Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέθοδος 1 από 3: Πρόληψη γκρίζων μαλλιών
• Μέθοδος 2 από 3: Ζωγραφική σε γκρίζα μαλλιά
• Μέθοδος 3 από 3: Η φύση των γκρίζων μαλλιών
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Τα γκρίζα μαλλιά συνήθως εκλαμβάνονται ως σημάδι γήρανσης, οπότε είναι κατανοητό γιατί θέλετε να τα ξεφορτωθείτε τόσο πολύ. Ευτυχώς, υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να τα καλύψετε, να αποτρέψετε την εμφάνιση νέων και ακόμη και ενδεχομένως να αντιστρέψετε τη διαδικασία.Για να καταλάβετε πώς να το κάνετε αυτό, ξεκινήστε από το βήμα 1.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Πρόληψη γκρίζων μαλλιών

1. 1 Τρώτε υγιεινά τρόφιμα.ref>https://www.webmd.com/beauty/ss/slideshow-foods-healthy-hair/ ref> Μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία των μαλλιών σας, οπότε προσπαθήστε να διασφαλίσετε ότι το σώμα σας λαμβάνει όλες τις βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά που είναι καλά για τα μαλλιά σας για την πρόληψη των γκρίζων μαλλιών.
   • Τρώτε περισσότερη άπαχη πρωτεΐνη (τα μαλλιά είναι φτιαγμένα από πρωτεΐνη), φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως. Πίνετε άφθονο νερό για να διατηρήσετε τα επίπεδα υγρών στο σώμα σας.
   • Πρέπει να πάρετε αρκετή βιταμίνη Β12 και ψευδάργυρο. Εάν πιστεύετε ότι η διατροφή σας λείπει, μπορείτε να τα πάρετε σε μορφή συμπληρώματος.
   • Είναι επίσης πολύ σημαντικό να λαμβάνετε αρκετές βιταμίνες Α, C και Ε, καθώς και χαλκό, σίδηρο και φολικό οξύ.
   • Η βιοτίνη (επίσης γνωστή ως βιταμίνη Η ή Β7) είναι μια άλλη βιταμίνη που είναι σημαντική για τα υγιή μαλλιά και το φυσικό χρώμα τους. Βρίσκεται σε αγγούρια, βρώμη και αμύγδαλα.
2. 2 Αποφύγετε προϊόντα χαμηλής ποιότητας μαλλιών. Περιέχουν πολλές χημικές ουσίες όπως θειικά, φωσφορικά, χλώριο και αμμωνία που στεγνώνουν τα μαλλιά και αποδυναμώνουν τις ρίζες των μαλλιών, καθιστώντας τα πιο επιρρεπή στο γκριζάρισμα. Επομένως, προσπαθήστε να επιλέξετε προϊόντα μαλλιών με τη μέγιστη περιεκτικότητα σε φυσικά συστατικά.
3. 3 Κάνετε τακτικά μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας. Αυτό θα βοηθήσει στην τόνωση της ροής του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής, η οποία θα βοηθήσει τα μαλλιά να είναι υγιή και όμορφα. Εάν είναι δυνατόν, κάντε μασάζ με φυσικά έλαια όπως αμύγδαλο ή καρύδα στο τριχωτό της κεφαλής κατά τη διάρκεια του μασάζ για να ενυδατώσετε βαθιά τις ρίζες των μαλλιών.
4. 4 Κόψε το κάπνισμα. Σύμφωνα με μια μελέτη, οι καπνιστές έχουν τέσσερις περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν γκρίζα μαλλιά από τους μη καπνιστές. Το κάπνισμα κάνει επίσης τα μαλλιά να φαίνονται θαμπά και άψυχα και οδηγεί σε τριχόπτωση.
5. 5 Πάρτε τη Melancor. Είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής σε μορφή χαπιού που πιστεύεται ότι αποκαθιστά το φυσικό χρώμα των μαλλιών διεγείροντας το σχηματισμό μελανίνης στους θύλακες των τριχών. Μπορεί να σας βοηθήσει να επαναφέρετε το χρώμα στα μαλλιά σας και να αποτρέψετε την ανάπτυξη νέων γκρίζων μαλλιών. Λαμβάνεται μία φορά την ημέρα, πρακτικά δεν υπάρχουν παρενέργειες. Μπορείτε να παραγγείλετε το φάρμακο online.
   • Λάβετε υπόψη ότι δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία ότι η Melancor είναι αποτελεσματική. Μπορείτε να δοκιμάσετε αυτό το συμπλήρωμα, αλλά μελετήστε τις πιθανές παρενέργειες και συνειδητοποιήστε ότι μπορεί να μην έχετε τα αποτελέσματα που περιμένετε.

Μέθοδος 2 από 3: Ζωγραφική σε γκρίζα μαλλιά

1. 1 Χρωματίστε όλα τα μαλλιά σας. Αυτή η διαδικασία θα βάψει εντελώς όλα τα γκρίζα μαλλιά, οπότε θα πρέπει να επιλεγεί εάν τα γκρίζα μαλλιά είναι πάνω από 40%.
   • Μπορείτε να επιλέξετε να βάψετε τα μαλλιά σας για μερικές εβδομάδες ή να χρησιμοποιήσετε ένα μόνιμο χρώμα που διαρκεί μέχρι να μεγαλώσουν ξανά τα μαλλιά σας.
   • Εάν θέλετε να επιλέξετε μια απόχρωση που είναι όσο το δυνατόν πιο κοντά στο φυσικό χρώμα των μαλλιών σας, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία, καθώς τα αποτελέσματα της βαφής στο σπίτι είναι δύσκολο να προβλεφθούν. Από την άλλη πλευρά, μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν την ανάγκη να χρωματίσουν τα μαλλιά τους ως ευκαιρία να πειραματιστούν με ένα νέο χρώμα.
   • Εάν αποφασίσετε να βάψετε μόνοι σας τα μαλλιά σας, αποφύγετε τις βαφές με αμμωνία, οι οποίες μπορεί να στεγνώσουν και να βλάψουν τα μαλλιά σας.
   • Να γνωρίζετε ότι αφού βάψετε μια φορά τα μαλλιά σας, θα πρέπει να το κάνετε περιοδικά, μόλις οι ρίζες των μαλλιών μεγαλώσουν ξανά. Μπορείτε να ξαναχρωματίσετε ολόκληρη τη μάζα των μαλλιών ή μόνο τις ρίζες.
2. 2 Επισημάνετε ή χρωματίστε τα σκέλη. Αυτός είναι ένας άλλος τρόπος για να καλύψετε τα γκρίζα μαλλιά. Αντί να βάψει όλα τα μαλλιά, ο κομμωτής θα λευκανθεί ή θα χρωματίσει μεμονωμένα σκέλη, κάνοντας τη μάζα των μαλλιών οπτικά πιο φωτεινή και πιο ζωντανή.
   • Μπορείτε να φωτίσετε ή να βάψετε λεπτά νήματα για φυσικές μεταβάσεις χρώματος ή να κάνετε μεγάλα σκέλη σε αντίθεση σκιάς.
   • Αυτή η διαδικασία πρέπει να γίνεται από επαγγελματία κομμωτή και μπορεί να είναι αρκετά ακριβή. Ωστόσο, το αποτέλεσμα θα διαρκέσει λίγο περισσότερο από το βάψιμο όλων των μαλλιών.
3. 3 Δοκίμασε χέννα. Η Henna είναι μια φυσική βαφή μαλλιών. Είναι απαλλαγμένο από χημικά και βελτιώνει την κατάσταση των μαλλιών, ενυδατώνοντας και χαρίζοντάς τους λάμψη.
   • Η Henna θα δώσει στα μαλλιά σας μια βαθιά κόκκινη, κοκκινωπή απόχρωση. Όσο πιο ανοιχτό είναι το φυσικό σας χρώμα ή όσο πιο γκρίζα μαλλιά έχετε, τόσο πιο φωτεινό θα είναι το αποτέλεσμα.
   • Η χρώση της χέννας είναι μια ακατάστατη διαδικασία. Η Henna πωλείται είτε ως μπρικέτα, η οποία πρέπει να λιώσει, είτε ως σκόνη, η οποία πρέπει να αναμειχθεί με χυμό λεμονιού, τσάι, καφέ ή νερό. Η έτοιμη προς χρήση χέννα έχει τη συνοχή της λάσπης και για να επιτύχετε το επιθυμητό χρώμα, πρέπει να την κρατήσετε στο κεφάλι σας για αρκετές ώρες.
   • Λάβετε υπόψη ότι τα μαλλιά βαμμένα με χέννα δεν μπορούν να βαφτούν με χημική βαφή, οπότε σκεφτείτε καλά πριν χρησιμοποιήσετε χέννα - θα πρέπει να περπατήσετε με τέτοια μαλλιά για μεγάλο χρονικό διάστημα!
4. 4 Πειραματιστείτε με βραχυπρόθεσμες λύσεις. Εάν δεν είστε ακόμα έτοιμοι να βάψετε τα μαλλιά σας, υπάρχουν άλλοι, βραχυπρόθεσμοι τρόποι για να καλύψετε τα γκρίζα μαλλιά.
   • Χρησιμοποιήστε μάσκαρα. Αυτή είναι σχεδόν η ίδια μάσκαρα με τις βλεφαρίδες, αλλά μόνο για τα μαλλιά! Είναι ιδανικό για ζωγραφική πάνω από μεμονωμένα γκρι σκέλη στους κροτάφους και κατά μήκος της γραμμής των μαλλιών και διαρκεί μέχρι το επόμενο σαμπουάν.
   • Χρησιμοποιήστε root concealer. Αυτό το προϊόν λειτουργεί με την ίδια αρχή με το ξηρό σαμπουάν. Έχει τη μορφή αερολύματος και ψεκάζεται σε γκρίζα μαλλιά στις ρίζες, ακόμη και έξω από τη σκιά τους. Ξεπλένεται επίσης την επόμενη φορά που θα πλένετε τα μαλλιά σας.
   • Χρησιμοποιήστε φιμέ σαμπουάν και μαλακτικά. Τα φιμέ σαμπουάν και τα μαλακτικά βοηθούν στη μάσκα των γκρίζων μαλλιών, δίνοντάς τους μια απόχρωση παρόμοια με το φυσικό σας χρώμα. Το αποτέλεσμα είναι αρκετό για τρία επακόλουθα σαμπουάν.
5. 5 Χρησιμοποιήστε φυσικά ξέβγαλμα μαλλιών. Υπάρχουν πολλοί σπιτικοί τρόποι για να ορίσετε το χρώμα των μαλλιών ξεπλένοντας τα με τσάι από βότανα. Το αν αυτά τα εργαλεία λειτουργούν ή όχι είναι ένα αμφιλεγόμενο ζήτημα, αλλά γιατί να μην το δοκιμάσετε;
   • Δεντρολίβανο και φασκόμηλο. Τοποθετήστε μισό φλιτζάνι δεντρολίβανο και μισό φλιτζάνι φασκόμηλο σε μια μεγάλη κατσαρόλα με νερό και σιγοβράστε για 30 λεπτά. Σουρώνουμε και αφήνουμε να κρυώσει. Όταν ο ζωμός κρυώσει, ρίξτε τον στα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας και αφήστε τον να στεγνώσει φυσικά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με ένα φυσικό σαμπουάν. Επαναλάβετε μία φορά την εβδομάδα.
   • Φραγκοστάφυλλο. Προσθέστε μια μικρή ποσότητα ινδικού φραγκοστάφυλου (amla) στο υγρό λάδι καρύδας και σιγοβράστε μέχρι να μαυρίσουν τα μούρα. Cύξτε το μείγμα, στη συνέχεια κάντε μασάζ στα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής. Αφήστε το για μισή ώρα, στη συνέχεια ξεπλύνετε.
   • Μαύρο καρύδι. Ιλοκόψτε μερικούς ξηρούς καρπούς και τοποθετήστε τους σε μια κατσαρόλα με νερό. Βράζουμε για 15 λεπτά και μετά κρυώνουμε. Αφαιρέστε τα καρύδια από το ζωμό, απλώστε τα στα μαλλιά σας και αφήστε τα να στεγνώσουν φυσικά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με σαμπουάν. Επαναλάβετε δύο φορές την εβδομάδα.
6. 6 Αποδεχτείτε τα γκρίζα μαλλιά σας. Αντί να προσπαθείτε να κρύψετε ή να απαλλαγείτε από τα γκρίζα μαλλιά, αγκαλιάστε τα. Με σωστή φροντίδα, τα γκρίζα μαλλιά μπορεί να φαίνονται πολύ εντυπωσιακά και μπορείτε να εξοικονομήσετε πολύ χρόνο και χρήμα.
   • Κάντε ένα μοντέρνο κούρεμα. Πολλές γυναίκες και άνδρες συνδέουν τα γκρίζα μαλλιά με το γήρας, αλλά τις περισσότερες φορές αυτό συμβαίνει επειδή τα χτενίσματά τους είναι ντεμοντέ. Δοκιμάστε να κάνετε ένα φρέσκο, μοντέρνο κούρεμα από έναν επαγγελματία κομμωτή. Θα σε κάνει νέο.
   • Προσπαθήστε να διατηρήσετε τα μαλλιά σας λεία. Τα γκρίζα μαλλιά είναι επιρρεπή σε ξηρότητα και φριζάρισμα, γεγονός που μπορεί να σας κάνει να δείχνετε μεγαλύτεροι. Περιποιηθείτε τα μαλλιά σας για να τα διατηρήσετε λεία και ενυδατωμένα: χρησιμοποιήστε ενυδατικά σαμπουάν και κοντίσιονερ, προϊόντα μαλλιών με βάση το λάδι (όπως το αργκάν ή το λάδι καρύδας) και ένα ίσιωμα για να εξομαλύνετε τα ατίθασα σκέλη.

Μέθοδος 3 από 3: Η φύση των γκρίζων μαλλιών

1. 1 Κατανοήστε ότι τα γκρίζα μαλλιά εξαρτώνται κυρίως από τη γενετική σας. Ενώ πολλοί συχνά συνδέουν τα γκρίζα μαλλιά με τη γήρανση, δεν υπάρχει συγκεκριμένη ηλικία κατά την οποία ένα άτομο αρχίζει να γκριζάρει - ο καθένας τα έχει με διαφορετικούς τρόπους.
   • Μερικοί έχουν τα πρώτα γκρίζα μαλλιά κατά την εφηβεία, ενώ άλλοι δεν γκριζάρουν μέχρι τη μέση ηλικία. Δεδομένου ότι τα γκρίζα μαλλιά εξαρτώνται κυρίως από την κληρονομικότητα, εάν οι γονείς σας γκριζάρουν νωρίς, το πιθανότερο είναι ότι θα είστε οι ίδιοι.
   • Η φυλή έχει επίσης σημασία. Οι Καυκάσιοι συνήθως αρχίζουν να γίνονται γκρίζοι κατά 35, οι Ασιάτες κατά 40 και οι Αφρικανοί κατά 45.
2. 2 Κατανοήστε ότι το άγχος δεν έχει αποδειχθεί ότι σχετίζεται με γκρίζα μαλλιά. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι οι άνθρωποι γίνονται γκρι λόγω άγχους, αλλά δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία για αυτήν τη θεωρία. Είναι πιθανό ότι το στρες συμβάλλει στην παραγωγή ελεύθερων ριζών που οδηγούν σε γκρίζα μαλλιά ή εμποδίζει τα μελανοκύτταρα (βλαστοκύτταρα που εμπλέκονται στην ανάπτυξη νέων μαλλιών) να μεταφέρουν χρωστική ουσία στα μαλλιά. Ενώ υπάρχουν κάποια στοιχεία που υποστηρίζουν αυτή τη δυνατότητα και πολλοί γιατροί πιστεύουν ότι το άγχος μπορεί να προκαλέσει γκρίζα μαλλιά, δεν υπάρχουν οριστικά στοιχεία.
   • Τα μαλλιά γίνονται γκρίζα όταν τα κύτταρα στις ρίζες των μαλλιών σταματήσουν να παράγουν μια χρωστική που ονομάζεται μελανίνη (υπεύθυνη για το χρωματισμό των μαλλιών). Το πότε και πώς ξεκινά αυτή η διαδικασία σε ένα συγκεκριμένο άτομο εξαρτάται από τη γενετική.
   • Υπάρχει επίσης εικασία ότι η συσσώρευση υπεροξειδίου του υδρογόνου γύρω από τα θυλάκια των τριχών μπορεί να αποχρωματίσει τα μαλλιά μέσω της οξείδωσης.
   • Ωστόσο, το άγχος επηρεάζει αρνητικά τη συνολική υγεία σας (συμπεριλαμβανομένης της πιθανής τριχόπτωσης), οπότε η μείωση του στρες στη ζωή είναι πάντα μια καλή ιδέα.
3. 3 Ελέγξτε για πιθανές ασθένειες. Μερικές φορές τα πρόωρα γκρίζα μαλλιά υποδηλώνουν κάποιου είδους αυτοάνοσες ή γενετικές διεργασίες στο σώμα.
   • Ορισμένες ασθένειες, όπως η λεύκη (ασθένεια του θυρεοειδούς) και η αναιμία, σχετίζονται άμεσα με τη διαδικασία του γκριζάρισμα των μαλλιών. Προβλήματα με την υπόφυση μπορεί επίσης να είναι η αιτία.
   • Επομένως, εάν τα μαλλιά σας γκριζάρουν πρόωρα και εμφανίσετε άλλα συμπτώματα αυτών των καταστάσεων, θα πρέπει να επισκεφθείτε το γιατρό σας.

Συμβουλές

• Προσπαθήστε να εφαρμόσετε φυσικό λάδι στα μαλλιά σας για περίπου μία φορά μία φορά την εβδομάδα και στη συνέχεια ξεπλύνετε. Αυτό θα διατηρήσει την ομορφιά και τη φυσική εμφάνιση των μαλλιών σας.
• Η χέννα είναι καλύτερη και πιο υγιεινή από τη βαφή μαλλιών γιατί η χένα είναι φυτό. Μπορεί να δυναμώσει τα μαλλιά σας, να τα κάνει πιο λαμπερά και πιο ογκώδη.
• Αγάπα τον εαυτό σου. Τα μαλλιά δεν είναι το πιο σημαντικό πράγμα στη ζωή. Έχετε οικογένεια και φίλους που θα σας αγαπήσουν όπως και να έχει!
• Εάν δεν ξέρετε πώς να βάψετε τα μαλλιά σας μόνοι σας, πηγαίνετε στο κομμωτήριο για να δείτε έναν ειδικό.
• Χρησιμοποιήστε ένα καλό μαλακτικό μετά το λούσιμο των μαλλιών σας. Αυτό θα τα κάνει πιο λαμπερά και υγιή και θα μειώσει επίσης τη ζημιά από το στέγνωμα.
• Εάν αποφασίσετε να βάψετε τα μαλλιά σας, επιλέξτε ένα φυσικό χρώμα που ταιριάζει με τον τόνο και το στυλ του δέρματός σας.

Προειδοποιήσεις

• Μην αποθαρρύνεστε - υπάρχει λύση για κάθε πρόβλημα.