Περιεχόμενο

• Βήματα
• Ο, τι χρειάζεσαι

Το να ζεις με το πάθος σου σημαίνει να ζεις με ποιον είσαι. Κάντε τα πράγματα που σας κάνουν να είστε πιο χαρούμενοι, πιο περήφανοι, με περισσότερα κίνητρα και ικανοποιημένοι. Το πάθος είναι ένα σημαντικό μέρος της μοναδικότητας και της αυτοεκτίμησής σας. Άτομα που είναι σωματικά και ψυχικά ενεργά ζουν πιο υγιή, πιο ευτυχισμένα και ακόμη περισσότερο ζωή από εκείνα που αφήνουν την έλλειψη εμπιστοσύνης τους να τους σταματήσουν. Ξεκινήστε να ζείτε με το πάθος σας βρίσκοντας έμπνευση και το θάρρος να δράσετε.

Βήματα

Μέρος 1 από 4: Ανακαλύπτοντας τα πάθη

1. 

   Ξεκινήστε ένα ημερολόγιο ζωής για τις φιλοδοξίες σας. Η ανακάλυψη του τι σας ενδιαφέρει απαιτεί πολλή αυτογνωσία και ενδοσκόπηση. Για πολλούς ανθρώπους, αυτή η διαδικασία ξεκινά με μια ανασκόπηση της τρέχουσας και της προηγούμενης ζωής.
   • Χρησιμοποιήστε ένα περιοδικό για να δημιουργήσετε λίστες, να χαρτογραφήσετε σκέψεις με δωρεάν γραφή, να σχεδιάσετε το μέλλον και να παρακολουθείτε τα επιτεύγματά σας με την πάροδο του χρόνου. Ο προγραμματισμός των σκέψεών σας μπορεί να είναι πολύ χρήσιμος για την επιτυχία των μελλοντικών ενεργειών.
   • Κρατήστε ένα ημερολόγιο μαζί σας και κρατήστε μια σημείωση για τις στιγμές που αισθάνεστε ευχαριστημένοι και ικανοποιημένοι. Σημειώστε τι κάνετε, ποιος είναι μαζί σας και πότε είστε ευχαριστημένοι. Το να έχετε καθημερινές σημειώσεις μπορεί να σας βοηθήσει να ρίξετε φως στο τι είναι πιο σημαντικό για εσάς εάν έχετε μπερδευτεί με τα πάθη σας.

2. 

   
   
   Προσδιορίστε το πάθος σας. Εάν δεν ξέρετε ποια είναι τα πάθη σας, μπορεί να ρωτήσετε τον εαυτό σας τις λάθος ερωτήσεις. Αντί να ρωτήσετε γιατί δεν βρήκατε το πάθος σας, εστιάστε σε αυτό που μπορείτε να κάνετε τώρα και στο μέλλον για να το βρείτε.
   • Ακόμα κι αν ξέρετε τι σας ενδιαφέρει αυτή τη στιγμή, θα διαφέρουν ανάλογα με την εμπειρία και την προσωπική σας εξέλιξη. Η απάντηση σε πολλές ερωτήσεις μπορεί να σας οδηγήσει σε ένα νέο πάθος που δεν σκεφτήκατε πριν.
   • Διαχωρίστε τι κάνετε από αυτό που σας ενδιαφέρει. Τα ενδιαφέροντα και τα πάθη σας δεν πρέπει να είναι τα ίδια, και το να μετατρέψετε το χόμπι σας σε δουλειά πιθανώς δεν είναι αυτό που σας κάνει ευτυχισμένους. Μπορείτε να απολαύσετε χόμπι όπως ένα διάλειμμα μετά από μια βρώμικη μέρα. Ωστόσο, εάν δεν έχετε την έμπνευση να περάσετε τη νύχτα να το σκεφτείτε, τότε αυτό το χόμπι δεν είναι πραγματικά το πάθος σας στη ζωή.

3. 

   
   
   Πραγματοποιήστε μια σωστή αυτοαξιολόγηση. Σκεφτείτε ποιοι είστε τώρα και ποιοι θέλετε να είστε στο μέλλον. Οι φιλόδοξοι άνθρωποι έχουν έντονη επιθυμία να βρουν αυτό που τους καθιστά αναπόσπαστο και την απεριόριστη αναζήτηση του ποιοι είναι πραγματικά. Απαντήστε στις ακόλουθες ερωτήσεις για να ξεκινήσετε:
   • Τι μπορείτε να κάνετε για πολλές ώρες και να μην συνειδητοποιήσετε ότι έχει περάσει ο χρόνος;
   • Τι ήθελες να κάνεις όταν ήσουν παιδί;
   • Ποια επιτεύγματα νιώθετε πιο περήφανα;
   • Κάτι που δεν μπορείτε να φανταστείτε να ζείτε χωρίς αυτό;
   • Καταγράψτε μερικές προσωπικές δεξιότητες και δυνατότητες. Ζητήστε από τους φίλους και την οικογένειά σας να προσδιορίσουν μερικές από τις ικανότητες / τα δυνατά σας σημεία. Ίσως βρήκαν κάτι που δεν σκεφτήκατε.

4. 

   
   
   Προσδιορίστε τις βασικές σας τιμές. Ποιο είναι το πιο σημαντικό πράγμα που κάνατε στο τέλος της ημέρας; Βεβαιωθείτε ότι η λίστα με τα πάθη σας είναι συνεπής με τις βασικές σας τιμές Εάν όχι, θα πρέπει να ξανασκεφτείτε τι πραγματικά σας κάνει παθιασμένους.

5. 

   Σχέδιο για το ιδανικό μέλλον. Ας υποθέσουμε ότι δεν έχετε όρια και αγνοήστε τυχόν φόβους που προκύπτουν στο μυαλό σας σχετικά με την επίτευξη των στόχων.
   • Αρχίστε να αναρωτιέστε πώς ήταν να φανταστείτε την ενήλικη ζωή σας ως παιδί. Εκείνη την εποχή, ποια όνειρα έχετε για το μέλλον; Αντανακλούν πού βρίσκεστε τώρα ή ποιοι στόχοι θέλετε να πετύχετε;
   • Να είστε συγκεκριμένοι για να φανταστείτε το μέλλον.Το να πιστεύεις ότι μπορείς να πετύχεις τους στόχους σου είναι η πιο σημαντική πτυχή της επιτυχίας. Ο Χένρι Φορντ κάποτε είπε: "Είτε πιστεύεις ότι μπορείς ή δεν μπορείς να κάνεις κάτι, μπορείς ακόμα να πιστέψεις ότι έχεις δίκιο."

6. 

   Δημιουργήστε μια δήλωση αποστολής και ένα σχέδιο δράσης. Αφιερώστε χρόνο για να βεβαιωθείτε ότι η δήλωσή σας αντικατοπτρίζει αυτό που πραγματικά πιστεύετε και θέλετε για τον εαυτό σας. Ορίστε έναν στόχο που μπορείτε να πετύχετε μια μέρα πρόσφατα. Μόλις το κάνετε αυτό, θα ξέρετε αν αντικατοπτρίζουν το αληθινό σας πάθος. διαφήμιση

Μέρος 2 από 4: Διευκόλυνση του πάθους

1. 

   Απλοποιήστε το κόστος ζωής. Συνήθως, το να κάνεις αυτό που αγαπάς σημαίνει να ζεις με λιγότερο εισόδημα. Απλοποιήστε τις δαπάνες σας, διασφαλίζοντας ότι δεν ξοδεύετε χρήματα σε πράγματα που δεν ανταποκρίνονται στα οφέλη σας.
   • Δεν χρειάζεται να εγκαταλείψετε τη δουλειά σας για να συνεχίσετε το πάθος σας, αλλά να είστε ρεαλιστές σχετικά με το πόσο μπορείτε να αφιερώσετε στο πάθος σας πλήρους απασχόλησης, τουλάχιστον στην αρχή, και να συνηθίσετε σε έναν τρόπο ζωής που βασίζεται στο εισόδημα. εκεί.

2. 

   Αναδιάταξη σπιτιού και γραφείου (ή άλλου χώρου εργασίας). Απαλλαγείτε από ορισμένα στοιχεία που δεν χρειάζεστε ή δεν χρησιμοποιείτε. Υπάρχουν πάρα πολλά «πράγματα» που θα κάνουν τη διάθεση βαριά. Η επέκταση του χώρου διαβίωσής σας θα δώσει χώρο για τα καλά πράγματα να έρθουν στη ζωή σας.

3. 

   Αναπτύξτε δεξιότητες διαχείρισης χρόνου. Σαν να πετάς πράγματα για να φωτίσεις τη ζωή σου, σταματήστε να χάνετε περιττό χρόνο κάνοντας τα πράγματα που αγαπάτε.
   • Φυσικά αυτό δεν σημαίνει ότι σταματάτε όλη τη δουλειά που δεν σας αρέσει. Σημαίνει να προγραμματίσετε τι πρέπει να κάνετε έτσι ώστε να μην χάνετε χρόνο για να καθυστερήσετε ή να τελειώσετε την ημέρα που αισθάνεστε ατελής.
   • Ξεκινήστε να κάνετε μια λίστα με πράγματα που πρέπει να κάνετε για να παραμείνετε συγκεντρωμένοι. Πρώτον, κάντε τη δουλειά που καθυστέρησε όσο το δυνατόν περισσότερο και τα πράγματα που θέλετε να κάνετε. Το να μην ανησυχείτε πια για αυτά σας επιτρέπει να εστιάσετε την προσοχή σας σε αυτό που σας ενδιαφέρει περισσότερο.
   • Αρχίστε να λέτε "όχι" όταν θέλετε πραγματικά να πείτε όχι. Εάν δεν κάνετε πράγματα που είναι ευχάριστα σε κάποιο βαθμό, αυτό θα σας εξαντλήσει την ενέργεια μόνο από το να επιδιώξετε ένα χόμπι.
   • Εξαλείψτε τη λέξη "πρέπει" στο λεξιλόγιό σας. Το να λέτε "πρέπει" να το κάνω αυτό και αυτό "θα σας εμποδίσει να δοκιμάσετε κάτι. Αυτά τα πράγματα μπορεί να είναι τρομακτικά, αλλά αξίζει να δοκιμάσετε λαμβάνοντας τους κινδύνους.
   διαφήμιση

Μέρος 3 από 4: Απολαύστε την καθημερινή ζωή

1. 

   Αντίο τον φόβο σας. Σταματήστε να ανησυχείτε για το αν μπορείτε ή όχι να κάνετε κάτι και να το κάνετε τώρα. Μια ανακουφιστική νοσοκόμα διηγήθηκε ότι το πιο λυπηρό πράγμα στο τέλος της ζωής είναι ότι δεν είχε το θάρρος να αγνοήσει τις προσδοκίες των άλλων και να ζήσει τη δική του ζωή.
   • Εστιάστε στο να είστε περίεργοι αντί να ανησυχείτε. Δεν ξέρετε πάντα πού θα σας οδηγήσει η ζωή.
   • Εξαλείψτε τις προσδοκίες σας για εκπλήρωση / νίκη. Το ίδιο το ταξίδι είναι ένα σημαντικό μέρος για να ανακαλύψετε τι σας κάνει να ζείτε στο έπακρο.

2. 

   Δοκιμάστε κάτι νέο μία φορά την εβδομάδα. Δοκιμάστε νέα πράγματα μεγάλα ή μικρά. Οι περισσότεροι άνθρωποι βρίσκουν πάθος στον ελεύθερο χρόνο τους κάνοντας κάτι που τους αρέσει και μερικές φορές ανακαλύπτοντας κάτι διαφορετικό που θέλουν να δοκιμάσουν περισσότερο.
   • Τουλάχιστον μία φορά το μήνα, κάντε κάτι σημαντικό που δεν έχετε ξανακάνει για να διευρύνετε τους ορίζοντές σας.
   • Μεταβείτε σε ένα μέρος που δεν έχετε επισκεφτεί ποτέ.
   • Δοκιμάστε μια διαφορετική μέθοδο μαγειρέματος.
   • Επιλέξτε ένα νέο χόμπι για να δείτε αν σας αρέσει.

3. 

   Μάθετε ό, τι μπορείτε. Ρίξτε μια ματιά σε μερικές από τις σταδιοδρομίες που σας ενδιαφέρουν. Διαβάστε για αυτά όσο το δυνατόν περισσότερο. Μάθετε από άτομα που θαυμάζετε γιατί ζουν με πάθη.
   • Επιλέξτε μια τάξη στον τομέα που σας ενδιαφέρει, παρακολουθήστε μια τάξη ή σπουδάστε στο διαδίκτυο.
   • Συνέντευξη εμπειρογνωμόνων για να καταλάβουν πώς λειτουργούν πραγματικά και πώς επιτυγχάνουν. Απαιτεί η εργασία ένα ειδικό πτυχίο ή χρόνια εκπαίδευσης;
   • Κάντε πολλά λάθη. Θα μάθετε από τα λάθη σας.

4. 

   Ακολουθήστε το σχέδιο! Καθώς αναπτύσσετε το πάθος σας, δημιουργείτε ένα σχέδιο δράσης. Βεβαιωθείτε ότι το παρακολουθείτε με συνέπεια.
   • Ελέγξτε αν το σχέδιό σας έχει μικρότερους στόχους που μπορούν να επιτευχθούν σε σύντομο χρονικό διάστημα.
   • Παρακολουθήστε την πρόοδο και τα επιτεύγματά σας σε ένα περιοδικό.
   • Σημειώστε πώς αποδείχθηκε κάθε βήμα, τι μάθατε και ποιες αλλαγές πρέπει να κάνετε στο μέλλον.
   • Ενημερώστε το σχέδιο με νέες πληροφορίες, όπως απαιτείται.

5. 

   Αλλάξτε το μέρος της ζωής σας που σας αποθαρρύνει περισσότερο. Τι σε απογοητεύει περισσότερο για τη ζωή σου τώρα; Είναι δουλειά, προσωπικές σχέσεις, που μένεις; Διαχωρίστε την κύρια αιτία της κατάθλιψης, ώστε να μπορείτε να την αντιμετωπίζετε αποτελεσματικά.
   • Να είστε συγκεκριμένοι για το γιατί δεν είστε ικανοποιημένοι με την τρέχουσα κατάσταση. Υπήρχε μια στιγμή που ήμασταν ευχαριστημένοι με αυτά τα πράγματα; Εάν ναι, τότε ίσως έχετε ξεχάσει γιατί επιλέξατε αρχικά.
   • Εάν το κύριο πρόβλημα είναι ότι η έκπληξη και ο ενθουσιασμός εξαφανίζονται, αναζητήστε κάτι νέο και ενδιαφέρον αντί να αφήσετε ένα καλό μέρος της ζωής σας.

6. 

   Να είστε με άτομα που υποστηρίζουν και εμπνέουν. Μείνετε σε επαφή με τους ανθρώπους που αγαπάτε. Μην είστε πολύ απασχολημένοι για να συνδεθείτε με τα άτομα που είναι πιο σημαντικά για εσάς.
   • Επιλέξτε 3 ή 4 άτομα για να συμμετάσχετε στην ένωση υποστηρικτών. Μπορούν να είναι ειδικοί του κλάδου, καλύτεροι φίλοι, χομπίστες και φυσικά εσείς!
   • Μην σκεφτείτε μόνο τι μπορούν να κάνουν για εσάς. Αναρωτιέστε πόσο καλά μπορείτε να απαντήσετε σε αυτούς. Μέρος της αυτοεκτίμησης προέρχεται από την αίσθηση της αξίας για τους άλλους.
   διαφήμιση

Μέρος 4 από 4: Συνεχίστε να ακολουθείτε το σχέδιο

1. 

   Ελέγχετε τακτικά. Αξιολογήστε την πρόοδό σας και το χρόνο που αφιερώσατε για την επίτευξη του στόχου σας. Βεβαιωθείτε ότι δεν χρειάζεται να αλλάξετε τους στόχους και τα πάθη σας.

2. 

   Υπομονή. Εμπιστευτείτε τον εαυτό σας, ειδικά όταν αισθάνεστε κολλημένοι και συγκλονισμένοι. Χρειάζεται δοκιμή και σφάλμα για να μάθετε τι πραγματικά σας κάνει να χαίρεστε να ξυπνάτε κάθε μέρα και να ακολουθείτε. Να είστε υπομονετικοί και συνεχίστε να εργάζεστε για να προσδιορίσετε τα πάθη σας.

3. 

   Εκφράστε την ευγνωμοσύνη σας κάθε μέρα. Μετατρέψτε τις αρνητικές σκέψεις σε θετικές ενέργειες. Το αρνητικό σε κάνει να νιώθεις κολλημένος. Αντ 'αυτού, εστιάστε σε αυτό που είστε ευγνώμονες για κάθε πρωί που ξυπνάτε και το βράδυ πριν από το κρεβάτι.
   • Γράψτε καταλόγους ευγνωμοσύνης στο περιοδικό σας και διαβάστε τους όταν θέλετε να εστιάσετε ξανά τις ενέργειές σας στα θετικά.

4. 

   Οραματιστείτε την επιτυχία σας. Εκτός από την εκτίμηση του παρόντος, πρέπει να σκεφτείτε τον εαυτό σας για να είστε επιτυχής στο μέλλον. Φανταστείτε ότι επιτυγχάνετε τους στόχους σας και πώς θα ήταν η ζωή σας σε αυτό το σημείο.
   • Δοκιμάστε διαλογισμό για να ηρεμήσετε το μυαλό σας. Καθίστε ακίνητοι και εστιάστε στην αναπνοή σας. Ακούστε το περιβάλλον σας. Οραματιστείτε τον εαυτό σας επιτυγχάνοντας τους μελλοντικούς σας στόχους.

5. 

   Εμπνεύστε τους άλλους με τα πάθη σας. Επειδή βρίσκετε ευτυχία όταν ζείτε με τα πάθη σας, θέλετε να βοηθήσετε τους άλλους να κάνουν το ίδιο. διαφήμιση

Ο, τι χρειάζεσαι

• Ενα ημερολόγιο