Περιεχόμενο

• Βήματα
• Συμβουλές

Η αγάπη είναι κάτι περισσότερο από ένα συναίσθημα. Αυτή είναι μια στάση. Αυτές είναι ενέργειες. Αυτό είναι το δικαίωμα επιλογής. Αν αγαπάτε ανιδιοτελώς, τότε μπορείτε να βιώσετε βαθύτερα, πληρέστερα συναισθήματα στις προσωπικές σας σχέσεις.

Βήματα

1. 1 Αυξήστε το κατώφλι της κατανόησής σας. Η αντίληψή σας για την αγάπη μπορεί να είναι πολύ στενή. Είναι κάτι περισσότερο από μια καλή σχέση ή ρομαντισμό. Μπορείτε να πείτε, "Λατρεύω το παγωτό. Αγαπώ τον σύντροφό μου. Το λατρεύω όταν όλη η οικογένεια δουλεύει για το καλό του άλλου. Είμαι συμπονετικός με τους ανθρώπους που υποφέρουν, κάνοντας αυτό το μέτρο μου για να διορθώσω την αδικία στον κόσμο. " Δεν χρειάζεται να συμφωνείτε με άτομα των οποίων οι απόψεις είναι αντίθετες με τις εκτιμήσεις σας. Δεν χρειάζεται να σας αρέσει κάποιος για να δείξετε την αγάπη σας.
2. 2 Ορίστε την άποψή σας στη σωστή γωνία. «Αυτό δεν ισχύει για σένα». Η αγάπη αναγκάζει κάποιον να θυσιάσει τον εαυτό του για χάρη των άλλων, χωρίς να απαιτήσει τίποτα ως αντάλλαγμα. Σταμάτα να είσαι εγωιστής. Σκεφτείτε τις ανάγκες των άλλων και τι μπορείτε να κάνετε γι 'αυτό.
3. 3 Εντοπίστε την πηγή της αγάπης. Μπορείτε να αγαπήσετε αυτό που είναι η πηγή της ηδονής. Μπορείτε να νιώσετε πίστη στο άτομο του οποίου την παρέα απολαμβάνετε. Η ενσυναίσθηση και η συμπόνια είναι ένα είδος αγάπης για όσους ζουν σε δύσκολες συνθήκες. Η ενσυναίσθηση είναι η αφετηρία μιας σχέσης αγάπης καθώς εκτιμάτε τους άλλους στον πλανήτη. Η αγάπη μπορεί να ξεκινήσει εκφράζοντας προσωπική ευγνωμοσύνη για την ευγνωμοσύνη που λάβατε και την επιθυμία σας να την μοιραστείτε. Η πίστη και η πνευματική αφοσίωση είναι ισχυρές πηγές ανιδιοτελούς αγάπης.
4. 4 Εκφράστε την αγάπη σας. Βρείτε τις κατάλληλες λέξεις και χειρονομίες. Μάθετε να λέτε ευγνωμοσύνη, όχι κριτική. Μοιραστείτε τα συναισθήματά σας με άτομα που έχουν ανάγκη. Συμμετέχετε στην κοινωνική ζωή. Δώστε δώρα χωρίς πρόθεση.
5. 5 Αντιμετωπίστε την απογοήτευση. Δεν θα μπορούν όλοι να αποδεχτούν την αγάπη σας. Αυτό δεν είναι αποτυχία. Αυτές οι προσπάθειες δεν είναι απαραίτητες για να σε αγαπήσει ο κόσμος, αλλά για να αγαπήσεις εσύ τον κόσμο.

Συμβουλές

• Θυμηθείτε ότι η επιθυμία σας να αγαπήσετε τους άλλους αποκαλύπτει ορισμένες προσωπικές ιδιότητες, για παράδειγμα, ότι έχετε την ίδια ευχαρίστηση από το να δίνετε αγάπη όπως όταν την λαμβάνετε.
• Αρχίστε να αγαπάτε τους ανθρώπους για τις αδυναμίες και τις αδυναμίες τους, όχι τα πλεονεκτήματά τους. Κάντε το σκόπιμα και δεν χρειάζεται να αναζητήσετε λόγους.
• Πώς να αγαπάς τους άλλους; Αυτή δεν είναι η ουσία του θέματος. Το θέμα είναι ότι πρέπει πρώτα να μάθεις να αγαπάς τον εαυτό σου. Αυτός που είναι ευγενικός αντιλαμβάνεται τον κόσμο με τον ίδιο τρόπο.