Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Σας ενοχλεί αυτό που λένε οι άνθρωποι για εσάς πίσω από την πλάτη σας; Σταμάτα το τώρα.

Βήματα

1. 1 Μην κουτσομπολεύετε. Αυτό θα χτίσει εμπιστοσύνη. Εάν κάποιος έχει το θράσος να γράφει κουτσομπολιά για εσάς, τότε πιθανότατα κάνει το ίδιο σε άλλους, πράγμα που τελικά οδηγεί σε απώλεια εμπιστοσύνης προς αυτόν. Μην πείτε: "Λοιπόν, αυτή ...", αλλά μάλλον πείτε κάτι σαν "Αυτό δεν είναι αλήθεια, αλλά μπορείτε να παραμείνετε πεισμένοι για αυτό".
2. 2 Βρείτε την πηγή του προβλήματος για να καταλάβετε ποιος ακριβώς φτιάχνει και διαδίδει το κουτσομπολιό. Βεβαιωθείτε ότι είστε απόλυτα ήρεμοι πριν το κάνετε αυτό. Ρωτήστε γιατί το άτομο διαδίδει κουτσομπολιά. Ωστόσο, δεν είναι απαραίτητο ένα συγκεκριμένο άτομο να είναι η πηγή της διάδοσης των κουτσομπολιών. Συχνά, οι περισσότερες φήμες προκύπτουν από μια παρεξήγηση που μετατρέπεται σε πολύ πιο σοβαρό πρόβλημα.
3. 3 Ζήστε τη ζωή σας έτσι ώστε οι άνθρωποι να καταλάβουν ότι αυτό το κουτσομπολιό είναι ψέμα. Οι φήμες είναι μια μορφή κοινωνικού εκφοβισμού και είναι σημαντικό να μην αφήσετε τον εκφοβισμό να επηρεάσει τη ζωή σας.
4. 4 Να είστε ευγενικοί με το άτομο που διαδίδει τα κουτσομπολιά για να δείξετε ότι είστε ο καλύτερος. Ακόμα κι αν τον μισείτε μέχρι τέλους, μην τους δώσετε τέτοια ευχαρίστηση να δουν ότι επηρεάζει τη ζωή σας με κάποιο τρόπο.
5. 5 Διαψεύστε τα κουτσομπολιά όταν ρωτηθείτε σχετικά. Αν χάσετε την ψυχραιμία σας και αρχίσετε να δικαιολογείστε, θα φαίνεται ότι έχετε κάτι να κρύψετε.
6. 6 Επικοινωνήστε με μια ανώτερη αρχή (διευθυντής, προϊστάμενος ή κάποιος άλλος) εάν πιστεύετε ότι απειλείστε. Ζητήστε να παραμείνετε ανώνυμος και αναφέρετε μια σύγκρουση που έχετε με ένα συγκεκριμένο άτομο. Εάν η αρχή με την οποία επικοινωνήσατε δεν προβεί σε καμία ενέργεια, τότε θα πρέπει να επικοινωνήσετε με μια ανώτερη αρχή κ.λπ.
7. 7 Κάντε φίλους με έναν φίλο που διαδίδει κουτσομπολιά. Αυτό θα σας βοηθήσει να κερδίσετε τη μάχη.
8. 8 Συγγνώμη, αλλά μην ξεχνάτε. Αφού κερδίσετε, το κουτσομπολιό πιθανότατα θα θέλει να είναι φίλος σας. Ακόμα κι αν δεν σας αρέσει, αρνηθείτε, ώστε οι άλλοι να μην συνηθίσουν να συμπεριφέρονται έτσι μαζί σας στο μέλλον.
9. 9 Συνεχίστε να ζείτε σαν να μην συνέβη τίποτα.
10. 10 Μην πείτε σε κανέναν τα πάντα για την προσωπική σας ζωή και την επιχείρησή σας. Προσέξτε ποιον εμπιστεύεστε, καθώς δεν μπορούν όλοι να κρατήσουν μυστικά και, επιπλέον, δεν ξέρετε ποιος μπορεί να σας ακούσει και να σας παρακολουθήσει. Προσπαθήστε να κρατήσετε χαμηλό προφίλ. Εάν έχετε αμφιβολίες, ρωτήστε κάποιον που μπορείτε να εμπιστευτείτε (γονείς, αφεντικό, καλύτερος φίλος, συγγενείς).
11. 11 Μην αφήνετε τους κουτσομπόλη να γνωρίζουν ότι είστε θυμωμένοι, αμυντικοί ή αναστατωμένοι. Αυτό θα τους δώσει έναν λόγο να πιστεύουν ότι κάτι κρύβετε. Είναι καλύτερο να είστε ήρεμοι, ειλικρινείς και συνεπείς.
12. 12 ΠΟΤΕ μην τους ζητήσετε να παρέμβουν. Μπορεί να πιστεύουν ότι κρύβετε κάτι και η αγένειά σας μπορεί να τους θυμώσει και να τους κάνει να διαδίδουν φήμες για εσάς στους άλλους. Ως αποτέλεσμα, η πίεση τους σε εσάς θα αυξηθεί.
13. 13 Να είστε σίγουροι για τον εαυτό σας. Ακόμα κι αν αυτό δεν συμβαίνει, τότε μπορείτε να προσπαθήσετε να γίνετε. Πρέπει να αποπνέετε εμπιστοσύνη ακόμη και στις πιο δύσκολες καταστάσεις. Το κλειδί για την εμπιστοσύνη έγκειται στο να γνωρίζετε τα οφέλη σας. Δείξτε τα στον κόσμο, αλλά μην ξεχνάτε τη σεμνότητα!
14. 14 Μείνε ήρεμος. Ακόμα κι αν είχατε τη χειρότερη μέρα της ζωής σας και δυσκολεύεστε να την αντιμετωπίσετε, θα πρέπει να παραμείνετε ήρεμοι καθώς είστε ανίκητοι!
15. 15 Εάν κακόβουλα κουτσομπολιά, φήμες και ψευδείς πληροφορίες γίνουν αρκετά σοβαρά, τότε υπερβαίνει τον εκφοβισμό και μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια της εργασίας και προβλημάτων με το νόμο (έγκλημα, δυσφήμιση, προσβολή).

Συμβουλές

• Μείνετε μακριά από κουτσομπολιά ή οποιαδήποτε άλλη συζήτηση που περιλαμβάνει βρισιές, σαρκαστικές παρατηρήσεις, σαρκασμό, εξευτελισμό (απλά χασμουρηθείτε με σεμνά, καθιστώντας έτσι σαφές ότι αυτό το θέμα δεν σας ενδιαφέρει).
• Θυμηθείτε ότι θα τους επιστρέψει!
• Τα κουτσομπολιά βασίζονται συνήθως στα ψέματα. Κάποιος θέλει να αισθάνεται καλύτερα όταν ταπεινώνει άλλους ανθρώπους. Είστε πέρα ​​από αυτό. Αφήστε την κατάσταση, γιατί πολύ σύντομα θα βαρεθούν όλα αυτά και θα σταματήσουν.
• Χρησιμοποιήστε τυπικές φράσεις όπως "Λάβετε υπόψη την πηγή", "Εάν δεν χρησιμοποιήσετε πολύ προφανή προσβολή, αυτός (α) δεν θα καταλάβει αν θα προσβληθεί ή όχι."
• Να είσαι πάνω από αυτό. Μην πείτε / γράψετε τίποτα για κανέναν που δεν θέλετε να ακούσετε για τον εαυτό σας. Να είσαι αξιοπρεπής άνθρωπος. Το κουτσομπολιό μπορεί να φαίνεται εύκολο. Αλλά το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να πείτε στους άλλους ότι δεν θέλετε να εμπλακείτε. Θα δείτε πόσο γρήγορα οι άνθρωποι θα αρχίσουν να σας εμπιστεύονται μετά από αυτό.
• Οι φήμες μπορεί πραγματικά να βλάψουν, αλλά δεν πρέπει να χάσετε την ψυχραιμία σας. Πολύ σύντομα οι άνθρωποι θα στραφούν σε άλλο θέμα.
• Θυμηθείτε ότι τα κουτσομπολιά και η φλυαρία δεν σας βοηθούν να βρείτε νέους φίλους, μπορούν να σας κοστίσουν μόνο δικά σας. Αυτό όχι μόνο βλάπτει τις σχέσεις και τη φήμη, αλλά μπορεί επίσης να σας φέρει σε σοβαρά προβλήματα.
• Σκεφτείτε τα παλιά ρητά «Εάν δεν έχετε τίποτα καλό να πείτε, τότε είναι καλύτερο να μην πείτε τίποτα, μην πλένετε τα βρώμικα λινά σε δημόσιο χώρο, ακόμη και η πιο απρόσεκτη συνομιλία μπορεί να κοστίσει ζωές. Εάν αυτό δεν σας αφορά, τότε μην βυθίζετε τη μύτη σας στις υποθέσεις των άλλων, κρατήστε το στόμα σας κλειστό και τις σκέψεις σας στον εαυτό σας ».
• Θυμηθείτε, εάν σας είπαν κάτι κρυφά, τότε κρατήστε αυτές τις πληροφορίες για τον εαυτό σας.
• Βρείτε έναν δημιουργικό τρόπο για να εκφράσετε τα συναισθήματά σας. Δοκιμάστε να σχεδιάσετε, να ράψετε, να γράψετε ή να ξεκινήσετε μια ομάδα.Προσπαθήστε να εκφράσετε τα συναισθήματά σας συμβολικά, έτσι ώστε το κουτσομπολιό να μην γνωρίζει ακριβώς πώς νιώθετε.
• Εάν αισθάνεστε ότι ίσως δεν μιλούν για εσάς, προσπαθήστε να πείτε κάτι ενδιαφέρον, αλλά όχι αληθινό και όχι κακό. Με την πάροδο του χρόνου, θα δείτε αν αυτό το φανταστικό κουτσομπολιό έχει αλλάξει ή παραμένει το ίδιο με αυτό που εκφράσατε.

Προειδοποιήσεις

• Μην αφήσετε τις προσβολές να καταστρέψουν τη ζωή σας.
• Μείνετε ήρεμοι και θυμηθείτε ότι όταν οι άνθρωποι ρωτούν αν είναι αλήθεια ή όχι, απλά πείτε «Όχι» και πείτε ότι είναι ψέμα και μεταφράστε το θέμα. Καλή τύχη!
• Ποτέ μην χάνετε την ψυχραιμία σας μπροστά στα μάτια τους. Να είστε πάντα ήρεμοι, ακόμα κι αν σας αρέσει να μαλώνετε μαζί του / της.
• Μην δίνετε καμία σημασία στις προσβολές προς την κατεύθυνσή σας. Τα περισσότερα από αυτά είναι δόλια, γιατί στην πραγματικότητα δείχνουν μόνο φθόνο προς εσάς.
• Αποφύγετε τα κουτσομπολιά. Επίσης, αποφύγετε την αντιπαράθεση, αλλά προσπαθήστε να μην μοιάζετε με δειλό.