Περιεχόμενο

• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

1 Αγοράστε ποδήλατο με σταθερή ταχύτητα. Η καλύτερη επιλογή είναι η ανακατασκευή της παλιάς μοτοσυκλέτας 10 σχέσεων, η οποία είναι γενικά λιγότερο δαπανηρή και θα ταιριάζει στις απαιτήσεις του πελάτη. Βεβαιωθείτε ότι το πλαίσιο έχει επίσης διαγώνιες και οριζόντιες διαρροές (βραχίονες στήριξης πλήμνης πίσω τροχού). Τα κάθετα δεν επιτρέπουν ρύθμιση ή τάνυση αλυσίδας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο δεν είναι η καλύτερη επιλογή για ποδήλατο σταθερού ταχυτήτων ή μονού. Πρέπει να αποφασίσετε τι μέγεθος μηχανισμού θα χρησιμοποιήσετε ή αν θα προσθέσετε εμπρός ή πίσω φρένα - πολύ χαμηλές ταχύτητες 70 ή μόνο εμπρός φρένα είναι τυπικές λύσεις. Or μπορείτε να αποκτήσετε ένα αξιοπρεπές και φθηνό πλαίσιο και να το συναρμολογήσετε από ανταλλακτικά καλύτερης ποιότητας. Τα καταστήματα που αγοράζουν συχνά «διορθώσεις» (με σταθερή μετάδοση), τα οποία αποτελούν τμήματα του «χότζποτζ», είναι συχνά άχρηστα στο μέλλον.

• Εναλλακτικά, πολλοί λιανοπωλητές προσφέρουν ποδήλατα σταθερής ταχύτητας σε λογικές τιμές. Εάν δεν έχετε αρκετή γνώση των μηχανικών ποδηλάτων ή δεν είστε εξοικειωμένοι με τη συντήρησή τους, τότε τα νέα ποδήλατα εξαλείφουν τη δυσκολία επιλογής, μετατροπής και επισκευής ενός παλιού ποδηλάτου.

2 «Συνέχισε να κάνεις πετάλι». Ακούγεται απλό, αλλά αν δεν έχετε τον έλεγχο της μοτοσυκλέτας, θα σας ελέγξει και θα αντιδράσει. Δεν είναι τόσο εύκολο όσο ακούγεται. Μάθετε πώς μπορείτε να αποφύγετε την ακτοπλοΐα ή να αισθανθείτε σαν ατμομηχανή που ορμά με μεγάλη ταχύτητα. Όλα αυτά θα χρειαστούν λίγο χρόνο μέχρι να το καταλάβετε.

3 Εξασκηθείτε σε τυχαίες στάσεις. Ανάλογα με το αν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε τα φρένα, αυτό μπορεί να απαιτήσει περισσότερο χρόνο και / ή δεξιότητα στη στάση ολίσθησης. Τουλάχιστον, πρέπει να προσπαθήσετε να κάνετε παύση, κάτι που είναι διασκεδαστικό. Εάν δεν μπορείτε να μάθετε να επιβραδύνετε ή να σταματάτε για να κατεβείτε από το ποδήλατό σας, μπορεί να τραυματιστείτε σοβαρά ή ακόμη και να τραυματιστείτε θανάσιμα.

4 Αφήστε το ηλεκτρονικό ποδήλατό σας και τον μετρητή καρδιακών παλμών στο σπίτι. Το συμπέρασμα είναι να κάνετε την ποδηλασία ευκολότερη για να απολαύσετε ως παιδί.

5 Μάθετε τον ρυθμό. Θα χρειαστεί περισσότερος χρόνος για να σταματήσετε και να κινηθείτε με ποδήλατο σταθερού ταχυτήτων. Αν δείτε μπροστά ότι το πράσινο φως τελειώνει, είναι καλύτερο να επιβραδύνετε και να ελπίζετε για το επόμενο πράσινο φως χωρίς να σταματήσετε, στη συνέχεια περιμένετε το σωστό φως και σταματήστε ξαφνικά όταν είναι κόκκινο.

Συμβουλές

• Η κατοχή φρένων είναι μια εξαιρετική ιδέα, καθώς η έλλειψη φρένων χεριών και η ολίσθηση ασκούν μεγάλη πίεση στις επιγονατίδες και αυξάνουν την πιθανότητα τραυματισμών στο γόνατο και επίσης φθείρουν γρήγορα τα ελαστικά. Ωστόσο, αυτή είναι μόνο μια ενιαία γνώμη.Και οι περισσότεροι από εμάς οδηγούμε και γλιστράμε χωρίς φρένα για χρόνια και δεν έχουμε κανένα απολύτως πρόβλημα.
• Προσέξτε τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια του ταξιδιού! Εάν το δάχτυλό σας παγιδευτεί μεταξύ της κινούμενης αλυσίδας και του πείρου ή του δακτυλίου, μπορεί να το χάσετε.
• Η οδήγηση με πεντάλ πλατφόρμας ή χωρίς επιπλέον φρένα δεν είναι μόνο μια ηλίθια ιδέα, αλλά και κίνδυνος τραυματισμού. Τα πεντάλ και τα κλιπ των δακτύλων που προσαρμόζονται στο πόδι του ποδηλάτη επιτρέπουν την εύκολη ολίσθηση.
• Δεδομένου ότι η τριβή ολίσθησης είναι μικρότερη από τη στατική τριβή, η ολίσθηση αυξάνει την απόσταση στάσης. Εάν πρέπει να σταματήσετε γρήγορα, το πεντάλ προς τα πίσω (αντιστέκεται στην κίνηση του πεταλιού) είναι καλύτερο από το να προσπαθείτε να κλείσετε τα γόνατά σας.
• Προπονηθείτε σε μια ασφαλή, απομακρυσμένη περιοχή. Οι πρώτες λίγες βόλτες είναι εκπληκτικές με πολλούς τρόπους και είναι πολύ πιο ασφαλές να μάθεις σε μια περιοχή όπου δεν ανησυχείς ότι ο οδηγός δεν θα σε δει.
• Πριν οδηγήσετε: Βεβαιωθείτε ότι τίποτα (π.χ. κορδόνια κ.λπ. κ.λπ.) δεν κρέμεται γύρω από την αλυσίδα. Εάν κάτι εισχωρήσει στα κινούμενα μέρη, τότε σύντομα θα δοκιμάσετε τη γη.
• Τα ποδήλατα με σταθερό γρανάζι δεν έχουν γενικά έναν εκκεντρικό διανομέα τροχών (και ο πίσω τροχός δεν πρέπει), οπότε πρέπει να μεταφέρετε ένα κατσαβίδι 15 χιλιοστών για να χαλαρώσετε τα μπουλόνια και να ρυθμίσετε την τάση της αλυσίδας. Η ένταση της αλυσίδας είναι πολύ σημαντική! Πρέπει να το κρατήσετε τεντωμένο. Δεν υπάρχει ελατήριο εκτροχιαστή για να κρατάτε την αλυσίδα τεντωμένη.
• Τεντώστε τα γόνατά σας πριν και μετά από κάθε βόλτα. Οι ποδηλάτες μεγάλων αποστάσεων υποφέρουν από πόνο στο γόνατο και στην πλάτη, επειδή μια ψυχαγωγική και επαγγελματική βόλτα αντανακλάται στα γόνατα και στη μέση. Το τέντωμα θα μειώσει σημαντικά τον πόνο και τη βλάβη. Βοηθά επίσης στην αύξηση του μυϊκού συστήματος γύρω από τις αρθρώσεις.
• Μπορείτε να επιστρέψετε στα πεντάλ χωρίς κλιπ μόλις νιώσετε άνετα στο ποδήλατο. Πολύ συχνά, χρησιμοποιούνται αναστρέψιμα πεντάλ, τα οποία σας επιτρέπουν να οδηγείτε σε οποιοδήποτε αθλητικό παπούτσι (με αιχμές στο παπούτσι) ή αθλητικά παπούτσια (βάζετε τα κορδόνια). Or βόλτα με σφιγκτήρες (κλουβιά, καλάθια κ.λπ. κ.λπ.). Αυτό σας επιτρέπει να στερεώσετε το πόδι σας στο πεντάλ χωρίς ειδικά παπούτσια. Είναι σημαντικό να στερεώσετε το πόδι σας στο πεντάλ εάν θέλετε να σταματήσετε ή να επιβραδύνετε αποτελεσματικά.
• Εξασκηθείτε στο φρενάρισμα σε βρεγμένο γρασίδι στο τοπικό σας πάρκο μέχρι να είστε σίγουροι ότι είστε έτοιμοι να οδηγήσετε στο δρόμο.

Προειδοποιήσεις

• Προσοχή στις καταβάσεις. Η κατάβαση από το βουνό δεν σημαίνει ότι πρέπει να πετάτε συνεχώς πάνω από 120 στροφές. Αυτή η κατάβαση απαιτεί ευελιξία, ισορροπία και εξάσκηση. Καλή επιτυχία στις προσπάθειές σας!
• Ορισμένες πόλεις εκδίδουν αποδείξεις για ποδηλάτες χωρίς φρένα ή μόνο με ένα. Οι περισσότεροι νόμοι της πόλης απαγορεύουν τα ποδήλατα χωρίς φρένα. Επικοινωνήστε με το τοπικό σας κατάστημα ποδηλάτων για αυτές τις πληροφορίες.