Πώς να απαλλαγείτε από την ακμή όλη τη νύχτα (με φωτογραφία) - Συμβουλές

Βίντεο: 7 εκπληκτικό χρησιμοποιεί υπεροξείδιο του υδρογόνου

Περιεχόμενο

Βήματα
Συμβουλή
Προειδοποίηση

Πρέπει να ξυπνήσατε το πρωί και να παρακολουθήσετε τον εαυτό σας στον καθρέφτη, ξαφνικά βλέποντας μια πρησμένη, κόκκινη και φλεγόμενη κυψέλη στο πρόσωπό σας που δεν ήταν εκεί το προηγούμενο βράδυ όταν πήγατε για ύπνο. Ναι, θα επιλέξετε να μην κάνετε τίποτα, να τα αφήσετε μόνοι, αλλά ναι θα θέλετε να τα αντιμετωπίσετε μόνοι σας και να προσπαθήσετε να τα εξαλείψετε. Εάν θέλετε να εξασθενίσετε τα σπυράκια όσο το δυνατόν γρηγορότερα όταν βιάζεστε, δοκιμάστε τα παρακάτω βήματα.

Βήματα

Μέρος 1 από 3: Αντιμετώπιση της ακμής

Δοκιμάστε θαλασσινό αλάτι. Ανακατέψτε 1 κουταλάκι του γλυκού θαλασσινό αλάτι με δύο κουταλιές της σούπας ζεστό νερό. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε ένα βαμβάκι για να χτυπήσετε το αλμυρό νερό απευθείας στο σπυράκι. Μην ξεπλύνετε με νερό. Το θαλασσινό αλάτι σκοτώνει τα βακτήρια και στεγνώνει το σπυράκι.
Δοκιμάστε το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου (υπεροξείδιο του υδρογόνου). Το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου μπορεί να απαλλαγεί από βακτήρια που προκαλούν ακμή.Το βενζοϋλο υπεροξείδιο έρχεται σε πολλές διαφορετικές συγκεντρώσεις, αλλά το βενζοϋλο υπεροξείδιο στο 2,5% είναι εξίσου αποτελεσματικό με το 5-10% βενζοϋλο υπεροξείδιο και λιγότερο ερεθιστικό. πεθαίνει, αφήνοντας το δέρμα πιο φωτεινό και πιο φωτεινό.
Χρησιμοποιήστε σαλικυλικό οξύ. Όπως το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου, το σαλικυλικό οξύ σκοτώνει βακτήρια που προκαλούν ακμή. Προκαλεί επίσης τα κύτταρα του δέρματος να ξεφλουδίζουν γρηγορότερα, προωθώντας την ανάπτυξη νέου δέρματος. Αφού πλύνετε το πρόσωπό σας, απλώστε μια μικρή ποσότητα σαλικυλικού οξέος στο σπυράκι.
Χρησιμοποιήστε λάδι δέντρου τσαγιού. Το έλαιο τσαγιού είναι ένα αντιβακτηριακό αιθέριο έλαιο που μπορεί να σκοτώσει τα βακτήρια που φωλιάζουν στους πόρους σας. Βάλτε λίγο λάδι δέντρου τσαγιού σε ένα βαμβάκι και μετά το βάλετε στο σπυράκι, προσέξτε να μην το παρακάνετε.
- Το έλαιο τσαγιού έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, καθιστώντας την ακμή μικρότερη και λιγότερο κοκκινωμένη.
Συνθλίψτε την ασπιρίνη. Συνθλίψτε ένα δισκίο ασπιρίνης και προσθέστε αρκετό νερό για να φτιάξετε μια πάστα. Χρησιμοποιήστε ένα βαμβάκι για να εφαρμόσετε ένα λεπτό στρώμα αυτού του μείγματος στο σπυράκι. Απλώστε όλα τα σπυράκια και αφήστε τα να στεγνώσουν. Η ασπιρίνη χρησιμοποιείται επίσης για την καταπολέμηση της φλεγμονής, εφαρμόζοντας ένα μείγμα ασπιρίνης στο δέρμα για την καταπολέμηση της φλεγμονής και την εξάλειψη της ακμής. Αφήστε το μείγμα ασπιρίνης για μια νύχτα.
Εφαρμόστε στυπτικό στην ακμή. Ένας στυπτικός αναγκάζει τους πόρους να συρρικνωθούν, κάνοντας το δέρμα πιο λείο. Ορισμένα φαρμακευτικά στυπτικά περιέχουν αντιβακτηριακά συστατικά που θα βοηθήσουν στην πρόληψη της ακμής ή στη μείωση της. Ακολουθούν ορισμένοι στυπτικοί για χρήση:
- Διατίθεται στο εμπόριο στυπτικό. Οι στυπτικοί που διατίθενται στο εμπόριο διατίθενται σε διάφορους τύπους και πακέτα. Επιλέξτε ένα στυπτικό που περιέχει βενζοϋλο υπεροξείδιο ή σαλικυλικό οξύ. Ρωτήστε τον φαρμακοποιό σας για τους τύπους μαλακτικών που καταπραΰνουν το δέρμα σας.
- Τα φυσικά στυπτικά είναι επίσης αποτελεσματικά κατά την αναδίπλωση. Τα φυσικά στυπτικά περιλαμβάνουν:
  - Χυμός λεμονιού. Το κιτρικό οξύ στο χυμό λεμονιού σκοτώνει τα βακτήρια που προκαλούν ακμή και βοηθά στη σύσφιξη του δέρματος. Πολλοί άνθρωποι το κάνουν με αυτόν τον τρόπο. Κόψτε μια φέτα λεμονιού και τρίψτε απαλά στο σπυράκι. Στη συνέχεια, εφαρμόστε γραφίτη (ένα βαθύ διάλυμα καθαρισμού) για να ισορροπήσετε το pH του δέρματος. Τα λεμόνια είναι έντονα όξινα και μπορούν να αλλοιώσουν το pH του δέρματος, γι 'αυτό και ο τόνερ είναι σημαντικός.
  - Μπανανόφλουδα. Οι φλούδες μπανάνας είναι αποτελεσματικές στη θεραπεία τσιμπήματος εντόμων και κουνουπιών, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της ακμής. Τρίψτε απαλά τη φλούδα της μπανάνας στο σπυράκι.
  - Φουντουκιά. Το Witch hazel έχει χρησιμοποιηθεί ως χρήσιμο στυπτικό με ποικίλες χρήσεις. Χρησιμοποιήστε εκχύλισμα φουντουκιού που δεν περιέχει αλκοόλ. Απλώστε μια μικρή ποσότητα στο σπυράκι και αφήστε το να στεγνώσει στον αέρα.
  - Πράσινο τσάι. Το πράσινο τσάι είναι ένα στυπτικό που περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά, τα οποία βοηθούν στην επιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσης αποτρέποντας τις ελεύθερες ρίζες. Βυθίστε το πακέτο τσαγιού σε ζεστό νερό, ανακατέψτε καλά και τοποθετήστε γρήγορα το πακέτο τσαγιού στο σπυράκι.
Χρησιμοποιήστε λάδι αυγού. Το έλαιο αυγού είναι αποτελεσματικό στην απομάκρυνση της ακμής και στην πρόληψη των ουλών.
- Πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι ή συσκευή καθαρισμού πριν χρησιμοποιήσετε λάδι αυγού.
- Χρησιμοποιώντας τις άκρες των δακτύλων σας, απλώστε απαλά το ελαιόλαδο στο δέρμα δύο φορές την ημέρα έως ότου η ουλή εξαφανιστεί.
- Μετά από μια ώρα ξεπλύνετε με μια μαλακή πετσέτα προσώπου.
διαφήμιση

Μέρος 2 από 3: Μείωση της ερυθρότητας

Τοποθετήστε πάγο στο σπυράκι. Αυτό θα μειώσει το πρήξιμο, καθώς ο πάγος θα επιβραδύνει τη ροή του αίματος στην περιοχή. Ο πάγος μπορεί να τοποθετηθεί απευθείας στο σπυράκι ή να τυλιχτεί σε ένα λεπτό στρώμα γάζας ή ένα νιπτήρα.
Χρησιμοποιήστε οφθαλμικές σταγόνες για να χτυπήσετε την ακμή. Οι οφθαλμικές σταγόνες μειώνουν την ερυθρότητα, επομένως είναι επίσης αποτελεσματικές στη μείωση της ερυθρότητας και του ερεθισμού. Βάλτε μια κατάλληλη ποσότητα οφθαλμικών σταγόνων σε ένα βαμβακερό στυλεό και μετά βάλτε το σπυράκι.
- Οι κρύες θερμοκρασίες μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής, οπότε τοποθετήστε ένα βαμβάκι στο ψυγείο μία ώρα πριν το χρησιμοποιήσετε. Ένα κρύο βαμβάκι θα καταπραΰνει την ακμή καθώς μειώνει τη φλεγμονή.
Δοκιμάστε ένα φυσικό αντιισταμινικό. Τα αντιισταμινικά βοηθούν στη μείωση του πρήξιμου στον ιστό του δέρματος του σώματος. Τα περισσότερα από αυτά τα φάρμακα έρχονται σε μορφή χαπιού, αλλά μερικά μπορεί να έρχονται σε τσάι ή τοπική μορφή. Χρησιμοποιούνται για τη μείωση της ερυθρότητας. Τα φυσικά φυτικά αντιισταμινικά περιλαμβάνουν:
- Τσουκνίδα. Αυτό μπορεί να ακούγεται παράλογο, επειδή αγγίζοντας την άγρια τσουκνίδα μπορεί να προκαλέσει εξάνθημα με μικροσκοπικές φουσκάλες. Ακόμα κι έτσι, ορισμένοι γιατροί συστήνουν ότι το τσίμπημα στεγνώνει και μετά ψύχεται, είναι γνωστό ότι μειώνει την ποσότητα ισταμίνης που παράγει το σώμα.
- Το χρένο χρησιμοποιείται επίσης ως φυσικό αντιισταμινικό. Στην Ευρώπη, οι άνθρωποι χρησιμοποιούν εδώ και πολύ καιρό αυτό το φυτό για τη θεραπεία δερματικών παθήσεων. Τα φύλλα του φυτού συνθλίβονται και μετατρέπονται σε πάστα ή σφαιρίδια.
- Ο βασιλικός είναι επίσης αποτελεσματικός ως φυσικό αντιισταμινικό. Ζεσταίνετε δύο φύλλα βασιλικού με θερμότητα και απλώστε απαλά στην πληγείσα περιοχή του δέρματος. Ο Βασίλειος επιβεβαιώνει ότι το εξάνθημα είναι απλώς μια φυσιολογική απόκριση του σώματος στο εξωτερικό περιβάλλον.
διαφήμιση

Μέρος 3 από 3: Γενικοί κανόνες

Πλύνετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα. Προσπαθήστε να πλένετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα. Πλύνετε απαλά και μην χρησιμοποιείτε βρώμικο νιπτήρα ή οτιδήποτε βρώμικο: βακτήρια σε ένα βρώμικο νιπτήρα προκαλούν ξεσπάσματα.
- Χρησιμοποιήστε ένα καθαριστικό προσώπου μία φορά την εβδομάδα για να βοηθήσετε στην απολέπιση του νεκρού δέρματος. Η απολέπιση προκαλεί την επιδερμίδα, το πιο νεκρό στρώμα του δέρματος αφαιρείται. Κάτι τέτοιο μία φορά την εβδομάδα είναι καλό για το δέρμα.
- Ενυδάτωση μετά από κάθε πλύσιμο προσώπου. Το δέρμα είναι επίσης ένα μέρος του σώματος. Όπως τα νεφρά, χρειάζεται νερό για να παραμείνει υγιής. Ενυδατώστε το δέρμα σας μετά από κάθε πλύσιμο.
Μην αγγίζετε το πρόσωπό σας. Προσπαθήστε να μην αγγίζετε το πρόσωπό σας τυχαία ή σκόπιμα. Τα βρώμικα χέρια είναι φορείς βακτηρίων. Όσο λιγότερο αγγίζετε το πρόσωπό σας, τόσο πιο φρέσκο και πιο υγιές θα είναι το πρόσωπό σας.
Κάνε άσκηση. Η άσκηση είναι ένας χρήσιμος τρόπος για να απαλλαγείτε από την ακμή. Όταν ασκείστε, απελευθερώνετε το άγχος. Το άγχος θεωρείται ότι προκαλεί την ακμή να αναπτυχθεί γρήγορα, αν και οι γιατροί δεν είναι ακόμα σίγουροι πώς επηρεάζει.
- Βρείτε μια υγιή άσκηση για να ανακουφίσετε το άγχος και το άγχος. Γίνετε μέλος μιας αθλητικής ομάδας, πηγαίνετε στο γυμναστήριο ή αναγκάστε να ακολουθήσετε ένα καθημερινό πρόγραμμα άσκησης. Όλες αυτές οι δραστηριότητες θα κάνουν το δέρμα σας πιο φωτεινό.
- Κάντε ντους μετά την άσκηση. Όταν ασκείστε, ιδρώνετε (εάν ασκείστε πραγματικά, θα ιδρώσετε). Τα βρώμικα, αλάτι και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος θα συσσωρευτούν μετά από έντονη άσκηση.
Μειώστε τα γλυκά. Ελαχιστοποιήστε τη χρήση ζάχαρης για να διατηρήσετε το δέρμα υγιές. Η ζάχαρη μπορεί να επιδεινώσει τη φλεγμονή και να προκαλέσει περισσότερες εξάρσεις ή να επιδεινώσει τις εκρήξεις. Τα γλυκά, η σοκολάτα και τα ζαχαρούχα ποτά είναι όλα τα πράγματα που πρέπει να μειωθούν.
Μην πίνετε αλκοόλ. Το αλκοόλ έχει αρνητική επίδραση στην ακμή. Έτσι, η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να επιδεινώσει την ακμή. Το αλκοόλ αφυδατώνει το σώμα, οδηγώντας στην απώλεια νερού που χρειάζεται. Το αλκοόλ περιέχει επίσης πολλή ζάχαρη που κάνει την ακμή γρηγορότερη. Για να μειώσετε τις επιβλαβείς επιδράσεις του αλκοόλ, πίνετε λιγότερο αλκοόλ και θα δείτε αποτελέσματα. Αντί να πίνετε πολύ αλκοόλ, πίνετε άφθονο νερό.
Δεν λειτουργεί στην ακμή. Μην πιέζετε, αγκιστρώνετε, σπρώχνετε, τρίβετε, γρατζουνίζετε ή αγγίζετε το σπυράκι εκτός εάν βρίσκεστε σε φαρμακευτική αγωγή ή θεραπεία. Κάτι τέτοιο θα κάνει το σπυράκι πιο επιρρεπές σε ερυθρότητα και φλεγμονή. Εύκολο να το πω αλλά δύσκολο να εφαρμοστεί. Εάν δεν δουλέψετε στο σπυράκι, η πιθανότητα να υποστεί ουλές θα είναι μικρότερη και τελικά θα την αφαιρέσετε πιο γρήγορα. διαφήμιση

Συμβουλή

Απλά χτυπώντας, το τρίψιμο έντονα θα κάνει το δέρμα κόκκινο.
Μην αγγίζετε το σπυράκι με τα χέρια σας. Τα χέρια σας είναι πλούσια σε λάδια και μικρόβια. Αγγίζοντας το σπυράκι μπορεί να προκαλέσει μόλυνση.
Έχετε συνήθεια να πίνετε πολύ νερό.
Η ζάχαρη και η σοκολάτα πιστεύεται ότι προκαλούν ακμή, κάτι που δεν ισχύει, οπότε δεν χρειάζεται να απέχετε από τη ζάχαρη και τη σοκολάτα. Μια κακή διατροφή και η κατανάλωση τροφών στα οποία είστε αλλεργικοί προκαλούν συχνά ακμή. Μερικοί άνθρωποι μπορούν να τρώνε εντελώς σοκολάτα, αλλά λίγο τυρί θα γεμίσει το πρόσωπό τους με ακμή την επόμενη μέρα. Μια σωστή και θρεπτική διατροφή είναι σημαντική, λάβετε υπόψη ότι διαφορετικά η τροφή θα μπορούσε να είναι η αιτία της ακμής.
Μην κάνετε μπάνιο αμέσως μετά την άσκηση, καθώς αυτό θα βλάψει το δέρμα σας και θα φράξει τους πόρους. Περιμένετε τουλάχιστον 30 λεπτά πριν το ντους.
Απλώστε ξύδι μήλου μηλίτη όλη τη νύχτα. Μυρίζει δυσάρεστο αλλά πολύ αποτελεσματικό.
Ο ιδρώτας μπορεί να καθαρίσει τους πόρους, αλλά πολύ καιρό για να ιδρώσει μπορεί να φράξει τους πόρους, οπότε κάντε ένα ντους μετά την άσκηση, αλλά αποφύγετε το μπάνιο αμέσως καθώς είναι πολύ επιβλαβές για το σώμα, προκαλεί θερμότητα. η θερμοκρασία του σώματος αλλάζει ξαφνικά, οδηγώντας σε σοκ.
Ανακατέψτε τη μαγειρική σόδα (μια λευκή σκόνη που ονομάζεται χημικά όξινο ανθρακικό νάτριο ή διττανθρακικό νάτριο) και οδοντόκρεμα για να δημιουργήσετε μια πάστα, η οποία θα προκαλέσει μικρότερο ερεθισμό του δέρματος, αφήστε το μείγμα όλη τη νύχτα και μετά εφαρμόστε. δέρμα και αφήστε το όλη τη νύχτα.
Χρησιμοποιήστε εκχύλισμα από το φυτό αλόης: πάρτε μέρος του στελέχους και κόψτε το. Πάρτε ολόκληρο το έντερο και απλώστε το στο δέρμα σας πρωί και βράδυ. Τα περισσεύματα μπορούν να αποθηκευτούν στο ψυγείο.
Ο χυμός λεμονιού είναι πιο αποτελεσματικός από την οδοντόκρεμα αλλά είναι πιο πιθανό να προκαλέσει περισσότερο ερεθισμό του δέρματος εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα.
Προϊόντα όπως το τζελ Αλόης Βέρα (ένα τζελ αλόης βέρα) και το σαπούνι με βάση τον άνθρακα (σαπούνι με βάση άνθρακα) μπορούν να καθαρίσουν και να μειώσουν το λιπαρό δέρμα. Η τακτική χρήση μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των κηλίδων και των κηλίδων.

Προειδοποίηση

Η οδοντόκρεμα θα σας κάνει να αισθανθείτε λίγο πόνο μετά την εφαρμογή, αλλά εάν εξακολουθείτε να αισθάνεστε πόνο μετά από αυτό, σταματήστε να το χρησιμοποιείτε, καθώς κάτι τέτοιο θα βλάψει περαιτέρω το δέρμα σας. Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα ή δερματικές παθήσεις, μην χρησιμοποιείτε οδοντόκρεμα.