Περιεχόμενο

• Βήματα
• Προειδοποίηση

Τα διογκωμένα βλέφαρα είναι ενοχλητικά για το δέρμα και μπορούν να έχουν πολλά πράγματα από αλλεργίες έως αφυδάτωση. Ορισμένο πρήξιμο των βλεφάρων απαιτεί ιατρική φροντίδα, αλλά τα περισσότερα μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι με απλές θεραπείες.

Βήματα

Μέρος 1 από 2: Θεραπεύστε γρήγορα το πρήξιμο των βλεφάρων

1. 

   Εφαρμόστε εξωχρηματιστηριακή αντιφλεγμονώδη κρέμα γύρω από τα μάτια. Οι κρέμες αιμορροΐδων είναι επίσης αντιφλεγμονώδεις που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πρηξίματος. Βάλτε απαλά την κρέμα γύρω από το οστό των οφθαλμών κάτω από το μάτι για να αποφύγετε να κολλήσετε στο βλέφαρο εάν το πρήξιμο είναι σοβαρό.
   • Βεβαιωθείτε ότι δεν παίρνετε την κρέμα στα μάτια σας, καθώς η κρέμα μπορεί να ερεθίσει τα μάτια σας.

2. 

   
   
   Εφαρμόστε ένα κρύο αντικείμενο στο πρησμένο δέρμα. Τυλίξτε μερικά παγάκια σε μια μαλακή πετσέτα και απλώστε το στο πρησμένο δέρμα. Εάν δεν έχετε πάγο, βάλτε δύο κουτάλια στην κατάψυξη για 10-15 λεπτά και, στη συνέχεια, τυλίξτε μια πετσέτα γύρω από το κουτάλι και πιέστε την στα βλέφαρά σας. Το κρύο θα βοηθήσει στη μείωση του πρήξιμου και του πόνου.
   • Θυμηθείτε να μην αφήσετε πάγο ή παγωμένο αντικείμενο να έρθει σε άμεση επαφή με το δέρμα. Χρησιμοποιείτε πάντα υλικό υποστήριξης, όπως χαρτοπετσέτες ή πανί.

3. 

   
   
   Απλώστε κρύες φέτες αγγουριού στα μάτια. Θα πρέπει να γείρετε το κεφάλι σας πίσω και να το κρατάτε για λίγο, αλλά οι φέτες κρύου αγγουριού είναι μια καταπραϋντική και χαλαρωτική θεραπεία για τη μείωση του πρηξίματος στα βλέφαρά σας. Στα αγγούρια, το ασκορβικό οξύ πιστεύεται ότι μειώνει τον ερεθισμό και το κρύο μειώνει επίσης το πρήξιμο.
   • Κόψτε δύο λεπτές φέτες αγγουριού
   • Γείρετε το κεφάλι σας πίσω
   • Τοποθετήστε δύο φέτες αγγουριού και στα δύο μάτια
   • Κρατήστε για τουλάχιστον 10 λεπτά
   • Βγάλτε τα αγγούρια και πλύνετε το πρόσωπό σας

4. 

   
   
   Χρησιμοποιήστε τις φέτες πατάτας στο πρησμένο δέρμα. Οι πατάτες έχουν ένα ένζυμο που ονομάζεται κατεχολάση, το οποίο θεωρείται ότι μειώνει την κατακράτηση νερού γύρω από τα μάτια. Απλώστε μια λεπτή φέτα πατάτας σε κάθε μάτι και αφήστε το για τουλάχιστον 10 λεπτά, στη συνέχεια αφαιρέστε και πλύνετε το πρόσωπό σας.

5. 

   Χτυπήστε τα βλέφαρα. Κατά τη διάρκεια της νύχτας, το υγρό συσσωρεύεται στα βλέφαρα, καθώς το μάτι δεν αναβοσβήνει. Απαλά χτυπώντας τα βλέφαρα θα βοηθήσουν την υπερβολική αποστράγγιση νερού από τα πρησμένα βλέφαρα.

6. 

   Αποφύγετε να τρίβετε τα μάτια σας. Ένα απαλό χτύπημα στα βλέφαρα μπορεί να βοηθήσει στην αποστράγγιση του υγρού, αλλά ένα ισχυρό τρίψιμο στα βλέφαρα θα κάνει την κατάσταση χειρότερη. Ακόμα κι αν είστε υπνηλία, πρέπει πάντα να αποφεύγετε να τρίβετε τα μάτια σας.

7. 

   Χρησιμοποιήστε λιπαντικές οφθαλμικές σταγόνες. Οι οφθαλμικές σταγόνες χωρίς ιατρική συνταγή είναι ένας εύκολος και φθηνός τρόπος για να κάνετε τα μάτια σας να φαίνονται καλύτερα και πιο άνετα εάν τα διογκωμένα μάτια προκαλούνται από ξηρότητα και ερεθισμό που προκαλείται από αλλεργίες. Εάν έχετε αλλεργίες ή "αλλεργική ρινίτιδα", ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με συνταγογραφούμενες οφθαλμικές σταγόνες για τη θεραπεία των συμπτωμάτων σας.
   • Ψάξτε για συντηρητικά που δεν έχουν συντηρητικά επειδή μερικοί άνθρωποι είναι αλλεργικοί στα συντηρητικά που βρίσκονται σε κοινές οφθαλμικές σταγόνες.
   • Εάν τα μάτια σας είναι πρησμένα από λοίμωξη και όχι από αλλεργία, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει αντιφλεγμονώδεις οφθαλμικές σταγόνες ή αντιβιοτικό.

8. 

   Σταματήστε να χρησιμοποιείτε φακούς επαφής, εάν είναι δυνατόν. Ακόμα κι αν δεν αισθάνεστε τίποτα για τη χρήση φακών επαφής, εξακολουθούν να είναι ένα πλαστικό στρώμα που τρίβεται στα βλέφαρά σας όλη την ημέρα. Εάν τα βλέφαρά σας είναι πρησμένα, είναι πιθανότατα καλύτερο να αποφύγετε περαιτέρω ερεθισμό φορώντας γυαλιά για λίγο.
   • Τέλος πάντων, είναι καλό να αφήνουμε τα μάτια να «αναπνέουν» από καιρό σε καιρό.
   διαφήμιση

Μέρος 2 από 2: Αποτρέψτε το πρήξιμο των βλεφάρων

1. 

   Τρώτε λιγότερο αλάτι. Εάν τρώτε πάρα πολύ νάτριο σε μια ανθυγιεινή διατροφή, περισσότερο νερό θα συσσωρευτεί λόγω της ποσότητας αλατιού στο σώμα σας. Αυτή η συσσώρευση περίσσειας υγρού θα οδηγήσει σε πρήξιμο στα βλέφαρα. Η American Heart Association συνιστά να καταναλώνετε όχι περισσότερο από 1.500 mg νατρίου ανά ημέρα ανά άτομο. Εάν το σώμα σας αποθηκεύει πολύ νερό, πιθανότατα θα πρέπει να τρώτε λιγότερο από τη συνιστώμενη ποσότητα.

2. 

   Μείνετε ενυδατωμένοι. Πιείτε ένα ποτήρι νερό μόλις ξυπνήσετε και συνεχίστε να το πίνετε σταθερά όλη την ημέρα. Η παραμονή ενυδατωμένη βοηθά στην αποφυγή θρόμβων αίματος γύρω από τα μάτια, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει κόκκινα και πρησμένα μάτια.
   • Για να επιτύχουν τη γενική σύσταση, οι άνδρες πρέπει να πίνουν περίπου 13 ποτήρια νερό την ημέρα, οι γυναίκες πρέπει να πίνουν 9 ποτήρια.
   • Εάν είστε αφυδατωμένοι, ίσως χρειαστεί να πιείτε περισσότερο από τη συνιστώμενη ποσότητα για να βοηθήσετε το σώμα σας να ανακάμψει.

3. 

   Πάρτε 7-9 ώρες ύπνου κάθε βράδυ. Ανάλογα με το πώς αντιδρά το σώμα σας, η έλλειψη ύπνου μπορεί να προκαλέσει πράγματα όπως μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια, πρήξιμο των βλεφάρων ή συνδυασμό των δύο. Θα πρέπει να έχετε μια τακτική και κανονική ρουτίνα ύπνου. Όπως συνιστά η κλινική Mayo, οι ενήλικες χρειάζονται 7-9 ώρες ύπνου κάθε βράδυ.
   • Εάν μπορείτε, προσπαθήστε να ξαπλώσετε στην πλάτη σας και κρατήστε το κεφάλι σας ψηλά ενώ κοιμάστε. Αυτή η θέση βοηθά τα υγρά να αποστραγγίζονται από το πρόσωπό σας, μειώνοντας το πρήξιμο όταν ξυπνάτε.

4. 

   Βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε αλλεργία. Τα πρησμένα βλέφαρα, τα κόκκινα, φαγούρα και υδαρή μάτια είναι κοινά συμπτώματα αλλεργίας. Εάν το τεστ αλλεργίας είναι θετικό, πρέπει να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε το αλλεργιογόνο ή εάν δεν μπορείτε να αποφύγετε τα αλλεργιογόνα, επισκεφθείτε το γιατρό σας για ιατρική συνταγή. Κοινές πηγές αλλεργιών που μπορούν να προκαλέσουν πρησμένα βλέφαρα περιλαμβάνουν:
   • Αφαίρεση μακιγιάζ και / ή μακιγιάζ
   • Απορρυπαντικό με βάση το λάδι
   • Αντηλιακό
   • Μούχλα (σε χώρους ύπνου και διαβίωσης, σε βιβλία κ.λπ.)
   • Σκόνη ή ακάρεα εντόμων (συμπεριλαμβανομένων των τσιμπήματα εντόμων)
   • Γύρη
   • Τρίχες και κλίμακες για κατοικίδια
   • Φαγητό

5. 

   Φορέστε μάσκα ματιών ενώ κοιμάστε. Η ελαφρά πίεση από τη μάσκα των ματιών θα βοηθήσει στην αποτροπή της συσσώρευσης του υγρού τη νύχτα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια μαλακή και άνετη μάσκα ματιών που θα ταιριάζει καλά κατά τον ύπνο, αλλά όχι πολύ σφιχτή για δυσφορία. διαφήμιση

Προειδοποίηση

• Εάν το βλέφαρο είναι πρησμένο σε σημείο ανησυχίας ή εάν συνοδεύεται από έντονο πόνο και ερεθισμό, ζητήστε ιατρική βοήθεια το συντομότερο δυνατό.