Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέρος 1 από 3: Προσδιορισμός σημείων εμφύτευσης και πρώιμης εγκυμοσύνης
• Μέρος 2 από 3: Κατανόηση των συμπτωμάτων του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου
• Μέρος 3 από 3: Αναγνώριση παρόμοιων συμπτωμάτων και των δύο καταστάσεων
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS) είναι μια σειρά σωματικών και ψυχολογικών συμπτωμάτων που εμφανίζονται από λίγες ημέρες έως μερικές εβδομάδες πριν από την περίοδο. Τα συμπτώματα εμφύτευσης, από την άλλη πλευρά, εμφανίζονται λόγω της εμφύτευσης γονιμοποιημένου ωαρίου στη μήτρα σας, πράγμα που σημαίνει ότι είστε έγκυος. Τόσο το PMS όσο και η εμφύτευση μπορεί να συμβούν περίπου την ίδια στιγμή στον εμμηνορροϊκό σας κύκλο, οπότε μπορεί να είναι δύσκολο να διακρίνετε τη διαφορά μεταξύ τους. Ωστόσο, υπάρχουν μερικές διαφορές στα συμπτώματα εάν προσέξετε.

Για να πας

Μέρος 1 από 3: Προσδιορισμός σημείων εμφύτευσης και πρώιμης εγκυμοσύνης

1. Ελέγξτε για εντοπισμό. Εάν δεν πρόκειται να έχετε περίοδο, το στίγμα μπορεί να είναι ένδειξη εμφύτευσης. Κανονικά αυτό το στίγμα δεν θα μοιάζει με μια κανονική περίοδο. θα έχετε μόνο μικρή αιμορραγία. Μπορεί να μοιάζει πολύ με τις πρώτες ημέρες της περιόδου σας.
2. Προσέξτε για κράμπες. Οι κράμπες μπορεί να εμφανιστούν στην αρχή της εγκυμοσύνης. Ενώ είναι πιθανό να έχετε κράμπες κατά τη διάρκεια της περιόδου σας, συμβαίνουν συχνά λίγο πριν από την περίοδό σας και είναι ένα κοινό σύμπτωμα του PMS. Ο πόνος της εμφύτευσης συνάδει με τις κράμπες της εμμήνου ρύσεως.
   • Σημειώστε πόσο σοβαρές είναι οι κράμπες. Εάν είναι ιδιαίτερα οδυνηρές, θα πρέπει να καλέσετε έναν γιατρό. Θα πρέπει επίσης να χτυπήσετε εάν κινούνται στη μία πλευρά του σώματός σας. Αυτά και τα δύο μπορεί να είναι σημάδια ενός προβλήματος.
3. Παρατηρήστε εάν ουρείτε περισσότερο. Ένα σημάδι ότι εμφυτεύεται το γονιμοποιημένο αυγό σας είναι ότι πρέπει να ουρείτε περισσότερο, σε μερικούς ανθρώπους. Έχετε περισσότερη από την ορμόνη ανθρώπινη χοριακή γοναδοτροπίνη, η οποία αυξάνει την ποσότητα της ροής του αίματος που έχετε κοντά στην ουροδόχο κύστη, η οποία μπορεί να σας κάνει να ουρήσετε περισσότερο.
4. Προσέξτε για ζάλη. Όταν είστε έγκυος μπορεί να αισθανθείτε ζάλη ή ζάλη, πιθανώς λόγω ορμονικών αλλαγών. Ωστόσο, ορισμένοι γιατροί πιστεύουν ότι αυτό το σύμπτωμα μπορεί επίσης να οφείλεται στο ότι το σώμα σας κάνει περισσότερο αίμα για το μωρό.
5. Ψάξτε για αύξηση του αισθήματος της πείνας. Μερικές φορές, ακόμη και νωρίς στην εγκυμοσύνη, μπορείτε να αισθάνεστε πιο πεινασμένοι από το συνηθισμένο. Εάν αυτό το σύμπτωμα διαρκεί περισσότερο από δύο ημέρες, μπορεί να είναι ένδειξη εμφύτευσης του γονιμοποιημένου σας ωαρίου.
6. Ελέγξτε για ναυτία. Η πρωινή αδιαθεσία είναι λανθασμένη. ναυτία και έμετος μπορεί να εμφανιστούν οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας όταν είστε έγκυος. Αυτό το σύμπτωμα μπορεί να εμφανιστεί από 2 εβδομάδες μετά την εγκυμοσύνη.
7. Δώστε προσοχή σε τρόφιμα και οσμές που αντιστέκονται. Ένα σύμπτωμα της πρώιμης εγκυμοσύνης είναι μια ξαφνική αποστροφή σε ορισμένα τρόφιμα και μυρωδιές. Αυτό το σύμπτωμα μπορεί να προκαλέσει πρωινή αδιαθεσία, ακόμη και αν οι μυρωδιές ή τα τρόφιμα είναι κάτι που σας άρεσε πριν.
8. Προσέξτε για δύσκολη αναπνοή. Αυτό το σύμπτωμα είναι πιο συχνό στις αρχές της εγκυμοσύνης και στα τέλη της εγκυμοσύνης. Μπορεί να αισθάνεστε πιο γρήγορα από την αναπνοή. Ανεξάρτητα από το πότε το αισθάνεστε, θα πρέπει σίγουρα να μιλήσετε με το γιατρό σας για αυτό.
9. Παρατηρήστε μια μεταλλική γεύση. Μερικές γυναίκες μπορεί να βιώσουν μεταλλική γεύση στο στόμα τους λίγο μετά την εγκυμοσύνη. Αυτό το σύμπτωμα δεν σχετίζεται με το PMS.

Μέρος 2 από 3: Κατανόηση των συμπτωμάτων του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου

1. Ελέγξτε για πόνο στην πλάτη. Σίγουρα μπορείτε και είναι πιθανό να πάρετε πόνο στην πλάτη αργότερα κατά την εγκυμοσύνη. Ωστόσο, εάν προσπαθείτε να πείτε τη διαφορά μεταξύ πρώιμης εγκυμοσύνης και PMS, ο πόνος στην πλάτη είναι περισσότερο από ένα σημάδι PMS στην αρχή.
2. Παρακολουθήστε τη συναισθηματική σας κατάσταση. Ενώ τόσο η εγκυμοσύνη όσο και το PMS μπορούν να προκαλέσουν αλλαγές στη διάθεση, το PMS σχετίζεται περισσότερο με την κατάθλιψη. Εάν αισθάνεστε λίγο κατάθλιψη, θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι ότι δεν έχετε συλλάβει.
3. Προσέξτε για φούσκωμα. Παρόλο που μπορεί να αισθανθείτε φούσκωμα νωρίς στην εγκυμοσύνη σας, αυτό το σύμπτωμα συνηθέστερα σχετίζεται με το PMS. Με αυτό το σύμπτωμα, το στομάχι σας μπορεί να αισθάνεται πολύ σφιχτό.
4. Παρακολουθήστε την περίοδο σας. Αν και αυτό το βήμα μπορεί να φαίνεται προφανές, είναι ένα από τα πιο εμφανή σημάδια ότι δεν είστε έγκυος. Προσπαθήστε να παρακολουθείτε τις περιόδους σας καταχωρίζοντάς τις σε ένα ημερολόγιο, ώστε να γνωρίζετε πότε πρέπει να λήξει. Με αυτόν τον τρόπο ξέρετε ότι είστε έγκυος εάν παραλείψετε ένα.
5. Εξετάστε το ενδεχόμενο να λάβετε τεστ εγκυμοσύνης για μια οριστική απάντηση. Η πιο αποτελεσματική μέθοδος για να μάθετε εάν είστε έγκυος ή απλά βιώνετε PMS είναι να κάνετε μια εξέταση στο σπίτι. Αυτά τα κιτ είναι άμεσα διαθέσιμα στο φαρμακείο και έχουν εύκολες οδηγίες.
   • Μπορείτε να κάνετε τεστ εγκυμοσύνης λίγες ημέρες πριν από την κανονική σας περίοδο ή όταν προσπαθείτε να προσδιορίσετε εάν έχετε συμπτώματα PMS ή εμφύτευσης. Ορισμένα τεστ εγκυμοσύνης ισχυρίζονται ότι είναι ακριβή από νωρίς. Αλλά για ένα πιο οριστικό αποτέλεσμα, είναι καλύτερο να περιμένετε έως μια εβδομάδα μετά την κανονική σας περίοδο.
   • Συνήθως μια εξέταση αίματος θα βρει ορμόνες λίγες μέρες πριν από τις πρώτες δοκιμές εγκυμοσύνης. Μην ζητήσετε εξέταση αίματος από περιέργεια, καθώς η ασφάλειά σας δεν θα το καλύψει.

Μέρος 3 από 3: Αναγνώριση παρόμοιων συμπτωμάτων και των δύο καταστάσεων

1. Μάθετε τη διαφορά μεταξύ αιμορραγίας εμφύτευσης και αιμορραγίας περιόδου. Ξέρετε την κανονική σας περίοδο. Είτε είναι βαρύ είτε ελαφρύ, ξέρετε τι να περιμένετε από την περίοδό σας. Ωστόσο, η αιμορραγία εμφύτευσης πρέπει να είναι ελαφρύτερη από την περίοδό σας, επειδή δεν πετάτε ολόκληρη την επένδυση της μήτρας σας και συνήθως δεν διαρκεί όσο η περίοδος σας. Ο εντοπισμός εμφύτευσης πραγματοποιείται συνήθως πριν από την αναμενόμενη περίοδο. Θα πρέπει να δείτε μόνο μερικές σταγόνες αίματος και θα έχει ελαφρύτερο χρώμα, συνήθως ροζ ή καφέ, αντί για το έντονο κόκκινο αίματος της περιόδου.
2. Δώστε προσοχή στις διαθέσεις. Όταν έχετε PMS θα έχετε αλλαγές στη διάθεση, αλλά αυτό είναι επίσης ένα σημάδι της πρώιμης εγκυμοσύνης. Και στις δύο περιπτώσεις, οι αλλαγές στη διάθεση προκαλούνται από ορμονικές διακυμάνσεις.
3. Ελέγξτε για αλλαγές στο στήθος σας. Δεδομένου ότι τόσο το PMS όσο και η πρώιμη εγκυμοσύνη αλλάζουν την ορμονική ισορροπία στο σώμα σας, και τα δύο μπορούν να κάνουν το στήθος σας να αισθάνεται πρησμένο ή λίγο επώδυνο. Μπορεί να αισθάνονται λίγο πιο γεμάτοι όταν είστε έγκυος.
4. Παρατηρήστε εάν είστε κουρασμένοι. Τόσο το PMS όσο και η εμφύτευση μπορεί να σας κάνουν να αισθάνεστε επιπλέον κουρασμένοι. Όταν μείνετε έγκυος, μπορείτε να αισθανθείτε αυτό το σύμπτωμα μετά από μια εβδομάδα, πιθανότατα λόγω της αύξησης της προγεστερόνης. Ωστόσο, το PMS μπορεί επίσης να σας κάνει να αισθάνεστε κουρασμένοι, πιθανώς λόγω ορμονικών διακυμάνσεων.
5. Προσέξτε για πονοκεφάλους. Οι ορμονικές διακυμάνσεις μπορούν επίσης να προκαλέσουν πονοκεφάλους. Αυτό σας επιτρέπει να τα δοκιμάσετε τόσο κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη όσο και όταν έχετε PMS.
6. Προσέξτε για λαχτάρα για φαγητό. Η επιθυμία μπορεί να προκύψει κατά τη διάρκεια του PMS. Ταυτόχρονα, μπορεί επίσης να αναπτυχθεί στις αρχές της εγκυμοσύνης. Μερικές φορές τα τραύματα της εγκυμοσύνης είναι ξένα, αλλά όχι πάντα.
7. Ελέγξτε για αλλαγές στο πεπτικό σας σύστημα. Το PMS μπορεί να σας δώσει δυσκοιλιότητα καθώς και διάρροια λόγω ορμονικών διακυμάνσεων. Η εγκυμοσύνη είναι παρόμοια, αλλά είναι πιο πιθανό να σας δώσει δυσκοιλιότητα. Τα συμπτώματα είναι επίσης πιο σοβαρά αργότερα κατά την εγκυμοσύνη.
8. Κατανοήστε πότε μπορεί να εμφανιστούν συμπτώματα. Συνήθως, τα συμπτώματα PMS θα εμφανιστούν 1 έως 2 εβδομάδες πριν από την έναρξη της περιόδου σας. Συνήθως εξαφανίζονται μέσα σε λίγες ημέρες από την έναρξη της περιόδου σας. Τα συμπτώματα εμφύτευσης και πρώιμης εγκυμοσύνης εμφανίζονται συνήθως την ίδια ώρα. είναι στο ίδιο σημείο του κύκλου είτε εμφυτεύετε είτε ρίχνετε την επένδυση της μήτρας σας και αρχίζει η περίοδος σας.

Συμβουλές

• Εάν η εγκυμοσύνη είναι πιθανή, φροντίστε να λαμβάνετε καθημερινά προγεννητική βιταμίνη με φολικό οξύ, η οποία είναι απαραίτητη για την υγιή ανάπτυξη φρούτων.

Προειδοποιήσεις

• Εάν τα συμπτώματά σας επιμένουν, επισκεφτείτε έναν γιατρό για να είστε απόλυτα σίγουροι.