Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλή
• Προειδοποίηση

Η προπόνηση με αριστερόχειρες ενώ είστε δεξιόχειρες είναι μια διασκεδαστική και συναρπαστική πρόκληση. Εάν πετύχετε, θα γίνετε αμφιλεγόμενοι όπως πολλές μεγάλες ιστορικές προσωπικότητες όπως ο Αϊνστάιν, ο Μιχαήλ Άγγελος, ο Χάρι Κάιν, ο Τέσλα, ο Ντα Βίντσι, ο Φλέμινγκ και ο Μπέντζαμιν Φράνκλιν. Υπάρχουν πολλά οφέλη από το να είσαι αμφίδρομος. Για παράδειγμα, το ambidextrous έχει ένα πλεονέκτημα στο παιχνίδι σνούκερ επειδή ορισμένες λωρίδες ταιριάζουν δεξιά, ενώ άλλες έχετε αριστερό χέρι. Και στο τένις, ένα σουτ με το μη κυρίαρχο χέρι σου θα στείλει εύκολα την μπάλα εκτός ορίων και δεν μπορείς να φτάσεις την μπάλα για να χτυπήσεις με το κυρίαρχο χέρι σου. Χρειάζεστε χρόνο και υπομονή για να μάθετε να χρησιμοποιείτε το αριστερό σας χέρι, αλλά αυτό είναι Πραγματικά μπορεί να επιτευχθεί με λίγη προσπάθεια και μάθηση.

Τα αριστερά άτομα μπορούν επίσης να γίνουν δεξιόστροφα αναστρέφοντας τα βήματα σε αυτό το άρθρο. Για ορισμένα άτομα με αριστερόχειρες, το δεξιόχειρο έχει ένα άλλο πλεονέκτημα της αποφυγής περισπασμών σε έναν κόσμο όπου τα περισσότερα widget έχουν σχεδιαστεί για άτομα με δεξιόχειρες.

Βήματα

Μέρος 1 από 2: Πρακτική γραφή

1. 

   Εξασκηθείτε με το αριστερό σας χέρι κάθε μέρα. Το να κυριαρχήσεις στο αριστερό χέρι δεν είναι μια μέρα στην άλλη, είναι μια διαδικασία που χρειάζεται μήνες ή και χρόνια για να ολοκληρωθεί. Έτσι, εάν θέλετε να μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε το αριστερό σας χέρι, πρέπει να είστε αποφασισμένοι να ασκείστε κάθε μέρα.
   • Αφιερώστε χρόνο κάθε μέρα για να εξασκήσετε τη γραφή με το αριστερό σας χέρι. Όχι πολύς χρόνος, μόλις 15 λεπτά την ημέρα θα σας βοηθήσουν επίσης να προχωρήσετε με την επιθυμητή ταχύτητα.
   • Στην πραγματικότητα, καλύτερα να μην είστε αποφασισμένοι να ασκείτε πάρα πολύ κάθε μέρα, απλά σας κάνει να θυμώνετε και να τα παρατάτε εύκολα.
   • Κάνοντας λίγη άσκηση κάθε μέρα είναι ο καλύτερος τρόπος.
   • Εξασκηθείτε στη σχεδίαση των χαρακτήρων στον αέρα. Ξεκινήστε αυτήν την άσκηση με το δεξί σας χέρι και μετά προχωρήστε ακριβώς στο αριστερό σχέδιο. Στη συνέχεια, μετατρέπετε αυτήν την ικανότητα σε χαρτί, πρέπει να διατηρήσετε την πρακτική για να συνηθίσετε τους μυς.

2. 

   
   
   Κρατήστε σωστά το στυλό. Όταν μαθαίνετε να γράφετε με το αριστερό σας χέρι, είναι σημαντικό να κρατάτε το στυλό σας άνετα.
   • Πολλοί άνθρωποι τείνουν να κρατούν το στυλό πολύ σφιχτά, γύρω από το χέρι γύρω από το στυλό. Ωστόσο, αυτή η λαβή δημιουργεί ένταση στο χέρι, κάνοντας το χέρι μουδιασμένο και γρήγορα κόπωση. Με αυτήν την κατάσταση δεν θα μπορείτε να γράψετε καλά.
   • Αντ 'αυτού, χαλαρώστε το χέρι σας, κρατώντας το με τρόπο που έρχεται σε αντίθεση με όταν κρατάτε το στυλό με το δεξί σας χέρι. Προσπαθήστε να παρατηρήσετε ότι χαλαρώνετε το χέρι σας κάθε λίγα λεπτά ενώ γράφετε.
   • Τα είδη γραφής κάνουν επίσης σημαντική διαφορά στην αίσθηση της γραφής όταν κρατάτε το στυλό με το αριστερό σας χέρι. Χρησιμοποιήστε χαρτί καλής ποιότητας με γραμμές και στυλό με υγρό μελάνι.
   • Γείρετε το χαρτί ή τη βάση έτσι ώστε να είναι 30-45 μοίρες προς τα δεξιά. Το γράψιμο με αυτή τη γωνία θα είναι πιο φυσικό.

3. 

   
   
   Εξασκηθείτε στη σύνταξη επιστολών. Ξεκινήστε να χρησιμοποιείτε το αριστερό σας χέρι για να γράφετε γράμματα, με κεφαλαία και πεζά μοτίβα. Γράψτε αργά και προσεκτικά, εστιάζοντας στη σύνταξη κάθε γράμματος όσο το δυνατόν πιο τακτοποιημένα. Η ακρίβεια είναι πιο σημαντική από την ταχύτητα σε αυτό το σημείο.
   • Για σύγκριση, πρέπει επίσης να γράψετε τα γράμματα με το δεξί σας χέρι. Στη συνέχεια εστιάζετε τέλεια στη σύνταξη επιστολών με το αριστερό σας χέρι, όπως το χειρόγραφο.
   • Αποθηκεύστε αυτές τις σελίδες σημειωματάριων κάπου. Όταν απογοητευτείτε και σκοπεύετε να εγκαταλείψετε την επιθυμία σας για αριστερόχειρες, μπορείτε να ελέγξετε αυτές τις σελίδες και να συνειδητοποιήσετε πόσο έχετε βελτιωθεί. Θα ανανεώσουν το κίνητρό σας για να συνεχίσετε.

4. 

   Πρακτική γραφή σε προτάσεις. Όταν βαρεθείτε με τη σύνταξη επιστολών, μπορείτε να αρχίσετε να γράφετε προτάσεις.
   • Ξεκινήστε με απλές προτάσεις όπως "γράφω αυτήν την πρόταση με το αριστερό μου χέρι". Θυμηθείτε να γράφετε αργά και να εστιάζετε στην τακτοποίηση και όχι στην ταχύτητα.
   • Στη συνέχεια, δοκιμάστε να γράψετε επανειλημμένα το "The quick brown fox jumping over the lazy dog". Αυτή είναι μια αγγλική πρόταση με όλα τα γράμματα που είναι ιδανική για πρακτική γραφής.
   • Οι άλλες προτάσεις περιέχουν επίσης 26 γράμματα: "Οι πέντε μάγοι πυγμαχίας πήδηξαν γρήγορα" και "Συσκευάστε το κουτί μου με πέντε δωδεκάδες κανάτες ποτών".

5. 

   Χρησιμοποιήστε ένα βιβλίο γραφής. Όταν μαθαίνουν για πρώτη φορά να γράφουν, τα παιδιά χρησιμοποιούν επίσης βιβλία γραφής για να ακολουθούν τις τελείες που συνθέτουν λέξεις. Με αυτόν τον τρόπο τα μωρά ελέγχουν την κίνηση των χεριών και γράφουν με μεγαλύτερη ακρίβεια.
   • Όταν μαθαίνετε να γράφετε με το αριστερό σας χέρι, ουσιαστικά ξαναδιδάσκετε πώς να γράφετε από το μηδέν στο χέρι και στον εγκέφαλό σας, οπότε η χρήση ενός βιβλίου γραφής δεν είναι κακή ιδέα.
   • Μπορείτε επίσης να κουκκίδες χειροκίνητα σε χαρτί με περισσότερες γραμμές για να βεβαιωθείτε ότι οι χαρακτήρες έχουν καλές αναλογίες.

6. 

   Πρακτική γραφή προς τα πίσω. Στη γλώσσα του Βιετνάμ καθώς και σε πολλές άλλες γλώσσες στον κόσμο, οι άνθρωποι γράφουν συχνά από αριστερά προς τα δεξιά.
   • Αυτή είναι η φυσική διάθεση των δεξιών ανθρώπων. Αποτρέπει επίσης το μελάνι να κολλήσει στα χέρια σας κατά τη μετακίνηση σε ολόκληρη τη σελίδα.
   • Ωστόσο, για τα αριστερά άτομα, βρίσκουν αυτήν την κίνηση αφύσικη, και μουτζουρίζουν το μελάνι στο χαρτί όταν κινούνται τα χέρια τους. Για αυτόν τον λόγο οι αριστεροί συχνά βρίσκουν πιο άνετα να γράφουν προς τα πίσω.
   • Στην πραγματικότητα, ο Λεονάρντο ντα Βίντσι ήταν επίσης αριστερός και συχνά έγραφε πίσω τις σημειώσεις του. Μπορούν να την αποκωδικοποιήσουν κρατώντας τη σελίδα μπροστά στον καθρέφτη και διαβάζοντας την αντανάκλαση.
   • Εξασκηθείτε να ξαναγράψετε τον εαυτό σας με το αριστερό σας χέρι και θα εκπλαγείτε γιατί η επανεγγραφή δεν είναι τόσο δύσκολη όσο νομίζετε. Φροντίστε να χρησιμοποιήσετε το αριστερό σας χέρι για να γράψετε από δεξιά προς τα αριστερά και επίσης να γράψετε τα γράμματα προς τα πίσω για να πάρετε πραγματικά μια μεταγραφή!

7. 

   Πρακτική σχεδίασης. Αν και ο στόχος είναι να εξασκηθείτε στο γράψιμο με το αριστερό σας χέρι, το σχέδιο με το αριστερό σας χέρι είναι επωφελές για εσάς. Αυτή είναι μια εξαιρετική πρακτική για τη βελτίωση του ελέγχου και της δύναμης του αριστερού χεριού.
   • Ξεκινήστε να σχεδιάζετε απλές γραμμές, όπως βασικά σχήματα όπως κύκλους, τετράγωνα και τρίγωνα. Στη συνέχεια, συνεχίζετε να σχεδιάζετε αντικείμενα γύρω σας, όπως δέντρα, σχολικά φωτιστικά και έπιπλα, και αν αισθάνεστε πολύ σίγουροι μπορείτε να σχεδιάσετε ανθρώπους ή ζώα.
   • Το να σχεδιάζετε από πάνω (ονομάζεται επίσης αντιστροφή) με το αριστερό σας χέρι είναι επίσης μια εξαιρετική πρακτική. Αυτή η μέθοδος όχι μόνο βελτιώνει τις δεξιότητες γραφής σας, αλλά και εκπαιδεύει τον εγκέφαλό σας πολύ καλά, βοηθώντας σας να αναπτύξετε δημιουργική σκέψη.
   • Πολλοί σπουδαίοι καλλιτέχνες όπως ο Μιχαήλ Άγγελος, ο Ντα Βίντσι και ο Έντγουιν Χένρι Λάντσερ είναι επίσης αμφίδρομοι. Αυτή η δύναμη τους επιτρέπει να αλλάζουν από χέρι σε χέρι ενώ σχεδιάζουν ή ζωγραφίζουν εάν το χέρι τους είναι κουρασμένο ή χρειάζεται να τραβήξει σε μια συγκεκριμένη γωνία. Ο Landseer είναι επίσης διάσημος για την ικανότητά του να σχεδιάζει ταυτόχρονα και με τα δύο χέρια.

8. 

   Υπομονή. Με αυτό είπε, η εκμάθηση να γράφετε με το αριστερό σας χέρι είναι μια διαδικασία που απαιτεί χρόνο και αποφασιστικότητα. Πρέπει να είστε υπομονετικοί με τον εαυτό σας και να μην τα παρατάτε πολύ εύκολα.
   • Θυμηθείτε ότι χρειάζονται χρόνια για να κυριαρχήσετε το δεξί σας χέρι γραφής και παρόλο που δεν θα χρειαστεί τόσο πολύ να γράψετε με το αριστερό σας χέρι (ως μέρος της ικανότητας μπορεί να αλλάξει), αλλά ούτε και ο χρόνος της μελέτης.
   • Μην ανησυχείτε για την ταχύτητα γραφής στην αρχή, εξασκηθείτε συνεχώς με υψηλό έλεγχο και ακρίβεια, με το χρόνο να γράφετε γρηγορότερα και πιο σίγουρα.
   • Υπενθυμίστε στον εαυτό σας εντυπωσιακές και χρήσιμες δεξιότητες που θα αποκτήσετε με την ικανότητα να γράφετε με το αριστερό σας χέρι. Η παραμονή με κίνητρα είναι η μεγαλύτερη πρόκληση που αντιμετωπίζετε κατά τη διάρκεια της άσκησής σας.
   διαφήμιση

Μέρος 2 από 2: Προπόνηση δύναμης

1. 

   Κάντε τα πάντα με το αριστερό σας χέρι. Μέρος της ικανότητας έχει μετατοπιστεί αυτόματα από το δεξί στο αριστερό χέρι τα προηγούμενα χρόνια της ζωής, οπότε πρώτον δεν θα είναι πολύ δύσκολο να δουλέψετε με το αριστερό σας χέρι. Επειδή μέρος της ικανότητας μεταφέρεται αυτόματα από τη μία εργασία στην άλλη, θα μπορείτε να εξασκήσετε συγκεκριμένες δεξιότητες γρηγορότερα εάν κάνετε τα πάντα με το αριστερό σας χέρι, σε σύγκριση με το να το κάνετε με το αριστερό σας χέρι. . Κάνε υπομονή. Μερικοί λένε ότι όσο μεγαλύτερος είστε, τόσο πιο δύσκολο είναι να αλλάξετε το κυρίαρχο χέρι σας, αλλά αυτό είναι λάθος. Η ιδέα ότι η αλλαγή του κυρίαρχου χεριού σας είναι ευκολότερη όταν κάποιος είναι νέος πηγάζει από το γεγονός ότι όσο πιο εξειδικευμένο είναι το δεξί σας χέρι, τόσο λιγότερη υπομονή θα πρέπει να εξασκήσετε τέτοια ικανότητα στο αριστερό σας χέρι. Στην πραγματικότητα, όσο μεγαλώνετε, τόσο λιγότερο χρόνο χρειάζεται για να αποκτήσετε την απόλυτη αριστερή δεξιότητα. Το πιο εύκολο αλλά πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να ενισχύσετε το αριστερό σας χέρι είναι να το χρησιμοποιήσετε για να κάνετε όλη τη δουλειά και τις δραστηριότητες που θα κάνατε κανονικά με το δεξί σας χέρι.
   • Προσπαθήστε να κρατάτε την οδοντόβουρτσα με το αριστερό σας χέρι. Μπορείτε επίσης να βουρτσίζετε τα μαλλιά σας, να κρατάτε φλιτζάνια καφέ, τοστ και να ανοίγετε την πόρτα με το αριστερό σας χέρι, μεταξύ άλλων καθημερινών δραστηριοτήτων.
   • Δοκιμάστε τα βελάκια (σε ασφαλή χώρο), παίζετε μπιλιάρδο ή ρίξτε και πιάστε μαλακές μπάλες με το αριστερό σας χέρι.
   • Εάν τείνετε να ξεχνάτε και χρησιμοποιείτε συχνά το δεξί σας χέρι ακούσια, δοκιμάστε να συνδέσετε τα δάχτυλα του δεξιού σας χεριού μαζί. Με αυτόν τον τρόπο δεν θα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το δεξί σας χέρι και πρέπει να χρησιμοποιήσετε το αριστερό σας χέρι με βία.

2. 

   Σηκώστε τους αλτήρες με το αριστερό σας χέρι. Η ανύψωση βαρών είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να αυξήσετε τη δύναμη του αριστερού χεριού και του χεριού σας και να διορθώσετε την ανισορροπία μεταξύ της δύναμης του κυρίαρχου και του μη κυρίαρχου χεριού σας.
   • Κρατήστε τους αλτήρες στο αριστερό σας χέρι και κάντε ασκήσεις όπως μπούκλες δικέφαλου, ώθηση δικέφαλου, αλτήρες σφυρί και ώθηση κεφαλής.
   • Ξεκινήστε με ελαφρύ βάρος και ανυψώστε σταδιακά τα επίπεδα βάρους καθώς βελτιώνετε.

3. 

   Μάθε πως ταχυδακτυλουργία. Το να μάθετε πώς να κάνετε ζογκλέρ με τρεις και τέσσερις μπάλες είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να ενισχύσετε τη δύναμη του αριστερού σας χεριού, ενώ ταυτόχρονα σας δίνει λίγη ανακούφιση σε πάρτι!

4. 

   Πρακτική μπάλα αναπήδησης. Μια άλλη καλή άσκηση για τη βελτίωση του μπροστινού χεριού και της δύναμης του μη κυρίαρχου χεριού είναι να χρησιμοποιήσετε δύο ρακέτες με δύο μπάλες και να χρησιμοποιήσετε τη ρακέτα για να αναπηδήσετε την μπάλα και με τα δύο χέρια.
   • Μόλις κυριαρχήσετε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια μικρότερη ρακέτα ή ακόμα και ένα σφυρί με φαρδύ κεφάλι.
   • Εκτός από τη βελτίωση της χρήσης στο αριστερό χέρι, εδώ είναι μια άσκηση εγκεφάλου!

5. 

   Παίζοντας μουσικό όργανο. Οι συσκευές αναπαραγωγής μουσικών οργάνων (που απαιτούν και τα δύο χέρια) είναι εγγενώς αμφίδρομες σε κάποιο βαθμό.
   • Έτσι, επιλέγοντας ένα όργανο για να παίξετε - πείτε ένα πιάνο ή ένα φλάουτο - και η άσκηση κάθε μέρα θα σας βοηθήσει να ενισχύσετε το αριστερό σας χέρι.

6. 

   Κολύμπι. Το κολύμπι είναι επίσης μια διχασική δραστηριότητα και έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στην εξισορρόπηση των δύο ημισφαιρίων, επιτρέποντάς σας να χρησιμοποιείτε το μη κυρίαρχο χέρι σας πιο εύκολα.
   • Πηγαίνετε στην πισίνα και κολυμπήστε για λίγους γύρους για να ενισχύσετε την αριστερή πλευρά του σώματός σας και είναι επίσης μια υπέροχη άσκηση καρδιο!

7. 

   Πλύνετε τα πιάτα με το αριστερό σας χέρι. Το καθημερινό πλύσιμο με το αριστερό σας χέρι είναι ένας απλός και ασφαλής τρόπος για να βελτιώσετε την επιδεξιότητα του μη κυρίαρχου χεριού σας. Μακροπρόθεσμα είναι επίσης διασκεδαστικό και χρήσιμο, όχι μόνο για το πλύσιμο των πιάτων.

8. 

   Ξεκινήστε να κάνετε σχολαστικές κινήσεις όπως να γράφετε προς τα πίσω, να παίζετε σνούκερ, να αρπάζετε νήματα γαρίδας και βελάκια με το μη κυρίαρχο χέρι σας και τώρα έχετε ανεβάσει τη γραμμή με απλές εργασίες. Αυτή η πρακτική βελτιώνει περαιτέρω την ικανότητα αυτόματης μεταφοράς δεξιοτήτων από χέρι σε χέρι, έτσι ώστε όταν αρχίζετε να χρησιμοποιείτε το αριστερό σας χέρι για να κάνετε κάτι που συνήθως κάνετε με το δεξί σας χέρι, θα είστε σε θέση να εργαστείτε. Είναι λίγο πιο ικανό με το αριστερό σας χέρι που δεν θα μπορούσατε να επιτύχετε αν δεν το έχετε κάνει με κανένα χέρι στο παρελθόν. Μπορεί να χρειαστούν χρόνια για να φτάσει το αριστερό σας χέρι με την ικανότητα του δεξιού σας χεριού, αλλά μερικές φορές σε λιγότερο από 2 μήνες το αριστερό σας χέρι έχει γίνει τόσο επιδεκτικό όσο το δεξί σας χέρι.Μόλις το αριστερό χέρι είναι αρκετά ικανό για να δουλεύει εύκολα, δεν υπάρχει λόγος να χάσετε την υπομονή σας με αυτό. Μπορείτε να παραλείψετε τα βήματα 2-7 εάν θέλετε να επιταχύνετε την αμφίδρομη ταχύτητά σας και να αντιμετωπίσετε την πλήξη της αργής προπόνησης αρχικά.

9. 

   Θυμηθείτε να χρησιμοποιείτε πάντα το αριστερό σας χέρι. Οι δεξιότητες με δεξιόχειρες είναι βαθιά ριζωμένες στον εγκέφαλο, οπότε θα τις χρησιμοποιείτε αυτόματα χωρίς να σκέφτεστε. Αυτό είναι δύσκολο όταν θέλετε να είστε αριστεροί. Για να ξεπεράσετε αυτό το πρόβλημα, πρέπει να σκεφτείτε έναν τρόπο να υπενθυμίσετε στον εαυτό σας να χρησιμοποιείτε το αριστερό σας χέρι όποτε θέλετε να κάνετε κάτι.
   • Για παράδειγμα, γράψτε τη λέξη "αριστερά" στο πίσω μέρος του αριστερού σας χεριού και τη λέξη "δεξιά" στο πίσω μέρος του δεξιού σας χεριού. Αυτή θα είναι μια εικόνα υπενθύμισης κάθε φορά που παίρνετε το στυλό ή ολοκληρώνετε μια εργασία.
   • Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να φοράτε το ρολόι στον δεξιό καρπό σας αντί για τον αριστερό καρπό σας. Αυτό θα επιτρέψει στο υποσυνείδητό σας να σημειώσει ότι προσπαθείτε να αλλάξετε χέρια.
   • Ένα άλλο πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να κολλήσετε τις κολλώδεις σημειώσεις σας σε πράγματα όπως τηλέφωνα, ψυγεία και λαβές πορτών. Θα σας ζητήσουν να χρησιμοποιήσετε το αριστερό σας χέρι όποτε το αγγίζετε με το χέρι σας.
   διαφήμιση

Συμβουλή

• Εξασκηθείτε να γράφετε μόνο με το αριστερό σας χέρι στο σπίτι. Ενώ βρίσκεστε στο σχολείο ή στην εργασία, γράψτε με το δεξί ή το δεξί σας χέρι έως ότου μπορείτε να γράψετε τακτοποιημένα και γρήγορα με το αριστερό σας χέρι. Αυτό γίνεται για να αποφευχθεί η σπατάλη χρόνου και η καταστροφή της εργασίας ή των εγγράφων σας.
• Ενώ μαθαίνετε να γράφετε, προσαρμόστε τη θέση σας ώστε να ταιριάζει στον τρόπο που κρατάτε το στυλό με το αριστερό σας χέρι.
• Όταν αρχίζετε να χρησιμοποιείτε το αριστερό σας χέρι περισσότερο, αποφύγετε να χρησιμοποιείτε όσο το δυνατόν περισσότερο το δεξί σας χέρι.
• Χρησιμοποιήστε το αριστερό σας χέρι σε καθημερινές εργασίες, όπως παιχνίδι βόλεϊ, πρωινό και άλλα.
• Εξασκηθείτε να γράφετε "γρήγορη καφετιά αλεπού πηδά πάνω από τον τεμπέλης σκύλο" συχνά επειδή περιλαμβάνει όλα τα γράμματα του αλφαβήτου.
• Χρησιμοποιήστε το δεξί σας μάτι ενώ ασκείτε τη γραφή με το αριστερό σας χέρι.
• Αρχίστε να αλλάζετε το κυρίαρχο χέρι σας όταν μεγαλώνετε, ας πούμε 20 ετών. Εάν θέλετε πραγματικά να μεταβείτε στο αριστερό χέρι κάνοντας όλα τα περίπλοκα πράγματα κατά τη διάρκεια της ημέρας και όχι μόνο για μια συγκεκριμένη χρονική περίοδο, δεδομένου ότι το δεξί χέρι είναι εγγενώς πιο εξειδικευμένο, το αριστερό χέρι κυριαρχεί μόνο στο δεύτερο επίπεδο πίσω από το χέρι σωστά.
• Χρησιμοποιήστε το τηλέφωνό σας μόνο με το αριστερό σας χέρι.

Προειδοποίηση

• Κατανοήστε ότι αυτός ο στόχος χρειάζεται χρόνο για να επιτευχθεί, οπότε υπομονή.
• Μην καρφώνετε το καρφί με το αριστερό σας χέρι έως ότου είστε αμφίδρομοι.
• Μην προσπαθήσετε να κόψετε το αγγούρι σε λεπτές φέτες με το αριστερό σας χέρι και χρησιμοποιήστε τις αρθρώσεις σας για να καθοδηγήσετε τη λεπίδα, ειδικά μην ασκείτε γρήγορη κοπή έως ότου είστε εντελώς αμφίδρομοι, καθώς το μαχαίρι μπορεί κατά λάθος να κοπεί στο δάχτυλο .
• Η αλλαγή του χεριού της εργασίας σας μπορεί να οδηγήσει σε αποπροσανατολισμό, γι 'αυτό πάρτε αργά για να το συνηθίσετε.