Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλή

Η διαφορά πίεσης είναι η διαφορά μεταξύ της συστολικής αρτηριακής πίεσης και της διαστολικής αρτηριακής πίεσης, η οποία θεωρείται ως δύο αριθμοί για τον δείκτη αρτηριακής πίεσης (όπως 120/80). Ο ανώτερος αριθμός (η μεγαλύτερη από τις δύο τιμές) είναι η συστολική αρτηριακή πίεση, η οποία αντιπροσωπεύει την πίεση του αίματος που μεταφέρεται στις αρτηρίες κατά τη διάρκεια της συστολής (καρδιακός παλμός). Ο χαμηλότερος αριθμός (η μικρότερη από τις δύο τιμές) είναι η διαστολική αρτηριακή πίεση, που αντιπροσωπεύει την αρτηριακή πίεση που μεταφέρεται στις αρτηρίες κατά τη διάρκεια της συστολής (μέσος καρδιακός ρυθμός). Αυτές οι μετρήσεις μπορούν να σας βοηθήσουν να δείξετε εάν διατρέχετε κίνδυνο καρδιακών παθήσεων ή στεφανιαίων επεισοδίων όπως εγκεφαλικό επεισόδιο. Η διαφορά πίεσης προσδιορίστηκε από δύο τιμές (συστολική και διαστολική αρτηριακή πίεση) που μετρήθηκαν κατά τη μεταφορά αίματος. Είναι η διαφορά μεταξύ του κορυφαίου αριθμού και του χαμηλότερου αριθμού της αρτηριακής πίεσης.

Βήματα

Μέρος 1 από 2: Μέτρηση της αρτηριακής πίεσης

1. 

   
   
   Πίεση αίματος. Μπορείτε να κάνετε μια παραδοσιακή μέτρηση της αρτηριακής πίεσης με μανσέτα και στηθοσκόπιο παρόμοια με την οθόνη αρτηριακής πίεσης, αλλά ο καθορισμός της σωστής τιμής απαιτεί καθοδήγηση, πρακτική και εμπειρία. Μερικοί άνθρωποι συχνά πηγαίνουν σε ιατρικά κέντρα για να ελέγχουν την αρτηριακή τους πίεση με ένα αυτόματο όργανο ελέγχου αρτηριακής πίεσης.
   • Όταν αγοράζετε μια συσκευή παρακολούθησης της αρτηριακής πίεσης στο σπίτι, επιλέξτε κάτι που είναι προσιτό και διαθέτει έναν επίδεσμο (περιβραχιόνιο) που ταιριάζει στο χέρι σας για ευκολότερη χρήση. Πολλά ασφαλιστήρια συμβόλαια θα σας βοηθήσουν να αγοράσετε το όργανο ελέγχου αρτηριακής πίεσης. Τα περισσότερα από αυτά είναι αυτόματα μηχανήματα μέτρησης. Απλά πρέπει να βάλετε τον επίδεσμο στο χέρι σας, να πατήσετε το κουμπί έναρξης και να περιμένετε το αποτέλεσμα.
   • Αποφύγετε τη ζάχαρη, την καφεΐνη ή το υπερβολικό άγχος πριν πάρετε την αρτηριακή σας πίεση. Αυτά τα τρία θα αυξήσουν την αρτηριακή σας πίεση και θα οδηγήσουν σε λανθασμένες μετρήσεις.
   • Εάν πάρετε τη δική σας αρτηριακή πίεση στο σπίτι, πάρτε τρεις φορές για να βεβαιωθείτε ότι είναι σωστή. Κατά τη μέτρηση, πρέπει να κάθεστε άνετα, χαλαρά, με τα χέρια σας στο ίδιο επίπεδο με την καρδιά σας. Εάν παρατηρήσετε ότι οι μετρήσεις σας διαφέρουν από καιρό σε καιρό, κάντε ένα μικρό διάλειμμα μεταξύ των μετρήσεων.
   • Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι τα περισσότερα όργανα παρακολούθησης της αρτηριακής πίεσης πρέπει να βαθμονομηθούν. Για να μάθετε εάν η συσκευή μέτρησης είναι σωστή, επισκεφθείτε την κλινική μία φορά το χρόνο και συγκρίνετε τα αποτελέσματα με την οθόνη αρτηριακής πίεσης.

2. 

   
   
   Κρατήστε αρχείο των συστολικών και διαστολικών αριθμών. Εάν το 110/68 είναι η ένδειξη της αρτηριακής σας πίεσης, σημειώστε ή γράψτε το κάπου. Είναι καλή ιδέα να διατηρήσετε αυτούς τους αριθμούς, ώστε να μπορείτε να παρακολουθείτε μόνοι σας τις αλλαγές στην αρτηριακή πίεση.
   • Παρακολουθήστε συνεχώς τον δείκτη αρτηριακής πίεσης σε διαφορετικές ώρες της ημέρας, επειδή η αρτηριακή πίεση μπορεί να αλλάξει συνεχώς (γίνεται εντός 2 έως 3 εβδομάδων για το πιο ακριβές αποτέλεσμα) και μέσος όρος των δεικτών. εκεί.

3. 

   
   
   Η διαφορική πίεση είναι η διαφορά μεταξύ των συστολικών και διαστολικών μετρήσεων. Για παράδειγμα, αφαιρώντας το 68 από το 110, αυτό θα ήταν 42. Διαφήμιση

Μέρος 2 από 2: Ανάλυση αποτελεσμάτων

1. 

   Προσδιορίστε εάν η τάση σας βρίσκεται εντός ασφαλούς ορίου. Κάθε άτομο διαφορετικής ηλικίας και φύλου, το αποτέλεσμα θα είναι λίγο πολύ διαφορετικό, έτσι η παγκόσμια υγεία έχει ερευνήσει και δώσει ένα βασικό μέτρο.
   • Μια διαφορά πίεσης 40 mmHg θεωρείται φυσιολογική, μεταξύ 40 και 60 είναι ένα σχετικά υγιές εύρος.

2. 

   Επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν η πίεση είναι πάνω από 60 mmHg. Εάν το επίπεδο πίεσης υπερβαίνει τα 60, κινδυνεύετε να έχετε καρδιαγγειακούς κινδύνους όπως υψηλή αρτηριακή πίεση, εγκεφαλικό επεισόδιο, ... Υψηλή πίεση σημαίνει ότι οι καρδιακές βαλβίδες δεν λειτουργούν σωστά για να τις αποτρέψετε. ροή αίματος προς τα πίσω και η καρδιά δεν μπορεί να αντλήσει αποτελεσματικά αίμα (βαλβίδες παλινδρόμησης). Ωστόσο, είναι σημαντικό να μην κάνετε αυτοδιάγνωση. Καλέστε το γιατρό σας για να ρωτήσετε για τα αποτελέσματά σας τι σημαίνει.
   • Τα επίπεδα τάσης άνω των 60 mmHgA σε μία κίνηση δεν μπορεί να είναι πολύ ανησυχητικά. Ωστόσο, εάν αυτό συνεχιστεί για περισσότερες από μερικές εβδομάδες, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας για να προγραμματίσετε ένα ραντεβού.
   • Τα συχνά συναισθήματα και το σωματικό στρες είναι υπεύθυνα για την υψηλή αρτηριακή πίεση. Το ψυχικό στρες μπορεί επίσης να αυξήσει την πίεση.

3. 

   Επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν η πίεση είναι μικρότερη από 40 mmHg. Η πίεση κάτω των 40 είναι ένδειξη κακής λειτουργίας της καρδιάς. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται λόγω πολλών αιτιών, όπως η παλινδρόμηση της αορτής, η καρδιακή ανεπάρκεια, η νεφρική ανεπάρκεια, ο διαβήτης και τα χαμηλά επίπεδα νατρίου στο πλάσμα. Πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας για διάγνωση, οπότε καλέστε για να προγραμματίσετε το ραντεβού σας.
   • Όπως παραπάνω, αυτό το αποτέλεσμα είναι ανησυχητικό μόνο εάν είναι η τάση να επαναλαμβάνεται, όχι μόνο σε μία μέτρηση.
   • Μην προσπαθήσετε να ερμηνεύσετε ή να διαγνώσετε τον εαυτό σας. Εάν η πίεση σας είναι συνήθως μικρότερη από 40 mmHg, πρέπει να ζητήσετε περαιτέρω εξηγήσεις από το γιατρό σας.
   διαφήμιση

Συμβουλή

• Η πίεση είναι απλώς ένας δείκτης πιθανών προβλημάτων με την καρδιά και το καρδιαγγειακό σύστημα. Αν και δεν σηματοδοτεί άμεσα κάποια συγκεκριμένη ασθένεια, πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι δείχνει παράγοντες κινδύνου και χρειάζεται περισσότερη εξέταση.