Συγγραφέας:
Lewis Jackson
Ημερομηνία Δημιουργίας:
12 Ενδέχεται 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης:
1 Ιούλιος 2024
Περιεχόμενο
Η ανάπτυξη ελέγχου της ουροδόχου κύστης κατά τη διάρκεια της νύχτας δεν συμβαίνει σε καθορισμένο πρόγραμμα και ορισμένα παιδιά χρειάζονται περισσότερο χρόνο από τους φίλους τους για να σταματήσουν να μώλωπες. Το κλειδί εδώ είναι να παρέχετε όλα όσα χρειάζεστε για να ελαχιστοποιήσετε τις πιθανότητες να έχετε μώλωπες (επίσης γνωστό ως βρεγμένο κρεβάτι ή νυχτερινό βρεγμένο κρεβάτι). Ωστόσο, αυτό δεν είναι πρόβλημα που εμφανίζεται μόνο σε μικρά παιδιά. Είτε προσπαθείτε να βοηθήσετε το παιδί σας είτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας, μπορείτε να ελέγξετε την ακράτεια με υπομονή και αφοσίωση.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 2: Τερματισμός μωλωπισμού
Μην πανικοβληθείτε. Σχεδόν το 15% των παιδιών εξακολουθούν να έχουν μώλωπες έως ότου είναι 5 ετών. Αν και αυτός ο αριθμός σταδιακά θα μειωθεί, γενικά, δεν πρέπει να ανησυχείτε για την ούρηση έως ότου το παιδί είναι 7 ετών. Πριν από αυτήν την ηλικία, ο έλεγχος της ουροδόχου κύστης και της ουροδόχου κύστης του παιδιού σας βρίσκεται ακόμη στο στάδιο της ανάπτυξης.
Περιορίστε την ποσότητα υγρών που καταναλώνει το μωρό σας τη νύχτα. Κατά τον ύπνο, πρέπει να προσπαθήσετε να περιορίσετε την ποσότητα υγρών που πίνει το μωρό σας. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να τους δίνετε νερό όλη την ημέρα. Από την άλλη πλευρά, η ενθάρρυνση των παιδιών να πίνουν νερό και το πρωί και νωρίς το μεσημέρι θα βοηθήσει στη μείωση της δίψας για νερό το βράδυ. Εάν το παιδί σας διψά τη νύχτα, ειδικά εάν ασχολείται με αθλήματα ή άλλη σωματική δραστηριότητα, είστε Κηροπήγιο δώστε τους νερό.- Εάν το επιτρέπει το σχολείο σας, πρέπει να τους ζητήσετε να φέρουν ένα μπουκάλι νερό για να τους αποτρέψουν να πίνουν υπερβολικά το απόγευμα και το βράδυ.
Αποφύγετε να δώσετε στο παιδί σας καφεΐνη. Η καφεΐνη είναι διουρητικό, που σημαίνει ότι μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε σαν να ουρείτε. Αν και σε γενικές γραμμές θα πρέπει να αποφεύγετε την καφεΐνη, αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν προσπαθείτε να σταματήσετε το βρέξιμο του κρεβατιού.
Ελαχιστοποιήστε τα ερεθιστικά της ουροδόχου κύστης. Εκτός από την καφεΐνη, θα πρέπει να προσπαθήσετε να ελαχιστοποιήσετε άλλους τύπους ερεθιστικών ουροδόχου κύστης τη νύχτα που μπορεί να προκαλέσουν κοκκινίλα στο μωρό σας. Αυτά περιλαμβάνουν χυμούς εσπεριδοειδών, χρωστικές (ειδικά χυμούς κόκκινων φρούτων), γλυκαντικά και τεχνητές γεύσεις.
Ενθαρρύνετε το παιδί σας να χρησιμοποιεί τακτικά την τουαλέτα. Το απόγευμα και το βράδυ, θα πρέπει να ενθαρρύνετε το παιδί σας να χρησιμοποιεί την τουαλέτα κάθε δύο ώρες. Αυτή η μέθοδος θα βοηθήσει το παιδί σας να μην αισθάνεται σαν να πηγαίνει στην τουαλέτα τη νύχτα.
Χρησιμοποιήστε την τεχνική «να πάτε στο μπάνιο δύο φορές» πριν πάτε για ύπνο. Πολλά παιδιά πηγαίνουν στην τουαλέτα νωρίς τον ύπνο όταν πρόκειται να αλλάξουν τις πιτζάμες τους, να βουρτσίσουν τα δόντια τους κ.λπ. «Πηγαίνοντας στο μπάνιο δύο φορές» σημαίνει ότι το παιδί σας θα χρησιμοποιήσει την τουαλέτα μία φορά και στη συνέχεια θα πάει στην τουαλέτα για άλλη μια φορά λίγο πριν κοιμηθεί.
Αντιμετωπίστε την κατάσταση δυσκοιλιότητα. Η πίεση από το ορθό ενός παιδιού λόγω δυσκοιλιότητας μπορεί να εκδηλωθεί από την εξάνθημα της πάνας. Για να κάνουν τα πράγματα πιο δύσκολα, τα μικρά παιδιά συχνά ντρέπονται να συζητήσουν τη δυσκοιλιότητα, αλλά αυτό το απλό πρόβλημα αντιπροσωπεύει περίπου το ένα τρίτο των ανεξέλεγκτων μώλωπες στα παιδιά.
- Εάν γνωρίζετε ότι το παιδί σας έχει δυσκοιλιότητα, μπορείτε να του δώσετε μια δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες για μερικές ημέρες. Εάν αυτή η μέθοδος δεν κάνει τη διαφορά, θα πρέπει να επισκεφτείτε τον παιδίατρό σας. Υπάρχουν αρκετές καλές επιλογές διαθέσιμες για να βοηθήσουν τα παιδιά με δυσκοιλιότητα.
Τα παιδιά δεν πρέπει ποτέ να τιμωρούνται. Αν και η διαδικασία θα είναι αρκετά απογοητευτική, δεν πρέπει ποτέ να τιμωρείτε το παιδί σας για το ότι έχει μώλωπες. Σίγουρα αισθάνονται επίσης ντροπιασμένοι για αυτό το περιστατικό και θέλουν να το τερματίσουν όπως εσείς. Αντί να τιμωρείτε το παιδί σας, ανταμείψτε το για τις νύχτες που δεν κατουρούν.
- Μπορείτε να ανταμείψετε το παιδί σας με τα πάντα, από το να επιτρέπεται να παίζει παιχνίδια, αυτοκόλλητα, μέχρι το φαγητό που τους αρέσει για δείπνο. Χρησιμοποιήστε ανταμοιβές που γνωρίζετε ότι θα τους αρέσουν.
Εάν χρειαστεί, δοκιμάστε έναν ξυπνητήρι. Το ξύπνημα του μωρού σας πριν πάτε για ύπνο για να μπορούν να πάνε στην τουαλέτα θα είναι απογοητευτικό και ανίκανο να ξεκουραστεί πλήρως. Επίσης, δεν θέλετε να τα ξυπνήσετε μερικές φορές που δεν τα χρειάζεστε. Αυτή η συσκευή αφύπνισης είναι συνδεδεμένη με ένα εσώρουχο ή ένα μαξιλάρι κρεβατιού και εκπέμπει έναν τόνο μόλις ανιχνεύσει υγρασία, επιτρέποντας στο παιδί σας να ξυπνήσει και να πάει στην τουαλέτα μόνο όταν επικρατεί μώλωπας.
Δείτε έναν παιδίατρο. Μώλωπες στην παιδική ηλικία μπορεί να είναι ένα σημάδι ενός πιο σοβαρού προβλήματος σε ορισμένες περιπτώσεις. Για να είστε ασφαλείς, θα πρέπει να δείτε τον παιδίατρό σας για να ελέγξετε για μερικούς τύπους παθήσεων:
- Απνοια ύπνου
- Λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος
- Διαβήτης
- Ανωμαλίες του ουροποιητικού συστήματος ή του νευρικού συστήματος
Συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας σχετικά με τη χρήση φαρμάκων. Επειδή οι μώλωπες συνήθως εξαφανίζονται μόνες τους καθώς μεγαλώνουν, οι γιατροί σπάνια προτείνουν φάρμακα για το παιδί σας. Ωστόσο, ορισμένα φάρμακα θα χρησιμεύσουν ως έσχατη λύση. Αυτά περιλαμβάνουν:
- Η δεσμοπρεσίνη (DDAVP), ένας ενισχυτής αντι-διουρητικών ορμονών, μειώνει τη νυκτουρία. Ωστόσο, μπορεί να έχουν παρενέργειες και να επηρεάσουν την πρόσληψη νατρίου και πρέπει να παρακολουθείτε την ποσότητα υγρών που καταναλώνει το παιδί σας ενώ παίρνει το φάρμακο.
- Η οξυβουτυνίνη (Ditropan XL), μειώνει τον σπασμό της ουροδόχου κύστης και ενισχύει την ικανότητά της.
Μέθοδος 2 από 2: Τέλος μώλωπες σε εφήβους και ενήλικες
Περιορίστε την πρόσληψη υγρών το βράδυ. Εάν περιορίσετε την ποσότητα υγρών που παίρνετε για λίγες ώρες πριν από το κρεβάτι, το σώμα σας θα παράγει λιγότερα ούρα κατά τη διάρκεια της νύχτας, αποτρέποντας την έξαψη.
- Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να ελαχιστοποιήσετε τη συνολική ποσότητα νερού που πίνετε. Θα πρέπει να προσπαθείτε να πίνετε περίπου 8 ποτήρια νερό την ημέρα. Απλά προσπαθήστε να πίνετε νερό το πρωί και το μεσημέρι. Είναι σημαντικό να παραμείνετε ενυδατωμένοι επειδή η αφυδάτωση προκαλεί επίσης μώλωπες σε ενήλικες.
Αποφύγετε την υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης ή αλκοόλ. Και οι δύο τύποι είναι διουρητικά, που σημαίνει ότι προκαλούν στο σώμα σας να παράγει περισσότερα ούρα. Το αλκοόλ καθιστά επίσης πιο δύσκολο για σας να ξυπνήσετε τη νύχτα για να ουρήσετε όταν χρειάζεται, οδηγώντας σε μώλωπες. Μείνετε μακριά από ποτά με καφεΐνη και πιείτε πάρα πολύ το βράδυ.
Θεραπεία δυσκοιλιότητα. Η δυσκοιλιότητα μπορεί να ασκήσει πίεση στην ουροδόχο κύστη και να μειώσει την ικανότητά σας να την ελέγχετε κατά τη διάρκεια της νύχτας. Εάν οι πιτσιλιές συνοδεύονται από δυσκοιλιότητα, θα πρέπει να αυξήσετε την ποσότητα των ινών στη διατροφή σας, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, τα φασόλια και τα φυτικά τρόφιμα είναι εξαιρετικές πηγές ινών.
- Μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης της δυσκοιλιότητας μέσω των άλλων άρθρων μας.
Χρησιμοποιήστε συναγερμό δέσμης. Αυτός ο τύπος συσκευής θα βοηθήσει τους εφήβους και τους ενήλικες που πρέπει να εκπαιδεύσουν το σώμα τους να ανταποκριθούν όταν πρέπει να ουρήσουν. Η συσκευή συναγερμού κατά της κατουρίσματος θα είναι προσαρτημένη στο εσώρουχό σας ή σε ένα στρώμα στο κρεβάτι σας και θα ακούσετε μπιπ ή βουητό μόλις αισθανθούν την υγρασία, επιτρέποντάς σας να ξυπνήσετε και να ουρήσετε πριν από την πάθηση. Εμφανίζεται φουσκάλες.
Ελέγξτε για ανεπιθύμητες ενέργειες του φαρμάκου. Μια πιθανή ανεπιθύμητη ενέργεια ορισμένων φαρμάκων είναι η αυξημένη συχνότητα εξάπλωσης. Πρέπει να ελέγξετε αν το φάρμακο που παίρνετε είναι η αιτία αυτού του προβλήματος, αλλά θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν αλλάξετε τα συνταγογραφούμενα φάρμακα που παίρνετε. Μερικά φάρμακα που μπορούν να προκαλέσουν ακράτεια περιλαμβάνουν:
- Κλοζαπίνη
- Ρισπεριδόνη
- Ολανζαπίνη
- Κουετιαπίνη
Προσέξτε για άλλα σημάδια άπνοιας ύπνου. Εάν ροχαλίζετε αρκετά δυνατά και ξυπνάτε το πρωί με πόνο στο στήθος, κεφαλαλγία και συμπτώματα πονόλαιμου, υποφέρετε από άπνοια ύπνου. Σε ενήλικες που δεν είχαν ποτέ προβλήματα στον έλεγχο της ουροδόχου κύστης στο παρελθόν, ο μώλωπας είναι ένα άλλο σύμπτωμα που σχετίζεται με αυτήν την πάθηση.
- Εάν πιστεύετε ότι πάσχετε από άπνοια ύπνου, θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας για διάγνωση και κατάλληλες θεραπευτικές επιλογές.
Ζητήστε ιατρική βοήθεια. Εάν η έξαψη δεν συμβεί επειδή πίνετε πολύ νερό ή έχετε δυσκοιλιότητα, θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας. Η δευτερογενής μώλωπες (διείσδυση σε άτομο με μακροχρόνιο έλεγχο της ουροδόχου κύστης) είναι συχνά ένα σύμπτωμα ενός άλλου προβλήματος. Ο γιατρός σας θα πραγματοποιήσει εξετάσεις για να αποκλείσει μερικές άλλες καταστάσεις, όπως:
- Διαβήτης
- Νευρολογικές διαταραχές
- Λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος
- Πέτρες του ουροποιητικού συστήματος
- Διεύρυνση / καρκίνος του προστάτη
- Καρκίνο της ουροδόχου κύστης
- Άγχος ή συναισθηματικές διαταραχές
Συμβουλευτείτε τα ναρκωτικά. Μπορείτε να σκεφτείτε επιλογές για αρκετά φάρμακα για τον έλεγχο της ακράτειας ενηλίκων. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με την επιλογή που θα ταιριάζει καλύτερα στην κατάστασή σας κατά τη διάρκεια της διαδικασίας διαβούλευσης. Οι επιλογές περιλαμβάνουν:
- Δεσμοπρεσσίνη, η οποία προκαλεί στα νεφρά να παράγουν λιγότερα ούρα.
- Η ιμιπραμίνη έχει αποδειχθεί αποτελεσματική σε περίπου 40% των περιπτώσεων.
- Τα φάρμακα που ανήκουν στην αντιχολινεργική ομάδα, για τη θεραπεία της υπερβολικής δραστηριότητας των λείων μυών, περιλαμβάνουν το φάρμακο δαριφενασίνη, οξυβουτυνίνη και χλωριούχο τospium.
Συμβουλευτείτε για χειρουργικές μεθόδους. Αυτή η επιλογή είναι συγκεκριμένη για τη σοβαρή περίπτωση υπερδραστικών λείων μυών και συνήθως χρησιμοποιείται μόνο όταν έχετε προβλήματα με την ακράτεια κατά τη διάρκεια της ημέρας και τους μώλωπες. Η χειρουργική είναι η τελευταία λύση. Ο γιατρός σας πιθανότατα θα συζητήσει μεθόδους:
- Διεύρυνση της ουροδόχου κύστης - Αυτή είναι μια χειρουργική διαδικασία που αυξάνει την ικανότητα της ουροδόχου κύστης τοποθετώντας ένα κομμάτι του μοσχεύματος του εντέρου στην τομή επέκτασης της ουροδόχου κύστης.
- Διαίρεση των λείων μυών της ουροδόχου κύστης - Αυτή η διαδικασία αφαιρεί μέρος του λείου μυός και βοηθά στην ενίσχυση και ελαχιστοποίηση των συστολών της ουροδόχου κύστης.
- Διέγερση ιερού νεύρου - Αυτή η χειρουργική επέμβαση ελαχιστοποιεί την κίνηση των λείων μυών αλλάζοντας τη δραστηριότητα του νεύρου που το ελέγχει.
Συμβουλή
- Πηγαίνετε στο κρεβάτι εγκαίρως. Εάν πάτε για ύπνο στις 7:30 απόψε, και στις 1 π.μ. την επόμενη νύχτα, ολόκληρο το σώμα σας (συμπεριλαμβανομένης της ουροδόχου κύστης σας) θα είναι σε αταξία.
- Καλύψτε το κρεβάτι σας με πλαστικά ή αδιάβροχα τακάκια. Αυτή η μέθοδος θα βοηθήσει στην προστασία του στρώματος κρεβατιού.
- Ακολουθήστε μια συνήθεια να πηγαίνετε στην τουαλέτα. Προσπαθήστε να πάτε στο μπάνιο πριν πάτε για ύπνο.
- Μην αναγκάζετε τα μικρά παιδιά να φορούν πάνες εάν δεν το θέλουν. Οι άνθρωποι συχνά πιστεύουν ότι αυτή η δράση θα βοηθήσει τα παιδιά (αν δεν φορούν άβολα, φυσικά), αλλά στην πραγματικότητα, θα τους κάνει να αισθάνονται πιο αγχωμένοι και να επιδεινώσουν το πρόβλημα. από.
- Εάν προσπαθείτε να βοηθήσετε ένα παιδί να σταματήσει τους μώλωπες, θα πρέπει να κρατάτε αρχείο σχετικά με το πότε το βάζετε στο κρεβάτι (αυτό θα σας βοηθήσει αργότερα εάν συμβούν φυσικοί / ιατρικοί λόγοι) . Μπορείτε είτε να ξυπνήσετε με το μωρό σας είτε να κοιμηθείτε δίπλα του. Όταν τα μωρά κατουρούν, θα μετακινηθούν από το βρεγμένο σημείο και θα βρουν ένα πιο ξηρό μέρος. Αυτό είναι όταν πρέπει να γράψετε όταν συνέβη το περιστατικό, στη συνέχεια, ξυπνήστε απαλά το παιδί σας και καθαρίστε το χάος μαζί (όσο μεγαλώνουν, τόσο περισσότερο θα το κάνουν αυτό αυτόματα). Όταν τελειώσετε, επαναλάβετε την κανονική ρουτίνα για ύπνο και επιστρέψτε στον ύπνο.Αυτό μπορεί να συμβεί πολλές φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας, οπότε προσέξτε! Μετά από λίγες νύχτες, μπορείτε να αφήσετε το μωρό σας να κοιμηθεί μόνος του, θα αρχίσει να ξυπνά μόνος του μετά από κατούρημα και θα σας ζητήσει να το βοηθήσετε να καθαρίσει, ακολουθούμενο από αυτά για να ξυπνήσουν πριν συμβεί άλλο συμβάν Αυτή είναι η στιγμή που μπορείτε να γιορτάσετε! Πρέπει να είστε συνεπείς και θα παρατηρείτε ένα χαρούμενο χαμόγελο στο πρόσωπο του παιδιού σας κάθε πρωί, επειδή είχε έναν καλό ύπνο!
- Αρκετές μάρκες έχουν εφεύρει νέα προληπτικά μέτρα και παράγουν δημοφιλή κλινοσκεπάσματα για το κρεβάτι σας που θα κρατήσουν το στρώμα σας από το να βραχεί. Μπορείτε να τα χρησιμοποιείτε σε τακτική βάση και να θυμάστε να τα αλλάζετε.
- Στην περίπτωση πάνες ενηλίκων ή πάνες που δεν ταιριάζουν στον χρήστη, υπάρχουν επίσης πάνες μιας χρήσης, πάνες και υπερβολικά παντελόνια αγκαλιάσματος που μπορούν να βοηθήσουν τον χρήστη. αποφύγετε μώλωπες.
Προειδοποίηση
- Επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας εάν το έξαψη συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα όπως ερυθρό ή αλλαγή ούρων, επώδυνη ούρηση, πυρετό, έμετο, πόνο στο στομάχι και ακράτεια.
- Εάν το παιδί σας έχει εξάνθημα στον ύπνο σε μια υγρή περιοχή ούρων, μπορείτε να εφαρμόσετε μια κρέμα χωρίς ιατρική συνταγή για να βοηθήσετε στη θεραπεία του εξανθήματος που προκαλείται από τη χρήση πάνας ή αντιβακτηριακής κρέμας και συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν δεν συμβαίνει αυτό. εξαφανίστηκε σε λίγες μέρες.
