Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλή
• Προειδοποίηση

Ο μύκητας είναι μια μυκητιακή ασθένεια που προκαλείται στο εξωτερικό στρώμα του δέρματος, η οποία προκαλεί κόκκινες, μεταδοτικές, φολιδωτές προσκρούσεις. Οι περισσότεροι άνθρωποι λαμβάνουν δακτύλιο τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους. Οι μύκητες (Μύκητες) ευδοκιμούν σε ζεστά και υγρά μέρη, όπως μεταξύ των ποδιών. Ο μύκητας των ποδιών μπορεί να αντιμετωπιστεί στο σπίτι με αντιμυκητιασικά χωρίς φάρμακα, καθώς και λήψη μέτρων για την πρόληψη της υποτροπής. Ωστόσο, μετά τη θεραπεία, η ασθένεια μπορεί να επαναληφθεί εάν ο μύκητας έχει ευνοϊκές συνθήκες για πολλαπλασιασμό και ανάπτυξη.

Βήματα

Μέρος 1 από 3: Διάγνωση του μύκητα του ποδιού

1. 

   Προσδιορίστε εάν διατρέχετε κίνδυνο για το πόδι του αθλητή. Εάν έρθετε σε επαφή με μια μολυσμένη επιφάνεια, η οποία είναι ένα ευνοϊκό περιβάλλον για την ανάπτυξη του μύκητα, μπορεί να αναπτύξετε το πόδι του αθλητή. Μολυσμένες επιφάνειες όπως πισίνες, αποδυτήρια ή μπάνια, όπου πηγαίνετε χωρίς παπούτσια όπου κάποιος είχε έρθει σε επαφή με μύκητα ποδιών. Ορισμένες περιπτώσεις μπορεί επίσης να προκαλέσουν μυκητιασική λοίμωξη των ποδιών ή των ποδιών σας όπως:
   • Φορέστε παπούτσια που είναι πολύ σφιχτά για να έχουν κυκλοφορία αέρα.
   • Φορέστε πλαστικές σόλες.
   • Αφήστε τα πόδια να βρέχονται ή να υγραίνονται για μεγάλο χρονικό διάστημα.
   • Τα πόδια είναι συχνά βρεγμένα.
   • Τραυματισμός στο δέρμα ή στα νύχια.

2. 

   
   
   Μάθετε τα συμπτώματα της μυκητιασικής νόσου των ποδιών. Το πιο κοινό σύμπτωμα είναι η δυσφορία του δέρματος που προκαλείται από μύκητα. Υπάρχουν τρεις τύποι μυκήτων των ποδιών, οι οποίοι μπορεί να έχουν ελαφρώς διαφορετικά συμπτώματα από αυτά που γνωρίζετε ήδη. Τα συμπτώματα μπορεί να είναι ήπια, μέτρια ή ακόμη και σοβαρά. Ορισμένα συμπτώματα, όπως φαγούρα, μπορεί να επιδεινωθούν μόλις αφαιρέσετε τις κάλτσες ή τα παπούτσια σας. Τα συμπτώματα του ποδιού του αθλητή περιλαμβάνουν:
   • Κνησμός και δυσφορία.
   • Ξεφλούδισμα ή φολιδωτό δέρμα.
   • Ραγισμένο δέρμα.
   • Αιμορραγώ.
   • Πόνος στην πληγείσα περιοχή.
   • Το δέρμα είναι ροζ ή πιο κόκκινο από τα υπόλοιπα πόδια.

3. 

   
   
   Ελέγξτε προσεκτικά τα πόδια σας για σημάδια του ποδιού του αθλητή. Κοιτάξτε τα πόδια σας στο φως, ώστε να μην χάσετε κανένα σημάδι. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή σε περιοχές ανάμεσα στα πόδια και τα πέλματα των ποδιών. Εάν δείτε κόκκινο ή ξηρό νιφάδες ή φολιδωτό δέρμα στο δέρμα σας και αντιμετωπίζετε τα παραπάνω συμπτώματα, θα πρέπει να ξεκινήσετε αμέσως τη θεραπεία.

4. 

   
   
   Ελέγξτε για μύκητα στα δάχτυλα των ποδιών. Ο μύκητας των ποδιών είναι ένας τύπος μύκητα που εμφανίζεται συνήθως μεταξύ του τέταρτου και του μικρού ποδιού. Προσέξτε για συμπτώματα μύκητα των ποδιών σε αυτές τις περιοχές, όπως φολιδωτό, νιφάδες ή ραγισμένο δέρμα. Τα βακτήρια μπορούν επίσης να προσβάλουν αυτές τις περιοχές του δέρματος κάνοντας το δέρμα πιο μολυσμένο.

5. 

   Ελέγξτε για μύκητα στα πέλματα των ποδιών σας. Οι μύκητες στα πέλματα των ποδιών μπορεί να ξεκινούν με ήπιο πρήξιμο ή ρωγμή στα τακούνια ή στις περιοχές των πέλματος των ποδιών. Η ασθένεια μπορεί να επιδεινωθεί, επηρεάζοντας τα νύχια, κάνοντας τα νύχια να πρηστούν, να σπάσουν ή να βγουν. Φροντίστε να ελέγξετε για ενδείξεις δυσφορίας ή μυκητιασικής λοίμωξης των νυχιών σας.

6. 

   Ελέγξτε για μύκητα που μοιάζει με κυψέλη. Αυτός ο μύκητας μπορεί να προκαλέσει φουσκάλες στα πόδια. Οι φουσκάλες εμφανίζονται συνήθως στα πέλματα των ποδιών. Η βακτηριακή λοίμωξη μπορεί να συνυπάρχει με μια μυκητιασική λοίμωξη από φλύκταινες στο δέρμα, επιδεινώνοντας τα συμπτώματα.

7. 

   Κατανοήστε ότι το πόδι του αθλητή μπορεί να εξαπλωθεί σε άλλα μέρη του σώματος. Ο μύκητας είναι μια ευκαιριακή ασθένεια που μπορεί να εμφανιστεί οπουδήποτε εάν το επιτρέπουν οι συνθήκες. Πάντα να πλένετε καλά τα χέρια σας μετά από επαφή με μολυσμένο δέρμα στα πόδια σας.
   • Μπορεί να εξαπλωθεί στα χέρια σας, ειδικά εάν έρχεστε σε συχνή επαφή με μολυσμένο δέρμα στα πόδια.
   • Μυκητιασικές λοιμώξεις ποδιών και ποδιών μπορούν να εξαπλωθούν στα νύχια και τα νύχια. Είναι πολύ πιο δύσκολο να αντιμετωπιστεί ο μύκητας των νυχιών από ό, τι για τον μύκητα στο δέρμα των ποδιών.
   • Η μυκητιακή δερματίτιδα ποδιών μπορεί να εξελιχθεί σε φαγούρα στην βουβωνική χώρα και στους άνω μηρούς όταν μολύνει την περιοχή της βουβωνικής χώρας. Λάβετε υπόψη ότι ο μύκητας που προκαλεί δακτύλιο μπορεί να εξαπλωθεί μέσω πετσετών ή χεριών εάν έρθετε σε επαφή με την πληγείσα περιοχή των ποδιών και στη συνέχεια εξαπλωθείτε στην περιοχή της βουβωνικής χώρας.

8. 

   Πήγαινε στον γιατρο. Ένας γιατρός μπορεί να διαγνώσει τη μυκητιακή δερματική νόσο του ποδιού εξετάζοντας μια μολυσμένη περιοχή του ποδιού. Μπορούν να αναζητήσουν μυκητιακά οπτικά σημάδια που είναι ορατά στα μάτια. Ή μπορεί να πραγματοποιήσουν κάποιες εξετάσεις για να επιβεβαιώσουν τη διάγνωση:
   • Πάρτε ένα κομμάτι δέρματος από την μολυσμένη περιοχή του δέρματος για να δείτε τα κύτταρα κάτω από ένα μικροσκόπιο.
   • Χρησιμοποιήστε ένα φως υψηλής πίεσης για να ελέγξετε τα πόδια σας για μύκητα.
   • Υποβάλετε το δείγμα των κυττάρων του δέρματος στο εργαστήριο για πιο λεπτομερείς δοκιμές.ref> http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/athletes-foot/basics/tests-diagnosis/con-20014892
   διαφήμιση

Μέρος 2 από 3: Θεραπεία του μύκητα των ποδιών

1. 

   Επιλέξτε έναν μύκητα ποδιών χωρίς συνταγή. Υπάρχουν πολλά αντιμυκητιακά φάρμακα που διατίθενται χωρίς συνταγή σε κρέμες, υγρά, πηκτές, έλαια, κεριά ή σκόνες που μπορούν να θεραπεύσουν αποτελεσματικά το πόδι του αθλητή. Μερικοί άνθρωποι χρειάζονται 1-2 εβδομάδες για να θεραπεύσουν, ενώ άλλοι μπορεί να χρειαστούν έως και 4-8 εβδομάδες για να αναρρώσουν πλήρως. Άλλα μέτρα γρήγορης θεραπείας είναι πιο ακριβά, αλλά θα μειώσουν το χρόνο θεραπείας.
   • Τα φάρμακα χωρίς μύκητες έχουν συνήθως ένα από τα ακόλουθα κύρια συστατικά: κλοτριμαζόλη, μικοναζόλη, τερβιναφίνη ή τολναφτάτη. Η θεραπεία διαρκεί συνήθως 1-8 εβδομάδες, ανάλογα με τον τύπο της θεραπείας που επιλέγετε.

2. 

   Εφαρμόστε ένα αντιμυκητιασικό. Πλύνετε τα χέρια σας προτού χειριστείτε τον μύκητα των ποδιών. Πρέπει να καθαρίσετε την περιοχή του μύκητα πριν την εφαρμόσετε απευθείας στην ερυθρότητα και τη γύρω περιοχή. Ακόμα κι αν το εξάνθημα έχει εξαφανιστεί, ο μύκητας μπορεί να εξακολουθεί να βρίσκεται στο δέρμα σας, οπότε πρέπει να πάρετε φάρμακα.
   • Είναι καλύτερο να συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αντιμυκητιακή σκόνη ή κρέμα για 1 έως 2 εβδομάδες αφού αφαιρεθεί όλος ο μύκητας για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει νέα μόλυνση.
   • Χρησιμοποιείτε πάντα το φάρμακο σύμφωνα με τις οδηγίες στη συσκευασία, τη φύσιγγα ή το ένθετο συσκευασίας που συνοδεύει το φάρμακο. Μην αγνοείτε τις οδηγίες δοσολογίας, μην σταματάτε να παίρνετε το φάρμακο πριν από τον προγραμματισμένο χρόνο θεραπείας - ακόμη και αν τα συμπτώματα έχουν εξαφανιστεί.
   • Μην αφαιρείτε το δέρμα που ξεφλουδίζει. Μπορείτε να καταστρέψετε το περιβάλλον υγιές δέρμα και να εξαπλώσετε τον παθογόνο μύκητα.

3. 

   Χρησιμοποιήστε το διάλυμα Burow. Αυτή η λύση χρησιμοποιείται για μια ποικιλία παθήσεων του δέρματος, συνήθως χωρίς ιατρική συνταγή, και μπορεί να είναι στυπτική και αντιμυκητιακή. Είναι επίσης ιδιαίτερα χρήσιμο για τη θεραπεία μύκητα που μοιάζει με κυψέλη.
   • Ακολουθήστε τις οδηγίες και απολαύστε τα πόδια σας αρκετές φορές την ημέρα για τουλάχιστον 3 ημέρες. Όταν οι φουσκάλες σφίξουν, μπορείτε να αλλάξετε σε αντιμυκητιασικό φάρμακο για την πληγείσα περιοχή.
   • Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε διάλυμα Burow σε ένα πανί ή γάζα και να το εφαρμόσετε στην πληγείσα περιοχή.

4. 

   Φροντίστε να κρατήσετε τα πόδια σας όσο το δυνατόν πιο στεγνά. Οι μύκητες ευδοκιμούν σε ζεστό και υγρό περιβάλλον. Προσπαθήστε να κρατάτε τα πόδια σας στεγνά όλη την ημέρα.
   • Αλλάζετε τακτικά κάλτσες και παπούτσια για να διατηρείτε τα πόδια σας στεγνά. Εάν οι κάλτσες είναι βρεγμένες συνεχώς, πρέπει να αλλάξετε σε καινούργια. Χρησιμοποιήστε καθαρές βαμβακερές κάλτσες. Οι κάλτσες από συνθετικές ίνες δεν απορροφούν τον ιδρώτα καθώς και το βαμβάκι.
   • Ένα τέχνασμα είναι να τοποθετήσετε μια αποξηραντική σακούλα (που βρίσκεται συχνά σε μια αγορά ξηρού βοείου κρέατος) συνδεδεμένη στις κάλτσες για την ημέρα. Αυτό το τέχνασμα μπορεί να φαίνεται άβολο, αλλά το διοξείδιο του πυριτίου είναι εξαιρετικά αποξηραντικό - γι 'αυτό έρχονται σε σακούλες από βόειο κρέας.
   • Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια σκόνη τάλκη ή μια αντιμυκητιακή σκόνη στα πόδια και στο εσωτερικό των παπουτσιών σας για να βοηθήσετε στην καταπολέμηση των μυκητιασικών λοιμώξεων.
   • Φοράτε ανοιχτά παπούτσια ρύγχους ή σανδάλια συχνά το καλοκαίρι.

5. 

   Καθαρίζετε τα πόδια σας δύο φορές την ημέρα. Πλύνετε τα πόδια σας με σαπούνι και νερό, και καθαρίστε ιδιαίτερα τα πόδια, 2 φορές την ημέρα. Βεβαιωθείτε ότι τα πόδια σας είναι εντελώς στεγνά μετά το πλύσιμο και στεγνώστε μεταξύ τους με ένα καθαρό πανί.

6. 

   Χρησιμοποιήστε λάδι δέντρου τσαγιού ή σκόρδο. Αυτές οι φυσικές θεραπείες είναι επίσης αποτελεσματικές στη θεραπεία του ποδιού του αθλητή εάν χρησιμοποιούνται τακτικά. Αυτό συμβαίνει επειδή τόσο το έλαιο τσαγιού όσο και το λάδι σκόρδου περιέχουν αντιμυκητιασικές ενώσεις που είναι αποτελεσματικές στη θεραπεία μυκητιασικών λοιμώξεων. Ενώ το έλαιο τσαγιού και το λάδι σκόρδου μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του ποδιού του αθλητή, δεν πρόκειται να θεραπεύσουν πλήρως την ασθένεια.

7. 

   Πάρτε συνταγογραφούμενα φάρμακα. Εάν έχετε σοβαρή ή επίμονη μυκητιακή λοίμωξη, ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει ένα τοπικό ή από του στόματος αντιμυκητιασικό φάρμακο για εσάς. Ορισμένες αντιμυκητιακές συνταγές μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες. Ρωτήστε το γιατρό σας για τα φάρμακα που θα σας συνταγογραφήσουν.
   • Τα αντιμυκητιακά συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορεί να περιλαμβάνουν τα συστατικά βουτεναφίνη, κλοτριμαζόλη ή ναφτιφίνη.
   • Τα αντιμυκητιακά καψάκια μπορεί να περιλαμβάνουν συστατικά όπως φλουκοναζόλη, ιτρακοναζόλη και τερβιναφίνη. Συνήθως χρειάζονται 2 έως 8 εβδομάδες, ανάλογα με το φάρμακο που σας έχει συνταγογραφηθεί.
   διαφήμιση

Μέρος 3 από 3: Πρόληψη του μύκητα των ποδιών

1. 

   Φοράτε σαγιονάρες ή σαγιονάρες όταν κολυμπάτε σε δημόσιες πισίνες ή όταν κάνετε ντους. Δεδομένου ότι το ringworm μπορεί να είναι μεταδοτικό, πρέπει να δημιουργήσετε ένα στρώμα προστασίας από τους παράγοντες που μπορούν να μεταδώσουν την ασθένεια. Ποτέ μην περπατάτε χωρίς παπούτσια σε δημόσιους χώρους, ειδικά σε ζεστά και υγρά μέρη.
   • Στεγνώνετε πάντα τα πόδια σας εντελώς μετά το μπάνιο ή το κολύμπι πριν φορέσετε παπούτσια.

2. 

   Αλλάζετε τα παπούτσια τακτικά. Αφήστε τα παπούτσια να στεγνώσουν για τουλάχιστον 24 ώρες πριν επιστρέψετε σε αυτά. Ο μύκητας μπορεί να συσσωρευτεί στα παπούτσια σας, οπότε δεν θα θέλετε να μολυνθείτε ξανά. Για να βεβαιωθείτε ότι τα παπούτσια σας δεν γίνονται παράγοντες, φορέστε ένα διαφορετικό ζευγάρι παπούτσια κάθε μέρα.
   • Αγοράστε νέα παπούτσια εάν είναι απαραίτητο.

3. 

   Χρησιμοποιήστε ενεργά αντιμυκητιακά φάρμακα. Όποτε αισθάνεστε ότι μπορεί να έχετε μυκητιασική λοίμωξη, χρησιμοποιήστε αμέσως μια αντιμυκητιακή σκόνη ή κρέμα. Όταν πρέπει να βγείτε κατά τη διάρκεια μιας καυτής ημέρας ή άσκησης, εφαρμόστε ένα επιπλέον αντιμυκητιακό στρώμα στα πόδια σας εάν είστε επιρρεπείς σε μυκητιασικές λοιμώξεις. Εάν πηγαίνετε κολύμπι και χάσετε τα σαγιονάρες σας, κάντε αμέσως το επόμενο βήμα - στεγνώστε εντελώς τα πόδια σας και εφαρμόστε σκόνη για να αποφύγετε τη μόλυνση.

4. 

   Καθαρίστε ρούχα, εργαλεία και παπούτσια. Κάθε αντικείμενο που έρχεται σε επαφή με το δέρμα ενός μολυσμένου ποδιού πρέπει να καθαρίζεται με χλωρίνη ή άλλο απολυμαντικό. Τα είδη περιλαμβάνουν εργαλεία νυχιών, παπούτσια, κάλτσες και οτιδήποτε αγγίζει τα πόδια σας. Πιθανότατα ποτέ δεν θέλετε να μολυνθείτε ξανά μετά από να περάσετε τόσο πολύ χρόνο στη θεραπεία.
   • Χρησιμοποιήστε ζεστό νερό και απορρυπαντικό για ρούχα παπουτσιών και ρούχων για να σκοτώσετε τον μύκητα των ποδιών.

5. 

   Φορέστε ελαφρώς φαρδύτερα παπούτσια. Φοράτε παπούτσια τόσο σφιχτά ώστε να μην μπορεί να κυκλοφορήσει αέρας στο παπούτσι. Ο μύκητας είναι επίσης εύκολο να αναπτυχθεί. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μαλλί προβάτου μεταξύ των ποδιών σας, ώστε να μην μπαίνουν μαζί όταν φοράτε παπούτσια. Το μαλλί μπορεί να βρεθεί σε φαρμακεία ή κέντρα πεντικιούρ. διαφήμιση

Συμβουλή

• Στεγνώστε τη βουβωνική χώρα πριν σκουπίσετε τα πόδια σας όταν κάνετε μπάνιο ή κολύμπι. Φορέστε κάλτσες πριν φορέσετε εσώρουχα για να αποτρέψετε τη μυκητιασική λοίμωξη στην περιοχή της βουβωνικής χώρας.
• Συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας για συμβουλές σχετικά με το φάρμακο που θα χρησιμοποιήσετε.

Προειδοποίηση

• Η λοίμωξη ζύμης χωρίς θεραπεία μπορεί να εξαπλωθεί σε άλλες περιοχές του δέρματος ή να οδηγήσει σε λοίμωξη.
• Εάν το πόδι του αθλητή σας δεν υποχωρήσει ή επιδεινωθεί, συμβουλευτείτε το γιατρό ή τον ειδικό σας.
• Εάν έχετε διαβήτη και συμπτώματα ringworm, θα πρέπει να επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας.