Περιεχόμενο

• Βήματα
• Μέθοδος 1 από 4: Πώς να δημιουργήσετε την ψευδαίσθηση των μακρύτερων νυχιών
• Μέθοδος 2 από 4: Πώς να σταματήσετε να δαγκώνετε τα νύχια σας
• Μέθοδος 3 από 4: Βοηθήστε τα νύχια σας να μεγαλώσουν
• Μέθοδος 4 από 4: Μύθοι για την ανάπτυξη των νυχιών
• Συμβουλές
• Προειδοποιήσεις

Τα νύχια μεγαλώνουν από μόνα τους και συνήθως πρέπει να περιμένετε για να μεγαλώσουν τα νύχια. Αλλά αν θέλετε τα νύχια σας να είναι μακριά και όμορφα, θα πρέπει να τα φροντίσετε και αυτό δεν είναι τόσο εύκολο. Εχω από όλους Τα νύχια μεγαλώνουν με τον ίδιο ρυθμό - περίπου ένα χιλιοστό το μήνα. Είναι όμως στη δική σας δύναμη να προστατεύετε τα νύχια σας και να τους παρέχετε διατροφή. Μπορείτε επίσης να βοηθήσετε τα νύχια σας να φαίνονται μακρύτερα από ό, τι είναι. Όλα αυτά είναι αρκετά εύκολο να γίνουν. Από αυτό το άρθρο θα μάθετε τι ακριβώς είναι μπροστά σας.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 4: Πώς να δημιουργήσετε την ψευδαίσθηση των μακρύτερων νυχιών

1. 1 Πλύνετε τα χέρια σας με ήπιο σαπούνι. Το χοντρό σαπούνι μπορεί να κάνει τα νύχια σας εύθραυστα.
2. 2 Στεγνώστε τα χέρια σας με μια πετσέτα.
3. 3 Ρίξτε λευκό ξύδι σε ένα πλαστικό μπολ. Θα πρέπει να είναι αρκετό για να βυθίσετε ολόκληρα τα νύχια σας σε αυτό.
4. 4 Βουτήξτε το ένα χέρι στο ξύδι για 4-5 λεπτά. Κρατήστε το μπολ με το άλλο σας χέρι. Στη συνέχεια, επαναλάβετε με το άλλο χέρι.
5. 5 Βγάλτε τα χέρια σας από το ξύδι και στεγνώστε τα με μια χαρτοπετσέτα ή ένα πανί.
6. 6 Πλύνετε τα χέρια σας κάτω από σαπούνι και νερό για να απομακρύνετε το ξύδι και τις μυρωδιές βρωμιάς.
7. 7 Τραβήξτε απαλά τα πετσάκια εάν είναι απαραίτητο. Βάλτε τα νύχια σας εάν είναι απαραίτητο.
   • Μην κόβετε τις επιδερμίδες σας. Οι γιατροί δεν συνιστούν να το κάνετε αυτό για διάφορους λόγους. Πρώτον, η αφαίρεση της επιδερμίδας μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση, η οποία θα επιβραδύνει την ανάπτυξη του νυχιού. Δεύτερον, οι επιδερμίδες θα αναπτυχθούν ξανά. Αν τα απομακρύνετε, θα φαίνονται μικρότερα.
8. 8 Αν θέλετε, περιποιηθείτε τα χέρια σας με απολυμαντικό χεριών. Αφήστε το για μερικά λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε.

Μέθοδος 2 από 4: Πώς να σταματήσετε να δαγκώνετε τα νύχια σας

1. 1 Εφαρμόστε δύο στρώσεις ανθεκτικού βερνικιού νυχιών στα νύχια σας.
2. 2 Στεγνώστε τα νύχια σας για δύο ώρες. Στη συνέχεια, εφαρμόστε ένα άλλο στρώμα βερνικιού.
3. 3 Βεβαιωθείτε ότι το βερνίκι τοποθετείται ομοιόμορφα. Εάν τα νύχια σας είναι πολύ χοντρά ή ανώμαλα λόγω βερνικιού, θα φαίνονται άσχημα. Επιπλέον, εάν το βερνίκι αποκολληθεί ή ξεκολλήσει, μπορεί να βλάψει τα νύχια σας.
   • Αν δαγκώνετε πολύ τα νύχια σας, σκεφτείτε πόσο άσχημα θα είναι τα νύχια σας αν δεν σταματήσετε.
4. 4 Εάν θέλετε να δαγκώσετε τα νύχια σας, μασήστε τσίχλες. Δεν μπορείτε να δαγκώσετε τα νύχια σας εάν το στόμα σας είναι απασχολημένο.
5. 5 Απλώστε χυμό λεμονιού στα νύχια σας. Αυτός είναι ένας άλλος τρόπος για να απογαλακτιστείτε από το να δαγκώνετε τα νύχια σας. Πάρτε ένα μικρό μπολ και ρίξτε λίγο χυμό λεμονιού σε αυτό. Βουτήξτε τις άκρες των δαχτύλων σας στο μπολ. Στεγνώστε φυσικά. Εάν επιλέξετε να δαγκώσετε τα νύχια σας, η ξινή γεύση του χυμού λεμονιού θα σας αφαιρέσει την ευχαρίστηση.
6. 6 Παρακολουθήστε τηλεόραση με γάντια. Εάν τραβάτε συχνά τα χέρια σας στο στόμα σας χωρίς να το παρατηρήσετε, γάντια θα σας εμποδίσουν.
7. 7 Αν αγγίζετε συχνά κάτι στα χέρια σας, κάντε τα χέρια σας. Μπάλες κατά του στρες, πλέξιμο, ακόμη και καθαρισμός θα κάνουν.
8. 8 Λάβετε την υποστήριξη των φίλων σας. Εάν δεν παρατηρείτε να δαγκώνει τα νύχια σας, πείτε στους φίλους σας ότι θέλετε να κόψετε τη συνήθεια. Εάν έχετε έναν βοηθό για να σας σταματήσει εγκαίρως, μπορείτε να κρατήσετε τα χέρια σας μακριά από το στόμα σας.
9. 9 Μασήστε ή μασήστε κάτι άλλο. Αυτό θα σας επιτρέψει να αποσπάσετε την προσοχή σας από τα νύχια σας. Μπορείτε να μασάτε τσίχλες ή κάτι άλλο. Το πιο σημαντικό είναι να κρατάτε το στόμα σας απασχολημένο.

Μέθοδος 3 από 4: Βοηθήστε τα νύχια σας να μεγαλώσουν

1. 1 Δοκιμάστε δισκία βιοτίνης. Η βιοτίνη ενισχύει τα νύχια και προάγει την ανάπτυξη των νυχιών. Αυτή η ουσία χρησιμοποιείται σε μια μεγάλη ποικιλία περιπτώσεων, από τον διαβήτη έως την τριχόπτωση. Η βιοτίνη βοηθά επίσης στα εύθραυστα νύχια. Χάρη σε αυτή τη βιταμίνη, τα νύχια γίνονται πιο δυνατά και λιγότερο ξεφλουδίζουν και σπάνε. Η βιοτίνη βρίσκεται στα τρόφιμα, αλλά τις περισσότερες φορές λαμβάνεται σε χάπια.
   • Δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι η βιοτίνη θα βοηθήσει τα νύχια να μεγαλώσουν γρηγορότερα. Δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να υποδηλώνουν ότι η ανάπτυξη των νυχιών μπορεί να επιταχυνθεί μέσω διατροφής ή επιλογών τρόπου ζωής. Ωστόσο, η βιοτίνη θα κάνει τα νύχια σας πιο δυνατά και παχύτερα. Εάν τα νύχια σπάνε λιγότερο συχνά, μπορούν να μεγαλώσουν περισσότερο.
   • Η βιοτίνη απορροφάται ελάχιστα από τα τρόφιμα, αλλά βρίσκεται σε πολλά τρόφιμα, όπως:
     • φύτρο σιταριού?
     • δημητριακά ολικής αλέσεως ·
     • ψωμί ολικής;
     • αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα ·
     • ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ;
     • παντζάρι;
     • κόκκινο ψάρι;
     • κοτόπουλο.
2. 2 Ενυδατώστε τα νύχια σας, ειδικά τους χειμερινούς μήνες. Μόλις τα νύχια βγουν από κάτω από την επιδερμίδα, τα κύτταρά τους γίνονται νεκρά, πράγμα που σημαίνει ότι δεν θα μπορούν να επιδιορθωθούν. Θα χρειαστεί να τα φροντίσετε.
   • Κάθε φορά που πλένετε τα χέρια σας, εφαρμόστε κρέμα χεριών στα χέρια και τα νύχια σας. Χάρη σε αυτό, τα νύχια δεν θα σπάσουν και θα αποκολληθούν.
   • Φορέστε γάντια έξω κατά τη διάρκεια της κρύας περιόδου. Πλύνετε τα πιάτα και τις επιφάνειες με γάντια από καουτσούκ.
3. 3 Μην χρησιμοποιείτε αφαίρεση βερνικιών νυχιών όλη την ώρα. Κάθε φορά που πλένετε το βερνίκι νυχιών σας, τα νύχια σας χαλαρώνουν. Κάντε ένα διάλειμμα και μην χρησιμοποιείτε βερνίκι νυχιών ή βερνίκι νυχιών για λίγο. Βάψτε τα νύχια σας κάθε δεύτερη εβδομάδα ή κάθε τρεις εβδομάδες. Αυτό θα κάνει τα νύχια σας πιο δυνατά.
   • Αγοράστε ένα βερνίκι που θα διαρκέσει περισσότερο. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, επιλέξτε ένα βερνίκι που μπορεί να βαφτεί υπερβολικά με άλλο βερνίκι όποτε σας αρέσει ή όταν βαρεθείτε το χρώμα.

Μέθοδος 4 από 4: Μύθοι για την ανάπτυξη των νυχιών

1. 1 Η συνεχής εργασία στο χέρι διεγείρει την ανάπτυξη των νυχιών λόγω της αυξημένης ροής αίματος. Υπάρχει ένας μύθος ότι οι πιανίστες έχουν μακριά και δυνατά νύχια. Οι γιατροί πιστεύουν ότι ενώ η αυξημένη ροή αίματος μπορεί να διεγείρει την ανάπτυξη των νυχιών (αυτό δεν έχει ακόμη αποδειχθεί), το αυξημένο στρες στις άκρες των νυχιών οδηγεί σε απολέπιση και σπάσιμο, πράγμα που σημαίνει ότι τα νύχια πρέπει να κόβονται συνεχώς.
2. 2 Η αυξημένη πρόσληψη πρωτεϊνών διεγείρει την ανάπτυξη. Ο μύθος είναι ότι επειδή τα νύχια είναι κατασκευασμένα από πρωτεΐνη (κερατίνη), η αύξηση της πρόσληψης πρωτεΐνης θα βοηθήσει τα νύχια σας να μεγαλώσουν. Ωστόσο, δεν υπάρχουν στοιχεία για αυτό.
   • Στην πραγματικότητα, η έλλειψη πρωτεΐνης μπορεί να οδηγήσει σε εξασθένηση των νυχιών και στον ρυθμό ανάπτυξης τους. Ωστόσο, μια δίαιτα πλούσια σε πρωτεΐνη δεν έχει καμία επίδραση στα νύχια, όπως και μια δίαιτα πλούσια σε πρωτεϊνικά γεύματα.
3. 3 Τρίψτε το σκόρδο στα νύχια σας για να επιταχύνετε την ανάπτυξή τους. Σύμφωνα με τον μύθο, εάν σας λείπει το σελήνιο που βρίσκεται στο σκόρδο, τα νύχια σας γίνονται πιο αδύναμα, γι 'αυτό και το τρίψιμο του σκόρδου στα νύχια σας μπορεί να τα ενισχύσει.Ωστόσο, εδώ όλα είναι ίδια με τον προηγούμενο μύθο: αν η έλλειψη κάτι είναι κακό, η περίσσεια κάτι δεν είναι απαραίτητα καλό. Ο μύθος του σκόρδου δεν είναι επιστημονικά αποδεδειγμένος.

Συμβουλές

• Αν προσπαθείτε να μεγαλώσετε τα νύχια σας, τα λιώνετε τακτικά και καθαρίζετε το χώρο κάτω από αυτά. Η βρωμιά μπορεί να λεκιάσει.
• Μη χρησιμοποιείτε ντεμακιγιάζ με βάση ακετόνη. Αυτό το υγρό θα αποδυναμώσει και θα αραιώσει τα νύχια σας, καθιστώντας πιο δύσκολο για αυτά να αναπτυχθούν ξανά.
• Δοκιμάστε να τρίψετε ελαιόλαδο στα νύχια σας δύο φορές την εβδομάδα. Μετά την εφαρμογή, ξεπλύνετε το λάδι με νερό και στεγνώστε με μια πετσέτα.
• Εάν εργάζεστε με πολύ νερό ή έχετε αδύναμα νύχια, χρησιμοποιήστε σκληρυντικό νυχιών.
• Πάρτε μια πολυβιταμίνη για να δώσετε στο σώμα σας τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται. Χάρη σε αυτό, τα νύχια θα μεγαλώσουν καλύτερα μακροπρόθεσμα.
• Φτιάξτε ένα μείγμα από λάδι, αλάτι και νερό σε ένα μικρό μπολ. Βουτήξτε τα δάχτυλά σας στο διάλυμα. Στη συνέχεια, πλύνετε τα χέρια σας και στεγνώστε με μια πετσέτα. Κάνετε αυτά τα μπάνια για 10-20 λεπτά μία φορά την ημέρα για τρεις εβδομάδες. Αυτό θα δυναμώσει τα νύχια σας.
• Για να μην σπάσουν τα νύχια σας, εφαρμόστε βερνίκι τζελ πάνω τους.
• Μπορείτε επίσης να κάνετε καθημερινό μπάνιο με ελαιόλαδο, ζεστό νερό, γάλα και χυμό πορτοκαλιού.
• Αν δεν δαγκώνετε τα νύχια σας, προσπαθήστε να μην αγγίξετε και τα πετσάκια σας. Εάν τραβήξετε επιδερμίδες ή κομμάτια νυχιών, το αποτέλεσμα θα είναι το ίδιο σαν να δαγκώνετε τα νύχια σας.
• Τρίψτε το λάδι στην επιδερμίδα και στο κρεβάτι των νυχιών σας κάθε μέρα.
• Χρησιμοποιήστε λάδι επιδερμίδας για να ενυδατώσετε τις επιδερμίδες και να βοηθήσετε τα νύχια σας να φαίνονται πιο υγιή και δυνατά.
• Δοκιμάστε να εφαρμόσετε λάδι καρύδας στα χέρια σας.

Προειδοποιήσεις

• Εάν δαγκώνετε τα νύχια σας και θέλετε να αποσπάσετε την προσοχή σας από αυτή τη συνήθεια με άλλη δραστηριότητα, επιλέξτε μόνο ό, τι δεν είναι πιο επιβλαβές (όπως το κάπνισμα ή τα ναρκωτικά) ή που δεν θα σας βλάψει μακροπρόθεσμα.