Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέρος 1 από 2: Ορισμός της άνευ όρων αγάπης
• Μέρος 2 από 2: Δίνοντας άνευ όρων αγάπη
• Συμβουλές

Η αγάπη είναι δύσκολο να οριστεί. Πολλοί ποιητές, ψυχολόγοι και απλοί άνθρωποι με τα χρόνια έχουν προσπαθήσει να περιγράψουν το αόριστο συναίσθημα, αλλά δεν υπάρχει ακόμα σαφής ορισμός. Το πιο περίπλοκο είναι η έννοια της άνευ όρων αγάπης, την οποία ορισμένοι υποστηρίζουν ότι είναι η μόνη ειλικρινή μορφή αγάπης, ενώ άλλοι την βλέπουν ως αδύνατη. Το να πιστεύεις σε άνευ όρων αγάπη και να μπορείς να αγαπάς κάποιον άνευ όρων χρειάζεται αρκετή προσοχή, καθώς και δράση και εμπιστοσύνη. Μόνο εσείς μπορείτε να καθορίσετε εάν και πώς να αγαπάτε κάποιον άνευ όρων, αλλά ελπίζουμε ότι αυτό το άρθρο μπορεί να σας βοηθήσει με αυτό.

Για να πας

Μέρος 1 από 2: Ορισμός της άνευ όρων αγάπης

1. Σκεφτείτε ποιες μορφές αγάπης υπάρχουν. Οι αρχαίοι Έλληνες κατάφεραν να διακρίνουν τέσσερις διαφορετικές μορφές αγάπης. Από αυτές τις μορφές, ο όρος agape έρχεται πιο κοντά στην άνευ όρων αγάπη. Αυτή η αγάπη σημαίνει ότι ένα άτομο επιλέγει να συνεχίσει να αγαπάει κάποιον σε οποιαδήποτε κατάσταση και παρά τις απογοητεύσεις.
   • Η άνευ όρων αγάπη σημαίνει ότι αγαπάς κάποιον όπως είναι, ανεξάρτητα από το τι κάνουν ή δεν κάνουν. Τα άτομα με παιδιά είναι συχνά καλύτερα σε θέση να το καταλάβουν αυτό.
   • Αυτή η μορφή αγάπης μπορεί επίσης να μάθει και να εξασκηθεί. Εξάλλου, η άνευ όρων αγάπη είναι συνειδητή επιλογή.
   • Άτομα με παιδιά συχνά ισχυρίζονται ότι η αγάπη για τα παιδιά τους δεν είναι επιλογή και ότι ένιωθαν αγάπη άνευ όρων από τη στιγμή της γέννησης. Ωστόσο, αυτή η αρχική αίσθηση του ανήκει στη συνέχεια αντικαθίσταται από τη συνειδητή επιλογή να αγαπήσει το παιδί χωρίς όρους.
2. Συνειδητοποιήστε ότι η άνευ όρων αγάπη δεν είναι «τυφλή» αγάπη. Κάποιος που μόλις πρόσφατα ερωτεύτηκε κάποιον βιώνει αυτό το συναίσθημα και βλέπει μόνο τις θετικές πλευρές κάποιου.
   • Η τυφλή αγάπη είναι συνήθως προσωρινή και πρέπει τελικά να συγχωνευτεί σε μια ρεαλιστική μορφή αγάπης που είναι πιο πιθανό να πετύχει.
   • Για να αγαπήσετε κάποιον άνευ όρων, πρέπει να γνωρίζετε και τις καλές και τις κακές πλευρές του ατόμου.
   • "Η άνευ όρων αγάπη δεν είναι τυφλή αγάπη, αλλά η απόφαση ότι τίποτα δεν είναι πιο σημαντικό από την αγάπη." - Ταλιδάρι
3. Σκεφτείτε εάν η ρομαντική αγάπη μπορεί να είναι άνευ όρων. Μερικοί λένε όχι, γιατί η ρομαντική αγάπη έχει πάντα ορισμένες προϋποθέσεις. Σε τελική ανάλυση, πρέπει να υπάρχει μια συνεργασία βασισμένη σε συναισθήματα, αλλά και σε δράσεις και προσδοκίες. Δηλαδή, ποτέ δεν μπορείς να αγαπάς τον σύντροφό σου με τον ίδιο άνευ όρων τρόπο όπως και με το παιδί σου.
   • Ωστόσο, η αγάπη δεν είναι η ίδια με μια σχέση. Εξάλλου, στις σχέσεις, και τα δύο μέρη πρέπει να αγαπούν το ένα το άλλο. Η άνευ όρων αγάπη θα τραβήξει τη σχέση, αυξάνοντας την πιθανότητα μονομερούς κυριαρχίας.
   • Μια σχέση μπορεί να καταρρεύσει επειδή η συνεργασία δεν λειτουργεί σωστά, αλλά παρ 'όλα αυτά η άνευ όρων αγάπη ενός ατόμου για το άλλο μπορεί να παραμείνει. Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι άνευ όρων αγάπη που ωθεί κάποιον να τερματίσει τη σχέση.
4. Η άνευ όρων αγάπη είναι μια ενέργεια παρά ένα συναίσθημα. Πολλοί άνθρωποι τείνουν να βλέπουν την αγάπη ως συναίσθημα, αλλά τα συναισθήματα είναι μια αντίδραση σε κάτι που «παίρνεις» από κάποιον άλλο. Έτσι, οι απαραίτητες συνθήκες συνδέονται με τα συναισθήματα.
   • Η άνευ όρων αγάπη είναι η επιλογή να καταστεί προτεραιότητα η ευημερία του άλλου. Το συναίσθημα που παίρνετε από τις αγαπημένες ενέργειες είναι η ανταμοιβή σας, την οποία «επιστρέφετε» για τις δικές σας πράξεις.
   • Το να αγαπάς κάποιον άνευ όρων σημαίνει να ενεργείς στοργικά υπό οποιεσδήποτε συνθήκες.
   • Εάν πρέπει να κάνετε κάτι ή να συμπεριφερθείτε με έναν συγκεκριμένο τρόπο για να λάβετε αγάπη, αυτό σημαίνει ότι υπάρχουν προϋποθέσεις που συνδέονται με αυτήν την αγάπη. Όταν λαμβάνετε την αγάπη ελεύθερα, είναι ένα σημάδι ότι η αγάπη είναι άνευ όρων.

Μέρος 2 από 2: Δίνοντας άνευ όρων αγάπη

1. Αγαπήστε τον εαυτό σας άνευ όρων. Η άνευ όρων αγάπη ξεκινά από εσάς. Σε τελική ανάλυση, γνωρίζετε τις δικές σας αδυναμίες όπως καμία άλλη και πιθανώς καλύτερη από ό, τι θα γνωρίζετε ποτέ κάποιες άλλες. Είναι επομένως μια καλή πρακτική να μπορείς να αγαπάς τον εαυτό σου παρά αυτές τις ελλείψεις. Επιπλέον, εάν μπορείτε να το κάνετε αυτό, είναι πιο πιθανό να είστε σε θέση να αγαπάτε κάποιον άλλο χωρίς όρους.
   • Προσπαθήστε να αναγνωρίσετε τις δικές σας ατέλειες και στη συνέχεια να τις αποδεχτείτε και να τις συγχωρήσετε. Μόνο όταν μπορείτε να το κάνετε αυτό θα μπορείτε να κάνετε το ίδιο με κάποιον άλλο. Εάν αισθάνεστε ότι δεν αξίζετε την άνευ όρων αγάπη σας, πιθανότατα δεν θα μπορέσετε ποτέ να δώσετε αυτή τη μορφή αγάπης σε κάποιον άλλο.
2. Κάντε την αγαπημένη επιλογή. Πάντα να αναρωτιέστε, Ποιο είναι το πιο αγαπητό πράγμα που μπορώ να κάνω για αυτό το άτομο αυτή τη στιγμή; Η αγάπη δεν είναι ένα γάντι που ταιριάζει σε κάθε χέρι. τι μπορεί να είναι μια στοργική πράξη για ένα άτομο μπορεί να φαίνεται εντελώς διαφορετικό από το άλλο. Σκεφτείτε λοιπόν προσεκτικά τι θα μπορούσε να κάνει κάποιον ευτυχισμένο.
   • Η άνευ όρων αγάπη είναι μια απόφαση που πρέπει να λαμβάνετε ξανά και ξανά, όχι ένας κανόνας που μπορείτε να εφαρμόζετε σε όλους συνεχώς.
   • Για παράδειγμα, εάν δύο φίλοι έχουν χάσει ένα αγαπημένο τους άτομο, μπορεί να βοηθήσει έναν φίλο να προσφέρει άνεση, ενώ ο άλλος προτιμά να μείνει μόνος του για λίγο.
3. Συγχωρώ οι άνθρωποι που αγαπάτε. Ακόμα κι αν κάποιος δεν ζητήσει συγγνώμη, η αγαπημένη επιλογή για εσάς και για αυτό το άτομο είναι να αφήσετε τον θυμό σας. Θυμηθείτε τα λόγια του Pierro Ferrucci, που είπε ότι η συγχώρεση δεν είναι κάτι που κάνετε, αλλά κάτι εσείς είναι.’
   • Σε διάφορα θρησκευτικά κείμενα, εμφανίζεται η ακόλουθη φράση: «Μισώ την αμαρτία, αλλά αγαπάς τον αμαρτωλό». Το να αγαπάς κάποιον άνευ όρων δεν σημαίνει ότι αποδέχεσαι ό, τι κάνει κάποιος. Αυτό σημαίνει ότι, παρά τις επιλογές κάποιου, κάνετε πάντα το καλύτερο δυνατό για να αντιμετωπίσετε με αγάπη μαζί του.
   • Εάν κάποιος που αγαπάς λέει κάτι οδυνηρό σε ένα επιχείρημα, η αγαπημένη επιλογή είναι να τους ενημερώσεις ότι τα λόγια του σε πληγώνουν, αλλά μετά να τα συγχωρέσεις. Με αυτόν τον τρόπο βοηθάτε κάποιον να μεγαλώνει ως άτομο και ταυτόχρονα να τους ενημερώνετε ότι αγαπάται.
   • Ωστόσο, το να συγχωρείς κάποιον δεν είναι το ίδιο με το να αφήνεις κάποιον να περπατά πάνω σου. Εάν αντιμετωπίζετε συνεχώς άδικα ή κάποιος σας εκμεταλλεύεται, η αγαπημένη επιλογή και για τα δύο μέρη μπορεί να είναι να απομακρυνθείτε από το άτομο.
4. Μην περιμένετε να είστε σε θέση να προστατεύσετε κάποιον που αγαπάτε από οποιαδήποτε ταλαιπωρία. Όταν αγαπάς πραγματικά κάποιον, θέλεις να μεγαλώσει ως άτομο και η δυσφορία μπορεί να είναι μια σημαντική αιτία για την ανάπτυξη. Η άνευ όρων αγάπη σημαίνει ότι κάνετε ό, τι μπορείτε για να κάνετε κάποιον ευτυχισμένο. Ωστόσο, αυτό σημαίνει επίσης ότι βοηθάτε κάποιον να αναπτυχθεί, ακόμα κι αν υπάρχει κάποια ενόχληση.
   • Μην λέτε ψέματα για να προστατεύσετε κάποιον που αγαπάτε. Αντίθετα, βοηθήστε τους να αντιμετωπίσουν δυσάρεστες ή οδυνηρές καταστάσεις.
   • Για παράδειγμα, μην λέτε στον σύζυγό σας για την κακή οικονομική σας κατάσταση. Αυτό θα σας προκαλέσει περισσότερο πόνο και δυσπιστία μακροπρόθεσμα. Αντί να είστε νωρίτερα, να κατανοείτε και να είστε πρόθυμοι να αναζητήσετε λύσεις μαζί.
5. Αγαπήστε κάποιον φροντίζοντας λιγότερο. Περιμένετε ένα λεπτό, δεν είναι η αγάπη για τη φροντίδα κάποιου; Ναι, θέλετε να "νοιάζεστε" για κάποιον με την έννοια ότι θέλετε το καλύτερο για κάποιον. Ωστόσο, δεν είναι σοφό να νοιάζεστε μόνο για κάποιον όταν συμπεριφέρεται με έναν συγκεκριμένο τρόπο, καθώς η αγάπη σας δεσμεύεται από συνθήκες.
   • Μην σκέφτεστε λοιπόν, δεν με νοιάζει τι κάνετε, γιατί δεν με νοιάζει αν είστε χαρούμενοι, αλλά νομίζω, δεν με νοιάζει τι κάνετε, γιατί σε αγαπώ ούτως ή άλλως.
   • Δεν αγαπάς κάποιον γιατί κάνει πράγματα που σε κάνουν ευτυχισμένο. γίνεσαι ευτυχισμένος γιατί αγαπάς κάποιον άνευ όρων.
6. Αποδεχτείτε τον εαυτό σας και τους ανθρώπους που αγαπάτε όπως είστε. Κανείς δεν είναι τέλειος, αλλά όλοι αξίζουν να αγαπήσουν και να λάβουν αγάπη.
   • Η άνευ όρων αγάπη είναι να δεχτείτε κάποιον και να μην περιμένετε κάποιον άλλο να σας κάνει ευτυχισμένο. Μετά από όλα, δεν μπορείτε να επηρεάσετε τη συμπεριφορά των άλλων, μπορείτε να κάνετε μόνο τις δικές σας επιλογές.
   • Ο αδερφός σας μπορεί να μην κάνει πάντα τις καλύτερες επιλογές, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να τον αγαπάτε λιγότερο. Απλά αγαπήστε τους ανθρώπους όπως είναι και μην τους προσδίδετε όρους.

Συμβουλές

• Προσπαθήστε να κάνετε κάτι που αγαπάει κάποιον κάθε μέρα. Κάντε αυτό χωρίς να περιμένετε τίποτα σε αντάλλαγμα. Κάντε το χωρίς να το πείτε σε κανέναν. Για παράδειγμα, προσευχηθείτε για τους φίλους ή τα μέλη της οικογένειάς σας που ζουν πολύ μακριά. Μπορείτε να στείλετε ένα μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, ένα μήνυμα κειμένου ή μια επιστολή σε κάποιον με το οποίο δεν έχετε αλληλεπιδράσει για λίγο. Συμπληρώστε κάποιον. Μπορείτε επίσης να χαμογελάσετε απλά σε έναν περαστικό. Μπορείτε να κατοικίδιο σκύλο ή γάτα. Κάνετε μικρά αγαπώντας πράγματα κάθε μέρα. Με αυτόν τον τρόπο η καρδιά σας θα μεγαλώσει και θα μπορείτε επίσης να λαμβάνετε όλο και περισσότερη αγάπη.
• Η αγάπη σημαίνει ότι θέλετε οι άλλοι να είναι ευτυχισμένοι. Η αγάπη είναι για το να δίνει, όχι για τη λήψη.
• Δεν χρειάζεται να είσαι τέλειος για να αγαπάς κάποιον. Απλά πρέπει να είσαι ειλικρινής.