Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέθοδος 1 από 4: Αρχικά διορθωτικά μέτρα
• Μέθοδος 2 από 4: Αντιμετώπιση με ιατρικές διαδικασίες
• Μέθοδος 3 από 4: Πώς να καλύψετε τις ουλές ακμής
• Μέθοδος 4 από 4: Πώς να αποτρέψετε τον σχηματισμό κυστικής ακμής
• Συμβουλές

Η ακμή εμφανίζεται στους περισσότερους ανθρώπους. Δυστυχώς, το εξάνθημα μπορεί να είναι πολύ σοβαρό και να οδηγήσει στο σχηματισμό φλυκταινών στο δέρμα. Η κυστική ακμή είναι πιο συχνή κατά την εφηβεία, επειδή οι ορμονικές αλλαγές προκαλούν το δέρμα να παράγει περίσσεια σμήγματος, στο οποίο πολλαπλασιάζονται τα βακτήρια. Δεδομένου ότι με αυτή τη μορφή ακμής, το δέρμα καλύπτεται από επώδυνα αποστήματα, φλεγμονή και τα ίδια τα έλκη σχηματίζονται βαθιά στο δέρμα, μετά τη θεραπεία, μπορεί να παραμείνουν ουλές στο δέρμα. Ωστόσο, αυτές οι ουλές μπορούν να γίνουν λιγότερο αισθητές στο σπίτι χωρίς να χρειαστεί να πάτε σε γιατρό.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 4: Αρχικά διορθωτικά μέτρα

1. 1 Μάθετε για τις θεραπείες στο σπίτι και προσέξτε. Υπάρχουν πολλές φυσικές θεραπείες που βοηθούν να γίνουν λιγότερο ορατές οι ουλές.Ωστόσο, δεν είναι όλα αυτά τα κεφάλαια απολύτως ασφαλή. Διαβάστε ποια συστατικά περιέχονται στο προϊόν και βεβαιωθείτε ότι δεν είστε αλλεργικοί σε αυτά.
   • Εάν σκοπεύετε να αγοράσετε ένα προϊόν αφαίρεσης ουλών, ελέγξτε πρώτα τις πληροφορίες σχετικά με αυτό.
2. 2 Εφαρμόστε χυμό λεμονιού στις ουλές. Εάν έχετε σκούρα σημάδια ακμής, η βιταμίνη C στον χυμό λεμονιού μπορεί να επιταχύνει την επούλωση των πληγών. Βουτήξτε ένα βαμβάκι σε χυμό λεμονιού και εφαρμόστε στην ουλή. Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, αραιώστε το χυμό με νερό ή ένα μη κωμογενετικό έλαιο (όπως το αργκάν). Αφήστε να στεγνώσει τελείως, στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Επαναλάβετε μία φορά την ημέρα.
   • Μην εκθέτετε το δέρμα σας στον ήλιο με χυμό λεμονιού. Ο χυμός θα κάνει το δέρμα πιο ευαίσθητο στον ήλιο.
3. 3 Τρίψτε το χυμό αλόης βέρα σε ουλές. Τα σημάδια μπορεί να είναι πυκνά και τραχιά. Η αλόη βέρα θα βοηθήσει να μαλακώσουν τα υφάσματα. Πιέστε το χυμό από το φυτό ή αγοράστε ένα έτοιμο τζελ με μερικά άλλα πρόσθετα.
   • Η αλόη βέρα μπορεί να κάνει την ουλή λιγότερο ορατή και πιο απαλή. Η Aloe Vera έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και βελτιώνει την ελαστικότητα των νέων ιστών του δέρματος.
4. 4 Τρίψτε τις βιταμίνες σε ουλές. Πάρτε μια υγρή κάψουλα βιταμίνης Ε (400 μονάδες) και μια υγρή κάψουλα βιταμίνης D (1000–2000 μονάδες). Αποκαλύψτε και τις δύο κάψουλες και πιέστε τις βιταμίνες σε ένα μικρό μπολ. Προσθέστε 8-10 σταγόνες καστορέλαιο και τρίψτε το μείγμα πάνω στις ουλές. Αφήνοντας το λάδι στο δέρμα σας θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τις ουλές.
   • Μπορείτε επίσης να αναμίξετε 2-3 σταγόνες λάδι λεβάντας ή βαλσαμόχορτου με 2 κουταλιές της σούπας καστορέλαιο. Το λάδι βαλσαμόχορτου χρησιμοποιείται συχνά στη θεραπεία ουλών που παραμένουν μετά από καισαρική τομή.
5. 5 Φτιάξτε μια κομπρέσα πράσινου τσαγιού. Μουλιάστε μια φυσική σακούλα πράσινου τσαγιού σε ζεστό νερό για να μαλακώσει. Τοποθετήστε το φακελάκι τσαγιού πάνω από την ουλή και αφήστε το να καθίσει για 10-15 λεπτά. Επαναλάβετε 3 φορές την εβδομάδα και μετά αρχίστε να το κάνετε πιο συχνά. Μπορείτε επίσης να βουτήξετε μια χαρτοπετσέτα στο τσάι, να πιέσετε το επιπλέον νερό και να το τοποθετήσετε πάνω από την ουλή.
   • Το πράσινο τσάι βοηθά στην επούλωση των ουλών καθώς περιέχει αντιοξειδωτικά που προάγουν την επούλωση του δέρματος.
6. 6 Χρησιμοποιήστε προϊόντα που περιέχουν το φυτό arnebia. Αυτό το βότανο έχει χρησιμοποιηθεί στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική για αιώνες για να θεραπεύσει τα σημάδια. Αγοράστε ένα εξειδικευμένο φάρμακο από έναν γιατρό κινέζικης ιατρικής ή αναζητήστε σαπούνι, σκόνη ή αποξηραμένο βότανο. Ανακατέψτε μισό κουταλάκι του γλυκού σκόνη με 1-2 κουταλιές καστορέλαιο. Τρίψτε το μείγμα σε ουλές 3-4 φορές την εβδομάδα, περνώντας σταδιακά στην καθημερινή χρήση.
   • Η Arnebia είναι επίσης γνωστή ως tzu cao και sparrow (λατινική ονομασία - Lithospermum erythrorhizon). Στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική, αυτό το φυτό προβλέπει την ικανότητα να αποβάλλει τη θερμότητα και τις τοξίνες. Ως αποτέλεσμα της έρευνας, διαπιστώθηκε ότι αυτό το φυτό είναι σε θέση να μειώσει τον αριθμό και τη δραστηριότητα των κυττάρων που είναι υπεύθυνα για το σχηματισμό ουλών.
7. 7 Δοκιμάστε μια σπιτική φλούδα γλυκολικού οξέος. Το γλυκολικό οξύ καθιστά τις ουλές λιγότερο ορατές. Αναζητήστε σπιτικές φλούδες γλυκολικού οξέος και διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες.
8. 8 Χρησιμοποιήστε σοβάδες σιλικόνης. Τα μπαλώματα σιλικόνης μπορούν να εξομαλύνουν τις ουλές. Ωστόσο, πρέπει να φοριούνται συνεχώς, οπότε σκεφτείτε αν είστε έτοιμοι να περπατήσετε με το έμπλαστρο στο πρόσωπό σας για μεγάλο χρονικό διάστημα (αρκετούς μήνες). Αυτά τα έμπλαστρα πωλούνται χωρίς χρέωση.

Μέθοδος 2 από 4: Αντιμετώπιση με ιατρικές διαδικασίες

1. 1 Κλείστε ραντεβού με το γιατρό σας. Εάν, με θεραπεία στο σπίτι, η εμφάνιση των ουλών δεν έχει αλλάξει σε 6-8 εβδομάδες, θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν δερματολόγο. Οι φλύκταινες μπορεί να βλάψουν και τα σημάδια είναι πιο πιθανό να μην επουλωθούν από μόνα τους, οπότε χρειάζεστε τη βοήθεια ειδικού.
   • Κλείστε ραντεβού με έναν αξιόπιστο δερματολόγο ή βρείτε έναν δερματολόγο που ειδικεύεται στην κυστική ακμή.
2. 2 Δοκιμάστε δερμοαπόξεση ή μικροδερμοαπόξεση. Με αυτές τις διαδικασίες, το επιφανειακό στρώμα του δέρματος μπορεί να αφαιρεθεί.Αυτές οι θεραπείες χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία μικρών, ρηχών ουλών. Αυτή είναι η πιο δημοφιλής μέθοδος για την αφαίρεση των ουλών ακμής. Ο γιατρός θα χρησιμοποιήσει ειδικά εργαλεία για να αφαιρέσει το ανώτερο στρώμα του δέρματος (είναι δυνατή η τοπική αναισθησία). Εάν η ακμή σας καλύπτει μια μεγάλη περιοχή του δέρματός σας, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει καταστολή ή γενική αναισθησία.
   • Μετά τη διαδικασία, το δέρμα θα είναι κόκκινο και φλεγμονή. Το οίδημα θα εξαφανιστεί μέσα σε 2-3 εβδομάδες.
3. 3 Πάρτε χημικά peeling. Εάν έχετε βαθιές ουλές, ο γιατρός σας μπορεί να σας προτείνει να αφαιρέσετε το ανώτερο στρώμα του δέρματός σας. Εάν σας υποδεικνύεται βαθύ peeling, η διαδικασία θα γίνει με γενική αναισθησία. Ένας δερματολόγος θα εφαρμόσει ένα ειδικό οξύ ξεφλούδισμα σε μικρές περιοχές του δέρματός σας και θα το ξεπλύνετε μαζί με το ανώτερο στρώμα του δέρματός σας για να αφαιρέσετε τα σημάδια.
   • Εάν έχετε κάνει βαθύ peeling, θα πρέπει να το ντύσετε μετά τη διαδικασία. Ο γιατρός θα σας εξηγήσει πώς να το κάνετε σωστά. Εάν η φλούδα δεν ήταν πολύ βαθιά, μπορεί να αρκούν μόνο κρύες κομπρέσες και μια κρέμα επούλωσης πληγών.
4. 4 Συμπληρώστε τις ουλές. Εάν τα σημάδια σας είναι λακκάκια, μπορείτε να τα γεμίσετε με ειδικό πληρωτικό. Ο γιατρός θα εγχύσει κολλαγόνο (εγκεκριμένη πρωτεΐνη) στην περιοχή κοντά στην ουλή για να γεμίσει το βόθρο.
   • Εάν η ουλή είναι υπερχρωματισμένη (δηλαδή πιο σκούρα από το υπόλοιπο δέρμα), ένας δερματολόγος μπορεί επίσης να συστήσει ενέσεις στεροειδών.
5. 5 Αντιμετωπίστε τις ουλές με λέιζερ και άλλα είδη φωτοθεραπείας. Το παλμικό φως λέιζερ βαφής και το έντονο παλμικό φως χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία ουλών. Η έντονη ακτινοβολία καίει κατεστραμμένο δέρμα και ουλές. Το δέρμα στη συνέχεια σφίγγεται και επουλώνεται χωρίς ουλές.
   • Λιγότερο έντονες ακτίνες μπορούν να διεγείρουν την παραγωγή κολλαγόνου στο δέρμα χωρίς να βλάψουν την επιφάνεια του δέρματος.
6. 6 Δοκιμάστε ένα μόσχευμα δέρματος. Τα μοσχεύματα διάτρησης χρησιμοποιούνται στη θεραπεία ουλών, ειδικά αν δεν έχουν ανταποκριθεί στη θεραπεία με άλλες μεθόδους. Σε μεταμόσχευση, ο γιατρός τρυπά το δέρμα και αφαιρεί την ουλή και στη συνέχεια μεταμοσχεύει το δέρμα του ίδιου του ασθενούς σε αυτό το σημείο (συνήθως χρησιμοποιώντας το δέρμα πίσω από το αυτί).
   • Να γνωρίζετε ότι η αφαίρεση ουλών μπορεί να είναι δαπανηρή. Αυτές οι διαδικασίες δεν καλύπτονται από την ασφάλιση υγείας καθώς θεωρούνται καλλυντικά.
7. 7 Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τη θεραπεία επαγωγής κολλαγόνου. Με αυτή τη μέθοδο θεραπείας, ο γιατρός τρέχει έναν κύλινδρο με μικρές βελόνες στο δέρμα. Κάθε βελόνα τρυπά το δέρμα και καθώς θεραπεύεται, το δέρμα παράγει κολλαγόνο που γεμίζει μέσα και γύρω από την ουλή. Συνήθως απαιτείται μια πορεία διαδικασιών. Οι βελόνες μπορούν να διογκωθούν και να φουντώσουν το δέρμα, αλλά αυτό θα φύγει γρήγορα.

Μέθοδος 3 από 4: Πώς να καλύψετε τις ουλές ακμής

1. 1 Πάρτε ένα concealer. Κοιτάξτε προσεκτικά τις ουλές για να δείτε τι χρώμα έχουν. Επιλέξτε ένα concealer ή foundation σε απόχρωση, έτσι ώστε η ουλή να βρίσκεται στην αντίθετη πλευρά του χρωματικού τροχού. Αυτό θα κάνει την ουλή αόρατη. Ακολουθούν μερικοί αποτελεσματικοί συνδυασμοί χρωμάτων:
   • Το πράσινο concealer μπορεί να καλύψει τις κοκκινωπές περιοχές.
   • το κίτρινο concealer θα κρύψει τις παρατυπίες από τις ουλές.
   • το ροζ concealer θα εξομαλύνει το χρώμα των σκοτεινών ή μπορντό περιοχές.
2. 2 Εφαρμόστε concealer στις ουλές. Χρησιμοποιώντας μια λεπτή, κωνική βούρτσα, εφαρμόστε concealer στο δέρμα. Στύψτε μια μπάλα κρέμας μεγέθους μπιζελιού στο πίσω μέρος του χεριού σας και βάλτε την κρέμα στο πινέλο σας. Στη συνέχεια, καλύψτε την ουλή με ένα λεπτό στρώμα κρέμας.
   • Το concealer μπορεί επίσης να εφαρμοστεί με το δάχτυλό σας. Ωστόσο, προσπαθήστε να μην εφαρμόσετε πολύ κρέμα, αλλιώς θα τραβήξει μόνο την περιττή προσοχή στην ουλή.
3. 3 Εφαρμόστε βάση στο δέρμα σας. Θα χρειαστεί να καλύψετε το δέρμα σας με βάση για να κρύψετε το concealer, ειδικά αν ο τόνος του δέρματός σας είναι ελαφρώς διαφορετικός από το concealer ή εάν έχετε χρησιμοποιήσει ένα πράσινο concealer που είναι ορατό. Εφαρμόστε βάση στο δέρμα σας για να κρύψετε την ουλή.
   • Εφαρμόστε το foundation προσεκτικά για να μην μουτζουρώσετε το concealer.
4. 4 Ασφαλίστε το μακιγιάζ σας με πούδρα. Αφήστε το foundation στο δέρμα σας για ένα λεπτό για να στεγνώσει. Πάρτε μια μεγάλη βούρτσα πούδρας και εφαρμόστε τη σκόνη σε μεγάλες διαδρομές προς τα πάνω. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χαλαρή πούδρα ή να βουρτσίσετε με συμπαγή πούδρα. Θυμηθείτε να αποτινάξετε την περίσσεια πριν την εφαρμογή.
   • Αφαιρέστε το μακιγιάζ πριν κοιμηθείτε. Αυτό θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές και να αποτρέψετε μελλοντικά εξανθήματα.

Μέθοδος 4 από 4: Πώς να αποτρέψετε τον σχηματισμό κυστικής ακμής

1. 1 Ξεκινήστε τη θεραπεία της ακμής το συντομότερο δυνατό. Όσο περισσότερο μένετε αδρανείς, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος εμφάνισης ουλών. Προσπαθήστε να πλένετε σωστά το πρόσωπό σας, δοκιμάστε σπιτικές θεραπείες και μη συνταγογραφούμενες σπιτικές θεραπείες. Εάν όλα τα άλλα αποτύχουν ή εάν αρχίσετε να αναπτύσσετε οζίδια που μοιάζουν με κύστεις ή αποστήματα, επισκεφτείτε έναν δερματολόγο.
   • Ο δερματολόγος σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για την ακμή ή ενέσεις κορτιζόνης. Αυτές οι ενέσεις θα ανακουφίσουν τη φλεγμονή και θα μειώσουν την ακμή. Έρευνες έχουν δείξει ότι η θεραπεία της φλεγμονώδους ακμής μπορεί να αποτρέψει τις ουλές.
2. 2 Μην πιέζετε και μην αγγίζετε τα μαύρα στίγματα. Εάν θέλετε να σφίξετε ένα σπυράκι έτσι ώστε να γίνει μικρότερο, να ξέρετε ότι αυτό θα αυξήσει τον κίνδυνο σχηματισμού ουλών. Εάν πιέσετε τα σπυράκια, βακτήρια θα εισέλθουν στο δέρμα, λόγω των οποίων η φλεγμονή και η ερυθρότητα θα ενταθούν.
   • Πιέζοντας τα σπυράκια, θα απλώσετε τα βακτήρια στο δέρμα, τα οποία θα προκαλέσουν περισσότερη ακμή.
3. 3 Εφαρμόστε ρετινοειδή στο δέρμα σας. Οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι η τοπική εφαρμογή ρετινοειδών μπορεί να αποτρέψει τον σχηματισμό ακμής που σχετίζεται με την ακμή. Βρείτε μια τοπική θεραπεία με ρετινοϊκό οξύ και εφαρμόστε σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή. Χρησιμοποιήστε το προϊόν συνεχώς για τουλάχιστον 12 εβδομάδες.
   • Εάν είναι δυνατόν, επιλέξτε ένα προϊόν που περιέχει επίσης γλυκολικό οξύ. Ο συνδυασμός ρετινοϊκού οξέος και γλυκολικού οξέος έχει αποδειχθεί ότι είναι πιο αποτελεσματικός από το ρετινοϊκό οξύ μόνο.
4. 4 Σταμάτα το κάπνισμα. Εάν καπνίζετε, προσπαθήστε να κόψετε αυτήν τη συνήθεια ή τουλάχιστον μειώστε τον αριθμό των τσιγάρων που καπνίζετε. Το κάπνισμα είναι επιβλαβές για το δέρμα. Επιπλέον, οι επιστήμονες έχουν βρει μια σχέση μεταξύ του καπνίσματος και της επιβράδυνσης της επούλωσης των πληγών.
   • Το κάπνισμα προκαλεί γήρανση και ρυτίδες γρηγορότερα.
   • Για να μην αφυδατωθεί ή τραυματιστεί το δέρμα σας, θα πρέπει επίσης να περιορίσετε την πρόσληψη αλκοόλ.

Συμβουλές

• Μην βγαίνετε έξω χωρίς αντηλιακό στο δέρμα και τα καλύμματα κεφαλής και κλειστά ρούχα, ειδικά αν θεραπεύετε ουλές. Η θεραπεία συχνά κάνει το δέρμα πολύ ευαίσθητο στο φως.
• Ενυδατώστε το δέρμα σας με μια μη-κωμεδογόνο κρέμα ή λοσιόν.