Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέθοδος 1 από 2: Προσδιορίστε εάν έχετε πυρετό
• Μέθοδος 2 από 2: Βασική θεραπεία για πυρετό
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Ο πυρετός είναι η φυσική απόκριση του οργανισμού σας σε έναν ιό, λοίμωξη ή άλλη ασθένεια. Αυξάνοντας τη θερμοκρασία του σώματός σας, το σώμα σας συνήθως απαλλάσσεται από παθογόνα μέσα σε λίγες ημέρες. Αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε εάν έχετε πυρετό και θα σας δώσει συμβουλές για το τι πρέπει να κάνετε εάν ο πυρετός οδηγεί σε πιο σοβαρή κατάσταση.

Για να πας

Μέθοδος 1 από 2: Προσδιορίστε εάν έχετε πυρετό

1. Ο καλύτερος τρόπος για να προσδιορίσετε τη θερμοκρασία σας είναι με ένα θερμόμετρο. Εάν η θερμοκρασία σας είναι 39,5 ° C ή λιγότερο, δοκιμάστε να αντιμετωπίσετε τον πυρετό στο σπίτι. Εάν η θερμοκρασία σας αυξηθεί πάνω από 39,5 ° C, καλέστε το γιατρό σας (ή, τα σαββατοκύριακα, το ταχυδρομείο GP) για συμβουλή. Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, μεταβείτε στην αίθουσα έκτακτης ανάγκης. μπορεί να χρειαστείτε άμεση ιατρική βοήθεια.
2. Προσπαθήστε να αισθανθείτε μια αύξηση αγγίζοντας το δέρμα του ατόμου. Εάν θερμαίνετε τον εαυτό σας με αυτόν τον τρόπο, θα είναι δύσκολο να διαπιστώσετε εάν έχετε θερμοκρασία 38 ° C ή 39 ° C. Σε αυτήν την περίπτωση μπορείτε να ελέγξετε εάν έχετε άλλα συμπτώματα πυρετού (βλ. Παρακάτω).
   • Εάν θέλετε να μάθετε εάν κάποιος άλλος έχει πυρετό, συγκρίνετε τη θερμοκρασία σας με εκείνη του άλλου ατόμου: αγγίξτε πρώτα το δέρμα σας και, στη συνέχεια, αγγίξτε αμέσως το άλλο άτομο. Εάν το δέρμα σας είναι πολύ πιο κρύο, το άλλο άτομο μπορεί να έχει πυρετό.
   • Πόσο ακριβής είναι αυτός ο τρόπος θερμοκρασίας; Μια μελέτη διαπίστωσε ότι όταν οι άνθρωποι θερμαίνουν με αυτόν τον τρόπο, πιστεύουν ότι έχουν πυρετό πολύ συχνά (έως και 40% πιο συχνά).
3. Προσοχή στην αφυδάτωση. Εάν το σώμα σας θέλει να αντιμετωπίσει επιβλαβείς λοιμώξεις, ιούς ή άλλες ασθένειες, το σώμα σας θα εμφανίσει τον εσωτερικό θερμοστάτη. Ο πυρετός είναι ο φυσικός μας μηχανισμός άμυνας. Συνέπεια αυτής της υψηλότερης θερμοκρασίας του σώματος είναι ότι οι ασθενείς γίνονται πολύ διψασμένοι ή αφυδατωμένοι.
   • Τα συμπτώματα της αφυδάτωσης περιλαμβάνουν:
     
     • Ξερό στόμα
     • Δίψα
     • Πονοκέφαλος και κόπωση
     • Ξηρό δέρμα
     • Εμφραξη
   • Η αφυδάτωση μπορεί να επιδεινωθεί με έμετο ή διάρροια. Εάν το αντιμετωπίζετε, βεβαιωθείτε ότι πίνετε αρκετά για να αντισταθμίσετε την απώλεια υγρών.
4. Προσέξτε για μυϊκό πόνο. Συχνά ο μυϊκός πόνος έχει να κάνει με την αφυδάτωση, αλλά εάν έχετε πυρετό μπορεί να είναι πολύ ενοχλητικό. Προσοχή: Εάν ο πυρετός σας συνοδεύεται από δύσκαμπτους (πίσω) μυς, καλέστε αμέσως το γιατρό σας, καθώς αυτό μπορεί να υποδηλώνει βακτηριακή μηνιγγίτιδα, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλική βλάβη.
5. Προσέξτε για σοβαρά συμπτώματα πυρετού. Εάν έχετε πυρετό άνω των 40 ° C, ενδέχεται να εμφανίσετε τα ακόλουθα συμπτώματα εκτός από την αφυδάτωση, τον πονοκέφαλο, τον μυϊκό πόνο και ένα αίσθημα αδυναμίας. Εάν το αντιμετωπίσετε ή αν πιστεύετε ότι ο πυρετός σας είναι υψηλότερος από 40 ° C, επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό:
   • Ψευδαισθήσεις
   • Να μπερδεύεστε ή να ενοχλείτε
   • Σπασμοί ή σπασμοί
6. Σε περίπτωση αμφιβολίας, επισκεφθείτε έναν γιατρό. Εάν πιστεύετε ότι το παιδί σας έχει πυρετό και έχει θερμοκρασία πάνω από 39,5 ° C, επικοινωνήστε με το γιατρό σας. Συνήθως είναι καλό να αρρωσταίνεις από ήπιο πυρετό στο σπίτι. Μερικές φορές ο υποκείμενος λόγος για τον πυρετό είναι τόσο σοβαρός που χρειάζεστε κατάλληλη ιατρική περίθαλψη.

Μέθοδος 2 από 2: Βασική θεραπεία για πυρετό

1. Οι γιατροί συνιστούν να αρρωστήσετε απλά εάν έχετε ήπιο πυρετό. Ο πυρετός είναι η φυσική απόκριση του οργανισμού σας σε ένα παθογόνο. Εάν καταστέλλετε τον πυρετό πριν το σώμα σας κυριαρχήσει στο παθογόνο, διατρέχετε τον κίνδυνο να παραμείνετε άρρωστος για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα ή να αποκρύψετε συμπτώματα που σχετίζονται με τον πυρετό.
2. Χρησιμοποιήστε ένα φάρμακο ή σούπερ μάρκετ για την καταπολέμηση του πόνου χωρίς ιατρική συνταγή. Ένα αντιφλεγμονώδες αναλγητικό μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των παρενεργειών ενός πυρετού. Συχνά, μια χαμηλή δόση αυτών των τύπων παυσίπονων δίνει ήδη ένα καλό αποτέλεσμα.
   • Η ασπιρίνη πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο από ενήλικες. Η χρήση ασπιρίνης στην παιδική ηλικία έχει συνδεθεί με το δυνητικά θανατηφόρο σύνδρομο Reye.
   • Η παρακεταμόλη (Panadol) και η ιβουπροφαίνη (Advil) είναι μια εξαιρετική αντικατάσταση της ασπιρίνης και είναι κατάλληλες για όλες τις ηλικίες. Εάν παίρνετε τη συνιστώμενη δόση και ο πυρετός σας δεν μειωθεί, μην αυξήσετε τη δόση μόνοι σας, αλλά καλέστε το γιατρό σας.
3. Πιείτε αρκετά. Εάν έχετε πυρετό, μπορείτε γρήγορα να αφυδατωθείτε. Αποφύγετε την αφυδάτωση πίνοντας αρκετά. Είναι ένα πολύ σημαντικό μέσο για την καταπολέμηση του πυρετού. Ειδικά πιείτε νερό. Η σόδα και το τσάι μπορούν να καταπραΰνουν το στομάχι, αλλά να τα πίνουν με μέτρο. Η σούπα ή ο ζωμός είναι μια καλή προσθήκη στα στερεά τρόφιμα όταν έχετε πυρετό.

Συμβουλές

• Όταν έχετε πυρετό, μπορεί να αισθανθείτε ζεστό ένα λεπτό και μετά να ρίξετε. Αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι της γρίπης.
• Τα ρίγη είναι συχνά ένα σύμπτωμα πυρετού, αλλά μπορεί επίσης να είναι ένα σύμπτωμα μιας πιο σοβαρής κατάστασης όπως η υποθερμία ή η μηνιγγίτιδα. Εάν αντιμετωπίζετε ρίγη, επικοινωνήστε με το γιατρό σας για να μάθετε ποιος είναι ο υποκείμενος λόγος. Τα σοβαρά ρίγη μπορεί να έχουν σοβαρές παρενέργειες όπως εγκεφαλική βλάβη, αφυδάτωση, επιληπτικές κρίσεις και σοκ.
• Όταν έχετε πυρετό, αισθάνεστε ζεστά και τα μάγουλά σας μπορεί να φαίνονται λίγο πιο κόκκινα ως αποτέλεσμα. Εάν έχετε ένα ψυκτικό στοιχείο στο σπίτι, είναι ωραίο να το βάλετε στο πρόσωπο ή το μέτωπό σας για να κρυώσει λίγο.
• Φροντίστε να πίνετε όλη την ημέρα. Πάρτε μια ποικιλία από ζεστά και κρύα ποτά, θα κάνουν το σώμα σας καλό και θα διατηρήσει τα επίπεδα του νερού σας ψηλά.
• Πάρτε βιταμίνες. Η βιταμίνη C είναι ο καλύτερος τρόπος για να καταπολεμήσετε το κρύο σας, οπότε πάρτε το ακόμα και αν είστε υγιής. Είναι καλό για την αντίσταση σας, έτσι ώστε να έχετε λιγότερες πιθανότητες να αρρωστήσετε.
• Νιώστε τα μάγουλά σας. Εάν αισθάνονται ζέστη, αυτό συνήθως σημαίνει ότι έχετε πυρετό.

Προειδοποιήσεις

• Εάν έχετε πυρετό 39,5 ° C για περισσότερο από 24 ώρες και ο πυρετός δεν μειώνεται, επισκεφτείτε το γιατρό σας.
• Εάν έχετε πυρετό για περισσότερο από 48 ώρες, επισκεφτείτε το γιατρό σας.