Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέθοδος 1 από 3: Εργασία με το πρόγραμμά του
• Μέθοδος 2 από 3: Αποφύγετε την προσκόλληση συμπεριφοράς
• Μέθοδος 3 από 3: Κρατήστε τον εαυτό σας απασχολημένο

Θέλετε ο φίλος σας να έχει περισσότερο χρόνο για εσάς; Εάν ο φίλος σας φαίνεται να είναι πάντα απασχολημένος με δουλειά, σχολείο ή άλλες δεσμεύσεις, μπορεί να είναι δύσκολο για τη σχέση σας. ειδικά αν συνήθως τον καλείτε ή τον επισκέπτεστε όταν δεν είναι η κατάλληλη στιγμή. Διατηρήστε τη σχέση σας ισχυρή και αποφύγετε να ενοχλήσετε τον φίλο σας κοινοποιώντας τα πρόγραμμά σας, μην ενεργείτε προσκολλημένοι και διατηρώντας τον εαυτό σας απασχολημένο.

Για να πας

Μέθοδος 1 από 3: Εργασία με το πρόγραμμά του

1. Ρωτήστε τον φίλο σας για το πρόγραμμά του. Μάθετε πότε ο φίλος σας είναι ελεύθερος και πότε πρέπει να μείνει μόνος του για να κάνει πράγματα. Μάθετε πότε εργάζεται, πότε έχει μαθήματα και πότε αρχίζει να ασκεί ή να ασχολείται με τα χόμπι του.
   • Προσπαθήστε να προγραμματίσετε καθημερινές κλήσεις ή μηνύματα. Όλοι μπορούν να αφιερώσουν λίγο χρόνο στη μέρα τους για να επικοινωνήσουν με αυτούς που τους ενδιαφέρουν. Εάν ο φίλος σας δεν μπορεί να το κάνει αυτό, θα μπορούσε να είναι ένδειξη έλλειψης ενδιαφέροντος.
   • Μπορεί να είναι χρήσιμο να δημιουργήσετε ένα αντίγραφο του προγράμματος του φίλου σας, ώστε να μην το ξεχάσετε. Εάν χρησιμοποιεί ένα διαδικτυακό εργαλείο για τον προγραμματισμό του, όπως το Ημερολόγιο Google, ζητήστε του να σας δώσει πρόσβαση σε αυτό.
2. Συζητήστε με το φίλο σας για το πότε να καλέσετε. Μην μαντέψετε απλώς πότε να καλέσετε ή να δείτε το φίλο σας - συζητήστε το εκ των προτέρων για να είστε σίγουροι. Ρωτήστε τον όταν προτιμά να καλέσει και μάθετε αν έχει ελεύθερο χρόνο κατά τη διάρκεια της ημέρας για να επισκεφθείτε.
   • Για παράδειγμα, ίσως έχει χρόνο να δειπνήσει μαζί σας μία φορά την εβδομάδα, ή ίσως μπορεί να σας καλεί κάθε μέρα στις 4:00 μ.μ. όταν τελειώσει το μάθημά του.
3. Βρείτε δημιουργικούς τρόπους για να περάσετε χρόνο μαζί. Εάν ο φίλος σας είναι πολύ απασχολημένος να πηγαίνετε σε μια μακρά ραντεβού μαζί σας κάθε εβδομάδα, βρείτε άλλους λόγους για να είστε μαζί. Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να τον βοηθήσετε με την εργασία στον κήπο ή να πάτε στο γυμναστήριο μαζί το πρωί.
   • Μπορείτε επίσης να συμμετάσχετε σε δραστηριότητες που έχει ήδη προγραμματίσει. Εάν παρακολουθεί μαθήματα μαγειρικής τη Δευτέρα το βράδυ, ρωτήστε τον αν μπορείτε να έρθετε και εσείς.
4. Αξιοποιήστε στο έπακρο τις ημερομηνίες και τις τηλεφωνικές σας κλήσεις. Εάν δεν μπορείτε να βλέπετε συχνά το φίλο σας, εστιάστε στο να κάνετε τις συνομιλίες και τις συνδέσεις σας διασκεδαστικές και αξέχαστες όταν είστε μαζί. Προγραμματίστε εκ των προτέρων, ακόμα κι αν σκοπεύετε να παρακολουθήσετε μόνο μια ταινία και να μαγειρέψετε μαζί δείπνο. Εάν ανησυχείτε, θα ξεχάσετε να του πείτε πράγματα, γράψτε αυτά τα πράγματα, ώστε να έχετε περισσότερα από αρκετά για να μιλήσετε όταν θα δείτε ξανά ο ένας τον άλλον.

Μέθοδος 2 από 3: Αποφύγετε την προσκόλληση συμπεριφοράς

1. Αντισταθείτε στην επιθυμία να καλέσετε πολύ συχνά. Εάν ο φίλος σας είναι απασχολημένος, μην τον καλέσετε ή μην το στείλετε μήνυμα κειμένου, ακόμα κι αν τον χάσετε. Εάν τον διακόψετε πολύ συχνά, θα φαίνεστε εξαρτημένοι και θα εκνευρίζεται. Παραμείνετε στις στιγμές που έχετε συμφωνήσει να μιλήσετε και να είστε μαζί.
   • Μην ξεκινήσετε όλες τις συνομιλίες σας. Επίσης, δώστε στο φίλο σας την ευκαιρία να σας καλέσει πρώτα μερικές φορές.
   • Εάν θέλετε πραγματικά να καλέσετε ή να στείλετε μήνυμα κειμένου, αλλά γνωρίζετε ότι είναι μια κακή στιγμή, απενεργοποιήστε το τηλέφωνό σας ή πηγαίνετε κάπου και αφήστε το τηλέφωνο στο σπίτι.
2. Περιορίστε την επαφή σας μαζί του στα κοινωνικά μέσα. Εάν ο φίλος σας είναι πολύ απασχολημένος, μπορεί να μην έχει χρόνο να παρακολουθήσει αυτό το χαριτωμένο βίντεο στο οποίο έχετε προσθέσει ετικέτα ή να δείτε τη λίστα των καλλιτεχνών για μια τοπική συναυλία. Ρωτήστε τον ποιο καλό μέσο για τη δραστηριότητα των μέσων κοινωνικής δικτύωσης και κολλήστε σε αυτό. Πολλά μηνύματα Facebook και Instagram μπορούν να τον αποσπάσουν από την εργασία ή το σχολείο.
3. Μην υποθέσετε ότι κάτι δεν πάει καλά αν δεν το ακούσετε. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους ο φίλος σας δεν μπορεί να σας καλέσει ή να σας στείλει SMS. Ίσως ξέχασε να σηκώσει το τηλέφωνό του μετά το μάθημα, ή ίσως δεν μπορούσε να αφήσει την εργασία του στην ώρα του. Μην πανικοβληθείτε ή μην υποθέσετε ότι ενεργεί παθητικά-επιθετικά - πιθανότατα όλα θα είναι καλά.
   • Ό, τι κι αν κάνετε, μην του στέλνετε ένα φράγμα μηνυμάτων κειμένου ή μηνυμάτων αυτόματου τηλεφωνητή. Θα απαντήσει όταν έχει το χρόνο. Εν τω μεταξύ, βρείτε έναν τρόπο να αποσπάσετε τον εαυτό σας.
   • Ωστόσο, εάν δεν ακούσετε από αυτόν σε μια εβδομάδα, είναι πιθανότατα καιρός να ελέγξετε ότι όλα είναι καλά.
4. Σεβαστείτε τον ελεύθερο χρόνο του φίλου σας. Να είστε ευέλικτοι και προσπαθήστε να μην διατηρήσετε τον ελεύθερο χρόνο του φίλου σας μόνο στον εαυτό σας. Η οικογένειά του και άλλοι φίλοι του είναι επίσης σημαντικοί για αυτόν, και μερικές φορές πρέπει να ξοδεύει χρόνο μαζί τους. Μπορεί επίσης να χρειαστεί χρόνο για να είναι μόνος και να ανακάμψει σε τακτική βάση.
5. Αποφασίστε εάν οι δύο σας είναι συμβατοί. Εάν ο φίλος σας δεν φαίνεται να σας δίνει χρόνο, τότε ίσως θέλετε να σκεφτείτε εάν έχετε τη σχέση που αναζητούσατε. Μερικοί συνεργάτες απλά δεν γίνονται ο ένας για τον άλλον. Μπορεί να προτιμάτε να βρίσκεστε σε μια σχέση όπου ο σύντροφός σας έχει περισσότερο χρόνο για εσάς - και δεν το έχετε με έναν φίλο που είναι πάντα απασχολημένος.
   • Μιλήστε μαζί του για τις ανάγκες σας πριν κάνετε μια επιλογή. Μπορείτε να πείτε κάτι σαν, "Θέλω πραγματικά να περάσω περισσότερο χρόνο μαζί σας το Σαββατοκύριακο, αλλά το πρόγραμμά σας είναι πάντα γεμάτο. Μου ενοχλεί πραγματικά ότι δεν ξοδεύουμε πολύ χρόνο μαζί. Θα είναι πάντα έτσι;"
   • Εάν ο φίλος σας προσπαθεί να κάνει αλλαγές στο πρόγραμμά του για να έχει περισσότερο χρόνο για εσάς, μπορείτε να δώσετε στη σχέση μια άλλη ευκαιρία.
   • Μπορείτε επίσης να αναζητήσετε άλλα σημάδια ασυμβατότητας, όπως διαφορετικές αξίες και πεποιθήσεις.
6. Επαναξιολογήστε τη σχέση. Αν νομίζετε ότι ο φίλος σας χρησιμοποιεί το να είναι απασχολημένος ως δικαιολογία για να απομακρυνθεί, τότε μάλλον δεν είναι ο σωστός για εσάς. Μπορεί να είναι απολύτως αφοσιωμένος στη δουλειά και τους στόχους του, και αν δεν έχετε παρόμοια διάθεση, πιθανότατα θα αισθανθείτε αγαπημένοι και παραμελημένοι.
   • Μερικές φορές οι άνθρωποι αποφεύγουν τον σύντροφό τους επειδή δεν ξέρουν πώς να διαλύσουν. Αν νομίζετε ότι αυτό είναι που κάνει ο φίλος σας, μην το αφήσετε. Γίνετε το πιο ώριμο άτομο και χωρίστε.

Μέθοδος 3 από 3: Κρατήστε τον εαυτό σας απασχολημένο

1. Επικεντρωθείτε στις ευθύνες σας. Ο φίλος σας έχει προτεραιότητες και δεν υπάρχει λόγος να μην τις έχετε και εσείς. Κρατήστε απασχολημένος να κάνετε πράγματα που πρέπει να κάνετεΕάν αισθάνεστε σαν να έχετε λίγα να κάνετε, θέστε μερικούς νέους στόχους ή εργαστείτε σε έναν τομέα της ζωής σας που χρειάζεται βελτίωση.
   • Για παράδειγμα, μπορείτε να καταβάλλετε επιπλέον προσπάθεια στην εργασία ή τη μελέτη σας, να περάσετε περισσότερο χρόνο με την οικογένειά σας ή να καλύψετε τις δουλειές στο σπίτι σας.
2. Βρείτε μερικά νέα χόμπι. Ο φίλος σας δεν πρέπει να είναι η μόνη πηγή διασκέδασης στη ζωή σας. Γεμίστε το χρόνο σας με πράγματα που σας αρέσουν και αν έχετε λίγα χόμπι, βρείτε νέα! Εκτός από το να είσαι πιο ευτυχισμένος, θα είσαι επίσης πιο ελκυστικός και ενδιαφέρων όταν έχεις ζωή εκτός της σχέσης σου.
   • Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να αρχίσετε να ασκείτε, να μαθαίνετε μια νέα γλώσσα, να γράφετε ένα βιβλίο ή να πάρετε μια τέχνη.
   • Δοκιμάστε να μεταβείτε στη διεύθυνση www.meetup.com, ένας ιστότοπος που σας επιτρέπει να συνδεθείτε με άλλους στην περιοχή σας που θέλουν επίσης να δοκιμάσουν νέες δραστηριότητες.
3. Περάστε χρόνο με άτομα που απομακρύνουν το μυαλό σας από τη σχέση σας. Αφιερώστε χρόνο για να βλέπετε συχνά τους φίλους σας και μην μιλάτε μόνο για το φίλο σας όταν είστε μαζί τους. Κάντε πράγματα που σχετίζονται με τα κοινά ενδιαφέροντά σας, όπως να πάτε σε συναυλίες, να ψωνίσετε ή να παρακολουθήσετε ταινίες. Περάστε λιγότερο χρόνο με άτομα που είναι επίσης εξαρτημένα / στοργικά από τους φίλους τους, καθώς η συμπεριφορά τους μπορεί να σας επηρεάσει επίσης.
4. Σεβαστείτε τον δικό σας χρόνο. Τα σχέδια, οι στόχοι και οι φιλίες σας είναι εξίσου σημαντικά με το φίλο σας, οπότε μην αφήνετε τα πάντα όταν ο φίλος σας θέλει να σας δει. Βεβαιωθείτε ότι σέβεται το χρόνο σας όσο και τον χρόνο σας.