτσι ώστε ο γιατρός ή η μαία σας να μπορούν να δουν ξεκάθαρα τις αμνιακές μεμβράνες.
   • Ωστόσο, ορισμένοι επαγγελματίες του ιατρικού τομέα θα απαιτούν μόνο από εσάς να κρατάτε τα πόδια σας μακριά.
   • Μπορεί να σας ζητηθεί να ξαπλώσετε στην πλάτη σας με την κάτω πλάτη σας όσο το δυνατόν πιο κοντά στην άκρη του κρεβατιού. Ο γιατρός μπορεί επίσης να επιλέξει να αφαιρέσει το κάτω μέρος του κρεβατιού εάν αυτή η επιλογή είναι διαθέσιμη στο κρεβάτι που χρησιμοποιείτε.
3. Αφήστε τις αμνιακές μεμβράνες να αποκολληθούν από το τοίχωμα της μήτρας. Ο γιατρός ή η μαία θα χρησιμοποιήσουν τα δάχτυλά του για να εισέλθουν στον τράχηλο. Μέσα σε αυτό, θα ξύσει απαλά τη μεμβράνη από το τοίχωμα της μήτρας.
   • Οι αμνιακές μεμβράνες πρέπει να αποξεστούν μόνο. δεν πρέπει να σπάσουν.
4. Περίμενε. Μετά τη θεραπεία, μπορεί να χρειαστούν αρκετές ώρες έως μέρες για να σπάσουν οι μεμβράνες σας.
   • Μπορείτε να επιταχύνετε τη διαδικασία εφαρμόζοντας τη φυσική διέγερση ή / και τις συμβουλές διατροφής.
   • Μετά τη διαδικασία, η μήτρα θα ερεθιστεί. Ως αποτέλεσμα, οι συστολές θα ξεκινήσουν - λίγο μετά, τα νερά σας θα σπάσουν.

Μέθοδος 4 από 4: Λήψη αμνιοτομής

1. Μάθετε πότε να ζητήσετε αμνιοτομή. Σε γενικές γραμμές, μπορεί να θέλετε να σπάσετε τις μεμβράνες σας εάν η εργασία επιβραδύνεται ενώ το ενεργό στάδιο έχει ήδη φτάσει. Σε αυτήν την περίπτωση, μια αμνιοτομή μπορεί να προκαλέσει επιτάχυνση του τοκετού - μπορεί ακόμη και να διαρκέσει μια ώρα μικρότερη από το συνηθισμένο.
   • Ωστόσο, να γνωρίζετε ότι η εργασία συνήθως δεν θα είναι μικρότερη εάν αφήσετε τις μεμβράνες να σπάσουν στα αρχικά στάδια της εργασίας.
   • Η αμνιοτομία είναι μια θεραπεία στην οποία ένας γιατρός ή μαία τρυπά με το χέρι τις προστατευτικές μεμβράνες γύρω από το μωρό σας. Αυτό απελευθερώνει το αμνιακό υγρό και "σπάζει τις μεμβράνες σας".
   • Σπάζετε μόνο το νερό σας από ιατρό. Αυτό συμβαίνει επειδή υπάρχει υψηλός κίνδυνος μόλυνσης με αυτήν τη διαδικασία εάν γίνει εσφαλμένα. Γι 'αυτό μην το κάνετε από κάποιον που δεν έχει εκπαιδευτεί για αυτό.
2. Ξαπλώστε και κρατήστε τα πόδια σας μακριά. Μόλις βρεθείτε στο νοσοκομείο ή την κλινική, μπορεί να σας ζητηθεί να κρεμάσετε τα πόδια σας σε τιράντες, έτσι ώστε ο γιατρός ή η μαία σας να έχουν καλή εικόνα του κόλπου σας.
   • Ωστόσο, ορισμένοι επαγγελματίες του ιατρικού τομέα θα απαιτούν μόνο από εσάς να κρατάτε τα πόδια σας μακριά.
   • Ανάλογα με τον τύπο κρεβατιού που ξαπλώνετε, το κάτω μέρος μπορεί να αφαιρεθεί ή θα σας ζητηθεί να μετακινηθείτε πιο κοντά στην άκρη του κρεβατιού.
3. Αφήστε τον γιατρό ή τη μαία να σπάσει την προστατευτική μεμβράνη. Ο ιατρός θα χρησιμοποιήσει ένα αιχμηρό όργανο για ξύσιμο κατά μήκος του προστατευτικού δέματος. Θα το κάνει μέχρι να σπάσει η μεμβράνη και να απελευθερωθεί το αμνιακό υγρό.
   • Ο γιατρός θα χρησιμοποιήσει ένα διακόπτη μεμβράνης ή ένα amnicot για αυτό. Ο διακόπτης μεμβράνης χρησιμοποιείται πιο συχνά και είναι μια μακριά, λεπτή βελόνα με αιχμηρό σημείο. Ένα amnicot είναι ένα προφυλακτικό με ένα δάχτυλο με μια μικρή αιχμηρή καρφίτσα ή γάντζο στο τέλος.
4. Αφήστε το αμνιακό υγρό να ρέει έξω. Εάν οι μεμβράνες είναι σπασμένες, ο γιατρός ή η μαία θα λάβουν μέτρα για να αποτρέψουν την καθίζηση μιας λοίμωξης.
   • Κάδος μπορεί να τοποθετηθεί κάτω από το κρεβάτι σας για τη συλλογή του υγρού.
5. Μετρήστε τον καρδιακό ρυθμό του μωρού. Ανάλογα με την προσπάθεια που είχε ο γιατρός ή η μαία να σπάσει τις μεμβράνες, υπάρχει πιθανότητα το μωρό να έχει αναστατωθεί. Βεβαιωθείτε ότι ο καρδιακός ρυθμός του μωρού σας μετράται αμέσως μετά τη διαδικασία
   • Γνωρίστε ότι οι συσπάσεις μπορούν να ενταθούν μόλις ρήξουν οι μεμβράνες.

Προειδοποιήσεις

• Εάν οι μεμβράνες σας είναι σπασμένες, δεν πρέπει πλέον να κάνετε σεξ. Θα πρέπει επίσης να αποφύγετε άλλες δραστηριότητες όπου τα βακτήρια μπορούν να εγκατασταθούν στη μήτρα.
• Συμβουλευτείτε το γιατρό ή τη μαία σας πριν επιχειρήσετε να σπάσετε τις μεμβράνες σας ή να προκαλέσετε τοκετό.
• Μάθετε τους παράγοντες κινδύνου που μπορούν να προκαλέσουν πρόωρη θραύση του νερού σας. Αυτοί οι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν:
  • Ιστορικό πρόωρου τοκετού
  • Μόλυνση των γεννητικών οδών
  • Κολπική αιμορραγία κατά τη διάρκεια αρκετών τριμήνων
  • Κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
• Μην σπάτε τις μεμβράνες εκτός εάν σας προτείνει ο γιατρός ή η μαία. Εάν το νερό σας σπάσει πρόωρα, τόσο εσείς όσο και το μωρό σας μπορεί να διατρέχετε κίνδυνο. Οι συνήθεις παράγοντες κινδύνου που σχετίζονται με την πρόωρη ρήξη των μεμβρανών περιλαμβάνουν:
  • Μόλυνση.
  • Αποκόλληση πλακούντα, στην οποία ο πλακούντας αποσπάται από τη μήτρα πριν από τον τοκετό.
  • Πρόπτωση του ομφάλιου λώρου, όπου ο ομφάλιος λώρος φτάνει στον κόλπο νωρίτερα από ό, τι το μωρό.

Απαιτήσεις

• Πικάντικα τρόφιμα
• Ανανάς
• Συμπληρώνει λάδι νυχτολούλουδου
• Cookies που προκαλούν τον τοκετό
• Διακόπτης νερού ή αμνιακό