Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλή

Τα παιδιά στην εφηβεία πρέπει συχνά να αντιμετωπίσουν πολλές δυσκολίες. Περνάτε από πολλές αλλαγές και αναζητάτε ποιος θέλετε να είστε. Ένα μωρό που γεννιέται αυτή τη στιγμή κάνει τα πράγματα ακόμη πιο περίπλοκα και ίσως θελήσετε να αποκτήσετε ένα μωρό μόνο όταν είστε ενήλικας και ανεξάρτητος. Έχοντας ασφαλές σεξ, ενημερωμένοι και έχοντας ένα καλό σύστημα υποστήριξης, μπορείτε να αποφύγετε την απροθυμία ως έφηβος γονέας. Η γνώση του ασφαλούς σεξ είναι το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε για τον εαυτό σας. Οι γονείς με εφηβικά παιδιά μπορούν επίσης να ακολουθήσουν τα βήματα σε αυτό το άρθρο για να αποτρέψουν την εγκυμοσύνη του μωρού τους.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Εφαρμογή αντισυλληπτικών μεθόδων

1. 

   
   
   Χρησιμοποιήστε ένα προφυλακτικό ως μια φθηνή αλλά αποτελεσματική μέθοδο ελέγχου των γεννήσεων. Τα προφυλακτικά είναι μια από τις ευκολότερες επιλογές αντισύλληψης. Απλά πρέπει να ανοίξετε τη συσκευασία και να βγάλτε το προφυλακτικό και να κολλήσετε στο όρθιο πέος. Βεβαιωθείτε ότι η μανσέτα είναι έξω για να διευκολύνετε την κύλιση προς τα κάτω. Τα προφυλακτικά μπορούν να διαρκέσουν πολύ, αλλά και να έχουν ημερομηνία λήξης. Πρέπει να ελέγξετε τη διάρκεια ζωής πριν από τη χρήση.
   • Μπορείτε να αγοράσετε προφυλακτικά στα φαρμακεία, ή μπορούν να διανεμηθούν δωρεάν σε πολλά σχολεία και κέντρα υγειονομικής περίθαλψης.
   • Τόσο εσείς όσο και ο σύντροφός σας πρέπει να είστε άνετοι φορώντας προφυλακτικό.
   • Δοκιμάστε ένα γυναικείο προφυλακτικό. Αυτό το προφυλακτικό θα εισαχθεί στον κόλπο για την πρόληψη της εγκυμοσύνης. Ακολουθήστε τις οδηγίες στο πακέτο.
   • Ένα πρόσθετο πλεονέκτημα: Τόσο τα αρσενικά όσο και τα θηλυκά προφυλακτικά λειτουργούν επίσης για την πρόληψη των σεξουαλικά μεταδιδόμενων λοιμώξεων!

2. 

   
   
   Από του στόματος αντισυλληπτικά. Το στοματικό αντισυλληπτικό χάπι ονομάζεται επίσης «στοματικό αντισυλληπτικό χάπι». Θα πρέπει να σας συνταγογραφηθεί από το γιατρό σας όταν χρησιμοποιείτε αυτήν τη μέθοδο. Οι ορμόνες στο χάπι σταματούν την ωορρηξία, που σημαίνει ότι δεν θα γονιμοποιηθούν αυγά. Το στοματικό αντισυλληπτικό χάπι είναι 91% αποτελεσματικό κατά της εγκυμοσύνης, αλλά δεν είναι αποτελεσματικό στην πρόληψη των σεξουαλικά μεταδιδόμενων ασθενειών.
   • Συζητήστε με το γιατρό σας για πιθανές παρενέργειες όπως αύξηση βάρους ή αιμορραγία μεταξύ περιόδων. Μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε αλλαγές στη διάθεση και κατάθλιψη.
   • Τα αντισυλληπτικά χάπια είναι πιο αποτελεσματικά εάν τα παίρνετε κάθε μέρα την ίδια ώρα κάθε μέρα. Μπορείτε να ορίσετε υπενθυμίσεις στο τηλέφωνό σας για να θυμάστε να παίρνετε τα χάπια σας.
   • Το κόστος των αντισυλληπτικών χαπιών ανά μήνα είναι μόνο μερικές δεκάδες χιλιάδες dong.

3. 

   
   
   Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε το IUD ως μόνιμη θεραπεία. Πρόκειται για μια μικρή συσκευή που εισάγεται στη μήτρα για την πρόληψη της εγκυμοσύνης. Με αποτελεσματικότητα έως και 99%, το IUD είναι μια από τις πιο αξιόπιστες μεθόδους αντισύλληψης. Ο επαγγελματίας υγείας σας θα τοποθετήσει ένα IUD για εσάς. Το IUD μπορεί να αφαιρεθεί ανά πάσα στιγμή, αλλά μπορεί να τοποθετηθεί στη μήτρα για έως και 12 χρόνια.
   • Υπάρχουν δύο διαφορετικοί τύποι IUD: χαλκός και ορμόνη. Ρωτήστε το γιατρό σας τι είναι κατάλληλο για εσάς.
   • Ένα από τα πλεονεκτήματα του IUD που περιέχει χαλκό είναι ότι μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως αντισυλληπτικό έκτακτης ανάγκης. Εάν τοποθετηθεί εντός 5 ημερών από τη σεξουαλική επαφή, ένας χαλκός δακτύλιος μπορεί να αποτρέψει την εγκυμοσύνη.
   • Οι ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν ακανόνιστες περιόδους και κράμπες της εμμήνου ρύσεως, αλλά αυτό συνήθως εξαφανίζεται μετά από 3 έως 6 μήνες.
   • Μπορείτε να λάβετε ένα δωρεάν IUD όταν επισκέπτεστε μια εγκατάσταση με πρόγραμμα οικογενειακού προγραμματισμού ή πηγαίνετε σε μια ιδιωτική μονάδα υγείας που κοστίζει περίπου 300 έως 600 χιλιάδες dong.

4. 

   Εξετάστε το ενδεχόμενο χρήσης αντισυλληπτικού εμφυτεύματος. Υπάρχουν πολλές μέθοδοι ορμονικής αντισύλληψης, μία από τις οποίες είναι η εμφύτευση αντισυλληπτικού. Ο επαγγελματίας υγείας σας θα τοποθετήσει αυτό το μικρό ραβδί στο χέρι σας και θα βοηθήσει στην πρόληψη της εγκυμοσύνης για έως και 4 χρόνια.
   • Το αντισυλληπτικό εμφύτευμα είναι 99% αποτελεσματικό στην πρόληψη της εγκυμοσύνης, αλλά δεν είναι αποτελεσματικό κατά των σεξουαλικά μεταδιδόμενων ασθενειών.
   • Αυτή η μέθοδος είναι καλή καθώς δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για τη χρήση. Δεν φοβάστε να ξεχάσετε να το χρησιμοποιήσετε ή να το χρησιμοποιήσετε εσφαλμένα!
   • Το κόστος της αντισύλληψης εμφύτευσης κυμαίνεται από 2,5 εκατομμύρια έως 3,5 εκατομμύρια.

5. 

   Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε το έμπλαστρο ελέγχου των γεννήσεων ως μια εύκολη μέθοδο ελέγχου των γεννήσεων. Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με το έμπλαστρο ελέγχου των γεννήσεων. Το έμπλαστρο ελέγχου των γεννήσεων θα τοποθετηθεί στο χέρι, το στομάχι, την πλάτη ή το πισινό σας και ένα νέο έμπλαστρο αλλάζει κάθε εβδομάδα. Μετά από κάθε τρεις εβδομάδες, θα αφαιρέσετε μια εβδομάδα από την εφαρμογή πριν συνεχίσετε ένα νέο έμπλαστρο.
   • Το έμπλαστρο ελέγχου των γεννήσεων είναι 91% αποτελεσματικό, αλλά δεν αποτρέπει σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες.
   • Το αντισυλληπτικό έμπλαστρο κοστίζει πάνω από 200.000 / κουτί για ένα μήνα.

6. 

   Κάντε μια ένεση εάν θέλετε να αποφύγετε να ανησυχείτε για τη λήψη χαπιών αντισύλληψης καθημερινά. Οι ενέσεις αντισυλληπτικών χαπιών μπορεί να είναι μια καλή επιλογή εάν δεν θέλετε να θυμάστε να αλλάξετε το έμπλαστρο ή να πάρετε αντισυλληπτικά χάπια. Κάθε τρεις μήνες, ο γιατρός σας θα σας κάνει μια ένεση για την πρόληψη της εγκυμοσύνης.
   • Η αντισυλληπτική ένεση είναι 94% αποτελεσματική, αλλά δεν σας προστατεύει από σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες.
   • Επί του παρόντος, οι περισσότεροι σταθμοί υγείας διαθέτουν κλινικές οικογενειακού προγραμματισμού που παρέχουν στοματική αντισύλληψη. Μπορείτε να κάνετε ένεση χωρίς να χάσετε χρήματα για το φάρμακο, το κόστος για ένεση είναι μόνο από 20.000 έως 100.000 VND.

7. 

   Μάθετε για τα αντισυλληπτικά χάπια του Plan B για την επείγουσα αντισύλληψη. Μπορείτε επίσης να αποφύγετε να μείνετε έγκυος με επείγουσα αντισύλληψη. Το Plan B One Step είναι ένα φάρμακο που μπορείτε να πάρετε για να αποτρέψετε την εγκυμοσύνη μετά από σεξ χωρίς προφυλάξεις. Εάν είστε άνω των 15 ετών, μπορείτε να αγοράσετε αυτό το φάρμακο σε φαρμακείο χωρίς ιατρική συνταγή. Θα πρέπει να δείξετε έγγραφα για να αποδείξετε την ηλικία σας, όπως η ταυτότητά σας ή η άδεια οδήγησης.
   • Αυτή δεν είναι μια τακτική μέθοδος αντισύλληψης. Πρέπει ακόμη να επιλέξετε μια άλλη μέθοδο για την πρόληψη της εγκυμοσύνης τακτικά.
   • Αυτό το φάρμακο κοστίζει συνήθως μεταξύ 40 και 50 USD.

8. 

   Σκεφτείτε να αποφύγετε το σεξ ως την ασφαλέστερη μορφή ελέγχου των γεννήσεων. Ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη της εγκυμοσύνης είναι να αποφεύγετε τη σεξουαλική επαφή, δηλαδή να μην κάνετε σεξ. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η αποχή από το σεξ περιλαμβάνει επίσης στοματικό σεξ, αν και το στοματικό σεξ δεν οδηγεί στην πραγματικότητα στην εγκυμοσύνη. Ωστόσο, θα είστε σε θέση να αποτρέψετε σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες εάν δεν κάνετε σεξ οποιουδήποτε είδους.

Μέθοδος 2 από 3: Λήψη πληροφοριών

1. 

   Δες ένα γιατρό. Εκτός από τη χρήση του ελέγχου των γεννήσεων, μπορείτε επίσης να αποφύγετε την εγκυμοσύνη των εφήβων μαθαίνοντας όσο μπορείτε για το ασφαλές σεξ. Ο γιατρός σας είναι ένας εξαιρετικός πόρος για να αρχίσετε να ψάχνετε. Εάν σκέφτεστε να ξεκινήσετε μια φυσική σχέση, ρωτήστε το γιατρό σας ποια μέθοδος αντισύλληψης είναι η καλύτερη για εσάς και τον σύντροφό σας.
   • Μπορείτε να κάνετε ερωτήσεις όπως, "Σύμφωνα με το γιατρό σας, ποια είναι η καλύτερη μέθοδος για την αποφυγή της εγκυμοσύνης;" και "Τι πρέπει να κάνω για να αποτρέψω τις σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες;"
   • Να είστε απόλυτα ειλικρινείς με το γιατρό σας σχετικά με τη σεξουαλικότητά σας. Ο γιατρός δεν θα σας κρίνει.
   • Τα κορίτσια μπορούν να πάνε στον μαιευτήρα και γυναικολόγο για πιο εμπεριστατωμένες συμβουλές.

2. 

   Κατανοήστε από στόμα σε στόμα. Μπορεί να έχετε ακούσει ιστορίες για σεξ πριν. Μάθετε μόνοι σας τι είναι σωστό και τι όχι. Εάν ακούσετε φήμες, ρωτήστε το γιατρό σας εάν είναι αλήθεια.
   • Υπάρχουν κοινές πεποιθήσεις ότι δεν θα μείνετε έγκυος εάν κάνετε σεξ την ημέρα του «κόκκινου φωτός» ή την πρώτη «αγάπη». Αυτό δεν είναι αλήθεια!

3. 

   Βρείτε και διαβάστε αξιόπιστες πηγές. Αναζητήστε πληροφορίες από αξιόπιστους οργανισμούς όπως το κέντρο οικογενειακού προγραμματισμού ή το τμήμα υγειονομικής περίθαλψης στο σχολείο ή στην εργασία. Μπορείτε να πείτε ποιες πληροφορίες είναι αξιόπιστες κοιτάζοντας την πηγή (για παράδειγμα, σε ιατρικά περιοδικά) και ο συγγραφέας είναι επαγγελματίας, όπως γιατρός ή γιατρός.
   • Μεταβείτε στο σχολείο ή στην τοπική βιβλιοθήκη σας. Μπορείτε να ζητήσετε από τον βιβλιοθηκάριό σας να βρει πόρους σχετικά με το ασφαλές σεξ για εσάς.
   • Μπορείτε επίσης να αναζητήσετε βιβλία όπως: Safe Sex 101: Μια επισκόπηση για τους εφήβους (χονδρικά μεταφρασμένο: Safe sex 101: Μια κριτική για ανηλίκους "της Margaret O'Hyde ή Σεξ: Ένα βιβλίο για εφήβους: Ένας μη λογοκριμένος οδηγός για το σώμα, το φύλο και την ασφάλειά σας (χονδρικά μεταφρασμένο: Σεξ: ένας χωρίς λογοκρισία οδηγός για το σώμα σας, το φύλο σας και την ασφάλειά σας "του Nikol Hasler.

4. 

   ΜΙΛΑ ΣΤΟΝ ΣΥΝΕΡΓΑΤΗ σου. Εάν κάνετε σεξ ή το σκέφτεστε, πρέπει να έχετε υγιή επικοινωνία με τον σύντροφό σας. Μιλήστε ο ένας στον άλλο για τους τύπους ελέγχου των γεννήσεων που θα χρησιμοποιήσετε και τι θα κάνετε εάν χάσετε την εγκυμοσύνη σας. Βεβαιωθείτε ότι είστε ανοιχτοί και ειλικρινείς μεταξύ τους. Μην φοβάστε να μιλήσετε εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες.
   • Θα μπορούσατε να πείτε κάτι σαν, "Έχω μιλήσει πολύ για το σεξ, αλλά θέλω να ξέρω πώς θα αντιδράσατε αν μείνα έγκυος."
   • Θυμηθείτε ότι το σώμα σας εξαρτάται από εσάς να αποφασίσετε. Μην αφήσετε κανέναν να σας αναγκάσει να κάνετε σεξ.

Μέθοδος 3 από 3: Βοηθήστε τα έφηβά σας να αποφύγουν να μείνουν έγκυες

1. 

   Εξετάστε τις αξίες και τις στάσεις σας σχετικά με το σεξ. Μην αποφύγετε αυτό το θέμα. Πριν μιλήσετε, αφιερώστε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε τις απόψεις σας σχετικά με αυτά τα θέματα. Για παράδειγμα, αναρωτηθείτε αν θα ανεχθείτε το σεξ με τον έφηβο. Εάν όχι, σκεφτείτε τι θα κάνατε για να συμβουλεύσετε το παιδί σας να μην κάνει σεξ. Μπορείτε επίσης να σκεφτείτε εάν πρέπει ή όχι να εμπιστεύεστε τον έλεγχο των γεννήσεων των εφήβων.

2. 

   Ενθαρρύνετε το παιδί σας να κάνει μια ανοιχτή συζήτηση. Ενημερώστε το παιδί σας ότι είστε πρόθυμοι να του μιλήσετε για σεξ και μπορείτε ακόμη και να ξεκινήσετε μια συνομιλία. Μπορείτε να πείτε κάτι σαν «Phương, πηγαίνετε στο κολέγιο, γι 'αυτό θέλω να σας μιλήσω για την ασφαλή αγάπη. Είναι βολικό να μιλάμε τώρα; " Πρέπει να ενημερώσετε τα παιδιά σας ότι μπορούν να έρθουν σε εσάς για υποστήριξη και βοήθεια.

3. 

   Απαντήστε ειλικρινά. Για να είναι αποτελεσματικές οι συνομιλίες, πρέπει να είστε ειλικρινείς. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αποκαλύψετε όλο το φύλο σας στα παιδιά σας, απλώς να είστε έτοιμοι να απαντήσετε σε ερωτήσεις όπως, "Περιμένετε μέχρι να παντρευτείτε για να κάνετε σεξ;" Η απόλυτη απάντηση σημαίνει επίσης ότι παρέχετε χρήσιμες πληροφορίες για να βοηθήσετε το παιδί σας να κάνει τις σωστές επιλογές.
   • Το παιδί σας μπορεί επίσης να θέσει ερωτήσεις όπως, "Τι πρέπει να κάνω εάν αισθάνομαι την ανάγκη να κάνω σεξ;" ή "Έγκυος μητρική στοματική σεξ;"

4. 

   Εστίαση στην εκπαίδευση. Οι έφηβοι μπορεί να μην αισθάνονται άνετα να μιλούν στους γονείς τους για το σεξ. Αυτό είναι φυσιολογικό! Απλώς ενθαρρύνετε το παιδί σας να μάθει για το ασφαλές σεξ. Εάν υπάρχουν διαθέσιμα μαθήματα σεξουαλικής εκπαίδευσης στο σχολείο σας, ενθαρρύνετέ τα να συμμετάσχουν. Εάν δεν είναι διαθέσιμο στο σχολείο, μπορείτε να κοιτάξετε σε κοινοτικά κέντρα ή νοσοκομεία, όπου μπορούν να προσφερθούν μαθήματα στην κοινότητα.
   • Ίσως χρειαστεί επίσης να συλλέξετε περισσότερες πληροφορίες. Πρέπει να ενημερώνεστε όταν απαντάτε στις ερωτήσεις του παιδιού σας. Επισκεφτείτε τους ιστότοπους του οργανισμού οικογενειακού προγραμματισμού ή ρωτήστε το γιατρό σας για την τρέχουσα βιβλιογραφία. Και μην διστάσετε να επισκεφθείτε τη βιβλιοθήκη!

5. 

   Παρακολουθήστε τις σχέσεις του παιδιού σας. Παρατηρήστε για ποιον έχει το παιδί σας συναισθήματα. Εάν χρονολογούνται, ζητήστε από το παιδί σας να παρουσιάσει τον εραστή του στην οικογένεια. Μπορείτε επίσης να κάνετε στα παιδιά σας ερωτήσεις όπως: «Φαίνεστε ακόμα σοβαροί στον Xuan, έτσι δεν είναι; Έχετε μιλήσει ακόμα για το σεξ; " Εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες σχετικά με την αγάπη του παιδιού σας, μιλήστε μαζί του.
   • Προσπαθήστε να μην κρίνετε. Πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας δεν ντρέπεται να σας μιλήσει. Για παράδειγμα, μην πείτε, "Ω, δεν είμαι πραγματικά ερωτευμένος. Ακόμα πολύ νέος! "
   • Μοιραστείτε τις ανησυχίες σας αντί να κρίνετε. Πείτε «Ανησυχώ γιατί ο Χιού φαίνεται να ελέγχει λίγο. Πως αισθάνεσαι? " αντί να λέω "Μισώ τον Χιού!"

Συμβουλή

• Μην ντρέπεστε όταν μιλάτε για σεξ.
• Περάστε χρόνο για να βρείτε το καλύτερο αντισυλληπτικό.
• Θυμηθείτε να ρωτήσετε εάν δεν είστε σίγουροι για κάτι.