Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέθοδος 1 από 4: Δεν πειράζει
• Μέθοδος 2 από 4: Ακολουθήστε τους κανόνες
• Μέθοδος 3 από 4: Πόνος και άλλα προβλήματα
• Μέθοδος 4 από 4: Αξιοποιήστε στο έπακρο τα σιδεράκια σας
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Έχετε βαρεθεί τα σιδεράκια; Λυπάστε που εγκαταστάθηκαν καθόλου; Αφήστε στην άκρη τις αμφιβολίες! Αυτές οι συμβουλές θα σας βοηθήσουν να ακολουθήσετε την πορεία προς ένα εκθαμβωτικό χαμόγελο και θα είστε ευχαριστημένοι με το τελικό αποτέλεσμα!

Βήματα

Μέθοδος 1 από 4: Δεν πειράζει

1. 1 Λίγη υπομονή. Μετά την εγκατάσταση τιράντες, μπορεί να αισθανθείτε ότι αυτό δεν είναι αυτό που θέλατε ή περιμένατε. Αλλά μετά από λίγο, τα δόντια σας θα αρχίσουν να ισιώνουν και θα αρχίσετε να παρατηρείτε ένα θετικό αποτέλεσμα. Ο πόνος που αισθάνεστε μετά από κάθε προσαρμογή των τιράντες επίσης θα εξαφανιστεί σύντομα.
2. 2 Μην ανησυχείτε για την εμφάνισή σας και μην φοβάστε να χαμογελάσετε. Οι άνθρωποι μπορεί να μην παρατηρούν καν τα σιδεράκια, αλλά σίγουρα θα παρατηρήσουν ότι προσπαθείτε να κρύψετε κάτι. Μην φοβάστε να δείξετε τιράντες όταν χαμογελάτε, αντίθετα, να είστε περήφανοι για αυτά! Το τελικό αποτέλεσμα θα δικαιολογήσει περισσότερο από όλες αυτές τις μικρές ταλαιπωρίες. Ρωτήστε επίσης τον ορθοδοντικό σας πώς να καθαρίσετε τα σιδεράκια σας.
   • Εάν δεν θέλετε να επιστήσετε την προσοχή στα σιδεράκια, μπορείτε να χαμογελάσετε με το στόμα κλειστό στην αρχή.Σύντομα όμως θα συνηθίσετε τα σιδεράκια και θα μπορείτε να χαμογελάτε ανοιχτά! Επιλέξτε τα αγαπημένα σας σιδεράκια χρώματος και δεν θα παρατηρήσετε καν πώς αρχίζετε να χαμογελάτε περισσότερο.
3. 3 Ξεκινήστε να σκέφτεστε διαφορετικά. Πολλοί άνθρωποι φορούν τιράντες, όχι μόνο εσείς. Μερικοί μάλιστα λένε ότι φαίνονται πιο όμορφα με τιράντες!

Μέθοδος 2 από 4: Ακολουθήστε τους κανόνες

1. 1 Θυμηθείτε τι μπορείτε και τι δεν μπορείτε να φάτε. Αυτό θα βοηθήσει στην επίτευξη του τελικού αποτελέσματος! Είναι δύσκολο να εγκαταλείψεις όλα αυτά τα καλούδια, αλλά σκέψου πόσο ωραίο θα είναι να μασάς με ακόμη και όμορφα δόντια αυτό που εγκαταλείπεις τώρα! Ακολουθήστε τις συμβουλές του οδοντιάτρου σας σχετικά με τα επιτρεπόμενα και ανεπιθύμητα τρόφιμα. Ακολουθούν μερικά παραδείγματα για το τι δεν μπορείτε να φάτε:
   • Gooey Chocolate Bars
   • Καραμέλα, πολύ αυστηρό ή αποσπασματικό φυστικοβούτυρο
   • Σκληρή καραμέλα και καρύδια
   • Τα πατατάκια καλαμποκιού μπορούν να καταναλωθούν αργά, ένα κομμάτι τη φορά
   • Gummies όπως το Starburst ή το καφέ
   • Πυκνά γλυκά σε σχήμα ζώου
   • Ποπ κορν
2. 2 Περιορίστε τη λεμονάδα ή άλλα ζαχαρούχα ποτά. Αφήνουν λεκέδες στα δόντια που δεν είναι εύκολο να απαλλαγούμε.
3. 3 Ρωτήστε τον ορθοδοντικό σας για τσίχλες. Κάθε ορθοδοντικός έχει τη δική του άποψη για αυτό το θέμα: μερικοί φοβούνται ότι τα σιδεράκια μπορεί να μην σταθούν, άλλοι δεν έχουν τίποτα ενάντια στα κόμμι χωρίς ζάχαρη. Επιπλέον, μερικοί πιστεύουν ότι η τσίχλα ανακουφίζει τον πόνο από τα σιδεράκια, καθαρίζει τα υπολείμματα τροφίμων και σας βοηθά να συνηθίσετε στο μάσημα. Ακολουθήστε τις συμβουλές του ορθοδοντικού σας.
4. 4 Τρώτε φρούτα που περιέχουν βιταμίνη C. Δυναμώνουν τα ούλα σας.
5. 5 Βουρτσίστε τα δόντια σας 3-5 φορές την ημέρα. Μπορείτε να αγοράσετε μια ειδική θήκη και να μεταφέρετε μια οδοντόβουρτσα ταξιδιού και μικρούς σωλήνες οδοντόκρεμας περίπου στο μέγεθος των ανιχνευτών. Εάν είστε αρνητικοί στο να βουρτσίζετε συχνά τα δόντια σας, σκεφτείτε πόσο πιο όμορφα θα είναι τα δόντια σας αφού αφαιρέσετε τα σιδεράκια σας εάν τα βουρτσίζετε.
   • Κρατήστε τα δόντια σας καθαρά. Τα υπολείμματα τροφίμων που έχουν κολλήσει στα σιδεράκια φαίνονται αηδιαστικά. Μια καλή ηλεκτρική βούρτσα θα αντιμετωπίσει εύκολα αυτό το πρόβλημα. (Προσέξτε αν έχετε κεραμικά σιδεράκια. Είναι πολύ πιο εύθραυστα από τα μεταλλικά σιδεράκια)
   • Αποκτήστε ένα ποτιστικό Water Pik. θα σας βοηθήσει να βουρτσίζετε τα δόντια σας.
   • Εάν δεν πήρατε ένα από τον ορθοδοντικό σας, αγοράστε μια ειδική βούρτσα για τον καθαρισμό των κοιλοτήτων μεταξύ των συνδετήρων. Χειρίζεται πιο εύκολα τα σωματίδια τροφίμων μεταξύ των συνδετήρων.
6. 6 Θυμηθείτε να καθαρίσετε με οδοντικό νήμα τα δόντια σας. Μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε νήματα με τα σιδεράκια με τον οδοντίατρό σας. Θα ήταν απαίσιο να ξοδέψετε πολύ χρόνο, χρήματα και δυσκολίες ενώ ισιώνετε τα δόντια σας για να πάρετε κοιλότητες και πονάει τα ούλα.
   • Εάν δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε το τόξο για περιέλιξη νήματος, χρησιμοποιήστε έτοιμα κιτ!
7. 7 Επισκεφθείτε τακτικά τον ορθοδοντικό σας. Μην χάσετε προγραμματισμένους ελέγχους! Διαφορετικά, η περίοδος θεραπείας μπορεί να αυξηθεί.
8. 8 Χαλαρώστε. Πολλοί οδοντίατροι απαγορεύουν να τρώτε τρόφιμα με πολλή ζάχαρη, όπως παγωτό και αναψυκτικά, αλλά μην το κλείνετε. λιγο μπορεις. Λάβετε υπόψη, ωστόσο, ότι μεγάλες ποσότητες ζάχαρης είναι επιβλαβείς για τα δόντια σας.

Μέθοδος 3 από 4: Πόνος και άλλα προβλήματα

1. 1 Τα στηρίγματα δεν πρέπει να είναι άβολα. Αφού ολοκληρώσετε τον έλεγχο, ελέγξτε με το δάχτυλό σας ότι οι συνδετήρες δεν προεξέχουν στο πίσω μέρος. Οι συνδετήρες δεν πρέπει να βλάπτουν τα μάγουλά σας. Εάν κάτι σας εμποδίσει, ο ορθοδοντικός σας θα χαρεί να διορθώσει ο ίδιος το πρόβλημα και να αποτρέψει τα σιδεράκια να βλάψουν τα μάγουλά σας.
   • Εάν κόψουν τα ούλα σας και τα βλάψουν, εφαρμόστε λίγο κερί στην περιοχή που προκαλεί τη δυσφορία σας. Μπορείτε να πάρετε το κερί από τον οδοντίατρό σας.
2. 2 Πάρτε ένα παυσίπονο για να ανακουφίσετε τον πόνο μετά από προσαρμογή. Επικοινωνήστε με τον ορθοδοντικό σας για συμβουλές.
3. 3 Επικοινωνήστε ελεύθερα με τον ορθοδοντικό σας. Συνήθως, όλα τα προβλήματα εξαλείφονται με απλή προσαρμογή, επειδή γι 'αυτό υπάρχουν επισκέψεις στον γιατρό.
4. 4 Μην ανησυχείτε εάν ο βραχίονας έχει ραγίσει! Χρησιμοποιώντας νυχοκόπτες, μπορείτε να διορθώσετε το στήριγμα έτσι ώστε να μην παρεμβαίνει. Εάν το συρραπτικό είναι αιχμηρό, χρησιμοποιήστε λίμα νυχιών ή ορθοδοντικό κερί.Μην αναβάλλετε την κλήση του ορθοδοντικού σας, καθώς ένα σκασμένο σιδεράκι μπορεί να παρατείνει το χρόνο που φοράτε τα σιδεράκια σας.
5. 5 Ο ορθοδοντικός σας μπορεί να συστήσει τη χρήση πλάκας (οδηγού δαγκώματος) μαζί με σιδεράκια. Είναι ένας συγκρατητής που επιταχύνει τη διαδικασία ευθυγράμμισης της οδοντοφυΐας. ΠΟΤΕ μην στρίβετε ή παίζετε με αυτό, φορέστε το πάντα σύμφωνα με τις οδηγίες. Η μη συμμόρφωση με τις οδηγίες μπορεί να παρατείνει σημαντικά τον χρόνο χρήσης των τιράντες.
   • Εάν ο ορθοδοντικός σας έχει δώσει ένα πιάτο, τότε μην ξεχάσετε να το βάλετε σε ειδική θήκη όταν τρώτε. Το τελευταίο πράγμα που θέλετε να κάνετε είναι να πετάξετε κατά λάθος τον δίσκο και στη συνέχεια να τον αναζητήσετε στον κάδο απορριμμάτων.
6. 6 Στο τέλος της θεραπείας, θα εγκατασταθεί ένα συγκρατητήρα για να κρατήσει τα δόντια σας σε νέα θέση.Αυτό το πράγμα είναι πολύ σημαντικό! Εάν δεν το φορέσετε, τα δόντια σας θα επιστρέψουν στην αρχική τους θέση.

Μέθοδος 4 από 4: Αξιοποιήστε στο έπακρο τα σιδεράκια σας

1. 1 Στολίστε τα! Χρησιμοποιήστε λωρίδες διαφορετικού χρώματος. μην φοβάστε να μετατρέψετε τα σιδεράκια στο δικό σας μοναδικό αξεσουάρ.
2. 2 Χρησιμοποιήστε ένα τολμηρό, τολμηρό κραγιόν. Η ζωή είναι πολύ μικρή για να ανησυχείς για μικροπράγματα.
3. 3 Φανταστείτε ότι πρόκειται για κοσμήματα δοντιών! Τίποτα δεν εμποδίζει να φορέσετε τα αγαπημένα σας σιδεράκια χρώματος!
4. 4 Αγνοήστε αυτούς που προσπαθούν να σας πειράξουν. Κανείς δεν πρέπει να σε γελάσει. Ακόμα και διάσημοι φορούν τιράντες. Ο Τομ Κρουζ φορούσε τιράντες και όλος ο κόσμος τον παρακολουθεί πάντα!
5. 5 Παίξτε με τα μάτια σας για να μην εστιάσετε στα χείλη σας! Or δείξτε σε όλους ότι είστε όλοι εξακολουθούν να έχουν αυτοπεποίθηση και με σιδεράκια (και ένα μελλοντικό ακαταμάχητο χαμόγελο!) χρησιμοποιώντας lip gloss!
6. 6 Πάντα να σκέφτεστε το μέλλον. Θυμηθείτε, υποβάλλεστε σε ορθοδοντική θεραπεία για να κάνετε το χαμόγελό σας ακόμη πιο λαμπερό και πιο εκθαμβωτικό. Κάθε φορά που αισθάνεστε ότι τα σιδεράκια δεν αξίζουν τον κόπο, θυμηθείτε το: Τα σιδεράκια θα σας χαρίσουν ένα όμορφο χαμόγελο και υγιή, ίσια δόντια που θα σας ευχαριστούν για το υπόλοιπο της ζωής σας. Αξίζει πραγματικά!
   • Τραβήξτε φωτογραφίες, ώστε αργότερα με ένα χαμόγελο, να θυμάστε την περίοδο που φοράτε σιδεράκια.

Συμβουλές

• Εάν παίζετε φλάουτο ή οποιοδήποτε χάλκινο όργανο, ειδικά στην τρομπέτα, τότε όταν παίζετε, θα υπάρχει ερεθισμός των χειλιών στο εσωτερικό και βραχυπρόθεσμη δυσφορία. Συνήθως, μετά από μία έως δύο εβδομάδες παιχνιδιού, αυτό το πρόβλημα εξαφανίζεται. Όταν παίζετε, προσπαθήστε να μην χρησιμοποιήσετε κερί, καθώς αυτό θα αυξήσει μόνο το χρόνο που χρειάζεται για να συνηθίσετε να παίζετε με σιδεράκια.

Προειδοποιήσεις

• Ακολουθείτε πάντα τις συμβουλές και τις συστάσεις του ορθοδοντικού σας καθώς μπορούν να επιταχύνουν τη διαδικασία επούλωσης. Σύμφωνα με έρευνες, το σωστό βούρτσισμα και το νήμα μπορεί να μειώσει τους χρόνους θεραπείας κατά 20%!
• Μην αισθάνεστε τα σιδεράκια πολύ συχνά για να αποφύγετε την καταστροφή τους.
• Μην προσπαθείτε να μασάτε πάγο ή οτιδήποτε κρύο. Λίγα πράγματα ενέχουν μεγάλο κίνδυνο για τα στηρίγματα, ειδικά αν περιέχουν πλαστικά στοιχεία.