Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλή

Η συγκέντρωση καλίου στο σώμα επηρεάζει τα νεύρα και την ικανότητα επικοινωνίας με τα κύτταρα του πεπτικού συστήματος, την καρδιά και όλους τους άλλους μυς. Το μεγαλύτερο μέρος του καλίου στο εσωτερικό των κυττάρων και η συγκέντρωση του καλίου στο αίμα διατηρούνται συνήθως σε ένα συγκεκριμένο εύρος από το ενδοκρινικό σύστημα. Η υποκαλιαιμία εμφανίζεται όταν τα επίπεδα καλίου είναι χαμηλά και η ευαισθησία στην ινσουλίνη μειώνεται. Τα άτομα με υποκαλιαιμία συχνά αντιμετωπίζουν μειωμένη σωματική υγεία.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Προσδιορισμός σημείων

1. 

   Παρακολουθήστε το αρχικό προειδοποιητικό σήμα. Τα χαμηλά επίπεδα καλίου συνήθως εκδηλώνονται ως κύρια σημάδια μυϊκού πόνου, κράμπες και ασυνήθιστη αδυναμία (σε περίπτωση σοβαρής αναπνευστικής και γαστρεντερικής μυϊκής ανεπάρκειας). Εάν το επίπεδο καλίου πέσει χαμηλά, τα νευρομυϊκά κύτταρα δεν έχουν αρκετή ενέργεια για να λειτουργούν συνεχώς, καθιστώντας δύσκολο για τους μυς να συστέλλονται.
   • Λιποθυμία, μυϊκοί σπασμοί, μυρμήγκιασμα ή μούδιασμα των μυών μπορεί να δείξει ότι η έλλειψη καλίου είναι σοβαρή. Σε αυτό το σημείο, θα πρέπει να δείτε αμέσως το γιατρό σας.

2. 

   
   
   Έγκαιρη διάγνωση. Η σοβαρή πτώση του καλίου μπορεί να επηρεάσει την καρδιά. Τα χαμηλά επίπεδα καλίου μπορούν να αλλάξουν τη λειτουργία της καρδιάς, οδηγώντας σε ακανόνιστους καρδιακούς ρυθμούς, ιδιαίτερα σε σοβαρές αρρυθμίες. Τα μακροχρόνια χαμηλά επίπεδα καλίου μπορούν να προκαλέσουν αλλαγές στη δομή και τη λειτουργία στα νεφρά.

3. 

   
   
   Προσέξτε για καταστάσεις που οδηγούν σε ανεπάρκεια καλίου. Δοκιμάστε το κάλιο εάν έχετε διάρροια, αφυδάτωση, έμετο ή αδυναμία. Θα λάβετε αίμα και θα υποβληθείτε σε δοκιμές βασικού πίνακα μεταβολισμού (BMP), οι οποίοι περιλαμβάνουν δοκιμές για ηλεκτρολύτες (νάτριο, κάλιο, ασβέστιο, μαγνήσιο, χλωρίδιο, όξινο φωσφορικό και όξινο ανθρακικό).
   • Ανάλογα με τη συγκεκριμένη περίπτωσή σας, ο γιατρός σας μπορεί να κάνει μια εναλλακτική δοκιμή με έναν Πίνακα Συνολικού Μεταβολισμού (CMP) - μια δοκιμή που περιλαμβάνει έναν Βασικό Πίνακα Μεταβολισμού και μια δοκιμή ηπατικής λειτουργίας.
   διαφήμιση

Μέθοδος 2 από 3: Υποδοχή διάγνωσης

1. 

   
   
   Ελέγξτε τη συγκέντρωση καλίου. Οι συγκεντρώσεις καλίου στον ορό κάτω από 3,5 millioles ανά λίτρο (mmol / L) θεωρούνται χαμηλές. Η κανονική συγκέντρωση είναι από 3,6-5,2 mmol / L. Επιπλέον, θα δοκιμάσετε άλλους ηλεκτρολύτες όπως ασβέστιο, γλυκόζη, μαγνήσιο και φώσφορο.
   • Οι εξετάσεις αίματος περιλαμβάνουν επίσης άζωτο ουρίας αίματος (BUN) και εξετάσεις σε επίπεδο κρεατίνης για τον έλεγχο της λειτουργίας των νεφρών.
   • Οι ασθενείς που λαμβάνουν Digitalis θα πρέπει επίσης να ελέγχονται για επίπεδα διγοξίνης, καθώς επηρεάζει τον καρδιακό ρυθμό.

2. 

   Δοκιμή ηλεκτροκαρδιογραφήματος (ΗΚΓ ή ΗΚΓ). Μια δοκιμή ηλεκτροκαρδιογραφήματος βοηθά στον προσδιορισμό εάν η καρδιά έχει υποστεί βλάβη ή έχει προβλήματα. Εάν το δέρμα έχει πολλά μαλλιά, ο γιατρός θα ξυρίσει τα μαλλιά για να τοποθετήσει τα 12 καλώδια στα χέρια, στο στήθος και στα πόδια. Κάθε ηλεκτρόδιο θα μεταδώσει πληροφορίες ΗΚΓ στην οθόνη σε 5 - 10 λεπτά. Ο ασθενής πρέπει να προσπαθεί να παραμείνει ακίνητος και το τεστ ΗΚΓ μπορεί να επαναληφθεί
   • Οι χαμηλές συγκεντρώσεις μαγνησίου μπορούν να οδηγήσουν σε χαμηλά επίπεδα καλίου. Εάν συμβαίνει αυτό, τα διαστήματα στην οθόνη ΗΚΓ θα παραταθούν και θα οδηγήσουν σε Peak Twisting.
   διαφήμιση

Μέθοδος 3 από 3: Προσδιορίστε την αιτία

1. 

   Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τα διουρητικά. Η χρήση διουρητικών μειώνει τα επίπεδα καλίου. Ορισμένες ασθένειες, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, απαιτούν θεραπεία με διουρητικά. Ωστόσο, εάν το διουρητικό προκαλεί ανεπάρκεια καλίου, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με ένα εναλλακτικό φάρμακο.
   • Τα διουρητικά είναι μια ομάδα φαρμάκων που περιλαμβάνουν Φουροσεμίδη και Υδροχλωροθειαζίδη (HCTZ). Τα διουρητικά βοηθούν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης αυξάνοντας τη συχνότητα ούρησης. Ωστόσο, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ανισορροπία σε πολλά μέταλλα στο σώμα, συμπεριλαμβανομένου του καλίου, καθώς αυτά τα μέταλλα ακολουθούν τα ούρα.

2. 

   Αξιολογήσεις τρόπου ζωής για τον εντοπισμό πιθανών αιτίων. Η ανεπάρκεια καλίου μπορεί να προκληθεί από ασθένειες και από τον τρόπο ζωής. Ως εκ τούτου, οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της έλλειψης καλίου. Η συχνή κατανάλωση αλκοόλ, η υπερβολική χρήση καθαρτικών ή η εφίδρωση μπορεί να οδηγήσουν σε ανεπάρκεια καλίου. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις μεταβαλλόμενες συνήθειες ή το περιβάλλον διαβίωσης.
   • Αναζητήστε θεραπεία για τον αλκοολισμό εάν δεν μπορείτε να κόψετε το αλκοόλ μόνοι σας.
   • Εάν χρησιμοποιείτε καθαρτικά υπερβολικά, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις φυσικές θεραπείες.
   • Εάν ιδρώνετε πολύ, κάντε αλλαγές στην εργασία ή στο περιβάλλον διαβίωσης. Μείνετε δροσεροί, πίνετε άφθονα υγρά ή εφαρμόστε άλλη ιατρική θεραπεία για να μειώσετε την εφίδρωση εάν χρειαστεί.

3. 

   Εργαστηριακές δοκιμές για την ανίχνευση της παθολογίας. Η ανεπάρκεια καλίου μπορεί να είναι ένδειξη ορισμένων σοβαρών ασθενειών. Η χρόνια νεφρική νόσος και η διαβητική κετοξέωση μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα καλίου και χρειάζονται άμεση θεραπεία. Επιπλέον, ορισμένες άλλες ασθένειες προκαλούν ανεπάρκεια καλίου, όπως έλλειψη φολικού οξέος ή έμετο και επίμονη διάρροια που προκαλείται από στομαχικές παθήσεις.
   • Ο υπεραλδοστερονισμός μπορεί να οδηγήσει σε σύνδρομο που περιλαμβάνει τόσο υπέρταση όσο και υποκαλιαιμία.

4. 

   Ρυθμίστε τη διατροφή σας. Ο καλύτερος τρόπος για να αυξήσετε τα επίπεδα καλίου είναι να τρώτε τροφές πλούσιες σε κάλιο. Εάν θέλετε να πάρετε ένα συμπλήρωμα καλίου, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να αποφύγετε την περίσσεια καλίου. Ορισμένες τροφές πλούσιες σε κάλιο περιλαμβάνουν:
   • Μπανάνα
   • Αβοκάντο
   • Ντομάτα
   • Πατάτα
   • Σπανάκι (σπανάκι)
   • Φασόλια και μπιζέλια
   • αποξηραμένα φρούτα
   διαφήμιση

Συμβουλή

• Η δοκιμή μπορεί να δείξει ότι πρέπει να πάρετε ένα διάλυμα ή ένα δισκίο καλίου για να αυξήσετε τη συγκέντρωση καλίου στο αίμα σας. Επίσης, ρωτήστε το γιατρό σας για πιθανές αιτίες ανεπάρκειας καλίου, όπως δίαιτα και συνταγογραφούμενα φάρμακα, όπως διουρητικά.
• Η σοβαρή υποκαλιαιμία μπορεί επίσης να αντιμετωπιστεί με έγχυση διαλύματος καλίου απευθείας σε φλέβα ή με λήψη δισκίου καλίου. Οι ασθενείς με διαβητικό κώμα ή διαβητική κετοξέωση μπορεί να χρειαστούν αυτήν τη θεραπεία.
• Το κάλιο είναι ένα χημικό στοιχείο που βρίσκεται σε φυσικές ενώσεις όπως το αλάτι. Για παράδειγμα, το χλωριούχο κάλιο χρησιμοποιείται ως υποκατάστατο άλατος αλλά δεν είναι δημοφιλές επειδή έχει διαφορετική γεύση από το επιτραπέζιο αλάτι (NaCl). Το κάλιο υπάρχει στο θαλασσινό νερό με πολλά μέταλλα και είναι επίσης απαραίτητο για τους ζωντανούς οργανισμούς.
• Η ήπια υποκαλιαιμία με συμπτώματα «όχι» δεν απαιτεί θεραπεία με συνταγογραφούμενα φάρμακα. Ο γιατρός σας μπορεί απλώς να βασιστεί στη διατροφή σας και στην ικανότητα του σώματός σας να σας καθοδηγήσει να τρώτε τροφές πλούσιες σε κάλιο, ρυθμίζοντας έτσι τα επίπεδα καλίου στο σώμα σας.