Πώς να λευκάνετε τα δόντια με μαγειρική σόδα

Βίντεο: Συνταγή σπιτιού: σε 3 λεπτά λευκάνετε τα κίτρινα δόντια σε λευκό μαργαριτάρι

Περιεχόμενο

Βήματα
Μέθοδος 1 από 2: Βουρτσίστε τα δόντια σας με πάστα μαγειρικής σόδας
Μέθοδος 2 από 2: Δοκιμάστε εναλλακτικές μεθόδους
Συμβουλές
Προειδοποιήσεις

Τα λευκά δόντια μπορούν να αυξήσουν σημαντικά την αυτοεκτίμηση. Ευτυχώς, δεν χρειάζεται να ξοδέψετε πολλά χρήματα για κιτ λεύκανσης ή επαγγελματικές θεραπείες. Το βούρτσισμα των δοντιών σας ή το ξέπλυμα του στόματος σας με μαγειρική σόδα θα σας βοηθήσει να λευκάνετε τα δόντια σας, αλλά χρησιμοποιήστε αυτήν τη μέθοδο με προσοχή. Για να αποφύγετε τη διάβρωση του σμάλτου των δοντιών σας, βουρτσίστε τα με μαγειρική σόδα με μέτρο και μην ασκείτε υπερβολική δύναμη. Λάβετε υπόψη ότι η απώλεια φυσικού χρώματος μπορεί να υποδηλώνει οδοντικά προβλήματα, οπότε κλείστε ένα ραντεβού με τον οδοντίατρό σας εάν δεν έχετε κάνει έλεγχο για λίγο.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 2: Βουρτσίστε τα δόντια σας με πάστα μαγειρικής σόδας

1 Ανακατέψτε περίπου ίσα μέρη μαγειρικής σόδας και νερού. Σε ένα μικρό ποτήρι, ανακατέψτε μισό κουταλάκι του γλυκού (3 γραμμάρια) μαγειρικής σόδας με αρκετό νερό για να σχηματιστεί μια πάστα, δηλαδή μισό ή ένα τέταρτο κουταλάκι του γλυκού νερό (1 –2 ½ ml). Εφαρμόζεται πιο εύκολα μια πάστα με αναλογία ένα προς δύο μέρη μαγειρικής σόδας προς ένα μέρος νερού. Επιπλέον, λειτουργεί καλύτερα από τη μαγειρική σόδα και μόνο.
- Μην προσθέτετε λεμόνι, φράουλα ή οποιοδήποτε άλλο χυμό φρούτων στη πάστα μαγειρικής σόδας. Οι χυμοί φρούτων είναι όξινοι και μπορούν να διαβρώσουν το σμάλτο των δοντιών, ειδικά όταν συνδυάζονται με μαγειρική σόδα ή άλλα λειαντικά προϊόντα.
2 ΚΑΘΑΡΗ δόντια με πάστα μαγειρικής σόδας για ένα έως δύο λεπτά. Βουτήξτε ένα μαλακό βουρτσάκι στην πάστα και τρίψτε απαλά τα δόντια σας με κυκλικές κινήσεις. Περπατήστε σε όλο το στόμα σας αντί να τρίψετε ένα σημείο για δύο λεπτά. Μην πιέζετε πολύ, διαφορετικά μπορεί να προκαλέσετε ζημιά στα δόντια σας.
- Εναλλακτικά, απλώστε απαλά την πάστα στα δόντια σας με τα δάχτυλά σας. Τρίψτε το με απαλές κυκλικές κινήσεις και μην ασκείτε υπερβολική δύναμη.
- Εάν έχετε ύφεση των ούλων (πτώση), μην βουρτσίζετε ποτέ τις βάσεις των δοντιών σας ή γύρω από τη γραμμή των ούλων με μαγειρική σόδα. Η ουσία που καλύπτει τα δόντια κάτω από τα ούλα είναι πιο μαλακή από το σμάλτο και είναι επιρρεπής σε βλάβη.
3 Ξεπλύνετε το στόμα σας όταν τελειώσετε το βούρτσισμα των δοντιών σας. Αφού βουρτσίσετε τα δόντια σας για δύο λεπτά, φτύστε τη μαγειρική σόδα και ξεπλύνετε το στόμα σας με νερό ή στοματικό διάλυμα. Επίσης, ξεπλύνετε καλά την οδοντόβουρτσά σας.
- Σημειώστε ότι δεν πρέπει να ξεπλύνετε το στόμα σας μετά τη χρήση φθοριούχου οδοντόκρεμας, καθώς αυτό θα μειώσει τις θετικές επιδράσεις του φθορίου. Για τον ίδιο λόγο, μην βουρτσίζετε τα δόντια σας με μαγειρική σόδα ή μην ξεπλένετε το στόμα σας με αυτό αμέσως μετά τη χρήση της κανονικής οδοντόκρεμας. Εάν εξακολουθείτε να έχετε οδοντόκρεμα στα δόντια σας, χρησιμοποιήστε όσο το δυνατόν λιγότερο νερό.
4 Επαναλάβετε τη διαδικασία κάθε δεύτερη μέρα για δύο εβδομάδες. Βουρτσίστε τα δόντια σας με πάστα μαγειρικής σόδας όχι περισσότερο από κάθε δεύτερη μέρα για μία έως δύο εβδομάδες. Στη συνέχεια, μειώστε τη συχνότητα σε μία έως δύο φορές την εβδομάδα. Επειδή η μαγειρική σόδα είναι λειαντική, η συχνότερη χρήση της μπορεί να βλάψει τα δόντια σας.
- Λάβετε υπόψη ότι το βούρτσισμα των δοντιών σας με μαγειρική σόδα δεν πρέπει να αντικαταστήσει το βούρτσισμα των δοντιών σας με κανονική οδοντόκρεμα. Βουρτσίστε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα με οδοντόκρεμα με φθόριο, νήματα καθημερινά και κάντε τακτικούς οδοντιατρικούς ελέγχους, καθώς αυτοί είναι οι καλύτεροι τρόποι για να διατηρήσετε τα δόντια σας υγιή.
- Πριν ξεκινήσετε τη διαδικασία, συμβουλευτείτε τον οδοντίατρό σας για να μάθετε εάν τα δόντια σας είναι αρκετά υγιή για αυτή τη μέθοδο.Είναι πιθανό τα δόντια σας να είναι επιρρεπή στη φθορά και η μαγειρική σόδα μπορεί να προκαλέσει μόνιμη, ανώμαλη φθορά των δοντιών.

Μέθοδος 2 από 2: Δοκιμάστε εναλλακτικές μεθόδους

1 Αναμίξτε δύο μέρη μαγειρικής σόδας με ένα μέρος υπεροξείδιο του υδρογόνου (δύναμη 1-3%). Το υπεροξείδιο του υδρογόνου μπορεί να λευκάνει τα δόντια, αλλά το χρησιμοποιείτε με προσοχή. Για να δοκιμάσετε αυτήν τη μέθοδο, αναμίξτε δύο μέρη μαγειρικής σόδας και ένα μέρος υπεροξειδίου του υδρογόνου (δύναμη 1-3%) για να κάνετε μια πάστα. Βουρτσίστε τα δόντια σας με το μείγμα για ένα έως δύο λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε το στόμα σας με νερό.
- Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε υπεροξείδιο του υδρογόνου 3% ή λιγότερο. Αποφύγετε να βουρτσίζετε τα δόντια σας με υπεροξείδιο του υδρογόνου και μαγειρική σόδα περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα.
- Εάν αισθανθείτε αίσθημα καύσου, σταματήστε να βουρτσίζετε τα δόντια σας και ξεπλύνετε το στόμα σας με δροσερό νερό. Μην χρησιμοποιείτε αυτήν τη μέθοδο εάν έχετε ύφεση ή εάν τα ούλα σας είναι ευαίσθητα, καθώς το υπεροξείδιο του υδρογόνου μπορεί να ερεθίσει και να βλάψει τις εκτεθειμένες ρίζες.
Συμβουλή ασφαλείας: είναι σημαντικό να ξεπλύνετε καλά το στόμα σας μετά τη χρήση υπεροξειδίου του υδρογόνου. Ακόμη και το αραιωμένο διάλυμα μπορεί να προκαλέσει έμετο και στομαχικές διαταραχές σε περίπτωση κατάποσης. Επιπλέον, ακόμη και μια μικρή ποσότητα υπεροξειδίου που απομένει στο στόμα σας μπορεί να αποχρωματίσει τα δόντια σας και να οδηγήσει σε άνιση λεύκανση.
2 Βουρτσίστε τα δόντια σας με ένα μείγμα μαγειρικής σόδας και φθοριούχου οδοντόκρεμας. Πιέστε την κανονική οδοντόκρεμα στην οδοντόβουρτσα σας και πασπαλίστε από πάνω μια πρέζα μαγειρική σόδα. Βουρτσίστε τα δόντια σας ως συνήθως για δύο λεπτά με απαλές κυκλικές κινήσεις. Στη συνέχεια, το φτύνετε και, εάν πρέπει να ξεπλύνετε το υπόλοιπο μείγμα, ξεπλύνετε το στόμα σας με λίγο νερό.
- Όπως και με την προηγούμενη μέθοδο, βουρτσίστε τα δόντια σας με μείγμα μαγειρικής σόδας και οδοντόκρεμα με μέτρο. Αρχικά, χρησιμοποιήστε το μείγμα κάθε δεύτερη μέρα για μία έως δύο εβδομάδες και στη συνέχεια βουρτσίστε τα δόντια σας με μαγειρική σόδα το πολύ μία έως δύο φορές την εβδομάδα.
- Μπορείτε επίσης να αγοράσετε οδοντόκρεμα που περιέχει ήδη μαγειρική σόδα.
- Εάν έχετε ευαίσθητα δόντια ή διάβρωση σμάλτου, μην χρησιμοποιείτε οδοντόκρεμες που περιέχουν μαγειρική σόδα ή που κυκλοφορούν ως λεύκανση.
3 Ξεπλύνετε το στόμα σας με μαγειρική σόδα και νερό. Ρίξτε 240 ml νερό σε ένα ποτήρι, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού (6 γραμμάρια) μαγειρικής σόδας και ανακατέψτε μέχρι η σόδα να κατανέμεται ομοιόμορφα. Πιείτε μια γουλιά, ξεπλύνετε το στόμα σας για περίπου 30 δευτερόλεπτα και μετά φτύστε το. Επαναλάβετε τη διαδικασία μέχρι να αδειάσει το ποτήρι.
- Το ξέπλυμα του στόματος με μαγειρική σόδα δεν διαβρώνει το σμάλτο, επομένως μπορεί να γίνει καθημερινά.
- Το ξέπλυμα του στόματος με μαγειρική σόδα μπορεί να λευκάνει έμμεσα τα δόντια σας. Η μαγειρική σόδα εξουδετερώνει τα οξέα, τα οποία βοηθούν στην καταπολέμηση της διάβρωσης του σμάλτου των δοντιών που προκαλείται από όξινα τρόφιμα και ποτά. Η μαγειρική σόδα είναι επίσης χρήσιμη στην καταπολέμηση των βακτηρίων που προκαλούν φθορά και ενθαρρύνει την ανάπτυξη ευεργετικών βακτηρίων που δημιουργούν ένα προστατευτικό στρώμα στα δόντια σας.

Συμβουλές

Ποτέ μην χρησιμοποιείτε μαγειρική σόδα ή υπεροξείδιο του υδρογόνου για να καθαρίσετε τα ούλα σας.
Μην τρίβετε μία περιοχή για πολύ καιρό. Απλώστε ομοιόμορφα ένα έως ενάμιση λεπτό για να βουρτσίζετε τα επάνω δόντια σας και στη συνέχεια επαναλάβετε στα κάτω δόντια σας.
Θυμηθείτε να μην βουρτσίζετε τα δόντια σας με μείγμα μαγειρικής σόδας και χυμού λεμονιού ή άλλων όξινων ουσιών.

Προειδοποιήσεις

Επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας εάν ανησυχείτε για τη λευκότητα των δοντιών. Οι λεκέδες ή η απώλεια φυσικού αποχρωματισμού μπορεί να είναι σημάδια προβλημάτων που απαιτούν επαγγελματική οδοντιατρική φροντίδα.
Μην βουρτσίζετε τα δόντια σας με μαγειρική σόδα ή λειαντικές οδοντόκρεμες εάν έχετε ευαίσθητα δόντια, καθώς αυτό μπορεί να υποδηλώνει διάβρωση του σμάλτου των δοντιών. Το βούρτσισμα των δοντιών σας με λειαντικά προϊόντα θα επιδεινώσει μόνο την κατάσταση.
Μην βουρτσίζετε τα δόντια σας με μαγειρική σόδα ή υπεροξείδιο του υδρογόνου εάν φοράτε σιδεράκια ή μόνιμο συγκρατητήρα.
Για να αποφύγετε την ανομοιόμορφη λεύκανση ή βλάβη στα δόντια σας, μην χρησιμοποιείτε υπεροξείδιο του υδρογόνου ή κιτ λεύκανσης στο σπίτι εάν έχετε στεφάνες, εκτεθειμένα οδοντικά μαξιλάρια ή καπλαμάδες.