Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέθοδος 1 από 4: Εξέταση της υποσυνείδητης συμπεριφοράς σας
• Μέθοδος 2 από 4: Κατανόηση των συναισθημάτων σας
• Μέθοδος 3 από 4: Προσδιορίστε τι σας αρέσει για το άτομο
• Μέθοδος 4 από 4: Μάθετε αν τα συναισθήματα είναι αμοιβαία
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Μπορεί να είναι μια υπέροχη εμπειρία να αισθάνεστε ελκυσμένοι σε ένα άλλο άτομο και ένα καταπληκτικό συναίσθημα που προκαλεί ενδιαφέρον και επιθυμία. Η απόφαση για το αν θα προσελκύεται ή όχι σε κάποιον μπορεί να είναι περίπλοκη, γιατί το ανθρώπινο μυαλό είναι περίπλοκο από μόνο του. Το πώς σκέφτεστε και τι εκτιμάτε στη ζωή θα καθορίζει συχνά εάν υπάρχει ή όχι έλξη.

Για να πας

Μέθοδος 1 από 4: Εξέταση της υποσυνείδητης συμπεριφοράς σας

1. Παρατηρήστε πόσο συχνά σκέφτεστε για το άτομο. Όταν προσελκύεστε σε ένα άτομο, μπορείτε να το σκεφτείτε περισσότερο από κάποιον άλλο και δεν μπορείτε να το ελέγξετε. Όταν δεν προσελκύεστε σε κάποιον, θα σας αφήσει αδιάφορους. Ρωτήστε τον εαυτό σας τις ακόλουθες ερωτήσεις:
   • Παρατηρώ ότι συχνά θέλω να είμαι με το άλλο άτομο;
   • Είμαι απογοητευμένος όταν το άλλο άτομο δεν απαντά στα κείμενα ή τις τηλεφωνικές μου κλήσεις;
2. Προσέξτε για αλλαγές στη φυσική σας εμφάνιση. Εάν ενδιαφέρεστε πολύ για τη φυσική σας εμφάνιση, ειδικά εάν είναι κάτι περισσότερο από το συνηθισμένο, τότε πιθανότατα προσελκύεστε από κάποιον. Δείχνεις ότι νοιάζεσαι πώς σκέφτεται ο άλλος για την εμφάνισή σου και μάλλον νοιάζεσαι πώς σκέφτεται ο άλλος για σένα. Ακολουθούν μερικές ερωτήσεις για να αναρωτηθείτε:
   • Το θεωρώ πιο σημαντικό πώς είναι τα μαλλιά μου;
   • Θα αφιερώσω περισσότερο χρόνο για να αποφασίσω ποια ρούχα θα φορέσω;
   • Φοράω περισσότερο άρωμα ή κολόνια;
3. Παρακολουθήστε τη φυσική σας ανταπόκριση. Μερικές φορές είναι πολύ εύκολο να ανακαλύψετε ότι προσελκύεστε από κάποιον επειδή έχετε άμεση φυσική απόκριση που φαίνεται να αυξάνεται στο σώμα σας και μερικές φορές γίνεται αισθητή στο μυαλό, το σώμα και την καρδιά σας. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει νευρικότητα ή αίσθηση πεταλούδων στο στομάχι σας.
   • Παρακολουθήστε τους καρδιακούς παλμούς και τα ιδρωμένα χέρια σας όταν σκέφτεστε για το άτομο ή όταν είναι γύρω.
   • Θα συμπεριφέρεστε διαφορετικά γύρω από το άλλο άτομο, χωρίς να το γνωρίζετε, όταν αισθάνεστε ελκυσμένοι σε αυτό το άτομο. Ο κύριος λόγος είναι επειδή είστε νευρικοί και θέλετε να κάνετε μια καλή εντύπωση.
   • Αυτό μπορεί να ακούγεται περίεργο, αλλά το πιστεύετε ή όχι, καθώς οι άνθρωποι προσελκύουμε και τους άλλους με βάση τη φυσική τους μυρωδιά. Ακριβώς όπως μπορείτε να προσελκύεστε από τις φυσικές ιδιότητες ενός ατόμου, το ίδιο μπορεί να έχει και το άρωμα. Επιπλέον, το άρωμα μπορεί να σας κάνει να θυμάστε γεγονότα και να σκεφτείτε στοργικά ένα άτομο και την περίοδο που περάσατε μαζί.

Μέθοδος 2 από 4: Κατανόηση των συναισθημάτων σας

1. Επεξεργαστείτε τα συναισθήματά σας. Μερικές φορές τα συναισθήματά σας για έναν άλλο μπορεί να είναι τόσο δυνατά που γίνονται εντελώς συντριπτικά και αμέσως ξέρετε ότι κάτι ιδιαίτερο συμβαίνει. Εάν θέλετε να μάθετε εάν προσελκύεστε σε κάποιον, το πρώτο πράγμα που πρέπει να αναρωτηθείτε είναι πόσο χαρούμενος που βλέπετε το άλλο άτομο. Αυτό μπορεί να είναι ένας δείκτης έλξης.
   • Το γέλιο με όλα τα αστεία του ατόμου μπορεί να είναι ένα σημάδι έλξης.
   • Το χαμόγελο συχνά μπορεί επίσης να αποτελεί ένδειξη έλξης.
2. Εξετάστε τις φυσικές σας προτιμήσεις. Να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας και να σκεφτείτε αν έχετε φυσικές προτιμήσεις ή όχι. Εάν προτιμάτε κάποιον που είναι ψηλός, τότε μπορεί να μην προσελκύεστε από κάποιον που είναι κοντό. Κάντε μια λίστα με τις προτιμήσεις σας.
   • Η φυσική ελκυστικότητα είναι υποκειμενική και αυτό που ένα άτομο θεωρεί φυσικά ελκυστικό δεν ισχύει για όλους. Πρέπει να κοιτάξετε τη γενική εμφάνιση του ατόμου για να μάθετε αν σας αρέσει αυτό που βλέπετε.
   • Η φυσική εμφάνιση μπορεί να περιλαμβάνει χαρακτηριστικά του προσώπου (όπως μάτια, μύτη, χείλη, ζυγωματικά), υγιεινή, κούρεμα, ρούχα και οτιδήποτε άλλο που καθορίζει τη γενική εμφάνιση ενός ατόμου.
   • Δεν μπορείτε πάντα να κάνετε μια γενική δήλωση σχετικά με την προτίμησή σας, επειδή μπορείτε να προσελκύεστε απόλυτα σε κάποιον που είναι ακριβώς το αντίθετο από αυτό που συνήθως θεωρείτε ελκυστικό. Μερικές φορές, ωστόσο, η προσωπική σας προτίμηση θα είναι καθοριστικός παράγοντας.
3. Γνωρίστε τις αλλαγές για εσάς. Μπορεί να μην βρείτε κάποιον που καπνίζει ελκυστικό. Αν και αυτό δεν είναι φυσικό χαρακτηριστικό, είναι σίγουρα κάτι που μπορεί να επηρεάσει τη συνολική ελκυστικότητα.

Μέθοδος 3 από 4: Προσδιορίστε τι σας αρέσει για το άτομο

1. Εξετάστε τον χαρακτήρα του ατόμου. Σκεφτείτε τις θετικές ιδιότητες και τα χαρακτηριστικά που σας αρέσουν για το άτομο, όπως χιούμορ, πίστη, συμπόνια ή δημιουργικότητα. Σκεφτείτε συγκεκριμένα παραδείγματα επειδή αυτά τα παραδείγματα μπορούν να σας δώσουν μια ματιά στην πιθανή μελλοντική σχέση με αυτό το άτομο.
   • Σημειώστε αν το άτομο είναι αξιόπιστο ή όχι.
   • Παρατηρήστε εάν το άτομο είναι ευτυχισμένο για εσάς όταν συμβαίνουν καλά πράγματα στη ζωή σας.
2. Παρατηρήστε τον αλτρουισμό του ατόμου. Το πώς αλληλεπιδρά κάποιος με άλλα άτομα και αν είναι καλοί ή όχι είναι σημαντικός. Οι περισσότεροι άνθρωποι βρίσκουν ένα τέτοιο άτομο ελκυστικό γιατί αν είναι καλοί στους άλλους, πιθανότατα θα είναι καλοί σε εσάς.
   • Παραδείγματα αλτρουισμού περιλαμβάνουν τον εθελοντισμό για να βοηθήσουν τους λιγότερο τυχερούς και το να είναι διαθέσιμο για βοήθεια φίλων.
3. Περάστε χρόνο μαζί. Το να κάνετε κάτι μαζί σας δίνει την ευκαιρία να ανακαλύψετε αν σας αρέσει ο ένας τον άλλον και επίσης τι σας αρέσει ο ένας για τον άλλον.
   • Ακούστε ενεργά το άτομο και κάντε ανοιχτές ερωτήσεις που απαιτούν να ανοίξει και να μιλήσει. Για παράδειγμα, μπορείτε να ρωτήσετε για το παρελθόν και πώς η παιδική του ηλικία συνέβαλε στις τρέχουσες επιλογές.
4. Φτιάξτε έναν δεσμό. Είναι γνωστό ότι η συμμετοχή σε ένα αγχωτικό έργο μαζί μπορεί να χτίσει έναν δεσμό μεταξύ των ανθρώπων. Σκεφτείτε να οργανώσετε ένα εθελοντικό πρόγραμμα ή να κάνετε κάτι νέο και συναρπαστικό μαζί, όπως αναρρίχηση ή ράφτινγκ.
   • Οι άνθρωποι που περνούν από μια αγχωτική εμπειρία μαζί τείνουν να σχηματίζουν ισχυρότερες σχέσεις, αλλά αν το γεγονός είναι πολύ συντριπτικό, μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα.

Μέθοδος 4 από 4: Μάθετε αν τα συναισθήματα είναι αμοιβαία

1. Μάθετε ενδείξεις για να αναγνωρίσετε την περιφερειακή έλξη. Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες δίνουν φυσικές ενδείξεις όταν προσελκύονται από ένα άλλο άτομο. Σημαντικά σημάδια είναι οι διασταλμένοι μαθητές, οι ώμοι και τα πόδια που έχουν στραμμένο προς εσάς.
   • Οι γυναίκες παίζουν μερικές φορές με τα μαλλιά τους, γέρνουν τα κεφάλια τους, ή ενεργούν συνεσταλμένοι όταν προσελκύονται σε κάποιον.
   • Οι άντρες χαμογελούν, ροκ, τεντώνουν ή κοιτάζουν όταν προσελκύονται από κάποιον.
2. Μοιραστείτε τα συναισθήματά σας. Μερικές φορές είναι καλύτερο να είσαι ειλικρινής και να πεις στο άτομο πώς νιώθεις γι 'αυτά.
   • Να είστε προετοιμασμένοι για απόρριψη και μην το παίρνετε προσωπικά αν δεν επιστρέψουν την αγάπη σας. Όπως συζητήθηκε, υπάρχουν πολλοί παράγοντες που σχετίζονται με την ελκυστικότητα και σίγουρα θα βρείτε κάποιον που σας βρίσκει ελκυστικό.
3. Συνεχίστε μια υγιή σχέση. Μια σταθερή και υγιής σχέση απαιτεί να σέβεστε και να εκτιμάτε ο ένας τον άλλον. Είναι καλύτερο εάν το αξιοθέατο είναι αμοιβαίο, αλλά αν όχι, σκεφτείτε να προχωρήσετε πριν εμπλακείτε πολύ συναισθηματικά.

Συμβουλές

• Καταλάβετε ότι η έλξη δεν είναι πάντα φυσική. Μπορείτε να προσελκύσετε κάποιον για διάφορους λόγους, ανεξάρτητα από το πώς μοιάζει αυτό το άτομο.
• Αναρωτιέστε αν προσελκύεστε συχνά σε λάθος ανθρώπους. Εάν ναι, εστιάστε στη ρίζα αυτού του προβλήματος και διορθώστε το έτσι ώστε να είστε πιο επιτυχημένοι στις μελλοντικές σχέσεις.

Προειδοποιήσεις

• Μην αγνοείτε τα προειδοποιητικά σημάδια (όπως ψέματα, λεκτική κακοποίηση ή αυτοκαταστροφική συμπεριφορά) ανεξάρτητα από το πόσο προσελκύεται από το άτομο που είστε.
• Μην αναγκάζετε τον εαυτό σας να προσελκύεται σε κάποιον, γιατί μπορεί να μην διαρκέσει πολύ αν δεν έρθει μόνος του.