Περιεχόμενο

• Για να πας
• Μέθοδος 1 από 3: Συμπτώματα διαταραχής άγχους
• Μέθοδος 2 από 3: Επίσκεψη GP
• Μέθοδος 3 από 3: Φάρμακα

Το Xanax είναι ένα φάρμακο βενζοδιαζεπίνης που χρησιμοποιείται κυρίως για τη θεραπεία διαταραχών άγχους. Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε το Xanax μόνο εάν σας έχει συνταγογραφηθεί από το γιατρό σας, επειδή έχει κινδύνους για την υγεία για άτομα που είναι έγκυες ή έχουν κακή σωματική υγεία. Η χρήση του Xanax μπορεί επίσης να έχει κάθε είδους παρενέργειες. Είναι επομένως σημαντικό να σας συνταγογραφείται το Xanax μόνο εάν έχετε μια πάθηση που μπορεί να αντιμετωπιστεί με αυτό το φάρμακο.

Για να πας

Μέθοδος 1 από 3: Συμπτώματα διαταραχής άγχους

1. Δώστε προσοχή στο πώς το σώμα σας αντιδρά σε αγχωτικές καταστάσεις. Τα ακόλουθα συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν ότι έχετε μια διαταραχή άγχους.
   • Κρύα και ιδρωμένα χέρια και πόδια. Αυτό συμβαίνει, για παράδειγμα, σε κοινωνικές καταστάσεις ή γεγονότα και φοβίες, αλλά και χωρίς προφανή λόγο. Το μούδιασμα στα χέρια και τα πόδια δεν είναι επίσης ασυνήθιστο.
   • Παρακολουθήστε τις συνήθειες ύπνου σας. Η αϋπνία και οι εφιάλτες είναι κοινά συμπτώματα. Οι αναδρομές σε τραυματικά συμβάντα μπορεί να υποδηλώνουν σύνδρομο μετατραυματικού στρες.
   • Το επαναλαμβανόμενο πλύσιμο των χεριών ή άλλες καταναγκαστικές ενέργειες μπορεί να υποδηλώνουν ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, φοβίες και προβλήματα άγχους.
   • Η ναυτία, η ξηροστομία, η ζάλη και οι τεταμένοι μύες είναι επίσης συμπτώματα διαταραχής άγχους.
2. Προσέξτε για σκέψεις ή συναισθήματα που θα μπορούσαν να είναι σημάδια διαταραχής άγχους. Τα παρακάτω συναισθήματα και ιδέες είναι συμπτώματα διαταραχής άγχους.
   • Τα συναισθήματα πανικού, άγχους ή άβολα συνοδεύονται συνήθως από διαταραχές άγχους. Ή ίσως έχετε ένα κακό συναίσθημα και πιστεύετε συνεχώς ότι κάτι φοβερό πρόκειται να συμβεί.
   • Αίσθημα εκτός ελέγχου των σκέψεών σας. Το να σκέφτεσαι εμμονικά για πράγματα ή να αισθάνεσαι πανικός με φυσιολογικές ενέργειες μπορεί να αποτελεί ένδειξη διαταραχής άγχους.
   • Τα άτομα με διαταραχή άγχους μπορούν επίσης να είναι ευερέθιστα ή ανήσυχα. Αυτό μπορεί να επηρεάσει την ικανότητά σας να χαλαρώσετε, να εργαστείτε και να διασκεδάσετε.

Μέθοδος 2 από 3: Επίσκεψη GP

1. Εάν υποφέρετε από ένα ή περισσότερα από τα παραπάνω συμπτώματα, είναι καλύτερο να κλείσετε ραντεβού με το γιατρό σας αμέσως. Αυτό μπορεί στη συνέχεια να σας παραπέμψει σε ψυχίατρο.
   • Λίγοι γιατροί αντιμετωπίζουν διαταραχές άγχους ή κατάθλιψη μόνο με φάρμακα. Συχνά τα φάρμακα συνοδεύονται από θεραπεία ή τακτικές επισκέψεις παρακολούθησης.
2. Κλείστε ραντεβού με ψυχίατρο ή ψυχολόγο. Πολλοί γιατροί συνιστούν ότι εκτός από τη λήψη φαρμάκων, μπορείτε να μιλήσετε σε ψυχολόγο ή ψυχίατρο σε εβδομαδιαία ή μηνιαία βάση.
   • Οι διαταραχές άγχους και η κατάθλιψη μπορούν να αντιμετωπιστούν με διαφορετικούς τρόπους. Για παράδειγμα, μπορείτε να υποβληθείτε σε γνωστική συμπεριφορική θεραπεία, θεραπεία χαλάρωσης ή ψυχοθεραπεία.

Μέθοδος 3 από 3: Φάρμακα

1. Εάν ο γιατρός ή ο ψυχίατρος σας έχει συνταγογραφήσει φάρμακα για εσάς, παραλάβετε το από το φαρμακείο. Είναι πιθανό, με βάση την υγεία ή τα συμπτώματά σας, να μην σας συνταγογραφηθεί το Xanax, αλλά ένα διαφορετικό ψυχοδραστικό φάρμακο.
2. Διακοπή χρήσης αλκοόλ ή άλλων ναρκωτικών. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει το Xanax να συνδυάζεται με αυτούς τους παράγοντες.
3. Πάρτε τη δόση που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας. Η λήψη περισσότερο ή λιγότερο του Xanax μπορεί να οδηγήσει σε δυσάρεστες παρενέργειες και μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο λειτουργίας του φαρμάκου.
4. Εάν έχετε σκέψεις αυτοκτονίας ή ξηροστομίας ή εάν έχετε ζάλη, δυσκολία συγκέντρωσης ή εξάνθημα, επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας.
   • Στο ένθετο συσκευασίας του φαρμάκου μπορείτε να διαβάσετε τις παρενέργειες που μπορεί να έχει το φάρμακο. Βεβαιωθείτε ότι έχετε διαβάσει προσεκτικά το φύλλο οδηγιών χρήσης και ότι το έχετε πάντα προσιτό, ώστε να μπορείτε να το διαβάσετε ξανά εάν έχετε προβλήματα.