Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέθοδος 1 από 4: Λάβετε την απόφαση
• Μέθοδος 2 από 4: Σκεφτείτε μπροστά
• Μέθοδος 3 από 4: Ενημερώστε τη γυναίκα σας (και τα παιδιά)
• Μέθοδος 4 από 4: Άδεια

Τα διαζύγια δεν είναι ποτέ εύκολο, και αφήνοντας τη γυναίκα σας αφού αποφασίσετε να τερματίσετε τη σχέση είναι αναμφίβολα ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα που θα κάνετε ποτέ. Η διαδικασία δεν είναι ποτέ όμορφη, αλλά αν μπορείτε να προστατέψετε τον εαυτό σας και να παραμείνετε ήρεμοι, θα φτάσετε σε ένα κομμάτι.

Για να πας

Μέθοδος 1 από 4: Λάβετε την απόφαση

1. Προσδιορίστε εάν έχετε "σκληρό" ή "μαλακό" πρόβλημα. Ένα «σκληρό» πρόβλημα είναι ένα ξεκάθαρο ζήτημα που προκαλεί μη αναστρέψιμη ζημιά. Εάν αντιμετωπίζετε ένα σοβαρό πρόβλημα, θα πρέπει να εγκαταλείψετε τη σχέση το συντομότερο δυνατό. Ένα «μαλακό» πρόβλημα είναι λιγότερο έντονο από ένα σκληρό πρόβλημα και μπορεί να υπάρχει ή όχι λύση. Αυτό σημαίνει να αφιερώσετε χρόνο για να ελέγξετε πραγματικά τον γάμο σας προτού αποφασίσετε να τον τερματίσετε σε ένα ήπιο πρόβλημα.
   • Σκληρά προβλήματα περιλαμβάνουν επίθεση, κακοποίηση, εθισμό και μοιχεία.
   • Τα ήπια προβλήματα είναι πράγματα όπως το να ξεχωρίζεις, το αίσθημα ότι «η αγάπη έχει φύγει» και τα παρόμοια. Αυτά τα προβλήματα συνήθως καλύπτουν μη αναγνωρισμένα προβλήματα, όπως αίσθημα αγνόησης, κριτικής ή απομόνωσης. Είναι σημαντικό να εντοπίσετε τα υποκείμενα προβλήματα και να προσπαθήσετε να τα αντιμετωπίσετε. Κάντε το προτού αποφασίσετε ότι το να αφήσετε τη γυναίκα σας είναι η καλύτερη λύση.
2. Να είστε ειλικρινείς και ρεαλιστές. Το να αφήσεις τη γυναίκα σου θα είναι μια πολύ δυσάρεστη διαδικασία, ακόμα κι αν χωριστείς σε μια αρκετά καλή βάση. Εάν πιάσετε τον εαυτό σας σε μη ρεαλιστικά και ιδεαλιστικά όνειρα και θέλετε να αφήσετε τη γυναίκα σας και να τα ακολουθήσετε, σταματήστε να το κάνετε - ξανασκεφτείτε το.
   • Για παράδειγμα, εάν σκέφτεστε να αφήσετε τη σύζυγό σας για την πρώην σύντροφό σας στο λύκειο ή για μια συναρπαστική νέα ερωμένη, είναι πιθανό να ρομαντίσετε αυτήν τη νέα σχέση. Πιθανότατα δεν εξετάζετε τα οφέλη του τρέχοντος γάμου σας ή δεν σκέφτεστε τις συνέπειες του τερματισμού αυτής της σχέσης υπό αυτές τις συνθήκες.
3. Εάν η βοήθεια είναι μια επιλογή, αναζητήστε βοήθεια. Εάν αντιμετωπίζετε ένα ήπιο πρόβλημα, προσπαθήστε να επιδιορθώσετε τη σχέση με τον σύζυγό σας. Προσλάβετε έναν σύμβουλο σχέσεων και αναζητήστε τρόπους για να κάνετε το γάμο να λειτουργήσει ξανά. Κάντε το προτού αποφασίσετε να το καλέσετε μια μέρα.
4. Βγες έξω. Μόλις είστε βέβαιοι ότι το να αφήσετε τη γυναίκα σας είναι η καλύτερη επιλογή, κάντε το. Μην κοιτάς πίσω. Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που χρειάζεστε είναι η βεβαιότητα. Αν λοιπόν η απόφασή σας είναι σωστή, ακολουθήστε την. Προσπαθήστε να μην αμφισβητήσετε τον εαυτό σας στο μέλλον.

Μέθοδος 2 από 4: Σκεφτείτε μπροστά

1. Πες σε κάποιον. Όταν ξεκινάτε τη διαδικασία, θα πρέπει να βρείτε κάποιον για να μιλήσετε. Βρείτε έναν σύμβουλο. Αυτό το άτομο δεν πρέπει να είναι η γυναίκα σας ή κάποιος στο πλευρό της. Επιλέξτε έναν αξιόπιστο φίλο ή μέλος της οικογένειας ή εμπλέξτε έναν επαγγελματία θεραπευτή.
   • Ένας σύμβουλος μπορεί να σας προσφέρει συναισθηματική υποστήριξη καθ 'όλη τη διάρκεια της διαδικασίας. Αυτός / αυτή μπορεί να σας καθοδηγήσει αντικειμενικά όταν τα συναισθήματά σας αναλάβουν και θολώσουν την προοπτική σας.
   • Επιπλέον, παρέχετε στον εαυτό σας ένα επιπλέον μέτρο ασφάλειας όταν το λέτε σε κάποιον.
2. Αποφασίστε πού θα πάτε. Όταν φύγετε από το σπίτι, θα πρέπει να βρείτε ένα μέρος για να μείνετε. Εάν δεν μπορείτε ακόμα να κάνετε μακροπρόθεσμα σχέδια, τουλάχιστον αποφασίστε πού θα μείνετε βραχυπρόθεσμα. Είναι σημαντικό να έχετε κάπου να πάτε όταν συμβεί το διαζύγιο. Το μέρος που θα επιλέξετε πρέπει να είναι διαθέσιμο για τουλάχιστον μερικούς μήνες.
3. Εάν σκοπεύετε να μετακινηθείτε με έναν φίλο ή μέλος της οικογένειας, προσπαθήστε να μάθετε εκ των προτέρων πόσο καιρό μπορείτε να μείνετε εκεί.
4. Εάν σκοπεύετε να μετακομίσετε στο σπίτι σας, αρχίστε να ψάχνετε ένα διαμέρισμα. Κάνετε αυτό πριν ενημερώσετε τη γυναίκα σας για τις προθέσεις σας. Είναι συνετό να υπογράψετε τη μίσθωση πριν αποχωρήσετε επίσημα από τη γυναίκα σας.
5. Χαρτογραφήστε τις ακριβείς προσδοκίες σας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η «αποχώρηση» σημαίνει τελικά «διαζύγιο». Αναρωτηθείτε αν αυτό είναι αυτό που περιμένετε και θέλετε, ή εάν θα ήταν καλύτερα να επιλέξετε έναν νομικό διαχωρισμό προς το παρόν.
6. Κάντε μια επισκόπηση των κοινών περιουσιακών στοιχείων. Δημιουργήστε μια λίστα με όλα όσα μοιράζεστε με τη σύζυγό σας - χρήματα, τιμαλφή, ακίνητα κ.λπ. Καταγράψτε πώς νομίζετε ότι αυτός ο πλούτος πρέπει να διαιρεθεί στο διαζύγιο.
   • Εάν το χρηματοοικονομικό κεφάλαιο μοιράζεται πλήρως, δικαιούστε το ήμισυ αυτού του κεφαλαίου.
   • Τα πολύτιμα αντικείμενα που ανήκουν μαζί σας πρέπει να κατανέμονται ομοιόμορφα. Μπορείτε να συμπεριλάβετε ιδιότητες που είναι συγκεκριμένες για εσάς, όπως τα κειμήλια. Για τα πράγματα που έχετε μαζί, δημιουργήστε μια λίστα με τα πράγματα στα οποία μπορείτε εύκολα να απομακρυνθείτε από τον εαυτό σας και τα πράγματα για τα οποία θα αγωνιστείτε.
   • Θα πρέπει επίσης να καταλάβετε ποιες υπηρεσίες συνδέονται και ποιες υπηρεσίες ξεχωριστά. Οι υπηρεσίες περιλαμβάνουν πράγματα όπως σύνδεση στο Διαδίκτυο και τηλεφωνικά προγράμματα. Οι υπηρεσίες που δεν θα χρησιμοποιείτε πλέον, όπως το Διαδίκτυο στο σπίτι, αποτελούν ευθύνη του συζύγου σας. Οι κοινόχρηστες τηλεφωνικές συνδρομές θα πρέπει να διαχωριστούν μόλις ολοκληρωθεί το διαζύγιο.
7. Συγκεντρώστε τα χαρτιά σας. Αυτό περιλαμβάνει το πιστοποιητικό γάμου σας και τα δικαιώματα ιδιοκτησίας. Βρείτε τα χαρτιά και δημιουργήστε αντίγραφα όλων. Φυλάξτε αυτά τα αντίγραφα σε ασφαλές μέρος έξω από το σπίτι, ειδικά εάν αναμένετε προβλήματα κατά τη διάρκεια του διαλείμματος.
   • Αναζητήστε σημαντικά δεδομένα, τυχόν στρατιωτικά έγγραφα, τραπεζικές καταστάσεις, ασφαλιστήρια συμβόλαια, έγγραφα σχετικά με τη σύνταξή σας, έγγραφα αυτοκινήτου, δηλώσεις υποθηκών, έγγραφα σχετικά με δάνεια, δηλώσεις πιστωτικών καρτών, πιστοποιητικά μετοχών κ.λπ.
8. Ανοίξτε τον δικό σας τραπεζικό λογαριασμό. Εάν έχετε μόνο κοινό τραπεζικό λογαριασμό ή εάν η γυναίκα σας έχει πρόσβαση στον προσωπικό σας τραπεζικό λογαριασμό, είναι λογικό να ανοίξετε έναν ιδιωτικό τραπεζικό λογαριασμό - χωρίς να το γνωρίζει. Μεταφέρετε τον μισθό σας σε αυτόν τον νέο λογαριασμό.
9. Επίσης, δώστε ιδιαίτερη προσοχή σε τυχόν κοινούς τραπεζικούς λογαριασμούς κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Εάν η γυναίκα σας έχει το χέρι να σας χειραγωγήσει ή να σας εκβιάσει συναισθηματικά, θα μπορούσε να πάρει χρήματα από αυτόν τον λογαριασμό σε μια προσπάθεια να σας εμποδίσει να φύγετε.
   • Μπορείτε συχνά να κάνετε ανάληψη έως και περίπου το ήμισυ των χρημάτων σε κοινούς λογαριασμούς. Ωστόσο, εάν το κάνετε αυτό από το μηδέν, η γυναίκα σας μπορεί να αρχίσει να υποψιάζεται ότι κάτι δεν πάει καλά.
10. Μεταφορά αναμνηστικών σε ασφαλή τοποθεσία. Εάν εμπιστεύεστε τη γυναίκα σας αρκετά, ίσως να μην χρειαστεί να μεταφέρετε τα προσωπικά σας αναμνηστικά και κειμήλια σε άλλη τοποθεσία. Ωστόσο, εάν προβλέπετε προβλήματα, είναι συνετό να απομακρύνετε από το σπίτι οτιδήποτε μπορεί να σας βλάψει ή να χρησιμοποιηθεί εναντίον σας.
    • Βεβαιωθείτε ότι τα πράγματα που παίρνετε από το σπίτι μπορούν να θεωρηθούν νόμιμα ιδιοκτησία σας. και όχι νόμιμα ως από κοινού ιδιοκτησία. Συνήθως, τα δώρα και τα κληρονομικά αντικείμενα θεωρούνται προσωπική ιδιοκτησία και όχι συλλογικά.
11. Απόκρυψη όπλων και πιθανών όπλων. Και πάλι, αν υποθέσετε ότι η διάλυση θα είναι αρκετά φιλική, τότε δεν θα χρειάζεται να ανησυχείτε για τα πυροβόλα όπλα στο σπίτι. Ωστόσο, εάν έχετε λόγο να φοβάστε για την ασφάλεια της γυναίκας σας ή της γυναίκας σας, τότε θα πρέπει να αφαιρέσετε όλα τα όπλα από το σπίτι. Μεταφέρετέ τα σε ασφαλές μέρος χωρίς να το γνωρίζει η γυναίκα σας.
    • Μπορεί να μην ανησυχείτε ότι η γυναίκα σας θα σας πυροβολήσει, αλλά λάβετε υπόψη ότι μπορεί να στοχεύσει το όπλο στον εαυτό της εάν φύγετε. Αφαιρέστε όλα τα πυροβόλα όπλα εάν υπάρχει πιθανότητα να βλάψει τον εαυτό της.
12. Φτιάξτε εφεδρικά κλειδιά. Αυτό συνιστάται ούτως ή άλλως, ανεξάρτητα από το αν η γυναίκα σας είναι ισορροπημένη ή καθόλου. Δημιουργήστε ένα εφεδρικό κλειδί για το αυτοκίνητο, το σπίτι και ό, τι άλλο έχει σημασία. Δώστε αυτά τα εφεδρικά κλειδιά σε έναν αξιόπιστο φίλο ή μέλος της οικογένειας.
13. Μάθετε αν θα ειδοποιήσετε την αστυνομία ή όχι. Συνήθως αυτό δεν είναι απαραίτητο, αλλά εάν η σύζυγός σας έχει απειλήσει να κάνει μια ψευδή αναφορά ενδοοικογενειακής βίας στο παρελθόν, μπορεί να το κάνει μόνο αν αποφασίσετε να την αφήσετε. Ειδοποιήστε τις αρχές για προηγούμενες απειλές.
    • Ενημερώστε την αστυνομία για προηγούμενες απειλές και τη συνομιλία που θα έχετε μαζί της. Ρωτήστε τους για τρόπους με τους οποίους μπορείτε να προστατευτείτε από ψευδείς αναφορές.
    • Η αστυνομία μπορεί ακόμη να αποφασίσει να λάβει σοβαρά υπόψη την έκθεση και να διερευνήσει την κατάσταση. Ωστόσο, εάν ενημερώσετε την αστυνομία εκ των προτέρων, θα μπορούσε να το λάβει αυτό υπόψη και να προσαρμόσει ανάλογα τις ενέργειές της.

Μέθοδος 3 από 4: Ενημερώστε τη γυναίκα σας (και τα παιδιά)

1. Γράψτε ένα σενάριο. Προγραμματίστε εκ των προτέρων ό, τι θέλετε να πείτε στη γυναίκα σας. Κάντε το πριν το πείτε. Γράψτε ένα σενάριο και προσπαθήστε να το απομνημονεύσετε όσο καλύτερα μπορείτε. Φυσικά δεν χρειάζεται να επαναλαμβάνετε κάθε λέξη κυριολεκτικά, αλλά είναι σημαντικό να καλύπτετε όλα τα σημεία.
   • Φροντίστε να διατηρήσετε την εστίαση στους λόγους αποχώρησής σας και στην εμπειρία σας. Αποφύγετε να κατηγορείτε τη γλώσσα που το Black Pete περνά στη γυναίκα σας, ακόμα κι αν πιστεύετε ότι η γυναίκα σας είναι ο κύριος ένοχος.
   • Περιγράψτε τις προσδοκίες σας και αφήστε αρκετό χώρο στη συνομιλία για τη γυναίκα σας να ανταποκριθεί σε αυτές τις προσδοκίες με τις δικές της σκέψεις.
   • Ελέγξτε το σενάριό σας. Δείτε αν έχετε γράψει πράγματα από καθαρό θυμό ή επιθυμία να βλάψετε τη γυναίκα σας. Εάν ναι, θα πρέπει να διαγράψετε ή να αναθεωρήσετε αυτά τα κομμάτια.
2. Βεβαιωθείτε ότι ο σύμβουλός σας είναι σε κατάσταση αναμονής. Θα χρειαστείτε πιθανώς βοήθεια και υποστήριξη αφού μιλήσετε με τη γυναίκα σας. Ενημερώστε τον σύμβουλό σας πότε σκοπεύετε να παραδώσετε τα νέα και ζητήστε του να είναι διαθέσιμος μετά τη συνέντευξη.
3. Κάντε ένα σκόπιμο σχέδιο. Μην ρίξετε τη βόμβα ανά πάσα στιγμή. Καθορίστε εκ των προτέρων πού θα πείτε τα νέα, σε ποια ημέρα και σε ποια ώρα. Βεβαιωθείτε ότι η σύζυγός σας γνωρίζει να διατηρήσει αυτό το χρόνο, αλλά μην της πείτε τα νέα πριν από τον προκαθορισμένο χρόνο.
   • Μην εκπλήσσετε τη γυναίκα σας με τα νέα λίγο πριν πάει στη δουλειά, όταν βρίσκεστε σε πάρτι ή σε εστιατόριο. Επιλέξτε μια ώρα που δεν θα είστε περιορισμένοι ως προς τον χρόνο ή την ένταση της φωνής.
   • Εάν ανησυχείτε για τη φυσική σας ασφάλεια, επιλέξτε έναν δημόσιο χώρο που εξακολουθεί να έχει αρκετό απόρρητο. Για παράδειγμα, επιλέξτε ένα πάρκο.
   • Εμπιστευθείτε το σχέδιό σας και αντισταθείτε στον πειρασμό να ξεγελάσετε τα πάντα με το θυμό ή τον πόνο.
4. Μείνετε ήρεμοι και κολλήστε στο σενάριο. Καθίστε με τη γυναίκα σας και, στη συνέχεια, εργαστείτε σύμφωνα με το σενάριο που προετοιμάσατε εκ των προτέρων. Μπορείτε να υποθέσετε ότι θα πάρει συναισθηματική, αλλά προσπαθήστε να αποφύγετε να φωνάζετε ο ένας στον άλλο. Προσπαθήστε να είστε όσο το δυνατόν πιο ήρεμοι, αμερόληπτοι και αντικειμενικοί.
   • Μην ξεχάσετε να μιλήσετε με τη γυναίκα σας. και όχι εναντίον της. Κάντε ένα διάλειμμα κατά τη διάρκεια του σεναρίου για να δείτε πώς κάνει. Βεβαιωθείτε ότι μπορεί να απορροφήσει όλες τις πληροφορίες και ότι αυτές οι πληροφορίες εισέρχονται πραγματικά.
   • Μείνετε συγκεντρωμένοι και συνεπείς. Να γνωρίζετε ότι η ομιλία σας εξυπηρετεί έναν συγκεκριμένο σκοπό. Αποφύγετε να λέτε ή να κάνετε πράγματα που θα μπορούσαν να προκαλέσουν σύγχυση. Ίσως θέλετε να βοηθήσετε τη γυναίκα σας να ηρεμήσει τα συναισθήματά της, ή να αποσπάται η προσοχή σας από όλες τις χαρούμενες αναμνήσεις που μοιράζεστε. Απλώς ξέρετε ότι αυτό θα καθυστερήσει μόνο το αναπόφευκτο και ότι η συνομιλία θα είναι άσκοπα μακρά για τους δυο σας.
   • Μην διαφωνείτε για το νόημα των λέξεων. Εξηγήστε την κατάσταση όσο πιο απλά γίνεται, αλλά και όσο το δυνατόν καλύτερα. Με αυτόν τον τρόπο αυξάνετε την πιθανότητα να σας καταλάβει.
   • Κατανοήστε τη γυναίκα σας εάν εκπλήσσεται ή βλάπτεται από τη δήλωσή σας. Μην αφήσετε αυτό να σας εμποδίσει να το συνεχίσετε. Δεν χρειάζεται να δικαιολογήσετε την απόφασή σας στη γυναίκα σας.
5. Πείτε στα παιδιά σας (εάν υπάρχουν). Εάν εσείς και η σύζυγός σας έχετε παιδιά, βρείτε έναν τρόπο να τους πείτε. Στην καλύτερη περίπτωση, εσείς και η γυναίκα σας θα πείτε στα παιδιά μαζί. Ωστόσο, εάν υποψιάζεστε ότι η γυναίκα σας θα προσπαθήσει να τα χειριστεί, θα πρέπει να μιλήσετε στα παιδιά σας ξεχωριστά.
   • Δημιουργήστε ένα σενάριο για τα παιδιά σας, όπως και για τη γυναίκα σας. Να είστε ειλικρινείς και βεβαιωθείτε ότι είστε εκατό τοις εκατό σίγουροι ότι δεν φταίνε.
   • Ακόμα κι αν τα παιδιά σας έχουν ήδη μεγαλώσει, μην τα πείτε μέχρι να φύγετε.

Μέθοδος 4 από 4: Άδεια

1. Βγες αμέσως. Εάν έχετε πει στη γυναίκα σας ότι φεύγετε, θα πρέπει να φύγετε αμέσως. Συσκευάστε τα πράγματα σας και φύγετε από το σπίτι το ίδιο βράδυ, αν είναι δυνατόν.
   • Η διαμονή στο ίδιο σπίτι με τη γυναίκα σας ζητά προβλήματα. Η ατμόσφαιρα θα είναι πολύ πιο ζοφερή και οι πιθανότητες είναι ότι θα πέσετε άσχημα ο ένας στον άλλο ή θα κάνετε πράγματα που αργότερα θα μετανιώσετε.
2. Προσλάβετε δικηγόρο και ξεκινήστε τη διαδικασία. Μην διστάσετε. Μπορεί να πιστεύετε ότι μπορείτε να αφιερώσετε το χρόνο σας όταν είστε μακριά από τη γυναίκα σας, αλλά όσο περισσότερο το αποβάλλετε, τόσο πιο δύσκολο θα είναι να κάνετε το επόμενο βήμα.
   • Στις Κάτω Χώρες, η κοινή ιδιοκτησία των συζύγων παγώνεται σε περίπτωση διαζυγίου. Ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει έως ότου κατατεθεί το διαζύγιο στο δικαστήριο.
   • Επιπλέον, οι πιθανότητες είναι ότι η σύζυγός σας δεν θα το πάρει σοβαρά μέχρι να δει τα έγγραφα διαζυγίου.
3. Κόψτε όλους τους δεσμούς. Παρόλο που κάποια άτομα μπορεί να γίνουν πάλι καλοί φίλοι σε κάποιο σημείο, θα πρέπει να διακόψετε όλες τις επαφές που δεν σχετίζονται με το διαζύγιο προς το παρόν.
   • Θα πρέπει ακόμη να διατηρήσετε την επαφή για να επεξεργαστείτε τις λεπτομέρειες του διαζυγίου. Εάν έχετε παιδιά, θα πρέπει να αλληλεπιδράτε ακόμη πιο συχνά. Απλώς φροντίστε να αποφύγετε τις κοινωνικές κλήσεις, ειδικά εκείνες που είναι αργά το βράδυ εάν θέλετε οικειότητα.
4. Μείνε δυνατός. Αυτή η διαδικασία είναι δύσκολη, αλλά μπορείτε να την κάνετε. Βασιστείτε στα αγαπημένα σας πρόσωπα και τους θεραπευτές για τη συναισθηματική βοήθεια που χρειάζεστε και συμβουλευτείτε έναν δικηγόρο ή δικηγόρο για νομική υποστήριξη.