Περιεχόμενο
Ενώ είναι καλύτερο να αποδεχθούμε και να αγαπάμε την εμφάνισή μας, μπορεί να υπάρχουν αρκετοί λόγοι για να επιθυμούμε ένα πιο φωτεινό δέρμα και το γεγονός ότι οι άνθρωποι αναζητούν τρόπους να Λεύκανση του δέρματος. Δυστυχώς, αν και είναι δυνατόν να ομοιόμορφα τονώνουμε το δέρμα, δεν υπάρχει κανένας προτεινόμενος τρόπος να λεύκανε φυσικά το δέρμα. Οι θεραπείες στο σπίτι δεν έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές, και μερικές μάλιστα ενέχουν κίνδυνο βλάβης. Ωστόσο, υπάρχει ακόμα ελπίδα για εσάς! Υπάρχουν πολλές κρέμες χωρίς συνταγή που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των σκοτεινών κηλίδων. Επιπλέον, μπορείτε επίσης να επισκεφθείτε έναν δερματολόγο για να δοκιμάσετε επαγγελματικές θεραπείες. Με τις παραπάνω επιλογές, μπορείτε να λευκάσετε με ασφάλεια το δέρμα σας.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 4: Επιλέξτε μια κρέμα σκούρου σημείου
Υπάρχουν λευκαντικές κρέμες και λοσιόν στην αγορά και μπορεί να μπερδευτείτε ως προς το ποιο είναι αποτελεσματικό. Ευτυχώς, η επιλογή είναι ευκολότερη αν ξέρετε τι να ψάξετε. Μπορείτε να αγοράσετε αυτές τις κρέμες στα φαρμακεία χωρίς ιατρική συνταγή. Συνήθως, οι κρέμες λεύκανσης του δέρματος χρησιμοποιούνται μόνο σε μικρές περιοχές, όπως σε σημεία ηλικίας. Πρέπει πάντα να ελέγχετε με τον δερματολόγο σας εάν αυτές οι κρέμες είναι ασφαλείς πριν τις εφαρμόσετε σε μεγαλύτερες περιοχές του δέρματος.
Μειώνει τη μελάγχρωση με kojic acid. Το Kojic acid μπορεί να θεραπεύσει όλα τα δερματικά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένης της χρώσης. Επιλέξτε μια κρέμα με αυτό το συστατικό για να λευκαίνει το δέρμα σας. Αυτά τα προϊόντα πωλούνται συνήθως χωρίς ιατρική συνταγή.
- Οι κύριες παρενέργειες του kojic acid είναι ήπια δερματίτιδα και ερεθισμός του δέρματος.
- Το Kojic acid μπορεί να κάνει το δέρμα σας πιο ευαίσθητο στο ηλιακό έγκαυμα, οπότε προσέξτε να μην εκτεθεί έκθεση στον ήλιο μετά την εφαρμογή της κρέμας.
Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε μια κρέμα ρετινοειδούς για την καταπολέμηση της υπερχρωματισμού. Οι ρετινοειδείς κρέμες είναι μια κοινή θεραπεία για όλα τα δερματικά προβλήματα όπως σημεία ηλικίας και ρυτίδες. Οι κρέμες ρετινοειδών βοηθούν επίσης στη λεύκανση των σκοτεινών κηλίδων και στη διατήρηση της υγείας του δέρματος Μπορείτε να αγοράσετε κρέμα ρετινοειδούς χωρίς συνταγή για να δοκιμάσετε τη λεύκανση του δέρματος.- Μπορείτε επίσης να δείτε έναν δερματολόγο για μια ισχυρότερη συνταγή ρετινοειδών κρεμών.
- Οι ρετινοειδείς κρέμες μπορούν να προκαλέσουν ξηρό, κόκκινο και ξεφλουδισμένο δέρμα στα καφέ σημεία που εφαρμόζονται.
Βεβαιωθείτε ότι όλες οι κρέμες που χρησιμοποιείτε δεν περιέχουν υδράργυρο. Ορισμένες κρέμες λεύκανσης του δέρματος περιέχουν υδράργυρο και μπορεί να είναι επιβλαβείς. Η έκθεση στον υδράργυρο μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στα νεφρά καθώς και βλάβη στην όραση και την ακοή. Αποφύγετε όλα τα προϊόντα περιποίησης του δέρματος που περιέχουν υδράργυρο ελέγχοντας τα συστατικά του προϊόντος και προσέχοντας τις ακόλουθες πληροφορίες:- Εάν οποιοδήποτε συστατικό είναι calomel, cinnabaris (cyanide), rubrum oxide rubrum (oxide mercury) ή quicksilver, το προϊόν περιέχει υδράργυρο.
- Εάν μια προειδοποίηση είναι να κρατήσετε την κρέμα μακριά από ασήμι, χρυσό, αλουμίνιο και κοσμήματα, το προϊόν ενδέχεται να περιέχει υδράργυρο.
Χρησιμοποιήστε υδροκινόνη για λεύκανση σκοτεινών κηλίδων. Αυτός είναι ένας κοινός παράγοντας λεύκανσης του δέρματος που μπορεί να εμποδίσει την παραγωγή μελανίνης, ο οποίος χρησιμοποιείται συνήθως σε πολλές κρέμες λεύκανσης χωρίς συνταγή. Δοκιμάστε μια κρέμα ή λοσιόν υδροκινόνης 2% για να δείτε αν λειτουργεί για εσάς.
- Μερικοί γιατροί αντιτίθενται στη χρήση υδροκινόνης επειδή σχετίζεται με ορισμένες παρενέργειες όπως σκουρόχρωμο ή υπερβολικό λεύκανση. Γενικά, οι γιατροί πιστεύουν ότι οι συγκεντρώσεις υδροκινόνης κάτω από το 4% είναι ασφαλείς, αλλά για να είμαστε πιο σίγουροι, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο πριν από τη χρήση.
- Η λευκαντική δράση της υδροκινόνης είναι προσωρινή, επομένως πρέπει να χρησιμοποιείται συνεχώς. Το δέρμα θα σκουραίνει στον ήλιο, οπότε πρέπει πάντα να φοράτε αντηλιακό όταν βρίσκεστε έξω.
- Η υδροκινόνη δίνει συνήθως αποτελέσματα εντός 4 εβδομάδων.
Μέθοδος 2 από 4: Χρησιμοποιήστε σωστά την κρέμα
Μόλις επιλέξετε την κρέμα, είναι εύκολο στη χρήση. Πρώτα πρέπει να διαβάσετε τις οδηγίες για να βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείται σωστά και, στη συνέχεια, ακολουθήστε αυτά τα βήματα για να φωτίσετε το δέρμα σας με κρέμα χωρίς συνταγή.
Δοκιμάστε πρώτα την κρέμα σε μικρές περιοχές. Πριν χρησιμοποιήσετε την κρέμα, βεβαιωθείτε ότι δεν είστε ευαίσθητοι στο προϊόν. Απλώστε μια μικρή ποσότητα κρέμας σε μια μικρή περιοχή του δέρματος και περιμένετε λίγα λεπτά. Ελέγξτε για ερυθρότητα ή ερεθισμό. Εάν όλα φαίνονται καλά, μπορείτε να εφαρμόσετε την κρέμα στο δέρμα.
- Εάν υπάρχει, μην χρησιμοποιείτε την κρέμα.
Απλώστε ένα λεπτό στρώμα κρέμας στο δέρμα που θέλετε να ελαφρύνετε. Πιέστε μια μικρή ποσότητα κρέμας στο δάχτυλό σας ή στην άκρη ενός βαμβακερού επιχρίσματος και, στη συνέχεια, εφαρμόστε την σε σκοτεινά σημεία στο δέρμα.
- Αποφύγετε την κρέμα στη μύτη, τα μάτια ή το στόμα σας.
- Θυμηθείτε ότι αυτές οι κρέμες χρησιμοποιούνται συνήθως μόνο για τη θεραπεία μικρών σκοτεινών κηλίδων και όχι σε μεγάλα μπαλώματα του δέρματος. Συμβουλευτείτε πρώτα τον δερματολόγο σας εάν θέλετε να το χρησιμοποιήσετε σε μεγάλες περιοχές του δέρματος για να βεβαιωθείτε ότι είναι ασφαλές.
Πλύνετε τα χέρια σας μετά την εφαρμογή της κρέμας. Αυτό είναι απαραίτητο για να αποτρέψετε την κατά λάθος λεύκανση των δακτύλων σας ή άλλων περιοχών του δέρματος.
- Ακόμη και χρησιμοποιώντας βαμβακερό στυλεό, θα πρέπει να πλένετε τα χέρια σας για να αποτρέψετε την είσοδο της λοσιόν στα χέρια σας χωρίς να το γνωρίζετε.
Μην αφήσετε κανέναν να αγγίξει την κρέμα για λίγες ώρες αφού το βάλετε στο δέρμα σας. Οι κρέμες λεύκανσης του δέρματος μπορούν να περάσουν από το δέρμα σας σε ένα άλλο και κατά λάθος λευκανθούν το δέρμα τους. Περιμένετε τουλάχιστον μερικές ώρες για να εμποτιστεί η κρέμα πριν αγγίξετε κανέναν.
Συνεχίστε τη θεραπεία για 3-4 μήνες. Οι κρέμες λεύκανσης του δέρματος δεν έχουν γρήγορο αποτέλεσμα, οπότε θα πρέπει να είστε υπομονετικοί. Συνεχίστε να εφαρμόζετε την κρέμα καθημερινά και περιμένετε 3-4 μήνες για να λειτουργήσει η κρέμα.
- Γενικά, εάν δεν βλέπετε καμία διαφορά σε 3 μήνες, ρωτήστε τον δερματολόγο σας για άλλες επιλογές.
- Εάν το προϊόν περιέχει διαφορετικές οδηγίες, ακολουθήστε αυτές τις οδηγίες.
Μέθοδος 3 από 4: Λεύκανση με λέιζερ
Αν και μπορεί να βοηθήσει να ελαφρύνει το δέρμα, οι κρέμες χωρίς συνταγή μπορεί να μην είναι αποτελεσματικές. Ευτυχώς έχετε ακόμα άλλες επιλογές. Συζητήστε με τον δερματολόγο σας σχετικά με τις επιλογές λεύκανσης του δέρματος. Η πιο συνηθισμένη είναι η θεραπεία με λέιζερ για τη μείωση της μελανίνης στο δέρμα. Ένας δερματολόγος μπορεί να εκτελέσει αυτήν τη διαδικασία και να ελαφρύνει τον τόνο του δέρματος σας.
Δείτε έναν δερματολόγο για να συζητήσετε τη λεύκανση του δέρματος. Οι θεραπείες λεύκανσης του δέρματος, συμπεριλαμβανομένης της θεραπείας με λέιζερ, θα πραγματοποιηθούν στο γραφείο ενός δερματολόγου. Κάντε ένα ραντεβού και μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις επιλογές που είναι κατάλληλες για εσάς.
- Ο δερματολόγος σας μπορεί να κάνει μια μικρή δοκιμή δέρματος για να βεβαιωθείτε ότι δεν είστε ευαίσθητοι στο λέιζερ. Θα εκθέσουν ένα μικρό μέρος του δέρματος στο λέιζερ και θα περιμένουν μερικές εβδομάδες για να δουν αν έχετε αντίδραση. Εάν όχι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια αυτήν τη μέθοδο.
Θεραπεία με λέιζερ. Η διαδικασία για τη θεραπεία με λέιζερ είναι αρκετά απλή. Ο δερματολόγος θα κρατήσει τη συσκευή λέιζερ πάνω στο δέρμα για 30-60 λεπτά για να καταστρέψει τη μελανίνη στο δέρμα. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιούν κρύο αέρα για να κρυώσει το δέρμα κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Αφού ολοκληρώσετε τη συνεδρία, μπορείτε να πάτε στο σπίτι και να περιμένετε να επουλωθεί το δέρμα σας.
- Μπορεί να αισθανθείτε ένα ελαφρύ κάψιμο ή σύσφιξη του δέρματός σας κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Αυτό είναι φυσιολογικό, αλλά ενημερώστε το γιατρό σας εάν αισθανθείτε σοβαρό πόνο.
- Ο γιατρός σας μπορεί να χρησιμοποιήσει αναισθητική κρέμα για να μουδιάσει το δέρμα και να ανακουφίσει τον πόνο.
Ακολουθήστε τις οδηγίες φροντίδας του δέρματος για 2 εβδομάδες μετά τη θεραπεία. Τα λέιζερ βλάπτουν πραγματικά το δέρμα, οπότε θα δείτε κόκκινο, μώλωπες και φλεγμονή του δέρματος μετά τη θεραπεία. Αυτό είναι φυσιολογικό και πρέπει να εξαφανιστεί εντός 2 εβδομάδων. Ενώ το δέρμα σας αναρρώνει, πλύνετε απαλά το δέρμα σας καθημερινά με νερό και σαπούνι χωρίς άρωμα και, στη συνέχεια, απλώστε κερί αλόης ή ορυκτελαίου για να βοηθήσετε το δέρμα σας να επουλωθεί. Αποφύγετε το ξύσιμο ή το ξύσιμο των κηλίδων που σχηματίζονται στο δέρμα. Εάν ακολουθήσετε τις ακόλουθες οδηγίες φροντίδας του δέρματος, το δέρμα σας θα ανακάμψει και θα γίνει πιο φωτεινό.
- Μπορείτε επίσης να πάρετε ανακουφιστικά για να μειώσετε την ταλαιπωρία.
- Ακολουθείτε πάντα τις ειδικές οδηγίες του γιατρού σας για φροντίδα μετά τη θεραπεία.
Μέθοδος 4 από 4: Διαθέσιμες θεραπείες στο σπίτι
Μπορείτε να βρείτε πολλές θεραπείες στο σπίτι για λεύκανση του δέρματος. Δυστυχώς, οι περισσότερες από αυτές τις θεραπείες είναι αναποτελεσματικές. Το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι είναι να περιορίσετε την έκθεση στον ήλιο για να αποφύγετε να σκουραίνει το δέρμα σας. Εκτός αυτού, είναι επίσης καλό να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο.
Εφαρμόστε αντηλιακό κάθε φορά που πηγαίνετε έξω. Το αντηλιακό δεν ελαφρύνει πραγματικά τον τόνο της επιδερμίδας, αλλά βοηθά στην πρόληψη του θαμπό και κατεστραμμένου δέρματος. Κάθε φορά που βγαίνετε στον ήλιο, φοράτε αντηλιακό με SPF τουλάχιστον 15 για να προστατεύσετε το δέρμα σας και να αποφύγετε το πιο σκοτεινό δέρμα.
- Η χρήση αντηλιακού είναι ιδιαίτερα σημαντική αν χρησιμοποιείτε κρέμα λεύκανσης, καθώς το δέρμα σας είναι πιο ευαίσθητο στον ήλιο όταν εφαρμόζετε κρέμα λεύκανσης.
Αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο στη μέση της ημέρας. Ο ήλιος είναι συνήθως ισχυρότερος μεταξύ 10 π.μ. και 2 μ.μ., οπότε θα εκτεθείτε περισσότερο σε αυτόν εάν είστε έξω κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Προσπαθήστε να μείνετε σε εσωτερικούς χώρους αν είναι δυνατόν και φροντίστε να φοράτε όσο περισσότερο αντηλιακό αν βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους.
- Εάν δεν μπορείτε να αποφύγετε την έξοδο κατά τη διάρκεια αυτών των ωρών, προσπαθήστε να μείνετε στη σκιά όσο το δυνατόν περισσότερο.
Μην χρησιμοποιείτε μη αποδεδειγμένες θεραπείες λεύκανσης του δέρματος. Εάν συνδεθείτε στο διαδίκτυο για να βρείτε συμβουλές για τη λεύκανση στο σπίτι, μπορείτε να βρείτε τα πάντα, από κιτ προϊόντων λεύκανσης δέρματος έως θεραπείες όπως χυμό λεμονιού, γιαούρτι ή χλωρίνη. Καμία από τις παραπάνω συμβουλές δεν έχει αποδειχθεί αποτελεσματική, μερικές από αυτές ακόμη και επιβλαβείς. Εάν θέλετε πραγματικά να ελαφρύνετε τον τόνο του δέρματος σας, είναι καλύτερο να μιλήσετε με τον δερματολόγο σας για επαγγελματική θεραπεία.
Σημαντικές ιατρικές πληροφορίες
Δεν βρίσκεστε μόνοι σας στην εξεύρεση τρόπων λεύκανσης του δέρματος. Δυστυχώς, δεν υπάρχουν συνιστώμενες θεραπείες για τη λεύκανση του δέρματος. Ευτυχώς, ωστόσο, έχετε ακόμα πολλές επιλογές εάν θέλετε να λευκάσετε το δέρμα σας. Ορισμένες κρέμες λεύκανσης χωρίς συνταγή μπορεί να είναι αποτελεσματικές εάν τις χρησιμοποιήσετε σωστά και συμβουλευτείτε πρώτα τον δερματολόγο σας. Εάν αυτό δεν λειτουργεί, υπάρχουν αρκετές θεραπείες που πραγματοποιούνται από δερματολόγο που μπορούν να σας βοηθήσουν να φτάσετε εκεί. Ωστόσο, αντί να προσπαθείτε να αλλάξετε την εμφάνισή σας, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να αποδεχτείτε τον τόνο του δέρματός σας και να αγαπήσετε τον εαυτό σας όπως είστε.
