Πώς να απαλλαγείτε από πονόδοντο (με φωτογραφία) - Συμβουλές

Βίντεο: ✅ ΠΩΣ να απαλλαγείτε από τον πονόδοντο σε λίγα μόλις λεπτά! Τα έχουμε όλοι στο σπίτι μας…

Περιεχόμενο

Βήματα
Ο, τι χρειάζεσαι

Έχετε πονόδοντο; Εάν πάσχετε από μέτριο ή σοβαρό πονόδοντο, πρέπει να αναζητήσετε έναν τρόπο για να ανακουφίσετε τον πόνο γρήγορα και αποτελεσματικά. Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν οδοντίατρο εάν ο πόνος είναι επίμονος και επιδεινώνεται. Εν τω μεταξύ, ωστόσο, υπάρχει μια ποικιλία από πρώτες βοήθειες και θεραπείες που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να μειώσετε τον πόνο.

Βήματα

Μέρος 1 από 4: Πρώτα πράγματα που πρέπει να κάνετε

Εξαλείψτε τα τρόφιμα που έχουν κολλήσει στα δόντια. Ένα από τα πρώτα πράγματα που μπορείτε να δοκιμάσετε - ακόμα και πριν χρησιμοποιήσετε τις θεραπείες στο σπίτι - είναι να καθαρίσετε γρήγορα τα δόντια σας. Η προσπάθεια απομάκρυνσης τυχόν υπολειμμάτων τροφίμων που έχουν κολλήσει κοντά στο δόντι μπορεί να προκαλέσει πόνο.
Πώς να νήμα
Πάρτε 46 cm νήματος και τυλίξτε πολύ γύρω από το μεσαίο δάχτυλό σας. Τυλίξτε το υπόλοιπο κεφάλι μόνο με το δάχτυλο από την άλλη πλευρά.
Κρατήστε το νήμα σφιχτά μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη σας.
Περάστε προσεκτικά τα δόντια και στις δύο πλευρές των δοντιών και αφαιρέστε τυχόν υπολείμματα τροφής τραβώντας απαλά το νήμα εμπρός και πίσω.
Μόλις το νήμα φτάσει στα ούλα, λυγίστε το νήμα σε σχήμα Γ γύρω από ένα δόντι, βουρτσίζοντας το στο διάστημα μεταξύ των ούλων και των δοντιών.
Φροντίστε να βουρτσίζετε όλα τα δόντια, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που είναι βαθιά μέσα.
Αφού καθαρίσετε τα δόντια σας, ξεπλύνετε καλά το στόμα σας. Ξεπλύνετε γρήγορα το στόμα σας με χλιαρό νερό στο στόμα σας για να αφήσετε ό, τι απομένει να πέσει. Στη συνέχεια φτύστε το νερό.
Αποφύγετε τη χρήση αυτού του δοντιού. Προτού μπορέσετε να εφαρμόσετε οποιαδήποτε θεραπεία, λάβετε εύκολα βήματα για να διαχειριστείτε τον πόνο. Αποφασίστε να μην μασάτε στην πληγή και στο πονόδοντο.
- Μπορείτε επίσης να προσπαθήσετε να συμπληρώσετε προσωρινά τον πόνο. Εάν το δόντι σας είναι ραγισμένο ή κατεστραμμένο, μπορείτε να γεμίσετε προσωρινά με μαλακό κόμμι ή κερί μέχρι να βρείτε μια πιο μόνιμη λύση.
- Πολλά φαρμακεία πωλούν επίσης κιτ πλήρωσης. Αυτό το υλικό είναι κατασκευασμένο από οξείδιο του ψευδαργύρου ή παρόμοιο υλικό, μπορεί να μειώσει την πίεση και να διαρκέσει έως και 2 εβδομάδες, κοστίζει περίπου 200.000 VND.
- Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε κερί στα βάθη για να το σφραγίσετε προσωρινά και να παρέχετε επιπλέον προστασία.
- Για να αποφύγετε την ευαισθησία των δοντιών, βάλτε ένα βαμβάκι στα δόντια σας όταν τρώτε.
Πάρτε ένα παυσίπονο. Πάρτε ένα εξωχρηματιστηριακό παυσίπονο όπως ακεταμινοφαίνη / παρακεταμόλη ή ιβουπροφαίνη για ανακούφιση από τον πόνο προτού μπορέσετε να πάτε στον οδοντίατρο. Διαβάστε τις οδηγίες στην ετικέτα για να πάρετε τη σωστή δόση.
- Για τα περισσότερα ανακουφιστικά, μπορείτε να παίρνετε ένα ή δύο χάπια κάθε 4-6 ώρες. Ωστόσο, η ακριβής δοσολογία ποικίλλει ανάλογα με το φάρμακο και τη μάρκα.
- Μπορείτε να αγοράσετε αυτά τα φάρμακα σε οποιοδήποτε φαρμακείο, φθηνά.
- Μην χορηγείτε ασπιρίνη ή άλλα παυσίπονα απευθείας στα ούλα. Αυτό θα μπορούσε να είναι επιβλαβές.
Χρησιμοποιήστε ένα παυσίπονο. Μια αλοιφή ανακούφισης πόνου χωρίς συνταγή είναι μια άλλη επιλογή. Αυτό το φάρμακο λειτουργεί για να μουδιάσει το προσβεβλημένο δόντι εφαρμόζοντας απευθείας στην τερηδόνα. Το δραστικό συστατικό σε αυτό το φάρμακο είναι η βενζοκαΐνη. Διαβάστε τις οδηγίες στην ετικέτα για τη δοσολογία και τον τρόπο χρήσης της.
- Μια τοπική αλοιφή όπως το Orajel μπορεί να βρεθεί στα περισσότερα φαρμακεία και κοστίζει περίπου 200.000.
- Χρησιμοποιήστε μόνο ανακουφιστικά από το στόμα. Άλλα αναλγητικά μπορεί να είναι επικίνδυνα σε περίπτωση κατάποσης.
- Η βενζοκαΐνη σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να προκαλέσει μια πολύ σπάνια αλλά επικίνδυνη κατάσταση που ονομάζεται αιμοσφαιρίνη αίματος, η οποία προκαλεί μείωση του οξυγόνου στο αίμα. Μην χορηγείτε φάρμακα που περιέχουν βενζοκαΐνη σε παιδιά κάτω των 2 ετών και μην υπερβαίνετε ποτέ τη συνιστώμενη δόση.
Απλώστε μια κρύα συμπίεση. Ένας γρήγορος τρόπος ανακούφισης ενός πονόδοντου είναι το μούδιασμα. Η χαμηλή θερμοκρασία θα μειώσει την ποσότητα αίματος που ρέει στην πληγείσα περιοχή. Θα αισθανθείτε λιγότερο πόνο με μειωμένη ροή αίματος στην πληγείσα περιοχή. διαφήμιση

Πώς να εφαρμόσετε κρύες κομπρέσες
Τυλίξτε έναν παγάκι σε μια πλαστική σακούλα ή ένα λεπτό πανί και κρατήστε τον πάνω στη γνάθο κοντά στο πονόδοντο για 10-15 λεπτά.
Ξεκουραστείτε για 10-15 λεπτά και μετά πιέστε ξανά εάν είναι απαραίτητο.
Βεβαιωθείτε ότι η πληγείσα περιοχή έχει επιστρέψει στην «κανονική» πριν τοποθετήσετε ξανά τη γάζα. Διαφορετικά, θα μπορούσατε να προκαλέσετε βλάβη στους γύρω ιστούς.

Μέρος 2 από 4: Χρήση προσωρινής θεραπείας στο σπίτι

Μουδιάζει τον πόνο με γαρίφαλα. Τα γαρίφαλα είναι μια αρχαία, επείγουσα θεραπεία για πονόδοντο χάρη στη φυσική τους αναισθητική δράση και μπορούν να σκοτώσουν βακτήρια. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ακατέργαστα γαρίφαλα, σκόνη γαρίφαλου ή γαρίφαλο για ανακούφιση από τον πόνο.
Συμβουλές για τη χρήση γαρίφαλων
Εάν χρησιμοποιείτε σκόνη γαρίφαλου, πλύνετε καλά τα χέρια σας και τοποθετήστε μια πρέζα σκόνης γαρίφαλου ανάμεσα στα πονόλαιμα και στα μάγουλά σας. Όταν το γαρίφαλο συνδυάζεται με το σάλιο, θα αρχίσει να μουδιάζει τον περιβάλλοντα ιστό.
Για ολόκληρα γαρίφαλα, χρησιμοποιήστε καθαρά χέρια για να τοποθετήσετε δύο ή τρία σκελίδες στο στόμα σας κοντά στον πόνο. Αφού το σάλιο μαλακώσει τα γαρίφαλα, μασήστε απαλά για να απελευθερώσετε το λάδι.
Εναλλακτικά, ανακατέψτε μερικές σταγόνες γαρίφαλο με ½ κουταλάκι του γλυκού (2,5 ml) ελαιόλαδο. Στη συνέχεια, μουλιάστε σε ένα αποστειρωμένο βαμβάκι και τοποθετήστε το στο προσβεβλημένο δόντι ή στα ούλα.
Γαργάρα αλμυρό νερό. Ένας άλλος τρόπος για να ανακουφίσετε τον πόνο και να σκοτώσετε τα βακτηρίδια είναι να προετοιμάσετε ένα ξέπλυμα αλμυρού νερού. Το αλμυρό νερό δεν θεραπεύει τον πόνο, αλλά μπορεί να χτυπήσει τα βακτήρια από το στόμα και να απορροφήσει το υγρό από τα φλεγμονώδη ούλα γύρω από το πονόδοντο και να ανακουφίσει τον πόνο.
- Ανακατέψτε 1 κουταλάκι του γλυκού (5 ml) αλάτι με 250 ml ζεστό νερό. Αφήστε το αλάτι να διαλυθεί εντελώς πριν το σερβίρετε.
- Ξεπλύνετε το στόμα σας με αυτό το διάλυμα για 30 δευτερόλεπτα πριν το φτύσετε. Επαναλάβετε όπως απαιτείται.
- Ίσως χρειαστεί να ξεπλύνετε το στόμα σας με λευκό νερό αφού ξεπλύνετε το στόμα με θαλασσινό νερό. Ξεπλύνετε το στόμα με νερό βρύσης για 30 δευτερόλεπτα.
Δοκιμάστε τα κρεμμύδια ή το σκόρδο. Και οι δύο αυτοί κοινές κόνδυλοι είναι λαϊκές θεραπείες για πονόδοντο και πιστεύεται ότι έχουν αντιβακτηριακές ιδιότητες. Μπορούν να προκαλέσουν κακή αναπνοή, αλλά σκοτώνουν επιβλαβή βακτήρια στο στόμα και παρέχουν προσωρινή ανακούφιση από τον πόνο.
- Τοποθετήστε ένα γαρίφαλο σκόρδου μεταξύ του προσβεβλημένου δοντιού ή των ούλων και του μάγουλου. Κρατήστε εκεί μέχρι να υποχωρήσει ο πόνος.
- Ένας άλλος τρόπος είναι να κόψετε μια μικρή φέτα σκόρδου και να την τοποθετήσετε στο πονόδοντο.
Φτιάξτε μια πάστα από το βερίκοκο. Ο φλοιός πιστεύεται ότι είναι ένα φυσικό αντιβιοτικό και περιέχει επίσης τανίνες και φλαβονοειδή, που είναι στυπτικά στον βλεννογόνο. Όταν συνδυάζεται με ξύδι για να φτιάξει μια ζύμη, βοηθά στην ανακούφιση του πόνου, στη μείωση του πρηξίματος και στην ενίσχυση των ούλων.
Πώς να φτιάξετε μια ζύμη από το thanh mai
Τρίψτε μια φέτα φλοιού δέντρου βερίκοκου περίπου 1 ίντσα με 1/4 κουταλάκι του γλυκού ξύδι (1,25 ml). Μπορείτε επίσης να προσθέσετε το φλοιό ή το ξύδι που απαιτείται για να φτιάξετε την πάστα.)
Απλώστε αυτήν την πάστα απευθείας στην πληγή στο στόμα και αφήστε την να καθίσει μέχρι να υποχωρήσει ο πόνος. Στη συνέχεια ξεπλύνετε το στόμα σας με ζεστό νερό.
Εναλλακτικά, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε οδοντόκρεμα για ευαίσθητα δόντια. Απλώστε το στα δόντια σας και αφήστε το για όσο το δυνατόν περισσότερο.
Ανακατέψτε μια πάστα με πιπερόριζα και πιπέρι καγιέν. Εάν το δόντι είναι επώδυνο ή επώδυνο, ένα μείγμα από αλεσμένο τζίντζερ, πιπέρι και νερό μπορεί να χρησιμοποιηθεί για εφαρμογή απευθείας στην ευαισθησία των δοντιών για την ανακούφιση του πόνου. Και τα δύο αυτά μπαχαρικά μπορούν να λειτουργήσουν ως ανακουφιστικά. Λειτουργούν ακόμη καλύτερα εάν χρησιμοποιούνται μαζί.
Πώς να φτιάξετε μια τσίλι
Βάλτε μια πρέζα τζίντζερ σε σκόνη με μια πρέζα κόκκινο τσίλι. Προσθέστε μερικές σταγόνες νερό μέχρι να αναδευτεί μια πάστα.
Βουτήξτε ένα αποστειρωμένο βαμβάκι σε μια πάστα. Τοποθετήστε το βαμβάκι απευθείας στα δόντια και κρατήστε το μέχρι να υποχωρήσει ο πόνος, ή για όσο μπορείτε να το αντέξετε - η σκόνη πιθανώς δεν είναι πολύ ευχάριστη.
Απλώστε αυτή τη σκόνη μόνο σε επώδυνα δόντια. Μην το βάζετε στα ούλα, καθώς μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό ή εγκαύματα.
Χρησιμοποιήστε τρίψιμο αλκοόλ. Το δεντρολίβανο είναι μια ρητίνη που εκκρίνεται από ορισμένα φυτά με αγκάθια, χρησιμοποιείται σε αρώματα, θυμίαμα και φάρμακα. Λόγω του στυπτικού αποτελέσματός της, η ρητίνη μπορεί να μειώσει τον πόνο και τη φλεγμονή και να σκοτώσει τα βακτήρια. Έτσι το τρίψιμο αλκοόλ έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό για τη θεραπεία του πονόδοντου στο σπίτι.
Πώς να φτιάξετε τρίψιμο αλκοόλ
Τοποθετήστε 1 κουταλάκι του γλυκού (5 ml) σκόνης μύρου και 500 ml νερού σε μια κατσαρόλα και μαγειρέψτε για περίπου 30 λεπτά. Σουρώστε ξανά και αφήστε να κρυώσει.
Ανακατέψτε 1 κουταλάκι του γλυκού (5 ml) αυτού του διαλύματος με 125 ml νερού και ξεπλύνετε το στόμα σας 5-6 φορές την ημέρα.
Τοποθετήστε τη βρεγμένη σακούλα τσαγιού στην πληγή. Όπως και ο φλοιός του δέντρου citronella, το μαύρο τσάι περιέχει τανίνες που είναι στυπτικές, οι οποίες μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή. Το τσάι από βότανα μέντας έχει επίσης ήπια αναισθητικά αποτελέσματα και πιστεύεται ότι βοηθά στην ανακούφιση του πόνου. Αυτά τα τσάγια χρησιμοποιούνται συχνά για τη θεραπεία του πονόδοντου στο σπίτι.
- Εάν θέλετε να το επεξεργαστείτε με τσάι, τοποθετήστε το φακελάκι τσαγιού σε ένα πιάτο με νερό και φούρνο μικροκυμάτων για 30 δευτερόλεπτα για να ζεσταθεί. Στη συνέχεια πιέστε το νερό.
- Τοποθετήστε τη σακούλα τσαγιού στο πονόδοντο ή στα ούλα και δαγκώστε απαλά μέχρι να υποχωρήσει ο πόνος.
Χρησιμοποιήστε υψηλά επίπεδα αλκοόλ. Εδώ Δεν είναι να πίνετε αλκοόλ για να ανακουφίσετε τον πόνο. Στην πραγματικότητα, ισχυρά οινοπνευματώδη όπως βότκα, κονιάκ, ουίσκι ή τζιν έχουν την ικανότητα να μουδιάσουν ένα πονόδοντο εάν εφαρμοστούν απευθείας στο δόντι.
- Βουτήξτε ένα αποστειρωμένο βαμβάκι σε αλκοόλ όπως μπράντυ ή βότκα και πιέστε απαλά το πονόδοντο. Μπορείτε επίσης να πιείτε μια γουλιά ουίσκι και να το κρατήσετε στο στόμα σας, κοντά στον πόνο.
- Αυτό λειτουργεί μόνο για μικρό χρονικό διάστημα. Επίσης, μην χρησιμοποιείτε αλκοόλ με αυτόν τον τρόπο, καθώς είναι επικίνδυνο σε περίπτωση κατάποσης.
διαφήμιση

Μέρος 3 από 4: Μετάβαση στην οδοντιατρική κλινική

Κλείστε ραντεβού με τον οδοντίατρό σας. Οι θεραπείες στο σπίτι δεν είναι μακροχρόνια θεραπεία, αλλά μόνο προσωρινή ανακούφιση. Εάν ο πονόδοντος σας επιμείνει ή επιδεινωθεί, επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας για εξειδικευμένη θεραπεία.
- Μπορεί να υπάρχουν σοβαρά προβλήματα πίσω από πονόδοντο, όπως σπασμένο σμάλτο, τερηδόνα και λοίμωξη.
- Επισκεφτείτε έναν οδοντίατρο εάν ο πόνος δεν ανταποκρίνεται στις θεραπείες στο σπίτι, πόνος με φλεγμονή, πυρετό ή πύον, πόνο από τραυματισμό ή δυσκολία στην κατάποση. Θα πρέπει επίσης να λάβετε ιατρική βοήθεια εάν ο πόνος στη γνάθο σας συνοδεύεται από πόνο στο στήθος - ο πόνος στο στήθος μπορεί να αποτελεί ένδειξη καρδιακής προσβολής.
Συμπληρώματα. Ο οδοντίατρος σας θα εξετάσει και θα προσδιορίσει την πιθανή αιτία πονόδοντου που μπορεί να οφείλεται σε κοιλότητες - δηλαδή, όπου το σμάλτο διαβρώνεται από τα όξινα βακτήρια και τις εκτεθειμένες ρίζες. Εναλλακτικά, θα μπορούσε να οφείλεται σε ξεφλούδισμα των παλαιών γεμισμάτων. Και στις δύο περιπτώσεις, απαιτείται μέθοδος πλήρωσης.
- Μετά την αναισθησία των δοντιών και των ούλων, ο οδοντίατρος θα τρυπήσει μέσα στην κοιλότητα και στη συνέχεια θα γεμίσει με σύνθετο ή αμάλγαμα.
- Υπάρχουν πολλά υλικά πλήρωσης για να διαλέξετε. Τα σύνθετα υλικά είναι συνήθως κατασκευασμένα από πλαστικό, γυαλί ή πορσελάνη, με ποικιλία χρωμάτων που ταιριάζουν με το χρώμα των δοντιών σας. Τα γεμίσματα Amalgam είναι συνήθως ασημί, μπορεί να είναι πιο ανθεκτικά αλλά δεν ταιριάζουν με το χρώμα των δοντιών.
- Με την πάροδο του χρόνου, η σφραγίδα μπορεί να σπάσει ή να πέσει. Ο οδοντίατρος σας θα ανοίξει νέες κοιλότητες και θα γεμίσει ξανά τα δόντια σας.
Κορώνες. Οι κορώνες, που ονομάζονται επίσης κορώνες, χρησιμοποιούνται όταν ένα δόντι είναι κατεστραμμένο αλλά δεν χαθεί. Είναι κοίλα και τεχνητά δόντια, τα οποία βοηθούν στην αποκατάσταση του σχήματος και της λειτουργίας των δοντιών, προστατεύοντάς τα από περαιτέρω ζημιές. Η στερέωση είναι απαραίτητη σε περιπτώσεις σοβαρών κοιλοτήτων, λοιμώξεων του ριζικού σωλήνα, αφαίρεσης σμάλτου, καταγμάτων ή σοβαρών λοιμώξεων.
- Εάν η φθορά των δοντιών είναι πολύ σοβαρή, ή σε θεραπεία ριζικού σωλήνα, τα γεμίσματα δεν επαρκούν και ο οδοντίατρος θα πρέπει να χρησιμοποιήσει στεφάνες ή στεφάνες.
- Γενικά, ο οδοντίατρος θα δώσει τοπική αναισθησία, μετά θα ακονίσει τα δόντια και θα τα αντικαταστήσει με στεφάνες που έχουν διαμορφωθεί στο δόντι σας. Τα στεφάνια είναι κατασκευασμένα από υλικά αποκατάστασης παρόμοια με τα συμβατικά γεμίσματα.
Απώλεια μεταμόσχευσης ιστού ούλων. Ίσως ο πόνος σας δεν είναι το δόντι, αλλά τα ούλα. Ορισμένα οφέλη καθυστέρησαν. Αυτό σημαίνει ότι τα ούλα χαλαρώνουν από τα δόντια, εκθέτοντας λεπτά στρώματα σμάλτου και νεύρου, οδηγώντας συχνά σε ευαισθησία των δοντιών.
- Εάν ο πόνος προκαλείται από υποχωρούμενα ούλα, ο οδοντίατρος σας μπορεί να σας συμβουλεύσει για προληπτική φροντίδα. Μερικές φορές τα ούλα χάνονται λόγω της ανεπαρκούς στοματικής υγιεινής. Ο οδοντίατρος σας μπορεί να σας συστήσει να κάνετε τακτικά νήματα για τακτικό καθαρισμό, να βουρτσίζετε τα δόντια σας με μια μαλακή βούρτσα και να χρησιμοποιείτε μια ειδική οδοντόκρεμα, όπως η Sensodyne.
- Σε σοβαρές περιπτώσεις, ο οδοντίατρος μπορεί να σας στείλει σε οδοντίατρο ή σε οδοντίατρο για μεταμόσχευση ούλων. Ο χειρουργός θα πάρει ιστό από τον ουρανίσκο και θα τον εισαγάγει στα κατεστραμμένα ούλα. Αυτός ο ιστός στη συνέχεια θεραπεύει και προστατεύει τα δόντια καθώς λειτουργεί.
- Αυτή η διαδικασία θα προστατεύσει τη ρίζα των δοντιών σας και φαίνεται αρκετά αισθητικά ευχάριστη, δίνοντάς σας περισσότερη εμπιστοσύνη στο χαμόγελό σας.
Χρησιμοποιήστε συνταγογραφούμενα φάρμακα υπερευαισθησίας. Εάν ο πόνος δεν προκαλείται από φθορά των δοντιών ή τραυματισμούς, είναι πιθανό τα δόντια σας να είναι ευαίσθητα μόνο στην απώλεια σμάλτου. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι αντιμετώπισης αυτού, συμπεριλαμβανομένων μεθόδων που μειώνουν σταδιακά την ευαισθησία των δοντιών.
- Ο αποαισθητοποιητής δοντιών είναι ένα τοπικό φάρμακο που συνταγογραφείται για τη σταδιακή μείωση της ευαισθησίας των νεύρων στα δόντια. Όταν τα νεύρα σας είναι λιγότερο ευαίσθητα, θα αισθανθείτε λιγότερο πόνο.
Αντιμετωπίστε τις μολύνσεις των δοντιών. Ο πόνος μπορεί να προκληθεί από μόλυνση του πολτού ή ακόμα και από τη ρίζα. Εάν συμβαίνει αυτό, ζητήστε αμέσως θεραπεία, ώστε η λοίμωξη να μην σκοτώσει τα δόντια ή να εξαπλωθεί.
- Τα συνταγογραφούμενα αντιβιοτικά χρειάζονται μόνο εάν έχετε λοίμωξη στο στόμα σας.
- Η μόλυνση συχνά προκύπτει από ένα απόστημα που προκαλείται από φθορά των δοντιών ή τραυματισμό.
Εξαγωγή δοντιού. Εάν ο πονόδοντος προκαλείται από μια σοβαρή λοίμωξη, ή ένα κατεστραμμένο δόντι, ή από ένα εισερχόμενο δόντι σοφίας, ίσως χρειαστεί να το αφαιρέσετε από τον οδοντίατρό σας. Αυτή είναι μόνο μια τελική επιλογή. Το δόντι έχει φύγει, αλλά είναι καλό για εσάς.
- Τα δόντια σοφίας αφαιρούνται συνήθως επειδή μπορούν να συμπιέσουν άλλα δόντια. Όταν τα δόντια είναι γεμάτα, η πίεση θα αυξηθεί και θα προκαλέσει πόνο ή κίνδυνο μόλυνσης.
διαφήμιση

Μέρος 4 από 4: Αποτρέψτε την επιστροφή του πονόδοντου

Βουρτσίστε τα δόντια σας και το νήμα τακτικά. Για να αποτρέψετε και να επιδεινώσετε έναν πονόδοντο, θα πρέπει να γνωρίζετε πώς να εξασκείτε στοματική υγιεινή. Αυτό θα σας βοηθήσει να έχετε ισχυρά, δυνατά και πονεμένα δόντια.
- Βουρτσίστε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα και νήμα μία φορά την ημέρα. Δείτε τα δόντια σας τουλάχιστον μία φορά το χρόνο ή ακόμα και κάθε 6 μήνες. Ο οδοντίατρός σας μπορεί να εντοπίσει πιθανά προβλήματα.
- Ενώ το τακτικό βούρτσισμα και το νήμα δεν μπορούν να επιστρέψουν στο χρόνο και να διορθώσουν τις κοιλότητες μόλις εμφανιστούν, μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των κοιλοτήτων και μπορεί να διορθώσει πιθανώς επικίνδυνη απώλεια ασβεστίου. τερηδόνα μυών.
- Προσπαθήστε να φέρετε την οδοντόβουρτσα στο πορτοφόλι ή στην τσέπη σας, ώστε να μπορείτε να βουρτσίζετε τα δόντια σας σε δύσκολους καιρούς. Όταν δεν μπορείτε να βουρτσίζετε τα δόντια σας, ξεπλύνετε τουλάχιστον το στόμα σας με καθαρό νερό.
Φάτε τρόφιμα που είναι καλά για τα δόντια σας. Αυτό που τρώτε καθορίζει την στοματική σας υγεία.Για παράδειγμα, κάθε φορά που τρώτε γλυκαντική ζάχαρη, αντιδρά με βακτήρια για να σχηματίσει οξέα που μπορούν να διαβρώσουν το σμάλτο των δοντιών. Για ισχυρότερα δόντια, θα πρέπει να μειώσετε τη ζάχαρη.
- Μειώστε τις ζαχαρούχες σόδες, τους χυμούς, το τσάι και τον καφέ. Προσθέστε άφθονο νερό στη διατροφή σας.
- Μειώστε το γρήγορο φαγητό, συμπεριλαμβανομένων καραμελών και κέικ.
- Αποφύγετε όξινα τρόφιμα και φρούτα όπως χυμό γκρέιπφρουτ, κόλα και κρασί. Επιλέξτε αλκαλικά σνακ όπως γιαούρτι, τυρί ή γάλα.
Χρησιμοποιήστε μια ειδική οδοντόβουρτσα και οδοντόκρεμα. Εάν αισθανθείτε πόνο από ευαίσθητα δόντια, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε μια οδοντόβουρτσα και οδοντόκρεμα που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για ευαίσθητα δόντια. Μπορείτε να τα βρείτε στα περισσότερα φαρμακεία.
- Τα ευαίσθητα δόντια προκαλούνται συνήθως από την απώλεια των ούλων. Όταν τα ούλα συρρικνωθούν, η οδοντίνη κάτω από το σμάλτο εκτίθεται. Η ευαίσθητη οδοντόκρεμα χρησιμοποιεί πιο ήπια συστατικά για να καθαρίσει την οδοντίνη.
- Η εναλλαγή σε μια μαλακή βούρτσα τρίχας μπορεί να συμβάλει στην καλύτερη προστασία του φυσικού ιστού των ούλων.
- Ένα μεσαίο ή σκληρό πινέλο είναι συνήθως καλό για το βούρτσισμα των πραγμάτων που έχουν πέσει κάτω, αλλά μια μαλακή βούρτσα εξακολουθεί να είναι καλύτερη επιλογή εάν αντιμετωπίζετε πόνο από τα ούλα ή παρόμοια προβλήματα.
διαφήμιση