Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Υπάρχει διέξοδος όταν η αγάπη είναι απογοητευτική και αρχίζει η κατάθλιψη; Σίγουρα υπάρχει? κάθε άτομο έχει την ικανότητα να πηγαίνει βαθιά μέσα του και να βρίσκει έναν τρόπο μέσα από την προηγούμενη ή την ανεκπλήρωτη αγάπη. Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να ξεκινήσετε να βελτιώνετε τις προοπτικές σας για το μέλλον σας και τον ρόλο της αγάπης στη ζωή σας.

Βήματα

1. 1 Σταματήστε το αρνητικό τύλιγμα. Δεν έχει νόημα να είσαι συνεχώς αρνητικός για τον εαυτό σου ή τις πιθανότητες αγάπης σου. Αυτή είναι μια κακή συνήθεια και πρέπει να σταματήσει. Είναι καλό να είσαι κατάθλιψη και θλίψη μερικές φορές, αλλά δεν είναι καλό να έχεις αυτό το χαρακτηριστικό ως τη συνηθισμένη ιδιοσυγκρασία σου.
2. 2 Αναγνωρίστε ότι δεν μπορείτε να κάνετε τους ανθρώπους αυτό που δεν είναι. Αυτό περιλαμβάνει επίσης την προσπάθεια να κάνετε κάποιον να σας ερωτευτεί. θα συμβεί αν πρέπει, αλλά αν αλλάξουν και αλλάξει και η αγάπη τους για εσάς, δεν είναι καλή ιδέα να λάβετε την επιλογή τους στη δική σας αξία.
3. 3 Κάνε υπομονή. Η αγάπη είναι ένα πολύ διαφορετικό ιδανικό και κανένας άνθρωπος δεν έχει την ίδια αντίληψη για το τι είναι. Αυτός είναι συχνά ο λόγος για τον οποίο μια σχέση αγάπης δεν λειτουργεί πάντα, καθώς και τα δύο μέρη έχουν διαφορετικές απόψεις για το τι είναι η αγάπη και πώς πρέπει να επηρεάζει τη ζωή τους. Με υπομονή, υπάρχουν πολλά σημαντικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για τον εαυτό σας:
   • Μπορείτε να πετύχετε στη ζωή και τις δραστηριότητες που απολαμβάνετε
   • Μπορείτε να καλλιεργήσετε τα ενδιαφέροντά σας όσο το δυνατόν περισσότερο
   • Μπορείτε να ανοίξετε όλες τις απίστευτες δυνατότητες που σας περιμένουν, ειδικά την αγάπη.
   • Μπορείτε να μάθετε τη δική σας υπομονή και να την εφαρμόσετε στη ζωή.
4. 4 Προσδιορίστε και αξιοποιήστε στο έπακρο τους περισπασμούς. Ασχοληθείτε με τα χόμπι σας, δείτε τις αγαπημένες σας ταινίες, κάντε μια βόλτα σε εξωτερικούς χώρους με έναν στενό φίλο και πολλά άλλα. Όταν η αγάπη σε απογοητεύει, κάνε κάτι για να σου φτιάξει τη διάθεση. Η δράση είναι πάντα το καλύτερο αντίδοτο για τα μπλουζ και τα αρνητικά.
5. 5 Πάρτε ένα μάθημα. Είναι πάντα απογοητευτικό να σε απορρίπτουν, αλλά κάθε φορά που μας συμβαίνει κάτι τέτοιο, υπάρχει κάτι που μπορείς να μάθεις για τον εαυτό σου, για το πώς εξελίσσεται ή ξεθωριάζει η σχέση. Σκεφτείτε καλύτερα τι μπορείτε να μάθετε από αυτό, αντί να προσπαθείτε συνεχώς να σκέφτεστε πώς τα πράγματα θα μπορούσαν να είναι διαφορετικά. Πολλά πράγματα θα μπορούσαν να είναι διαφορετικά, αλλά η αναζήτηση στο παρελθόν δεν θα το αλλάξει. πληροφορεί μόνο το μέλλον.
6. 6 Περιορίστε την επιθυμία σας να κλάψετε. Είναι εύκολο να μιλάς για το άτομο που σε απέρριψε ξανά και ξανά, αλλά στο τέλος θα σε κάνει να νιώσεις πολύ χειρότερα, θα διαδοθεί η φήμη ότι διαμαρτύρεσαι για την προηγούμενη σχέση σου, η οποία θα τρομάξει τους ανθρώπους. Σίγουρα, ρίξτε την καρδιά σας σε έναν στενό φίλο, τη μαμά ή τον θεραπευτή σας, αλλά να είστε σίγουροι ότι σε όποιον το πείτε αυτό θα τα κρατήσει όλα κεκλεισμένων των θυρών. Όταν εξηγείτε στους άλλους τι συνέβη, κρατήστε το ελαφρά και πείτε απλά: «Ω, αυτό, ναι, καλό, δεν λειτούργησε. Και οι δύο αποφασίσαμε να συνεχίσουμε ».
7. 7 Θυμηθείτε, δεν είστε μόνοι. Οι περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν τις καλύτερες και χειρότερες πλευρές της αγάπης καθώς μεγαλώνουν ολόκληρη τη ζωή τους. Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν πόσο δύσκολο είναι να είσαι σε κατάθλιψη λόγω της χαμένης αγάπης. Ωστόσο, η πραγματικότητα είναι ότι οι άνθρωποι προχωρούν. Το να μαζεύεις κομμάτια, να μαθαίνεις μαθήματα μαζί μας είναι αναπόσπαστο μέρος του να είσαι άνθρωπος.
8. 8 Εμπλέκομαι. Συνεχίστε να βλέπετε ανθρώπους, συνεχίστε να βγείτε και να κάνετε επιχειρήσεις. Η κατάθλιψη έχει τη συνήθεια να κρατά ένα άτομο στο σπίτι όπου αισθάνεται χειρότερα. Η ικανότητα να βγείτε είναι το κλειδί για περαιτέρω πρόοδο.
9. 9 Χαλαρώστε, υπάρχει ακόμα πολύς χρόνος για να βρείτε αγάπη. Θα έρθει ακόμα κι αν είστε στα 90 σας.

Συμβουλές

• Η περίπτωση του καθενός είναι διαφορετική, αλλά ο χρόνος είναι σταθερός παράγοντας. Χρειάζεται χρόνος για να ηρεμήσετε μετά από ένα χωρισμό, αλλά όχι πολύ, διαφορετικά θα πέσετε πολύ σε κατάθλιψη.
• Μπορεί να φαίνεται δύσκολο τώρα, αλλά όσο μεγαλύτερη είναι η αναμονή, τόσο καλύτερη θα είναι η σχέση.
• Ο τέλειος άνθρωπος θα έρθει και θα τον εκτιμήσετε περισσότερο από οτιδήποτε άλλο.
• Σε περίπτωση αμφιβολίας, αφήστε το.

Προειδοποιήσεις

• Μην τρώτε υπερβολικά και μην μεθύσετε προσπαθώντας να γεμίσετε τον πόνο σας. Πρέπει να δείχνεις και να νιώθεις όσο καλύτερα μπορείς για να προχωρήσεις!
• Σκεφτείτε πριν δράσετε - μην κάνετε αυτό που μετανιώνετε!